farzaneh Jafari

طنين گام تو در شب
طنين گام تو در لحظه هاي آمدن تو
صداي جوشش خون است در سکوت رگ من
صداي رويش برگ است از درخت تن تو
اي هميشه عزيز ، اي هميشه از همه بھتر
تو از کدام تباري ؟
اگر ز نسل شبم من ، تو از سلاله ي صبحي
وگر ز پشت خزانم ، تو از نژاد بھاري
چه ميشد اربه تو پيوند ميزدم شب خود را
که تا سپيده ي من بردمد ز پيرهن تو
چه ميشد ار به بھار تو ميرسيد خزانم
که تا درخت گل من برويد از چمن تو
اي نشاط زمين در شب تولد باران
اي چراغ گل زرد در طلوع بھاران
شنيدني است ز لبھاي سرخ گل ، سخن تو
طنين گام تو هر شب
به گوش ميرسد از آستان آمدن تو
خوشا گذار تو بر من
خوشا گشودن دل بر صداي در زدن تو
خوشا طلوع تو در من
خوشا دميدن خورشيد عشق از بدن تو

نادر نادرپور

از تنم تا تنش یک وجب بود

وقت چسبیدن ِ لب به لب بود

عقل ! امّـا جدایی طلب بود 

بود ! امـّـا دخالت نمی کرد!

عشق ِ من ، لکه ی دامنش بود 

من حواسم به پیراهنش بود 

او حواسش به مرز تنش بود 

بود! امــّا رعایت نمی کرد !! 

آن شب از جان مستم چه می‌خواست 

دست او روی دستم چه می‌خواست

وسوسه از شکستم چه می‌خواست

تف بر این ارتجاع ِ صعودی ! 

دستش افتاد در موج موبم 

پاره شد جامه از رو به رویم!

مانده ام از چه چیزی بگویم ! 

آه یوسف ! تو دیگر که بودی ... 

عقل می‌گوید : « این کار زشت است »

عشق می‌گوید : « این سرنوشت است !

اولین درب های بهشت است

آخرین دکمه های لباســش ! » 

باز کردم ! رسیدم به آتش ! 

آتش ، امّــا برای سیاوَش ! 

خیره در سرخی ِ التماسش

غرق در آبی ِ چشم هایش 

من حواسم به او ... او حواسش ... 

آخرین دکمه های لباسش ...

آخرین دکمه های لباسش ... 

از : یاسر قنبرلو

اتکاء به یک شخص برای برآورده ساختن همۀ نیازهای عاطفی برنامه ای است محکوم به شکست. حرارت زیبای " فقط من و تو ، عزیزم " خیلی زود سرد می شود. این نکته به هر حال واقعیت دارد، حتی اگر هر دو طرف هم احساسی همانند داشته باشند. وقتی هیچکسِ دیگری جز همان یک نفر در زندگی وجود نداشته باشد، اتکاء متقابل سیستمی بسته ایجاد می کند. عشق و محبت رفته رفته تبدیل به ترس می شود، ترس ِ از دست دادن تنها منبع تسکینهای عاطفیست. حالت نزدیکی ِ اوائل آشنایی به تدریج جای خود را به احساس مراقبت می دهد. اگر تو همه چیز منی، من به خود اجازه نمی دهم که ترا برنجانم. وقتی تا این حد به کسی نیاز داشتیم واقع بینی مشکل می شود. شکل این رابطه به سرعت چارچوبی ثابت پیدا می کند. دو نفر برای حفظ زندگی خود به هم متکی هستند ، اما نزدیک نیستند. بتدریج بی حوصله می شوند چرا که بزودی همۀ گذشتۀ یکدیگر و خصوصیات و علائق و حتی لطیفه های یکدیگر را می دانند و در این موقع است که هر دو حسّاس می شوند. گلایۀ " دیگه هیچوقت به من نمیگی دوستت دارم " ، پاسخِ   " میدونی دوستت دارم " را به دنبال دارد که ضمنا کمی هم چاشنی عصبانیت به آن زده اند. 

شرط لازم برای روابط سالم اجتماع است: بودن در جمع دوستان و آشنایان و همکاران، شرکت همۀ خانواده در گروههای اجتماعی و یا گروههایی با علائق و هدفهای مشترک که هر یک از اعضای خانواده شخصا در آن عضو باشد. اگر زندگی شما بر پایۀ " فقط و فقط یکی " استوار است، منتظر " هیچکس و تنهایی " باشید. بت پرستی چیزی نیست جز این سراب واهی که اگر ما کسی را به اندازۀ کافی ستایش کنیم، او ما را تا ابد دوست خواهد داشت. واقعیت این است که مردم غالبا ما را مایوس می کنند، بخصوص وقتی ترجیح می دهند به جای بت بودن ، آدمی واقعی باشند.

ماندن در وضعیت آخر / امی ب. هریس ، تامس ای. هریس

انسان همواره به خاطر رعایت ادب، بیش از حد به دیگران میدان می‌دهد و آن‌ها هم از این موضوع برای آزار دادن انسان استفاده می‌کنند.

حیوان اندیشمند - روبر مرل

اغلب قدرت یک لمس، یک لبخند، یک کلمه ی محبت آمیز، یک گوشِ شنوا، یک تعریف صادقانه، یا کوچکترین توجه را دست کم می گیریم، در حالی که همه ی اینها قادرند یک زندگی را از این رو به آن رو کنند.

لئو بوسکاگلیا

خلاصه بهاری دیگر

بی حضور تو از راه می رسد

و آنچه زیبا نیست

زندگی نیست

روزگار است .....

شمس لنگرودی

وقتی میمیرید نمی فهمید که مرده اید

تحملش فقط برای دیگران سخت است

بی شعور بودن هم مشابه همین وضعیت است ...

فیلیپ گلوک

پیرزنی شوم

آلزایمر بگیرم

زنگ بزنم

انگار 

پسرم هستی

بگویم

چقدر

دلم

برایت تنگ است ...

از : سارا محمدی اردهالی

پ . ن :

ــ کتاب بیگانه می خندد از همین شاعر

هر كسي حق داره براي زندگي خودش تصميم بگيره ،اين اصليه كه همه قبول دارن ، يعني هيچ كس تو اين دنيا وصي و قيم لازم نداره . اما يه چيزاي ديگه ام هست ، آدم تنها واسه خودش زندگي نمي كنه ، اگه غير اين بود كه حرفي نداشتيم ، اما ديگرونم هسن ، اونايي كه آدم به اون دل بسته س ، يا اونايي كه به آدم دل بسته ن ، به هر صورت ديگرونم بايد در نظر گرفت ، بي اعتنايي به ديگران ، فكر نمي كنم تنها وسيله راحتي و رهايي باشه .

واهمه هاي بي نام و نشان _ غلام حسين ساعدي

یک لطیفه قدیمی است که می‌گوید:

بنده ‌خدایی می‌رود پیش روانکاو می‌گوید: برادرم دیوانه‌ است، فکر می‌کند مرغ است.
روانکاو به او می‌گوید :خوب چرا پیش من نمی‌آوریش. 
جواب می‌گیرد: چون تخم‌مرغ‌هایش را نیاز داریم. 
خوب فکر کنم این خیلی شبیه نظر من درباره روابط انسانی است. این روابط کاملا غیر منطقی و احمقانه‌اند ولی فکر می‌کنم که ما آنها را ادامه می‌دهیم چون به تخم‌مرغ‌ها احتیاج داریم.

آنی هال (annie hall ) - وودی آلن

 کانال تلگرام کافی کتاب telegram.me/kafiketab

بايد به فکر تنهايي خودم باشم
دست خودم را مي‌گيرم و
از خانه بيرون مي‌زنيم

در پارک
به جز درخت
هيچ‌کس نيست

روي تمام نيمکت‌هاي خالي مي‌نشينيم
تا پارک
از تنهايي رنج نبرد

دلم گرفته
ياد تنهايي اتاق خودمان مي‌افتم
و از خودم خواهش مي‌کنم
به خانه باز گردد

محمدعلي بهمني

اگر بتوانم قلبي را از شکستن باز دارم
بيهوده نزيسته‌ام
اگر بتوانم دردي را تسکين دهم
يا کم کنم
يا به سينه سرخي افتاده ياري دهم
به آشيانه‌اش برگردد
بيهوده نزيسته‌ام

اميلي ديکنسون
مترجم : جاويد ثقفي

نمی دانم آنها که ساکن ایرانند اصلا دسترسی به سایت زیر دارند یا نه :

https://www.coursera.org/

این یک وب سایت بی نظیر است که از بسیاری از معتبرترین دانشگاههای جهان به صورت کاملا مجانی واحدهای درسی ارائه می‌شود. تقریبا انگار دیگر دلیلی برای نداستن دانشی وجود نداشته باشد! وقتی در کلاسی ‍ثبت نام می کنید تنها کاری که باید بکنید این است که ویدئو های هر هفته را ببینید تکالیف را انجام دهید و بفرستید  و کوییزها را هم حل کنید. معمولا در  انتهای واحد درسی (که بسته به نوع درس بین دو تا پنج ماه طول می کشد) اگر همه این کارها را کرده باشید یک پول کمی (در حد ۴۰ یا ۵۰ دلار)‌می پردازید و مدرک آن کلاس را می گیرید . ولی شما می توانید پول ندهید اصلا هیچ کدام از تکالیف را هم انجام ندهید خب طبیعی است که مدرکی برایتان نمی فرستند ولی شما می توانید ویدئوها را ببینید و حتی با استاد و هم کلاسیها و دانشجوهای حل تمرین چت کنید .... بهترین جا برای یادگیری است .... برای آدمهایی که درگیر کارهای روزانه اند ...دنبال مدرک نیستند و دوست دارند یاد بگیرند... 

کلاسهایی که ارائه می شود بسیار متنوع است ... در بیشتر زمینه ها شما کلاس خیلی تخصصی نمی توانید توش پیدا کنید (‌به جز برنامه نویسی کامپیوتر که واقعا کلاسهای خوبی دارد)‌ ولی کلاسهای دیگر گرچه خیلی تخصصی نیست ولی بی نظیر است برای آنهایی که دلشان می خواهد از موضوعی سر در بیاورند... من تا به حال کلاسهای زیادی را اینحا گذرانده ام ... تاریخ هنر- اصول نوشتن- اصول تفکر- پایه های نورولوژی - غذای سالم- نانو تکنولوژی-قانون اساسی آمریکا- اصول و ‍پایه های حقوق و دوست داشتنی ترینشان : اخلاقیات در زندگی روزمره . 

این درسها همه در بهترین دانشگاههای دنیا و توسط بهترین اساتید تدریس می شود. کلاسهای بالا که من برداشته ام در دانشگاههای ییل - استنفورد- میشیگان- لندن - ادینتبرگ و شیکاگو بوده است . 

شاید بهتر از خود کلاسها و منابعی که معرفی می کنند برای خواندن آشنا شدن با آدمهایی مثل خودم بوده در فورومهای کلاس... آنهایی که از نقاط مختلف دنیا یک کلاس آنلاین مجانی برداشته اند مثل خودم فقط و فقط به این دلیل که دوست دارند در این باره بیشتر بدانند. 

درباره آخرین کلاسهایی که برداشته ام (اخلاقیات در زندگی روزمره )‌و (‌قانون اساسی آمریکا)‌ - هر دو از دانشگاه ییل -در روزهای بعد بیشتر خواهم نوشت ... فکر می کنم نکات بسیار زیاد و آموزنده ای از هر دو کلاس یاد گرفته ام که شاید بازگو کردنشان دیگران را هم به این نکات علاقه مند  کند ... 

ولی به همه توصیه می کنم سری به این وب سایت بزنند.... در دنیای این روزهای اطلاعات دیگر بهانه ای برای ندانستن و فکر نکردن وجود ندارد ... مطئن باشید کلاسهایی پیدا می کنید که خیلی خیلی جذاب تر از همه سریالهای ترکی خواهد بود ... 

آن که انتظار دارد هر چهارفصل سال بهار باشد، نه خود را می شناسد،  نه طبیعت را و نه زندگی را.  

فرانسوا ولتر

نه زمین‌شناسم

نه آسمان‌پرداز

گرفتارم

گرفتار چشم‌های تو

یک نگاه به زمین

یک نگاه به زمان

زندگی من از همین گرفتاری شروع می‌شود...

سبز آبی کبود من

چشم‌های تو

معنای تمام جمله‌های ناتمامی ست

که عاشقان جهان

دستپاچه در لحظه‌ی دیدار

فراموشی گرفتند و از گفتار بازماندند

کاش می‌توانستم ای کاش

خودم را

در چشم‌های تو

حلق‌آویز کنم.

از: عباس معروفی

* ته کلاس، ردیف آخر، لوییس سکر

تقریبا برعکس آن چیزی که پیش می رفت، علوم رشد و توسعه یافته اند. آن چه که بسیار از ما دور بود، اول از همه قانونمند شد و به تدریج در پی آن، موارد نزدیک وارد این قلمرو شدند. ابتدا فلک و آسمان ، سپس کرۀ زمین، بعد زندگی گیاهان و حیوانات و به دنبال آن، بدن انسان و سرانجام ذهن انسان ( که البته هنوز هم خیلی کامل نشده است) برتراند راسل 1935

 علوم شناختی / چی فردنبرگ، گوردن سیلورمن

اغلب گفته می شود که سه دگرگونی بزرگ در اندیشه، دیدگاه مرجعیت بشر را تهدید کرده است. اول، کپرنیک اثبات کرد که زمین مرکز عالم نیست تا در پیرامون آن همه اجرام سماوی بچرخند. دوم، داروین نشان داد که ما مرکز زنجیره حیات نیستیم، بلکه مانند همه مخلوقات، از اشکال دیگر حیات تکامل یافته ایم و سوم، فروید که ثابت کرد که ما اربابان خانه خود نیستیم، بیشتر رفتارهای ما توسط نیروهایی خارج از آگاهی و شعور ما کنترل و اداره می شوند. شکی نیست شریک نظریه فروید که مورد اعتراف وی قرار نگرفته، آرتور شوپنهاور است. چرا که سالها قبل از تولد فروید، شوپنهاور مطرح کرده بود که ما با نیروهای زیست شناختی پیچیده ای هدایت می شویم و سپس خود را با این تفکر فریب می دهیم که ما آگاهانه اعمال خود را انتخاب می کنیم.

اروین دیوید یالوم

دلم می‌خواهد
که بی‌اجازه‌ی تو ،
پادشاهی کنم
در ناخودآگاه خیالت ...
                                                              سارا محمدی اردهالی

سوزن سوزن ته ریش تو

روی جای جای بدنم 

طب سوزنی ست 

برای تک تک دردهایم ...