DESTAPAMOS el INTERÉS de las ACUSACIONES DE VICTOR DOMINGUEZ MINTIENDO Y FALTANDO A LA VERDAD con la PROMOCIÓN del Kit en IA para pequeñas empresas y autónomos SUBVENCIONADO por la UE (A FONDO PERDIDO) y mas...
Hoy podemos decidir quién ser, qué estudiar, dónde vivir, a quien amar y cómo trabajar... si vivimos en Occidente, claro. Esa es la ventaja de nuestra civilización. Pero también podemos quedarnos en la resignación indefinidamente, pero en ese caso, nuestro nivel de vida bajará indefectiblemente.
Hay dos opciones ante nosotros: ⚔️ Decadencia y degradación personal y de país. 🌟 Personas, familias, comunidades y países que brillen.
¿Qué elegimos? ¿pasamos a la decadencia o preferimos ser más?
Hablamos con Covadonga Torres sobre la crisis que amenaza el estado del bienestar en Europa, y sobre algunas de sus consecuencias, como la jubilación retroactiva o incluso la guerra.
La decepción duele. Y cuanto más grande, más lacerante es ese sufrimiento psicológico y más profundas son sus consecuencias. Tras una desilusión, es habitual que nos sintamos enfadados, tristes y hasta engañados.
Sin embargo, en muchos casos la mayoría de esas emociones no provienen directamente de lo que hizo – o dejó de hacer – la otra persona, sino del derrumbe de las expectativas que habíamos construido sobre esa relación.
Expectativas, el cristal a través del cual miramos las relaciones
Las expectativas no son simples ilusiones, funcionan más bien como un marco invisible que da coherencia a nuestros vínculos. Esperamos que nuestros amigos nos acompañen en los momentos difíciles, que nuestra pareja sea fiel, que la familia nos apoye incondicionalmente, que los compañeros de trabajo sean justos y estén dispuestos a darnos una mano…
Construimos esas expectativas en base a nuestras experiencias, valores y necesidades emocionales. También tenemos en cuenta lo que nosotros mismos estaríamos dispuestos a hacer por la otra persona. Esperamos, implícitamente, que el otro nos devuelva el nivel de sacrificio, compromiso y esfuerzo que dedicamos a la relación.
De cierta forma, son un contrato tácito, nunca firmado, que determina la manera en que nos relacionamos con los demás. El problema es que este contrato solo existe en nuestra cabeza. Para nosotros puede ser obvio que “un amigo no falla” o que “los trapos sucios se lavan en casa”, pero quizá la otra persona aplique algunas excepciones a esas reglas.
El choque entre lo real y lo esperado
Resulta mucho más fácil culpar al otro que reconocer que algunas de nuestras heridas provienen de conflictos internos no resueltos, patrones de pensamiento desadaptativos o expectativas irreales.
Imaginemos por un segundo dos situaciones:
En la primera, un desconocido nos insulta en la calle. Nos molesta, pero probablemente no nos robe el sueño porque no esperábamos nada de esa persona.
En la segunda, un ser querido nos dice una palabra hiriente. En ese caso, la herida es mucho más profunda porque esperábamos recibir cuidado, comprensión y respeto.
La misma acción adquiere un peso emocional muy diferente dependiendo de nuestras expectativas. Ese es precisamente el núcleo de la decepción: la desproporción entre lo que esperábamos recibir y lo que realmente recibimos. O sea, el conflicto entre nuestro guion mental y la conducta del otro.
Cuando alguien no cumple con el papel que nosotros le habíamos asignado en nuestra mente, nos sentimos tristes, decepcionados y frustrados. Pero a menos que esa persona realmente se haya comprometido y luego haya faltado a su palabra, el problema proviene de que la hemos idealizado atribuyéndole roles que no hemos negociado, ya sea cuidarnos, priorizarnos o incluso ayudarnos a sanar viejas heridas emocionales.
Las 3 claves para blindarte ante las decepciones
No se trata de volvernos fríos o distantes emocionalmente, sino de desarrollar relaciones más maduras y conscientes en las que ambas partes asuman su justa cuota de responsabilidad afectiva.
1. Deshazte del espejismo de la reciprocidad
Todos sufrimos una especie de “espejismo de la reciprocidad”. Pensamos que, si estamos dispuestos a hacer algo por alguien o si no seríamos capaces de hacerle algo así, esa persona se comportará de la misma manera. Básicamente, suponemos que nuestro código interno es universal, un fenómeno que en Psicología se conoce como el “efecto del falso consenso”.
Sin embargo, cada persona interpreta la realidad a su manera, según su historia vital, sus límites y sus prioridades. El amigo que no nos llamó tras una ruptura de pareja quizás no lo hizo por desinterés, sino porque en su propio marco mental ese gesto no era crucial. Comprender que los guiones mentales de los demás no siempre coinciden con los nuestros es el primer paso para rebajar las expectativas.
2. Comunicar antes que asumir
Gran parte del sufrimiento que generan las desilusiones proviene de lo que no se dice. Damos por sentado que el otro “debería saberlo”. Asumimos que si nos quiere o valora, adivinará lo que necesitamos. Pero lo cierto es que la mente de los demás no es un espejo de la nuestra. Lo que para nosotros puede ser evidente, para otra persona quizá ni siquiera está en su radar. Esperar que nos lean la mente es una receta segura para la frustración, porque lo implícito no siempre se materializa.
Por eso, es importante comunicar lo que esperamos y deseamos. No se trata de exigir sino de poner en común expectativas y llegar a acuerdos. Esa transparencia no solo evita decepciones innecesarias, sino que en muchos casos también fortalece la relación. Además, cuando expresamos lo que sentimos y necesitamos, dejamos de vivir en la incertidumbre de si el otro cumplirá o no.
3. Revisa tu inversión emocional
Las decepciones no siempre son “culpa” nuestra. A veces las personas nos fallan, aunque hayamos comunicado bien nuestras expectativas y necesidades y el otro las haya aceptado. En esos casos, quizá sea necesario revisar nuestra inversión emocional.
Eso significa replantearnos si es una relación en la que vale la pena invertir tanto tiempo y esfuerzo. O quizá significa diversificar nuestras fuentes de apoyo, del mismo modo que haríamos con nuestras inversiones en el mundo de las finanzas.
Y no se trata solo de buscar más amigos o confiar más en la familia, sino también de desarrollar intereses personales o cuidarnos más. Así, cuando alguien nos falla, el golpe no derrumbará todo nuestro edificio afectivo porque tiene unos buenos cimientos.
Relaciones más consciente y maduras
En resumen, no se trata de eliminar las expectativas, sino de lograr que sean más conscientes, realistas y compartidas. Duele menos cuando entendemos que el otro no está en el mundo para seguir el guion que tenemos en nuestra mente, sino para coescribir con nosotros una historia que tenga sentido y sea satisfactoria para ambos.
Entonces la decepción deja de ser un golpe y se convierte en una oportunidad para reflexionar sobre cómo nos relacionamos, darnos cuenta de lo que estamos dando por sentado e identificar las expectativas que debemos comunicar mejor.
Así que la próxima vez que experimentes una decepción, intenta mirar más allá de lo ocurrido y pregúntate: ¿qué parte de tu dolor proviene del hecho en sí y qué parte surge de lo que esperabas? Quizá descubras que lo que más te ha dolido no es la acción del otro, sino tus expectativas rotas.
🚀 ¿Cómo formarte de manera autodidacta en sistemas e infra? ¿Qué es Platform Engineering? ¿Cómo es buscar empleo como junior ahora mismo? ¿Qué pasa con la diversidad en tecnología?
En este episodio charlamos con Tasia, SRE en Tymit y AWS Community Builder sobre autoformarte, sobre buscar empleo y sobre la Comunidad.
¿Qué te vas a encontrar aquí?
🎓 Cómo fue el camino y el salto al mundo tech sin títulos universitarios
🚧 Barreras reales para perfiles autodidactas y cómo superarlas
🤖 La evolución de los roles de infraestructura: de SysAdmin a SRE y Platform Engineering ☁️
🌈 Diversidad en tecnología: ¿avance real o postureo?
👩💻 Cómo ha cambiado el mercado para perfiles junior
🚩 Diferencias entre trabajar en consultoría vs. producto
📣 La importancia de la comunidad y la divulgación
Una conversación con mucha crítica y también con muchamotivación sobre crecer en tecnología sin un camino lineal.
🔞Exención de responsabilidad: Toda la información, material y / o contenido incluido en este programa es sólo para fines informativos y educativos. Invertir en acciones, opciones y futuros es arriesgado y no es adecuado para todos los inversores. Consulte a su propio asesor financiero independiente antes de tomar cualquier decisión de inversión.
Negocios TV no se hace responsable de las opiniones expresadas en el vídeo.
ÚLTIMA HORA: Rusia acusa a la OTAN de querer "ocupar Moldavia": Moscú avisa de un despliegue militar
Según reportes del servicio de inteligencia ruso, la OTAN estaría preparando el despliegue de tropas en la región ucraniana de Odesa con el objetivo de intimidar a la región separatista prorrusa de Transnistria, en Moldavia. Moscú denuncia que los primeros militares occidentales ya habrían llegado a la zona, y acusa a Bruselas de querer "ocupar Moldavia", incluso si no existe una justificación inmediata tras las elecciones. Esta nueva acusación surge en medio de un clima de máxima tensión en Europa Oriental, tras las recientes violaciones del espacio aéreo por parte de Rusia y la reunión de emergencia del Consejo de Seguridad de la ONU.
🔞Exención de responsabilidad: Toda la información, material y / o contenido incluido en este programa es sólo para fines informativos y educativos. Invertir en acciones, opciones y futuros es arriesgado y no es adecuado para todos los inversores. Consulte a su propio asesor financiero independiente antes de tomar cualquier decisión de inversión.
Negocios TV no se hace responsable de las opiniones expresadas en el vídeo.
No es habitual que un periodista de un medio entreviste a otro periodista del mismo medio. Pero para el reportaje que me encargó Luzes sobre el estado del periodismo era indispensable escuchar a Vanesa Jiménez. La codirectora adjunta de CTXT desde su fundación, que será la directora de la revista junto con Mónica Andrade dentro de unos meses, es una de las periodistas más sabias, inteligentes y honestas que he conocido. Gaditana, estudió la carrera en Pamplona y aprendió todo lo de internet trabajando en los digitales de El Mundo, El País y La
Corresponde a un número de la revista del 2021, en cuya primera plana aparecen imágenes de Ayuso y González Amador paseando juntos y dándose un beso. Se ha argumentado en varias ocasiones que la relación sentimental de Ayuso con Alberto González Amador se inició posteriormente a que el empresario cometiera, presuntamente, aunque llegara a haber un intento de confesión, estos delitos. No obstante, la hemeroteca de las redes sociales ha traído recientemente a la orilla una portada de la revista Lecturas correspondiente al 26 de mayo de 2021
Según un nuevo estudio, el desempleo real en Estados Unidos alcanza un sorprendente 24,3%, ya que millones de estadounidenses están "funcionalmente desempleados". Esta audaz afirmación contrasta marcadamente con la tasa de desempleo del 4,2% reportada en abril por la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. Sin embargo, un estudio controvertido citado por CBS News indica que los datos gubernamentales podrían estar pintando un panorama demasiado optimista sobre las oportunidades de empleo.
Desde el Gobierno de Rajoy hasta el de Sánchez, se mantuvieron los problemas técnicos que ponen en grave riesgo la eficacia de los dispositivos debían proteger a víctimas de violencia machista.
El cambio climático y la mala gestión de las autoridades, según los expertos, son algunas de las causas de la crisis hídrica libanesa, que afecta a la población
Las «organizaciones no gubernamentales» (ONG) financiadas por los gobiernos occidentales, que jugaron un papel clave en el derrocamiento del presidente Yanukóvich en 2014, desempeñaron cinco años después un papel central en la gestión de la sociedad civil y los medios de comunicación en Ucrania para invalidar los iniciales buenos propósitos de Zelenski.
etiquetas: otan, guerra de ucrania, glenn diesen, zelenski
El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, fue el claro ganador de la guerra arancelaria que declaró a la Unión Europea tras firmar, el pasado mes de julio, un acuerdo con la presidenta de la Comisión Europea, Ursula von der Leyen, en el que ganó mucho y ofreció muy poco. Según los términos del acuerdo, se impuso un arancel del 15% a la mayoría de las importaciones europeas, lo que afecta a cerca de un 70% de su comercio con Estados Unidos. Además del compromiso de la UE de comprar más energía, chips y material militar por valor de 750.000.
Este mapa de Oriente Medio fue uno de los polémicos mapas publicados por el Pro-Palestine Herald en otoño de 1937. El 7 de julio de 1937 se publicó el informe de la Comisión Peel, formalmente Comisión Real Palestina. En él, la comisión británica propuso por primera vez que la partición del Mandato de Palestina era la única posibilidad de mantener la estabilidad en el mandato.
Una derrota electoral sin paliativos en la mayor circunscripción del país ha hecho que la confianza se esfume y ha dejado al presidente mirando al mismo barranco que ya se tragó a Mauricio Macri en 2019. Ahora el 'libertario' se enfrenta a una delicada situación, una cuenta atrás donde las reservas de su banco central son el colchón que mantiene viva a su moneda y a su Gobierno. El golpe político ha bloqueado la entrada de dólares que antes actuaba como un viento de cola para sus políticas, y la economía se ha gripado.
Las consecuencias políticas de la lucha por la atención en una carrera donde gana lo exagerado y lo trivial ya estaban en el ensayo de Neil Postman 'Divertirse hasta morir', que cumple ahora 40 años. El periodista Chris Hayes da una versión más actual y menos pesimista en su último libro, 'The Sirens' Call'.
Una iglesia de Texas reprodujo un clip de audio generado por inteligencia artificial en el que Charlie Kirk pronunciaba palabras que nunca dijo ante una congregación que lo ovacionó de pie. El domingo 14 de septiembre, el pastor Jack Graham estaba celebrando un servicio religioso en la iglesia baptista de Prestonwood cuando hizo una pausa para reproducir un clip generado por IA con la voz del joven de 31 años, asesinado el 10 de septiembre. El audio, en el que se utilizaba la imagen de Kirk, tranquilizaba a los asistentes a la iglesia asegurá
Con mucha fotovoltaica, muchísimas baterías y una gestión muy fina la producción de las centrales de gas ha caído un 25% en un año y un 43% en solo dos. En varios días, la oferta renovable superó el 140% de la demanda, con excedentes exportados a los estados vecinos. En apenas cuatro años el estado pasó de contar con 0,6 GW de baterías a escala de red (2020) a 11,7 GW en 2024, casi la mitad de todo el parque nacional. Los tejados solares ya producen el equivalente al 13% de la electricidad vendida en el estado.
Una alerta naranja por tormentas ha paralizado regiones como Provence y los Alpes. Meteo France advierte de granizo, vientos violentos y acumulaciones de hasta 120 mm.
etiquetas: alpes, francia, marsella, lluvia, clima, ríos
Trump ha provocado una crisis en la agricultura con su utilización del comercio exterior como arma en la Guerra Fría con China y Rusia, en la industria manufacturera como resultado de sus aranceles sobre el acero y el aluminio, de inflación de los precios al consumidor por sus aranceles, y en la vivienda asequible con sus recortes de impuestos que han mantenido altas las tasas de interés a largo plazo para hipotecas, compras de automóviles y equipos, y la desregulación de los mercados dando carta blanca a los monopolios para fijar los precios.
etiquetas: usa, capitalismo contemporáneo, donald john trump, extrema derecha
Se trata de un revestimiento transparente capaz de convertir las ventanas convencionales en paneles fotovoltaicos sin alterar su estética ni su luminosidad. El recubrimiento busca aprovechar superficies ya existentes en edificios para generar electricidad limpia. El sistema, denominado CUSC, actúa desviando determinados fotones hacia los bordes del cristal. Allí se instalan celdas solares que transforman la luz en energía eléctrica, mientras que el resto del espectro visible atraviesa la ventana.
En los últimos años, el fondo de inversión estadounidense BlackRock, el mayor gestor de activos del mundo, ha duplicado su cuota de mercado en Europa, consolidándose como un actor dominante en la economía del viejo continente. Con una estrategia agresiva de adquisición e inversión, BlackRock está tomando posiciones significativas en empresas clave de diversos sectores, desde la industria farmacéutica hasta la armamentística, pasando por la tecnología y la energía.
Los populares usan esta información para intentar demostrar el mal funcionamiento de estos dispositivos. Sin embargo, el caso de Rosario Díaz no tiene nada que ver con las denuncias que acorralan al Ministerio de Igualdad. Rosario Díaz no llevaba encima el dispositivo que alerta de esa proximidad y que provocaría la movilización de la policía para protegerla de un posible ataque. Por tanto, no falló la pulsera.
La nueva ruta cruza directamente a Europa a través del paso del Ártico nororiental, reduciendo el tiempo de tránsito desde el puerto de Zhoushan hasta el puerto británico de Felixstowe a solo 18 días. Esto es significativamente más rápido que el tren de carga China-Europa (unos 25 días), la ruta del Canal de Suez (unos 40 días) y la ruta del Cabo de Buena Esperanza (unos 50 días). Está previsto que el viaje inaugural llegue a Felixstowe el 10 de octubre. El envío incluye una combinación de bienes como artículos de primera necesidad....
etiquetas: china, primera, ruta marítima, ártico, europa
