📅 Taller online gratuito — 16 de noviembre · 19h (España) “Autoconocimiento: La Clave para Romper tus Patrones de Pareja y Dejar de Elegir lo que te hace Daño."
Hay decisiones que no tomas con la cabeza, las toma una parte de ti que aprendió a sobrevivir. Y por eso a veces vuelves a lo que duele… aunque ya sepas cómo termina.
Misterio (casi) resuelto. El pasado 16 de octubre, un avión de pasajeros Boeing 737-8 Max operado por United Airlines sufrió un impacto a una altitud de 10.900 metros que rompió la capa exterior del parabrisas de la aeronave y obligó a realizar un aterrizaje de emergencia.
A lo largo de estas semanas se ha especulado con que el incidente pudiera haber sido causado por un meteorito o por basura espacial. Sin embargo, todo apunta a que lo que ocasionó la colisión fue un globo meteorológico que transportaba un saco de arena de un kilogramo como lastre. @huffingtonpost
La criminóloga Paz Velasco, experta en delitos violentos y personalidad psicopática, ofrece en esta charla con David Jiménez las claves de la maldad, los asesinos en serie o los psicópatas que conviven entre nosotros sin ser detectados. Autora de bestsellers como "Criminalmente", Velasco se adentra en el crimen sin sensacionalismos y aborda las grandes cuestiones. ¿Somos todos capaces de matar? ¿Los asesinos nacen o se forman a través de sus experiencias? ¿Cómo podemos identificar a un psicópata en el trabajo, la familia o la pareja? Velasco nos cuenta las claves de los crímenes más sonados de España, desde el asesino de la baraja a Javier Rosado, autor del "crimen del rol".
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Momentos clave: 00:00 – El lado real del mal y por qué todos somos capaces de matar 02:20 – ¿Solo el 5% es mala gente? La cifra real de psicópatas entre nosotros 09:00 – ¿Se nace o se hace un asesino? El peso del cerebro, la genética y la infancia (neurociencia, gen MAOA, James Fallon y entorno familiar) 16:10 – El caso Pioz: cómo un cerebro puede explicar el mal 19:40 – Empatía oscura: la fórmula secreta de los manipuladores y asesinos (narcisismo, maquiavelismo y psicopatía — la triada oscura) 23:45 – Psicópatas integrados: los que no matan… pero destruyen tu vida 34:40 – Cómo se construye un asesino en serie: fantasías, compulsión y salto al crimen 43:00 – Caso Javier Rosado: el juego de rol que acabó en asesinato real 53:30 – ¿Por qué los asesinos reinciden? Fallos del sistema y libertad vigilada 1:12:45 – Ibristofilia: por qué algunas personas se enamoran de asesinos
En la VI bienal de Vargas Llosa, De Prada y yo hablamos sobre "El escritor y los medios". Con María José Solano charlamos de lo que en ellos se habla y, sobre todo, de lo que se calla. 🧨 Ya en preventa mi nuevo libro «ESTO NO EXISTE» 👉https://bit.ly/3LiGAqo 🧨
Muchas gracias a @catedravargasllosa4532 por su invitación y generosidad. Pasad por su canal para descubrir un montón de charlas tan o más interesantes que esta. Aquí tenéis el canal https://www.youtube.com/@UCruT_DEyhKpAmek71qHQ--A
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En este nuevo episodio de LINVEST TALKS me acompaña Santiago Calvo para analizar cómo funciona realmente el sistema de pensiones en España y si es tan sostenible como nos hacen creer.
Hablamos del llamado “fondo de reserva”, del papel de los impuestos y de cómo la situación actual afecta especialmente a los jóvenes.
Un episodio imprescindible para entender qué futuro nos espera y cómo prepararnos.
00:00 A continuación… 01:43 Presentación Santiago Calvo 02:40 Sistema de pensiones en España 09:15 Qué hacía sostenible el sistema 13:59 Beneficios de usar Trade Republic 17:29 Conflicto social por las pensiones 26:58 Sistemas de otros países 38:35 Cómo transicionar sin perjudicar 43:07 Consejo para alguien joven 49:00 Reformas para el empresario 58:57 Despedida
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Invierte solo en bancos y brokers regulados y huye de rentabilidades astronómicas, dinero rápido o demás eslóganes de inversión
Javi Linares mantiene relaciones comerciales con MyInvestor y Trade Republic y la referencia a sus productos y servicios se considera publicidad conforme a la normativa vigente.
En una época en la que compartir la vida online parece casi obligatorio, encontrarse con alguien que no tiene redes sociales resulta increíble. De inmediato surgen preguntas como: ¿Es asocial? ¿Estará deprimido o triste? ¿Intenta ocultar algo? Estas interrogantes son naturales en un mundo en el que estar conectado se considera un requisito para formar parte de la sociedad.
Pero, ¿y si no tener redes no es un indicador de soledad, sino una manera de preservar tu salud mental? El actor y músico canadiense, Keanu Reeves, que se mantiene alejado de Instagram, Facebook o X (antes Twitter), nos hace plantearnos esta cuestión. Entonces, ¿qué significa en realidad estar desconectado de estas plataformas? En este artículo lo veremos.
No tener redes sociales no es sinónimo de soledad
El no tener redes sociales, por lo general, se relaciona con aislamiento o con ser demasiado reservado. Pero la evidencia científica muestra que la influencia de las redes en el bienestar psicológico no es tan directa como a menudo se piensa.
De hecho, estudios como el publicado en IJARESM demuestran que el uso excesivo de estas apps puede aumentar la ansiedad, la depresión y el estrés, sobre todo en adolescentes, por la comparación continua, la exigencia de mostrarse “perfectos” y la exposición a contenido negativo.
En cambio, mantenerse al margen de las redes puede ser una forma de disminuir la sobreestimulación emocional, salvaguardar la autoestima y cuidar la salud mental. Pero hay que distinguir entre el aislamiento social y el aislamiento digital voluntario; pues en el segundo caso, muchas personas sin redes tienen una vida social activa en la que prefieren llamadas y otras formas tradicionales de conexión.
Una decisión influenciada por la edad y por la época
Otro factor importante para saber qué implica que una persona no tenga redes sociales es la edad. Los que crecieron antes de la era digital lo ven como un complemento y no como una necesidad. Para muchos adultos mayores, su vida social se estableció antes de Facebook o WhatsApp y así continúa.
Por el contrario, para los más jóvenes, estar fuera de Instagram o TikTok es como aislarse. Aquí la ausencia de redes se vive como un acto contracultural o incluso como un motivo de angustia. Sin embargo, cada vez hay más jóvenes que prefieren reducir su presencia online por motivos de privacidad.
En ambos casos, el hecho de no tener redes no es determinante del nivel de integración social, sino que representa diferentes maneras de adaptarse a los tiempos y de relacionarse con el mundo.
Además, está el FOMO (fear of missing out), un fenómeno psicológico que crea la sensación de que, si no estamos presentes en las redes, nos perderemos algo importante: desde un evento hasta un meme. Al final, se convierte en una ansiedad por “estar al día”. Y esa es una de las razones más fuertes por las que millones de personas están enganchadas a las redes.
Además, crea una adicción difícil de superar: la necesidad de revisar notificaciones, los “me gusta” y la incapacidad de vivir el presente sin grabarlo. Paradójicamente, quienes toman distancia descubren lo contrario: mayor claridad mental, menos comparación con los demás y una reconexión con su propio ritmo de vida.
¿Por qué la privacidad se ha vuelto importante en la época de la hiperconexión?
En los últimos años, es cada vez más evidente que muchas personas renuncian a las redes por convicción. Casos como el de Reeves ilustran que mantenerse fuera del radar digital ayuda a preservar su esencia como personas. Sin la obligación de mostrar cada aspecto de su vida, un individuo puede vivir con mayor coherencia. Y la privacidad, un bien cada vez más escaso, adquiere un valor incalculable.
No tener redes sociales es una forma de cuidarse a uno mismo. Al disminuir la comparación constante y el ruido digital, hay más espacio para la reflexión y conexiones más profundas. Como ves, no estar en las redes no siempre es soledad, es elección de bienestar. La diferencia la hace si las utilizamos por placer o por miedo a perdérnoslo.
El presidente de EEUU organiza una fiesta de Halloween en Mar-a-Lago (Florida) con música en directo, bailarinas y disfraces evocando los felices años 20 a la que acuden donantes y miembros de su gobierno como el secretario de Estado, Marco Rubio
Sin dinero para la hipoteca, las facturas y la comida por el cierre del gobierno: así son las colas de empleados públicos en EEUU para recoger alimentos
Donald Trump estaba de fiesta por todo lo alto en Mar-a-Lago (Florida) la misma noche en la que expiraban las ayudas para alimentos para uno de cada ocho estadounidenses. El mismo día en que 42 millones de personas se veían al borde del abismo, con un cierre del gobierno que está llevando a las colas de los bancos de alimentos de miles y miles de empleados públicos, Donald Trump se reunía en una cena de gala con su secretario de Estado, Marco Rubio, bailarinas, música en directo y todo tipo de lujos.
El tema de la fiesta, según la Casa Blanca, era “A Little Party Never Killed Nobody”, canción que forma parte de la banda sonora de la película de 2013 El Gran Gatsby.
La fiesta, el viernes por la noche, víspera de que expirara el programa SNAP de alimentos por falta de financiación federal, Trump se encontraba en medio de una fiesta con invitados vestidos con trajes de los años 20 en mesas elegantemente decoradas mientras una banda tocaba en directo
En la mesa del presidente, además de Rubio y su esposa, estaban sus hijas Tiffany Trump y su esposo, e Ivanka y Jared Kushner.
Aproximadamente una de cada ocho personas en Estados Unidos depende del programa que subvenciona alimentos, a unos 190 dólares de media por persona. Un programa que ya había sufrido un recorte considerable, de 186 millones, con la megaley económica de Trump aprobada en julio.
El gobernador de California, Gavin Newsom, tuiteó: “Donald Trump organiza una fiesta al estilo de El Gran Gatsby mientras los beneficios del programa SNAP estaban a punto de desaparecer para 42 millones de estadounidenses. No le importas nada”.
La portavoz de la Casa Blanca Anna Kelly despreció este sábado las críticas de la oposición por la fiesta: “Estos demócratas están completamente equivocados. El presidente les ha pedido reiteradamente que hagan lo correcto y reabran el gobierno, algo que podrían hacer en cualquier momento”.
Un juez federal de Rhode Island ordenó el viernes a la Administración Trump que continuara financiando el programa SNAP, tras una demanda presentada por varios estados demócratas. Otra jueza de Boston dictaminó que el intento de la Administración Trump de suspender la financiación del SNAP era “ilegal”.
Trump, antes de irse de fiesta, dijo el viernes en Truth Social que sus abogados no están seguros de tener la autoridad legal para pagar el SNAP durante el cierre del gobierno y que habían solicitado aclaraciones a los tribunales.
¿Semana decisiva para el fin del cierre del gobierno?
La secretaria de prensa de la Casa Blanca, Karoline Leavitt, ha declarado este domingo que Trump ha hablado con el líder de la mayoría del Senado, John Thune, y con el presidente de la Cámara de Representantes, Mike Johnson, informa Associated Press. Sin embargo, hasta el momento los republicanos han rechazado las peticiones de Trump de eliminar la regla que exige dos tercios de los votos en el Senado –60 votos– para superar cualquier objeción, lo cual a ellos les ha permitido bloquear políticas demócratas cuando estaban en la oposición en minoría.
Leavitt ha afirmado en Fox News que los demócratas son “unos fanáticos”. Y ha dicho: “Por eso el presidente Trump ha dicho que los republicanos deben ser firmes, inteligentes y usar esta opción [nuclear] para eliminar la obstrucción parlamentaria, reabrir el gobierno y hacer lo correcto por el pueblo estadounidense”.
Los demócratas han votado 13 veces en contra de la reapertura del gobierno, negando a los republicanos los votos necesarios en el Senado, donde cuentan con una mayoría de 53-47: insisten en negociar la extensión de los subsidios gubernamentales para la atención médica, que se suspenderán a fin de año, antes de dar vía libre a las cuentas de Trump.
Los republicanos, por su parte, dicen que no negociarán hasta que se reabra el gobierno.
El cierre del gobierno, que ya lleva 33 días, parece que se convertirá en el más largo de la historia. El récord anterior se estableció en 2019, cuando Trump exigió al Congreso fondos para el muro fronterizo entre Estados Unidos y México.
La presión de Trump podría imponerse sobre los senadores republicanos mientras las consecuencias del cierre del gobierno se agudizan, por los salarios atrasados para los empleados públicos, incluidos los controladores aéreos, y la incertidumbre sobre el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP), que tiene sin ayudas para alimentos a 42 millones de estadounidenses.
Este semana, con elecciones a la alcaldía de Nueva York a los gobernadores de Virginia y Nueva Jersey, podría ser crucial para los demócratas, ya que el período de inscripción abierta para los seguros médicos regidos por la Ley de Cuidado de la Salud Asequible (Affordable Care Act, conocida como Obamacare) comenzó el 1 de noviembre y muchas personas ya están empezando a recibir revisiones drásticas en las primas para el próximo año, lo que puede complicar realizar cambios.
El cierre de 35 días, entre diciembre de 2018 y enero de 2019, finalizó cuando Trump cedió en sus exigencias sobre el muro fronterizo. Lo cual ocurrió en medio de retrasos en los aeropuertos y cientos de miles de empleados federales sin cobrar.
El secretario del Tesoro, Scott Bessent, afirmó este domingo en la CNN “la mejor manera de que se paguen los beneficios del SNAP es que los demócratas —cinco demócratas— dejen de votar y reabran el gobierno”. Bessent, además, aseguró que los fondos para los programas de ayuda para comprar alimentos podrían reactivarse el próximo miércoles, después de las elecciones del 4 de noviembre.
“Hay un proceso que debe seguirse, y tenemos que determinar cuál es ese proceso [tras los fallos del viernes]”, afirmó el secretario del Tesoro, quien añadió que activar los fondos para sufragar los beneficios de SNAP para el miércoles “sería posible”.
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Ahora soy la Bruja Buena de El mago de Oz. A las mujeres mayores solo nos permiten ser dos cosas: sabias ancianas o viejas brujas malvadas. A veces, ambas a la vez…
Como futura mujer mayor, voy teniendo humildes chispazos de clarividencia. Hace unos años comprendí, por primera vez, los errores de madres y padres imperfectos. El misterio de los perfectos nunca lo resolveré.
Superada esa fase, ahora identifico el momento en el que las personas se entregan a las drogas, al alcohol, a la ludopatía… También a los que se hacen religiosos, o se cambian de religión, y a los que salen en los carteles como desaparecidos pero realmente se fueron por decisión propia.
Me crié en el pensamiento negativo radical y, pese al empeño que le pongo en contenerlo, aún me digo que las cosas malas me pasan, y las cosas buenas solo me las imagino. ¡Qué desperdicio de imaginación!
Y entre tanto sobrepensamiento, me alegra los oídos esta especie de poeta loco, que me hace pensar si el algoritmo de Tik Tok se ha sobrepasado con mi mente. Son palabras como tantas otras que se lleva el viento, pero aquí y ahora me han traído mucha calma (y ganas de montar en bici por un sitio como ese):
Seyed Mohammad Marandi is a professor at Tehran University and a former advisor to Iran's Nuclear Negotiation Team. Prof. Marandi outlines how both Israel and Iran are preparing for the next war, and how the "America First" movement keeps distancing the US from Israel.
La Policía Nacional ha arrestado al compañero sentimental de la joven de 21 años que resultó herida de bala en el rostro este sábado en Leganés (Madrid). Las autoridades investigan el caso como un posible episodio de violencia de género, aunque el detenido sostiene que ambos hallaron un arma en la vía pública y que el disparo se produjo accidentalmente mientras la manipulaban.
Fuentes policiales han confirmado a EFE que el joven, de 20 años, fue arrestado en la tarde del sábado como presunto autor de delitos de lesiones, tenencia ilícita de armas y violencia de género. El disparo dejó a la víctima en estado grave, por lo que fue trasladada de urgencia al hospital 12 de Octubre de Madrid.
De acuerdo con la versión ofrecida por el arrestado a los agentes, ambos regresaban de madrugada al domicilio del joven cuando encontraron una caja en la calzada que contenía un arma de fuego. Decidieron llevarla a casa y, al manipularla, se produjo un disparo accidental que impactó en el pómulo de la joven. Por el momento, la Policía no ha podido tomar declaración a la víctima.
Leerse las 45 páginas que componen el Manual de referencia de los disquetes de 3M es toda una experiencia: esa letra Courier monoespaciada, los diagramas y tablas hechos a medida, infinidad de datos y detalles… Las referencias a disquetes entre las 3,5 y 8 pulgadas permiten rememorar la época de los 70s y 80s, alargándose hasta los 90s. Pero es que además incluye detalles técnicos curiosos que no son muy conocidos, así que, quien más, quien menos, puede aprender algo nuevo.
Estos disquetes que parecía iban a ser eternos se popularizaron en el formato de 5 1/4" (cinco pulgadas y cuarto, para los milénicos). Curiosamente, los de 8" fueron anteriores; muchos ni los vivimos excepto en trastos antiguos. Los disquetes de 3 1/2" (tres y medio), más pequeños, resistentes y manejables, coincidieron con diversos booms informáticos, desde el de los PCs a Windows, Mac… Suelen utilizarse 1971, 1976 y 1981 como fechas de comercialización de los disquetes en estos tres formatos.
Entre las curiosidades que menciona el manual, alguna que puede sorprender:
Un «limpiador automático» oculto. Dentro de cada disquete había una capa de tejido no-tejido (como el de ciertas vendas y materiales que no se deshilachan) para limpiar constantemente la superficie magnética al girar, evitando el polvo y los errores de lectura. Era un «sistema de limpieza pasivo» integrado.
El orificio de índice. El agujerito que está cerca del círculo central se usaba como índice para alinear el cabezal con los sectores del disco. En algunas unidades especiales, estaban en un ángulo distinto (7°, 12,6°, 225°) para hacerlos compatibles o incompatibles con según qué unidades lectoras.
Pegatinas que engordan. Como más de uno experimentó y bien decía este manual, colocar varias etiquetas superpuestas para identificar el contenido del disquete podía hacer que su grosor aumentara hasta impedir que se pudiera insertar en la unidad.
Grabar en la otra cara. Este era un secreto a voces: la mayoría de los disquetes eran perfectamente grabables con solo darles la vuelta. ¡Dos por el precio de uno! Los disquetes de doble cara «oficiales» venían ya con las dos muescas laterales de protección de grabación. En los de andar por casa, lo único que había que hacer era recortar esa muesca, con unas tijeras (incluso se inventaron perforadoras a medida) y listo.
Por cierto, que esa pestaña que servía como «protección de escritura» la ignoraban algunas unidades, y otras funcionaban «a la inversa». Un poco locura, pero algo fácil de detectar. También se podían comprar en las tiendas pegatinas del tamaño y textura perfecta «para disquetes», simplemente para impedir que la luz del sensor atravesara esa pestaña, aunque cualquier pegatina barata servía.
Bolígrafos, clips, gomas… No. Se recomendaba no escribir con bolígrafo sobre la etiqueta porque la presión podría dañar el material magnético. Lo mismo con el uso de clips metálicos o gomas elásticas. De fumar, comer o beber cerca, ni hablar, claro.
Cuádruple densidad. Los disquetes con QD (quad-density) estaban certificados para grabar 96 tpi (pistas por pulgada), en vez de las 48 tpi habituales. Se popularizaron sobre todo con los disquetes de 3 1/2" de última generación.
Al revés. Las pistas empezaban en el borde exterior (pista 0) e iban contándose hacia el interior, al contrario de algunos formatos modernos.
Alguna vez he contado una anécdota disquetera que era muy habitual en la época de los 80s y 90s en el mundillo editorial, cuando las revistas de informática pesaban uno o dos kilos e incluían folletos y disquetes de regalo plastificados: era normal que el peso los aplastara y el disco dejara de girar. En las revistas recibíamos cientos de disquetes devueltos porque «no funcionaban», y había que reenviarlos. Hubo que explicar que el truco para arreglarlo era meter los dedos para forzar un poco el giro y «desatascarlos» manualmente.
Creo que hace años que ya no queda ni un disquete en casa, y de hecho tuve que comprar una unidad lectora/grabadora de CD/DVD porque dejé de tener hace tiempo ordenadores que lo incluyeran. Cuando me deshice del DVD que estaba conectado a la TV me di cuenta que ya el único sitio en donde podía poner un CD era, irónicamente… en el coche, que tiene un «tragadiscos» (!)
Hoy os traigo al canal uno de los podcasts más importantes que he hecho hasta ahora. Tengo el honor de recibir al Dr. Mario Alonso Puig, un referente mundial en desarrollo personal y liderazgo. En esta conversación, nos va a revelar cómo escapar de la trampa de postergar nuestra felicidad y el verdadero significado de vivir una vida con propósito. Lo que aprenderás aquí te puede cambiar la mirada sobre tu vida por completo.
💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.
🎙️ ¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas!
¿Qué pasa cuando el deseo de ser madre no está presente, aunque todo el mundo parezca esperarlo de ti?
Todavía hoy, para muchas personas la maternidad parece ser el destino natural de toda mujer. Y cuando eliges otro camino, suelen llegar las dudas, el temor a los juicios y la sensación de tener que dar explicaciones.
Entre la presión familiar, la culpa de no cumplir con lo esperado y las dudas que surgen en un contexto que coloca la maternidad como destino inevitable, elegir no ser madre puede sentirse como una lucha constante por validar tu propia decisión.
En este episodio Nuria Adraos, referente del mundo del maquillaje, nos habla sinceramente de su experiencia decidiendo no ser madre. Reflexionamos sobre el peso del contexto social, cómo se enfrenta a las expectativas familiares y qué implica sostener una decisión tan personal en una sociedad como la nuestra.
🎧 Escúchalo y cuéntanos: ¿Alguna vez sentiste la presión de que ser madre? ¿Qué reflexiones te deja este episodio sobre la libertad de elegir tu propio camino?
El presidente valenciano, Carlos Mazón, admite ahora que sí fue informado por parte de la exconsellera de Emergencias, Salomé Pradas, de que la Generalitat iba a enviar el mensaje Es-Alert para advertir a la población la tarde de la dana. Puntualiza, sin embargo, que ella no le pidió permiso.
etiquetas: mazón, pradas, es-alert, dana, permiso, versión
Maribel Vilaplana está al límite. La periodista, que declara el próximo lunes en el juzgado que investiga la dana, ha sufrido una indisposición en la tarde de este sábado por la que se ha visto obligada a acudir a un centro hospitalario. La presión de las últimas horas es máxima y la publicación de algunas informaciones que su entorno niega -un supuesto vídeo que enseñó a Mazón en El Ventorro- han afectado a su estado de salud. Todavía no tiene un diagnóstico. La situación puede poner en riesgo su comparecencia del próximo lunes.
etiquetas: vilaplana, indisposición, hospital, comparecencia, citación, jueza, dana
