Que un partido repita el mismo discurso en dos ayuntamientos distintos, meses después, no es un despiste. Es decir que da igual el lugar, da igual la gente y da igual sus problemas. Para el PP, todos escuchan lo mismo porque todos importan igual de poco. @lagrima75
En realidad, lo había grabado cuando aún no se había producido la votación. Lo grabó en torno a la una de la tarde, después de presidir el Consejo de Ministros y antes de marcharse él mismo a la Cámara Baja para votar ese real decreto ley y el de las ayudas al transporte público (este último sí salió adelante con el voto favorable de Junts y la abstención del PP). Es la hora que figura en su reloj de muñeca. Además, la publicación de Instagram empezó a editarse a las 14:50 horas (y 42 segundos, para ser más exactos), según figura en los códigos de la red social y se aprecia en la imagen reproducida por este periódico. Pero el Pleno no votó hasta minutos antes de las 15.30 horas. El Debate preguntó ayer al Gobierno por esta circunstancia y la respuesta fue que graban los vídeos cuando pueden y que en las crónicas previas de los periodistas ya todos escribían que la votación estaba perdida de antemano. @eldebate
Cada vez son más los niños y adolescentes que duermen poco, apenas practican ejercicio y pasan horas y horas frente a una pantalla. La consecuencia no es solo física: afecta a su autoestima, su energía diaria y su bienestar emocional.
En un momento en que aumentan el sedentarismo, la obesidad y la ansiedad infantil, entender qué factores construyen realmente el bienestar juvenil es una prioridad social y educativa.
En los últimos años, desde el grupo Moviment Humà de la Universitat de Lleida, hemos analizado cómo los hábitos diarios –actividad física, alimentación, sueño y entorno– influyen en la salud y calidad de vida de niños y adolescentes. Para ello hemos trabajado con más de 700 escolares de entre 8 y 16 años en distintas comunidades de España, combinando datos de condición física, composición corporal, analíticas y cuestionarios sobre bienestar.
Un corazón en forma es un tesoro
En uno de los estudios del proyecto observamos que los niños y niñas con mejor resistencia física y más masa muscular presentaban menor grasa corporal y estilos de vida más saludables.
En otra investigación observamos que quienes seguían mejor la dieta mediterránea eran también los que más se movían y tenían un menor índice de masa corporal. A medida que avanzaban en la pubertad, la adherencia mejoraba, lo que sugiere una mayor conciencia sobre la alimentación saludable con la edad.
Aun así, las horas de sueño infantil han disminuido de forma preocupante en los últimos años debido al exceso de pantallas y al uso de dispositivos electrónicos antes de dormir.
El mensaje es evidente: los hábitos individuales importan, pero el entorno también. Facilitar espacios donde sea posible moverse, descansar y alimentarse bien es una responsabilidad compartida entre familia, escuela y comunidad.
Además, en entornos deportivos mixtos apenas hallamos diferencias entre chicos y chicas en la forma en que valoran su estado físico. Esto sugiere que compartir espacios de práctica favorece una relación más sana y equitativa con el propio cuerpo.
Cuando se integran todos estos resultados, la conclusión es sencilla pero poderosa: el bienestar no se hereda, se entrena. Dormir bien, moverse con frecuencia, comer equilibradamente, sentirse en forma y mantener un corazón fuerte forman un círculo virtuoso que refuerza la salud física y emocional. Pero este equilibrio no depende solo del individuo: requiere entornos escolares y comunitarios que faciliten los buenos hábitos.
Crear escuelas y barrios donde el descanso, la actividad física y la alimentación saludable sean posibles no solo previene enfermedades: cultiva generaciones más activas, seguras y felices.
Álvaro de Pano Rodríguez recibe fondos de COR-School, Assessment of various health parameters and physical activity levels in Primary and Secondary School” (Grant PID2020-117932RB-I00).Consolidated research group Human Movement, Generalitat de Catalunya (021 SGR 01619).
Joaquin Reverter Masia recibe fondos de COR-School, Assessment of various health parameters and physical activity levels in Primary and Secondary School” (Grant PID2020-117932RB-I00).Consolidated research group Human Movement, Generalitat de Catalunya (021 SGR 01619)
Alejandro Legaz Arrese no recibe salario, ni ejerce labores de consultoría, ni posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pueda obtener beneficio de este artículo, y ha declarado carecer de vínculos relevantes más allá del cargo académico citado.
En este vídeo no expongo ninguna opinión sino algo que ha ocurrido. Por ello lanzo la pregunta de si consideráis que hay igualdad de trato y lo más importante, si se mira por la protección de los menores. ¿Hay desigualdad en las leyes? ¿Hay desigualdad en el tipo de juzgados? ¿Hey desigualdad en la tramitación de procedimientos judiciales? y...¿Hay desigualdad en el tratamiento que da la policía? https://www.mariagironaabogados.eshttps://www.tiktok.com/@abogadamaria_g @abogadosmariagirona
Héctor de Miguel anuncia un parón tras una campaña de acoso impulsada por la ultraderecha y amplificada por medios y agitadores que han manipulado deliberadamente una parodia a Nacho Abad para acusarlo falsamente de burlarse de las víctimas. Analizamos cómo se construye ese relato, el señalamiento público, la presión y la celebración de su retirada, y cómo todo ello encaja en una estrategia más amplia de intimidación contra el humor, la crítica mediática y la libertad de expresión cuando no se alinean con el discurso reaccionario.
Si quieres comprar buen aceite de primera prensada, sin intermediarios y ayudar de esa forma a los agricultores con salarios justos tenemos un código de promoción para ti: https://12coop.com/cupon/pandemiadigital/
Este video puede contener temas sensibles, así como discursos de odi*, ac*so, o discr*minación. El objetivo de abordar estos temas es exclusivamente informativo y busca concienciar a la audiencia sobre estos acontecimientos, y denunciar y señalar el origen de los mismos para crear consciencia y evitar su propagación. Si consideras que el contenido puede afectarte, te recomendamos proceder con precaución o evitar su visualización.
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La ciudad de Minneapolis se ha convertido este mes en el epicentro de una grave crisis política e institucional. Dos ciudadanos, Alex Pretti y Renee Good, han sido abatidos por agentes del servicio de inmigración y aduanas, más conocido por sus siglas ICE, en el curso de sendas redadas selectivas que estaban realizando en el centro de la ciudad. Tanto Pretti como Good se oponían a la presencia del ICE en el Estado. Pretti acudió a manifestarse contra ellos y Good salía de dejar a uno de sus hijos en la escuela. De este modo, lo que había comenzado semanas antes como una operación rutinaria ha derivado en un enfrentamiento abierto entre las autoridades federales y el gobierno estatal de Minnesota.
Los hechos documentados contradicen la versión oficial del Departamento de Seguridad Nacional (DHS). Mientras el gobierno califica a Pretti de "terrorista doméstico" que quería masacrar a las fuerzas del orden, las grabaciones de testigos presenciales muestran a un hombre que simplemente documentaba la redada con su teléfono móvil. Es cierto que Pretti llevaba encima una pistola (algo perfectamente legal en cualquier parte de Estados Unidos), pero en los vídeos se puede ver como estaba guardada en su bolsillo y uno de los agentes la extrajo durante el forcejeo de su detención. Acto seguido fue disparado a corta distancia varias veces. El perfil de la víctima, un enfermero en un hospital de veteranos sin antecedentes penales, refuerza la tesis de un uso de fuerza desproporcionado por parte de los agentes que parecen trabajar con una alarmante falta de adiestramiento para estas situaciones y demasiada improvisación.
Este clima de violencia ha roto la relación entre el gobierno de Donald Trump y los líderes demócratas de Minnesota. Tanto el alcalde Jacob Frey como el gobernador Tim Walz han denunciado una "invasión de agentes enmascarados" que actúan con absoluta impunidad. En Washington opinan justo lo contrario y han cerrado filas en torno a los agentes del ICE. Figuras como Stephen Miller y Kristi Noem han defendido una interpretación absoluta de la "doctrina Neagle", un precedente del siglo XIX que otorga inmunidad a los agentes federales frente a la justicia de los Estados mientras se encuentren en el ejercicio de sus funciones. La fiscalía de Minnesota sostiene lo contrario, creen que esta protección no es absoluta y que un jurado debería determinar si la fuerza aplicada fue la "necesaria y adecuada", por lo que esto bien podría terminar en el Tribunal Supremo.
La deriva política es igualmente explosiva. La estrategia de deportación ha pasado en apenas unos meses de la búsqueda y captura de delincuentes e inmigrantes con órdenes de deportación en firme, a arrestos indiscriminados en escuelas, tiendas e incluso en sus propias casas. En estos momentos el 75% de los detenidos por el ICE carece de antecedentes penales. Esta política de deportaciones generalizadas que se concentra en ciudades de mayoría demócrata como Minneapolis, ha provocado infinidad de protestas y un conflicto jurisdiccional.
Por de pronto parece que Trump ha preferido desescalar la situación tras hablarlo con Walz personalmente. Pero, en tanto que la deportación de inmigrantes es una de las promesas estrella de su programa electoral, los problemas pueden reaparecer en cualquier momento en otra parte del país.
En La ContraRéplica: 0:00 Introducción 3:47 El ICE fuera del control 32:14 “Contra el pesimismo”… https://amzn.to/4m1RX2R 34:12 La responsabilidad de Óscar Puente 42:25 Trenes geolocalizados 50:08 Silvia Orriols 57:42 Menores y RRSS
“Trump va a bombardear a Irán. Todos los países árabes están en alerta máxima”. Ruckauf
Carlos Ruckauf, Analista Política Internacional, afirma que Donald Trump atacará Irán de forma inminente, probablemente mediante bombardeos desde portaaviones y fragatas en los próximos diez días. Sostiene que los países árabes vecinos, como Arabia Saudita y Egipto, están en alerta máxima y han pedido rebajar la tensión ante la posible respuesta de Teherán. Advierte que Benjamín Netanyahu ha amenazado con un ataque nuclear si Israel es agredido, lo que supondría una desestabilización mundial sin precedentes. Señala que el electorado de Trump es belicista y ve a Irán como el enemigo principal, subrayando que la cercanía entre Trump y Netanyahu, con cinco reuniones en un año, marca el rumbo estratégico.
Christian Lamesa, Analista Internacional, sostiene que Donald Trump utiliza una retórica de máxima presión para forzar una negociación, pero sin una intención real de usar la fuerza. Señala que existen diálogos indirectos mediante intermediarios como Egipto y que el enviado Steve Witkoff busca una salida diplomática alejada de la visión belicista de Netanyahu. Explica que Trump debe equilibrar las presiones de senadores proisraelíes como Lindsey Graham con el núcleo duro del movimiento MAGA, contrario a la influencia israelí. Concluye que una confrontación armada con fallecidos estadounidenses dañaría su imagen en año electoral, sugiriendo que Irán debería aceptar la propuesta rusa de procesar uranio fuera de su territorio.
Armando Jiménez, Representante europeo del Adam Smith Center, considera que existe una presión real de Estados Unidos para alinear a Irán con sus intereses geopolíticos, aunque se inclina por la tesis de que las amenazas buscan sentar a los actores a negociar. Advierte que un bombardeo podría generar una reacción peligrosa en los pueblos musulmanes de la región, preocupando a aliados como Qatar y Arabia Saudita. Señala que Trump ve el tema de Gaza como un asunto resuelto y que la presión sobre Teherán busca evitar que se contamine la estabilidad lograda. Concluye que, debido al alto coste económico y humano de conflictos pasados, es difícil que Washington se involucre en una nueva guerra abierta.
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Hay palabras que pueden acompañarnos desde la infancia, y no siempre de forma amable. Comentarios que alguien dijo cuando eras pequeño o pequeña y que, años después, aparecen justo cuando más calma necesitas.
Quizá no fueron gritos constantes ni insultos evidentes, pero sí mensajes repetidos que te hicieron dudar de ti, sentirte menos o permanecer siempre en alerta. Y, **como el cuerpo recuerda mucho más de lo que parece, distintas investigaciones han encontrado una relación clara entre la ansiedad en la adultez y la exposición continuada a abuso verbal durante la infancia**.
Este tema no va de buscar culpables, sino de entender por qué ciertas reacciones siguen ahí y cómo pueden estar conectadas con aquello que se escuchó una y otra vez en los primeros años de vida.
## El abuso verbal infantil: una forma de violencia menos reconocida
Cuando se habla de maltrato infantil, suele pensarse primero en la violencia física. Sin embargo, el abuso verbal también existe y tiene características propias. Aquí no hablamos de un comentario puntual en un mal día, sino de un patrón repetido: humillaciones, amenazas, burlas, descalificaciones o rechazo explícito.
Al repetirse en el tiempo, este tipo de comunicación se integra en el ambiente cotidiano y el niño o la niña puede llegar a interpretarla como normal. **El problema es que el cerebro infantil está en pleno desarrollo y da un peso especial a las palabras de las figuras de cuidado**.
Estos mensajes no se filtran con distancia crítica, sino que tienden a incorporarse como creencias sobre quién se es y qué se puede esperar de los demás. Por eso, el abuso verbal puede tener efectos duraderos, incluso cuando en la adultez se comprende racionalmente que aquello no era justo.
## Cómo las palabras influyen en el cerebro y el sistema nervioso
Tal y como explica el neurocientífico Eamon McCrory, basándose en décadas de estudios de neuroimagen, el abuso verbal infantil puede hiperactivar los sistemas cerebrales de detección de amenaza, haciendo que incluso estímulos sociales neutros se perciban como peligrosos.
Como consecuencia, en la adultez es frecuente experimentar un estado de alerta elevado. **Comentarios ambiguos, silencios o desacuerdos pueden activar ansiedad con rapidez, porque el cuerpo reacciona antes de que la mente tenga tiempo de evaluar la situación con calma**.
Al mismo tiempo, algunas personas muestran más dificultad para registrar o mantener sensaciones de seguridad y bienestar. Las experiencias positivas pueden sentirse menos estables, lo que complica la sensación de confianza o tranquilidad sostenida.
Por ejemplo, un estudio de neuroimagen publicado en NeuroImage observó que adultos jóvenes con antecedentes de abuso verbal en la infancia presentaban diferencias estructurales en el giro temporal superior, una región del lóbulo temporal implicada en el procesamiento del lenguaje hablado y los matices del tono de voz.
Desde los modelos actuales del desarrollo, **este tipo de cambios se interpreta como una posible adaptación a un entorno verbalmente hostil, en el que anticipar el significado y la carga emocional de las palabras podía ser relevante para la supervivencia**. Aunque esta hipersensibilidad pudo resultar útil en la infancia, en la adultez puede asociarse con una mayor reactividad emocional y vulnerabilidad a la ansiedad.
## Cómo se relaciona esto con la ansiedad en la adultez
Las consecuencias del abuso verbal no se limitan a la infancia. Muchas personas adultas describen una sensación persistente de estar “haciendo algo mal”, un miedo intenso a equivocarse o dificultad para relajarse incluso en contextos seguros. La ansiedad aparece, en parte, porque el sistema nervioso aprendió que la calma era frágil o imprevisible.
Además, **los mensajes negativos repetidos durante años suelen dejar una huella más fuerte que los positivos. Esto se relaciona con el modo en que el cerebro prioriza la información percibida como amenazante**. Con el tiempo, esta forma de procesar la realidad puede influir en la autoimagen, en las relaciones y en el trabajo, alimentando inseguridad y anticipación constante de rechazo.
Distintos estudios indican que el abuso verbal infantil se asocia con niveles elevados de malestar psicológico en la adultez, comparables en algunos casos a los observados tras otros tipos de maltrato, especialmente en relación con ansiedad, depresión y consumo problemático de sustancias.
## Por qué este tipo de maltrato suele pasar desapercibido
El abuso verbal tiende a normalizarse con facilidad. Frases como “es por tu bien” o “así se aprende” se han utilizado durante años para justificar formas de comunicación dañinas. **A diferencia de la violencia física, no deja marcas visibles, y muchas personas tardan décadas en identificar lo vivido como abuso**.
También influyen factores culturales. Aunque el castigo corporal ha perdido aceptación social, el uso de lenguaje humillante o descalificador sigue presente en algunos estilos de crianza, lo que dificulta su detección y el acceso a apoyo adecuado.
## Qué puede ayudar a reducir la vulnerabilidad a la ansiedad
Reconocer el impacto del abuso verbal es un primer paso, pero no el único. Existen formas de trabajar esta historia personal con más cuidado y menos autoexigencia.
### Revisar el diálogo interno
Muchas de las frases que aparecen en la mente no surgieron de forma espontánea. **Identificar su origen permite cuestionarlas y reducir su peso en la ansiedad cotidiana**.
### Aprender a regular el sistema nervioso
Prácticas como la respiración consciente, el movimiento suave o la atención plena ayudan a enviar señales de seguridad al cuerpo, algo esencial cuando la ansiedad se activa a nivel físico.
### Cambiar la relación con el error
El miedo a equivocarse suele estar estrechamente ligado al abuso verbal. Explorar formas más amables de relacionarse con el error puede reducir la autoexigencia constante.
### Fortalecer vínculos seguros
Las relaciones basadas en respeto, coherencia y previsibilidad ayudan al sistema nervioso a registrar experiencias distintas, más estables.
### Acompañamiento terapéutico sensible al trauma
Cuando hay una historia de abuso verbal, algunas terapias necesitan adaptarse, especialmente porque el lenguaje fue una fuente de amenaza. **Un enfoque cuidadoso facilita avanzar sin sobrecarga emocional.**
## Una reflexión final
Hablar de abuso verbal infantil no busca quedarse en el pasado, sino comprender por qué la ansiedad puede aparecer con tanta intensidad en el presente. Entender este vínculo permite empezar a construir una relación distinta con la propia historia.
Por mucho que pasen los años, hay dinámicas psicológicas que se resisten al cambio. Y en algunos aspectos, esto se nota especialmente en las relaciones afectivas más íntimas, donde las convenciones sociales dejan de tener importancia y emergen los verdaderos deseos y las verdaderas frustraciones. Es como una inercia emocional que da forma a esos vínculos entre personas sin que estas se den cuenta.
Por eso, muchos profesionales que trabajan ofreciendo terapia de pareja le dan importancia a **cómo las vivencias dolorosas de la infancia dan forma a las maneras en las que los matrimonios y los noviazgos funcionan**... O no funcionan. Hoy hablaremos con Ana & Alvaro Terapia de Pareja sobre estos procesos y sus lógicas internas.
## Entrevista a Ana y Alvaro: las personas llevan sus heridas infantiles a la relación de pareja
**Hoy hablamos con Ana Delapé, de Ana & Alvaro Terapia de Pareja**. Desde este proyecto, ayudan a personas que están pasando por problemas de pareja para que entiendan la dirección que están tomando sus vidas y desarrollen habilidades comunicativas y de gestión emocional necesarias para enderezar la situación. En este caso, charlaremos sobre el vínculo entre las heridas emocionales originadas en la infancia y sus efectos en los vínculos afectivos en noviazgos o matrimonios.
@professional(2074585)
#### ¿Consideráis que muchas veces buscamos, sin darnos cuenta, reproducir en la pareja dinámicas afectivas similares a las de nuestra infancia?
Sí, absolutamente. Sin darnos cuenta, todos llevamos dentro a aquel niño o niña que fuimos, con sus carencias, miedos y anhelos. Buscamos, a través del amor adulto, resolver lo que quedó inconcluso en la infancia. Anhelamos inconscientemente que nuestra pareja nos dé lo que no recibimos: atención, ternura, seguridad, validación, o incluso conflicto.
Pero el problema es que la pareja no puede sustituir a los padres o cuidadores. Cuando amamos de manera infantil esperando ser reparados, el vínculo se carga de expectativas imposibles. Solo cuando reconocemos nuestra historia y nos actualizamos amando desde los adultos que somos, podemos empezar a amar desde un lugar más libre.
#### ¿Qué señales indican que una persona está reaccionando desde su herida infantil y no desde su yo adulto?
Se nota cuando el diálogo se convierte en exigencia, reproche o demanda: “no me miras”, “no me cuidas”, “no estás”. Ahí no habla el adulto, sino el niño que alguna vez necesitó. El adulto, en cambio, puede expresar su necesidad sin culpar, puede pedir en lugar de reclamar.
Las señales son claras cuando las personas reaccionan de una forma “descalibrada”. Por ejemplo, la pareja dice algo, y el otro siente una herida enorme, un dolor que parece venir de otro tiempo, con una intensidad muy fuerte, desproporcionada. O cuando la persona se siente profundamente abandonada por un silencio, humillado por una mirada, o furioso por un detalle mínimo. Esas reacciones que la persona tiene provienen de una memoria del cuerpo emocional, lo que implica que la persona no está pudiendo ver la realidad tal cual es porque su cuerpo emocional está percibiendo el entorno de manera distorsionada, percibe el entorno y la situación con los lentes de su heridas infantiles y esas gafas emocionales y sensibles desfiguran muchas veces la realidad.
#### ¿Por qué llevamos esos patrones a la pareja, incluso cuando ya somos conscientes de ellos?
Solo con saberlo no es suficiente, es importante comprender que a nuestro cerebro no le importan nuestras intenciones si no nuestras repeticiones. Un proceso interior profundo consiste en sincronizar el pensamiento, la emoción y la acción. Podemos entenderlo todo, pero si no trabajamos el centro emocional y el centro motor seguiremos repitiéndolo. Los patrones se alojan en zonas profundas, más allá de la razón. Necesitan ser vividos, sentidos y comprendidos desde el corazón, y repercutir en acciones concretas, no solo analizadas.
La conciencia implica darse cuenta pero ese es solo el primer paso, hace falta tomar acciones, tomar riesgos para hacer cosas distintas y a veces no lo hacemos por temor a perder el vínculo. Por eso es tan importante que ambos puedan trabajar juntos, para que además de la conciencia que tiene cada uno de sus patrones, pueda existir una atmósfera en la pareja que permita probar nuevas formas de ir hacia la pareja.
Es verdad que cuando podemos mirar nuestro dolor sin proyectarlo sobre el otro, el patrón empieza a perder fuerza. Y es igual de importante, después de haberse dado cuenta, que ambos miembros de la pareja se permitan un espacio de transformación con respeto por los dolores propios y del otro.
#### ¿Qué tipo de heridas emocionales de la infancia suelen aparecer con más frecuencia en las relaciones de pareja adultas?
Las más comunes son: abandono, rechazo, traición, humillación e injusticia. El abandono se manifiesta en personas que temen ser dejadas y buscan constantemente aprobación o presencia. El rechazo, está presente en quienes sienten que no son suficientes o que deben ganarse el amor del otro. La humillación, en quienes se someten o se avergüenzan por desear o necesitar; quien fue traicionado desconfía y controla y quien vivió injusticia se vuelve rígido y exigente.
También aparecen heridas más sutiles, como la de invisibilidad —cuando el niño tuvo que volverse fuerte y dejar de necesitar, o la de invasión, cuando hubo poco espacio para ser uno mismo.
Todas ellas se reactivan en la pareja, donde esperamos de manera infantil que sea el otro el que me las repare aferrándonos a la creencia de que en el amor de pareja encontraremos todos nuestros faltantes y que si “somos de buenas” completarémos todo lo que nos hace falta.
#### ¿Cómo se complementan o activan mutuamente las heridas de dos personas dentro de una relación de pareja?
Una vez pasa la fase de enamoramiento y la pareja entra en una etapa de divergencia es muy frecuente que las heridas de uno sean el detonante de las del otro. Por ejemplo, alguien con miedo al abandono puede unirse a alguien con miedo a ser invadido. Uno busca más contacto, elotro necesita más distancia, y en esa danza se activan sus defensas. Así, sin quererlo, ambos reproducen su historia.
El trabajo consiste en que cada miembro de la pareja aprenda a hacerse cargo de su propia herida sin esperar que sea el otro el que lo salve. No se trata de cambiar a la persona o convertirla en lo que el otro quiere que sea. Es un trabajo en donde cada miembro de la pareja descubre que es lo que necesita y quiere realmente y puede permitírselo. De esta manera, la pareja se convierte en el laboratorio donde cada uno puede crecer hacia su versión más adulta y amorosa y cuando dos personas deciden mirarse, reconocerse y asumir su parte, el vínculo se vuelve un camino de madurez y de libertad.
#### ¿Creéis que una relación de pareja puede ser un espacio de sanación emocional si ambos están dispuestos a trabajar en sí mismos?
Sí, y de hecho puede ser uno de los espacios más poderosos para hacerlo. No porque la pareja te sane, sino porque en la relación de pareja se despiertan con mayor fuerza nuestras memorias afectivas más profundas. Ningún otro vínculo nos confronta tanto con nuestras heridas de infancia, porque el amor en la pareja activa las mismas zonas del cerebro que se formaron en los primeros años de vida.
Cuando ambos están dispuestos a trabajar la pareja, juntos aprenden que el amor no se trata de un ideal, cada uno aprende a ser responsable de sus dolores y también de sus expectativas y deseos y así, la pareja se convierte en una escuela donde ambos aprenden a sostenerse y acompañarse.
Ahora, cuando se crea un espacio de sanación emocional mutuo es el terreno fértil para que nuevas formas y modelos se gesten en la pareja y ambos pueden trabajar en equipo para hacer de su pareja lo que quieren que sea!
#### ¿Qué herramientas utilizáis en vuestras sesiones para ayudar a las parejas a identificar y desactivar sus heridas infantiles activadas?
Utilizamos varias herramientas, todas con el mismo propósito, que cada miembro de la pareja pueda identificarlas y hacerse responsable. Somos muy respetuosos en la historia de vida de cada individuo, por eso tenemos técnicas que permiten que la persona contacte con sus heridas sin que se sienta expuesta frente al otro.
Son herramientas simples y contundentes que devuelven la responsabilidad con respecto y sin sentimentalismo. En pareja no “explicamos las heridas” las hacemos visibles en el aquí-y-ahora y ofrecemos una experiencia nueva que el sistema nervioso pueda procesar y aprender.
Utilizamos herramientas que permiten visualizarlas, sentirlas y comprenderlas y reconocer cómo se proyectan en la pareja para que se genere un diálogo consciente, donde cada uno pueda expresarse genuinamente.
Es importante aclarar que el trabajo con las heridas infantiles es uno de los componentes en este trabajo, sin embargo para que una pareja se desarrolle, crezca y prospere hay que incluir más elementos. Desde nuestra perspectiva, la pareja puede verse como un equipo de alto desempeño, personas que a pesar de sus diferencias pueden ir por un objetivo en común. Entonces incluimos temas y técnicas para que esto sea una realidad.
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️
Maite Issa es experta en manifestación y desarrollo personal, especializada en cómo la mente, las creencias y la acción consciente influyen en la realidad que construimos. A través de su trabajo, ha ayudado a miles de personas a reprogramar patrones limitantes y a aplicar la manifestación de forma práctica, lejos de la fantasía y cerca del cambio real.
00:00 Intro 4:58 Las emociones que más nos sabotean son… 6:56 ¿Qué pasó en la vida de Maite para dedicarse a esto? 9:09 Cómo reprogramar el Inconsciente 14:45 Cómo gestionar los traumas 17:22 Preguntas poderosas para conocerte de verdad 21:02 Cómo eliminar el miedo a la opinión de los demás 23:35 ¿Existe la Suerte? 26:14 El visionboard 37:30 Cómo gestionar la ansiedad por las deudas 42:24 La manifestación es esto 43:26 La visualización en personas de éxito 54:53 ¿Qué es realmente Visualizar y cómo hacerlo? 1:02:50 Hábitos de visualización que pueden cambiar tu Vida 1:10:16 Separarte del amor de tu vida ¿Cómo vivir ese momento? 1:21:09 ¿Cómo solucionar la comparación con otros? 1:25:19 Cómo aprender a estar solos 1:28:52 ¿Existe la paz definitiva? 1:37:30 ¿Es un error perseguir la felicidad? 1:39:17 ¿Cómo reconocer mejor tus emociones? 1:41:26 Libros que recomienda Maite 1:46:23 ¿El sufrimiento es una elección? 1:48:05 El visionboard de Sergio y Juan
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**¿Por qué los propósitos se desinflan?**
Empieza el año y llenamos listas de metas: hábitos nuevos, grandes cambios, promesas a nosotros mismos.
Y al poco tiempo… nada. La [motivación](/psicologia/tipos-de-motivacion) se esfuma.
No es que nos falte fuerza de voluntad. **El cambio verdadero no se enciende como un interruptor**. Requiere tiempo, práctica y atención a lo que pasa dentro de nosotros, no solo a lo que hacemos afuera.
Cada decisión consciente, aunque sea pequeña, moldea nuestra mente, nuestras emociones y nuestra relación con nosotros mismos.
## Cuando el cambio duele, miremos lo que hay debajo
Intentar cambios enormes de golpe genera frustración y culpa. Nuestro cuerpo y mente necesitan adaptarse.
A veces lo que sentimos como miedo, cansancio o dificultad son **señales que nos hablan de patrones internos y partes de nosotros que necesitan atención**.
Imaginemos que queremos bajar de peso y decidimos empezar una dieta estricta y hacer ejercicio todos los días. Al principio todo parece funcionar: nos sentimos motivados, vemos pequeños avances, y creemos que con fuerza de voluntad lograremos todo rápido.
Pero al cabo de unos días comienzan a aparecer sensaciones incómodas: hambre constante, cansancio, ansiedad antes de comer o irritabilidad. Esto no es flaqueza ni fracaso; son señales claras de que nuestro cuerpo y nuestra mente están reaccionando a un cambio demasiado brusco.
Estas sensaciones nos indican varias cosas:
* Que nuestro cuerpo necesita tiempo para adaptarse a nuevas rutinas y cambios en la alimentación.
* Que nuestra mente y emociones también necesitan procesar la transición: dejar hábitos antiguos puede generar dudas, miedo o incomodidad.
* Que hay patrones internos no conscientes que emergen: por ejemplo, comer para calmar emociones o comer para buscar confort frente al estrés.
Si observamos estas señales con curiosidad y sin juicio, en lugar de ignorarlas o castigarnos, **nos sirven como guía para ajustar el cambio**: introducir la dieta y el ejercicio de manera gradual, o identificar emociones que disparan ciertos hábitos que tenemos que trabajar.
En otras palabras, lo que sentimos como incomodidad o dificultad es información valiosa: una brújula que indica cómo avanzar respetando nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros patrones internos. Escuchar estas señales convierte la lucha en aprendizaje y fortalece nuestra transformación.
### Mini-reflexión: observar nuestros bloqueos
* Pensemos en un cambio que queramos hacer.
* Notemos qué emoción o sensación surge al intentarlo.
* Preguntémonos: ¿Qué nos está enseñando sobre nuestros hábitos o reacciones internas? (ejemplo: cada vez que me agobio, como demás)
* Identifiquemos una palabra que resuma nuestro descubrimiento.
Lo que sentimos como dificultad muchas veces refleja partes de nosotros que hemos ignorado o no nos atrevemos a mirar. Observarlas con curiosidad, sin juzgarnos, permite aprender y usar esa energía para avanzar.
En nuestro ejemplo: notar el estrés, la ansiedad o el cansancio puede mostrarnos qué hábitos o emociones necesitan atención antes de forzar el cambio.
## Nuestra guía interna sabe más que nuestra fuerza de voluntad
Todos tenemos señales que nos guían: emociones, intuiciones, recuerdos o momentos de incomodidad. Aprender a escucharlas es clave para cambios que duren.
Por ejemplo, al intentar la dieta estricta puede aparecer ansiedad antes de comer, recuerdos de comidas reconfortantes o pensamientos como “no puedo controlar esto”. Estas señales no son un obstáculo; son mensajes de nuestro mundo interno, que nos muestran dónde poner atención y por dónde empezar a trabajar.
### Mini-reflexión: descubrir nuestros patrones
* Observemos un hábito que queramos transformar.
* Notemos las emociones que surgen.
* Preguntémonos: ¿Qué patrón interno podría estar sosteniendo este hábito?
(Ejemplo: cada vez que estamos cansados, comemos algo con mucha azúcar)
Prestemos atención a cualquier pensamiento, imagen o sensación que aparezca; son pistas de nuestro mundo interno.
## Pasos tan pequeños que parecen invisibles… pero funcionan
El cambio duradero se construye con acciones conscientes y repetidas, no con grandes arranques.
Escogemos un hábito a la vez.
Celebramos cada pequeño logro.
Ajustamos nuestra estrategia según lo que aprendemos de nosotros mismos, sin juzgarnos.
### Mini-reflexión: nuestra acción mínima
Hoy, elijamos una acción muy pequeña que nos acerque a nuestra meta.
Hagámosla, observemos qué surge dentro de nosotros y reconozcámoslo.
Cada acción consciente ayuda a mirar y transformar nuestros patrones internos, convirtiendo bloqueos en fuerza.
## Los tropiezos son nuestro mapa secreto
El cambio nunca es lineal. Los días de “retroceso” o pausa no son fracaso, son información valiosa.
Cuanta más autocompasión nos brindemos, más claro será nuestro aprendizaje y más fácil será avanzar. Observemos lo que surge con suavidad, sin culpa ni juicio. Cada tropiezo, cuando se mira así, se transforma en un momento de autoconocimiento y sanación, un bálsamo que fortalece nuestro camino y permite un cambio profundo y sostenible.
@professional(2052310)
## Nuestro viaje profundo empieza hoy
El cambio duradero no depende de calendarios ni de arrancar con fuerza extrema. Depende de:
* Escuchar nuestro interior.
* Tomar decisiones conscientes, pequeñas y repetidas.
* Observar nuestras emociones y patrones internos sin juzgarnos.
Cada paso, cada pausa y cada reflexión nos acercan a una transformación auténtica y profunda, que **cambia no solo lo que hacemos, sino cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con el mundo**.
Nuestro viaje empieza hoy. No queremos más propósitos vacíos. Solo decisiones conscientes, profundas y llenas de significado.
Y si en algún momento sientes que necesitas apoyo para entender tus patrones, emociones o bloqueos, busca la ayuda de un buen profesional que te acompañe con cuidado en tu proceso de transformación.
¿Te pasa que, por más que hagas, nunca parece suficiente? El “no llegadismo” se ha convertido en una carrera constante sin meta clara, que nos deja cansados, desbordados y con una sensación persistente de culpa por todo lo que se queda pendiente.
En este episodio exploramos qué hay detrás de esa exigencia de llegar a todo: la voz interna que nos empuja a una perfección imposible, la dificultad para poner límites y el desgaste de decir “sí” a los demás a costa de nuestra propia energía. También reflexionamos sobre cómo gestionamos la frustración cuando el tiempo no alcanza y sobre los beneficios de pasar del “tengo que” al “estoy eligiendo”.
Si sientes que vives con el agua al cuello y que necesitas tolerar mejor la imperfección, estos 20 minutos son para ti. ¡Dale al PLAY! _______ 🫂 ¿NOS AYUDAS A PRODUCIR MÁS EPISODIOS? 🫂
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Clip extraído de https://youtu.be/9OcuBZ1a6ps El periodista Antonio Pampliega visita The Wild Project en un episodio especialmente intenso y revelador. Pampliega fue secuestrado durante 299 días por Al Qaeda, una experiencia extrema en la que vivió bajo amenazas constantes, sufrió violencia continuada y llegó a ser acusado de espionaje, sin saber si volvería a ver a su familia con vida. Además, nuestro invitado ha logrado infiltrarse en el Ku Klux Klan, ha trabajado en algunos de los escenarios más peligrosos del planeta —como Irak y Afganistán— y ha vivido en primera persona la compleja situación de Venezuela, donde incluso llegó a ser tiroteado. Todo esto y mucho más, en un capítulo que no te puedes perder.
Detroit fue una vez la ciudad más rica de los Estados Unidos, conocida como el "Arsenal de la Democracia" y la "París del Medio Oeste". Sin embargo, en 2013, se convirtió en la ciudad más grande en la historia de Norteamérica en declararse en bancarrota, con una deuda de 18.000 millones de dólares. ¿Cómo pasó la cuarta ciudad más grande del país a convertirse en una zona de ruinas urbanas y fábricas abandonadas?
En este documental, analizamos la verdadera historia económica detrás de la caída de Detroit. Exploramos cómo la arrogancia de General Motors, Ford y Chrysler frente a la eficiencia japonesa de Toyota y Honda destruyó su dominio en el mercado. Descubriremos cómo la crisis del petróleo de 1973, los disturbios de 1967 y la corrupción política sistemática vaciaron las arcas de la ciudad. Esta es la historia de cómo la dependencia de una sola industria y la "huida blanca" hacia los suburbios condenaron a una metrópolis entera a la miseria financiera.
Este video tiene fines puramente educativos e informativos. El contenido presentado se basa en eventos históricos y análisis económicos de dominio público. No pretende ofrecer asesoramiento financiero ni legal. Si bien nos esforzamos por garantizar la precisión de los datos, la interpretación de la historia económica puede variar. Se recomienda a los espectadores realizar su propia investigación para complementar la información aquí expuesta.
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ITURRALDE: "No cae sólo el dólar, caen todas las monedas. Estamos en una situación muy delicada"
En esta entrevista con Alberto Iturralde, responsable de Operativa DAX, analizamoscómo el dólar acelera su caída frente al euro y dispara las dudas sobre si se trata de una simple estrategia comercial de Estados Unidos o del inicio de un proceso más profundo de deterioro del sistema monetario. Alberto Iturralde analiza el movimiento del euro dólar, la aceptación de Trump de un dólar más débil, el impacto real en exportaciones y las consecuencias para inversores europeos expuestos a activos denominados en dólares.
En el análisis se aborda la relación entre las divisas fiat y el oro, la pérdida de rentabilidad por efecto divisa, las oportunidades actuales en la bolsa europea frente a Wall Street y la necesidad de coberturas para grandes carteras. Un repaso completo al nuevo escenario financiero global, con el oro y la plata como refugio, el IBEX destacando frente al S&P 500 y un sistema monetario cada vez más tensionado.
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ÚLTIMA HORA | El sistema eléctrico de España en emergencia: desplome de la eólica en el temporal
El sistema eléctrico español entra en situación de emergencia tras una fuerte caída de la generación eólica en pleno temporal. Red Eléctrica activa mecanismos de seguridad y solicita a la gran industria reducir su consumo para evitar un posible apagón. La incidencia coincide con nevadas intensas en el norte y centro de la península, elevando la tensión sobre el suministro y obligando a medidas extraordinarias para mantener el equilibrio energético.
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ÚLTIMA HORA | La policía allana el Deutsche Bank en una investigación por lavado de dinero
La policía alemana llevó a cabo este miércoles registros en varias sedes del Deutsche Bank en Fráncfort y Berlín en el marco de una investigación por presunto blanqueo de capitales, según informó el diario Der Spiegel. La operación fue dirigida por la Policía Criminal Federal (BKA) por encargo de la fiscalía competente, que por el momento no ha facilitado detalles adicionales sobre el alcance de las pesquisas. De acuerdo con la información publicada, agentes vestidos de civil accedieron a la sede central del mayor banco alemán en Fráncfort poco después de las 10.00 horas, en una actuación que también se extendió a oficinas en la capital alemana. Los registros se enmarcan en una investigación preliminar relacionada con posibles deficiencias en los controles internos del banco frente a operaciones sospechosas. Según informaciones aún no confirmadas oficialmente, el Deutsche Bank habría mantenido contactos con entidades extranjeras bajo sospecha de participar en actividades de blanqueo de dinero. Los investigadores tratarían de determinar si esas relaciones vulneraron la normativa alemana y europea en materia de prevención del lavado de capitales y financiación ilícita. Por el momento, ni el Deutsche Bank ni la fiscalía han realizado declaraciones públicas sobre la operación. El banco, que en los últimos años ha tratado de reforzar sus sistemas de cumplimiento normativo tras anteriores investigaciones y sanciones, guarda silencio mientras avanzan las diligencias judiciales.
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ÚLTIMA HORA | Hito histórico en Wall Street: Trump celebra mientras el S&P 500 alcanza 7.000 puntos
El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, ha calificado de hito histórico la superación de los 7.000 puntos por parte del S&P 500, asegurando a través de sus canales oficiales que este récord es la prueba definitiva de que la economía nacional ha recuperado su liderazgo global. El ascenso del índice de referencia, que ha ganado un 0,29% en la apertura de este miércoles, coincide con el gesto simbólico de la primera dama, Melania Trump, al protagonizar el toque de campana en la Bolsa de Nueva York.
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INFORMATIVO: Trump lanza una amenaza explosiva a Irán, Rusia invita a Zelensky a Moscú y China avisa
Estados Unidos exigió a Irán que detenga cualquier operación militar, en lo que supone un ultimátum lanzado por el presidente Donald Trump, que incluye condiciones estrictas sobre el programa nuclear y de seguridad iraní. Washington reclama el desmantelamiento total o la prohibición absoluta del enriquecimiento de uranio en suelo iraní, así como la eliminación o fuerte reducción de las reservas de uranio enriquecido, incluido el material altamente enriquecido. Además, exige límites severos al programa de misiles balísticos, tanto en alcance como en producción, y el fin del apoyo a grupos regionales armados, como Hezbolá, Hamás y los hutíes, elevando la tensión en Oriente Medio y endureciendo la postura de EE. UU. frente a Teherán.
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Hoy, antes de la oposición que llevo preparándome un año, me ha dado un ataque de ansiedad. He llamado a mi madre, llorando: "Mamá estoy muy nerviosa". Ha contestado: "¿Pero tú estás tonta? No te puedes poner nerviosa ahora" Le expliqué que no podía evitarlo, y me dijo que no me preocupase, que si era necesario venía a mi casa, y añadió "A darte dos bofetones, para que se te pase la bobería". ADV
Hoy mismo se acaba de publicar y ya ha entrado en vigor un nuevo real Decreto del Gobierno dictatorial del Perrosanxe que textualmente dice lo siguiente: “Las personas trabajadoras que no hayan podido acudir presencialmente a su puesto de trabajo o iniciar su prestación laboral con puntualidad como consecuencia de los accidentes ferroviarios a los que se refiere el artículo uno o de las alteraciones del servicio a las que se refiere la disposición adicional segunda no podrán ser sancionadas por la empresa ni sufrir perjuicio alguno en su relación laboral.”Leer más.
Si se os pregunta cuál es la nación que más ha sufrido la política criminal de Israel, parece que la respuesta es obvia: el pueblo palestino.
No es tan evidente. Incluso ciñéndonos a lo que va de siglo XXI, Israel ha asesinado en otras partes a muchas más personas que en la propia Palestina. No siempre de forma directa, sino a través de sus sicarios.
Es muy conocida la cita del general Wesley Clark, quien fuera comandante supremo de la OTAN, refiriendo que tuvo acceso a un documento clasificado en el que se detallaba el plan para que el ejército usamericano atacase siete países. A saber: Irak, Siria, Líbano, Libia, Somalia, Sudán e Irán.
Ninguno de esos países, ni sus gobiernos, tuvieron ninguna relación con el atentado terrorista a las Torres Gemelas, ocurrido poco antes (de hecho, tanto la planificación, como la financiación y la ejecución fue por súbditos saudíes, estado con el que EEUU ha seguido manteniendo una excelente relación). Ninguno suponía obviamente ninguna amenaza para EEUU y, de hecho, entre ellos se encontraba su viejo peón en la región que últimamente caminaba por libre, Sadam Hussein.
¿Entonces, cuál es la razón de ser de esa lista? ¿Por qué EEUU tenía que comprometer su prestigio diplomático, ordenando a su ejército bombardear países sin venir a cuento, sin que EEUU sacase ningún provecho claro de tales acciones?
Es que esa lista no es la lista de George W. Bush, ni del Pentágono ni de la CIA. Es la lista de Netanyahu. Es la lista de los gobiernos más beligerantes con Israel, más solidarios con la causa palestina, con los ejércitos más potentes de la región o con la posibilidad de estrangular su comercio. Esos siete países eran, en ese momento, las principales amenazas de Israel.
En algunos casos EEUU tiene intereses compartidos, como impedir la posibilidad de grandes productores de hidrocarburos de prescindir del petrodólar como divisa de referencia. Pero el guión ya venía escrito cuando se presentó en Washington, las víctimas ya habían sido señaladas.
Con diferentes pretextos, que la maquinaria político-mediática se ha esforzado en desarrollar para justificar la destrucción de esos países, esas piezas de dominó han ido cayendo una tras otra. Los elementos sionistas dentro de la administración americana le pasaron el encargo al Pentágono, pero no eran objetivos primarios de EEUU. Eran los objetivos de Israel.
No tan sorpresivamente, la principal potencia mundial ha gastado recursos y reputación sirviendo como proxy de un estado de nuevo cuño poblado por siete millones de elegidos (y con otros siete imbricados en la maquinaria política y económica del hegemón). Me pregunto cómo glosarán esto los historiadores del futuro. Si es que llega a haberlo.
Ahora, desgranemos esos siete países a ser destruidos para que los israelíes puedan dormir tranquilos:
Irak
Irak ya había sufrido las sanciones impuestas por EEUU para asfixiarlo económicamente, las cuales que provocaron la muerte a centenares de miles de iraquíes, entre ellos 576.000 niños. Aunque, en palabras de Madeleine Albright, tal aberración «mereció la pena» porque condujo al objetivo de expulsar del poder a su viejo agente, tras renegar de sus patrones occidentales.
En 2003 el ejército de EEUU invadió el país, provocando 600.000 muertos más. A cambio, una potencia regional quedó reducida a la mendicidad, su ejército completamente destruido y su territorio divido (Bagdag no controla más que nominalmente a Erbil). Un problema menos para los de la kipá.
Del estado fallido dejado tras la administración del increíblemente incompetente Paul Bremer, y el resentimiento de la facción suní (demográficamente más débil) tras perder el control del estado, surgió en unos años el Estado Islámico.
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Siria
En esta página se ha hablado mucho de Siria, el sempiterno enemigo de Israel. El vecino molesto que demandaba la devolución de los Altos del Golán (fuentes de agua dulce en un lugar donde el agua es oro) ocupados desde la Guerra de los Seis Días.
El Premio Nobel de la Paz (el zanahorio no, el de verdad, el progre morenito) dio luz verde a la operación Timber Sycamore para derrocar al hijo oftalmólogo de Hafez al-Asad. Las televisiones occidentales, a la señal de la superioridad, empezaron a llamar a su gobierno el «régimen», señal inequívoca de que de ahí a poco llegarían los freedom fighters.
EEUU había aprendido la lección en Iraq y, en vez de empantanar a su ejército en otro avispero como el iraquí, financió (junto con la Arabia de los Saud, Qatar, Emiratos y Turquía) a fuerzas yihadistas locales e importadas (turcomanos, tayicos, uigures…) para que hicieran el trabajo.
Aunque la primera intentona falló, las sanciones royeron la estructura económica, social y militar siria y, en la segunda oleada de yihadistas, el estado colapsó como castillo de naipes.
El balance de muertos a causa de esta nueva operación de cambio de régimen es de 613.000 sirios, más millones de desplazados.
Otro país relativamente próspero reducido a escombros, con una economía incinerada. Hoy, es controlado por el jefe local de al-Qaeda, marioneta servil a los intereses de Washington y Tel-Aviv. Israel ha ampliado el territorio ocupado en el Sur de Siria, y asegura confiado que eso no lo devolverá jamás.
Es de suponer que también el elegante Obama piensa que mereció la pena. En el caso de Netanyahu, no hay ninguna duda.
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Líbano
El vecino del Norte, hogar de la milicia que más históricamente más apoyo a concedido a la causa palestina: Hezbollah.
El Líbano ha sido bombardeado y ocupado parcialmente tantas veces por Israel que ya es difícil seguir la cuenta.
Muammar al-Gaddafi hizo el camino de ida y vuelta en la consideración del imperio y sus satélites. De recibir las llaves de la ciudad de Madrid y causar sensación con sus jaimas, a abrir los telediarios con noticias sobre el «régimen líbio». Adalid anticolonialista y uno de los principales sostenes internacionales de Yasir Arafat, aunque en los últimos tiempos había rebajado el tono incendiario contra el sionismo, era otra piedra en el zapato judío. Así que Libia se convirtió también en candidata a ser democratizada.
Hoy Libia es el arquetipo de un Estado fallido, con la Tripolitania enfrentada a la Cirenaica y señores de la guerra que controlan de facto el país, un día el más rico del continente, hoy convertido por obra y gracia de la intervención occidental en uno de los lugares más peligrosos del planeta. Hablo de intervención occidental, pero el señalamiento partió de Israel y fue ejecutado por aviones de la OTAN, pero la guerra civil larvada está ahora en manos de Turquía y Emiratos Árabes, quienes pugnan por extender su influencia a esta potencia gasística.
Una marca menos entre los amigos del pueblo palestino.
¿Muertos? En la guerra civil, entre Marzo y Octubre de 2011 murieron entre 10 y 30.000 personas. Desde entonces, Libia es un agujero negro en materia de derechos humanos y cualquier otro aspecto. Sencillamente, ni se registran.
Sin duda, también mereció la pena.
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Somalia
Si Libia era rica y próspera, Somalia hace mucho que dejó de serlo, aquejada por hambrunas e inestabilidad política crónica. Invadida y bombardeada varias veces por EEUU a finales del siglo pasado y principios del presente, se promocionó su invasión por el ejército etíope, se ha dado apoyo a unas u otras facciones que se disputan el poder y, recientemente, se ha promovido la escisión de Somalilandia, un Estado artificial que sólo reconoce… Israel.
El número de muertes a causa de la violencia no supera el que causa la miseria, pero sería muy difícil deslindar las que son debidas a méritos própios como a injerencias externas. En cualquier caso, Israel pone una banderita en el golfo de Adén, en una vía crítica de suministro que los yemeníes de Ansar Allah han amenazado.
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Sudán
Otra nación desdichada, consumida en una guerra eterna alimentada por actores externos. En este caso, el principal muñidor es Emiratos Árabes Unidos, que desea convertirse en una potencia regional y expandir su influencia a la costa africana del mar Rojo, con la aquiescencia usamericana y la satisfacción israelí de asegurar otro tramo más de costa, antes hostil, camino del golfo de Aqaba y el puerto de Eilat, su vía de aprovisionamiento meridional.
Otro caso de colaboración entre USA, Emiratos e Israel. Hacen buen equipo, todos ellos interesados en que los hidrocarburos árabes lleguen a Europa vía ducto (contraprogramando al suministro ruso e iraní). La vida de decenas de miles de negros es un coste irrisorio para anglos, árabes y judíos, si con ello avanzan sus intereses estratégicos en la región.
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Irán
La última ficha, la única aún en pie. El único estado en la región que aún tiene una estructura capaz de contestar la hegemonía militar israelí. El resto, ya han sido aniquilados.
Las consecuencias humanas de inestabilizar el crisol persa (que ya vivió otra operación de cambio de régimen, cuando Mosaddeq osó nacionalizar el crudo, quitándole el caramelo a la British Petroleum), siguiendo el patrón desarrollado en los otros seis países, pueden ser devastadoras.
Sin duda, para los hijos de David, la destrucción de otro país más y la desesperación de sus gentes es un escenario gozoso.
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¿Convencidos ahora? Las víctimas palestinas son sólo una parte menor de la montaña, la cordillera de cadáveres que ha levantado el sionismo en esa región.
Estados destruidos, inviables, sumidos en una espiral de violencia sectaria cuyo fuego siguen alimentando. Doscientos cincuenta millones de personas que viven en ellos, abocadas a la miseria y la desesperación para que el colonialismo judío se sienta más seguro.
Israel y su organismo huésped están incendiando el mundo para prevalecer y reinar sobre los rescoldos.
38 millones de muertes, y hemos sido colaboradores de esa atrocidad. Colaboradores necesarios, pues las sanciones (la guerra económica) sólo tienen efecto si una parte significativa de la demanda global las impone o las acata.
Me atormenta que mi país (y, por lo tanto, de alguna manera, mi persona) ha participado en esta canallada.
Existe un Eje del Mal. Y nosotros participamos en él.
Sólo una persona sin conciencia, moralmente tullida, puede evitar sentirse turbado por su responsabilidad, por acción u omisión, en todos estos crímenes.
In this Tuesday, January 27, 2026 lecture to his Beijing high school students, Professor Jiang explains why America is more of a nation-game than it is a nation-state.
