El director ejecutivo de BlackRock, Larry Fink, afirmó que EE. UU. debe seguir siendo líder en IA, que eso requerirá inversiones de billones de dólares en los próximos años, y que todos los estadounidenses deben unirse para que esto sea posible, añadiendo que los fondos procederán del sector privado, como cuentas de pensiones, ahorros para la jubilación y compañías de seguros. La propuesta de Larry Fink de financiar la IA con los ahorros para la jubilación desata la indignación por los temores distópicos y los riesgos financieros.
Since the PiKVM came out in 2017, there's been an explosion of IP KVMs. I've tested almost every one. But what are they good for?
You can use Remote Desktop, Screen Sharing, or VNC to remote control a computer from anywhere on a LAN. And if you don't have a private VPN, you could use RealVNC, Raspberry Pi Connect, or wire up Tailscale or Pangolin for fully remote access. Those solutions are great, and so is SSH if you don't need a full desktop.
On Thursday, President Donald Trump announced his administration's latest attempt to prop up the US coal industry during an incoherent press event that randomly oscillated between energy issues and Trump's fixation with building and renovating monuments in DC. The energy portion of the events was also frequently disconnected from reality.
"Today we're taking historic action to bring down the price of energy and the cost of living for all Americans with the power of clean, beautiful coal," said Trump, apparently unaware that coal is one of the most expensive means of generating electricity in the US.
With wind and solar power getting cheaper, coal has become the second-most expensive way of producing electricity, trailing only the cost of building a new nuclear plant. As a result, no new coal plants have been completed in over a decade, and coal has gone from powering over half the electrical grid to producing only about 15 percent of the nation's electricity. That's before the indirect costs of coal use are considered. It produces the most greenhouse gas emissions per unit of energy, releases dangerous particulates and chemicals into the atmosphere, and leaves behind ash that has high levels of toxic metals.
La Policía Nacional ha detenido este miércoles a un hombre tras agredir a una docente del CEIP El Romeral de Alcoi. El incidente se produjo alrededor de las 13 horas, cuando los menores salían de clase para ser entregados a sus familiares. La profesora agredida sospechó cuando vio que uno de los niños iba a ser recogido por una persona que hasta la fecha no se había dejado ver por el colegio. Durante el proceso de identificación, el hombre se puso nervioso e intentó llevarse al niño por la fuerza. «Se puso agresivo y me habló de malos modos...
La reforma de Sanidad ya no cuenta con el apoyo incondicional de los profesionales de la mesa del Ámbito con la que pactó el borrador. Los cambios incluidos a su paso por el Consejo de Ministros son rechazados por el sindicato Satse Leer
ÚLTIMA HORA | NASA en alerta máxima: astronautas abandonan la Estación Espacial por una fuga de aire
La NASA ha ordenado a los astronautas de la Estación Espacial Internacional prepararse para una posible evacuación tras el empeoramiento de una fuga de aire en el módulo ruso Zvezda. La tripulación de la misión Crew-12 recibió instrucciones de refugiarse en la cápsula Crew Dragon y ponerse los trajes espaciales mientras continúan los trabajos de reparación junto a Roscosmos.
La agencia espacial mantiene activados los protocolos de seguridad y recalca que la medida responde a un escenario preventivo mientras se evalúa la gravedad de la fuga. Reuters y The Guardian informan de que el problema afecta al túnel de transferencia del módulo ruso y que las grietas venían siendo vigiladas desde hace meses.
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Vídeo oficial de las III Jornadas Gastronómicas de #Leganés, una cita que pone en valor la calidad, variedad y talento de nuestra hostelería. 3️⃣6️⃣ En esta tercera edición, que se celebra desde hasta el 7 de junio, participan 36 restaurantes de todos los barrios de Leganés, consolidando esta iniciativa gracias al trabajo de la Concejalía de Desarrollo Local y al de nuestros hosteleros. El alcalde @marecuencopp ha destacado que estas jornadas son “la excusa perfecta para saltar de tu barrio a otros barrios y descubrir nuevos restaurantes y bares de nuestra excelente y variada gastronomía”. #leganés #teleganés #JornadasGastronómicas #gastronomia #video #comercio #hostelería
Cada vez más personas experimentan [ansiedad](/clinica/ansiedad-todo-lo-que-debes-saber) como un sistema de vida, además de pensamientos intrusivos, estrés, desánimo, problemas de sueño o de pareja. Parece que nuestra llamada "salud mental" va cayendo en picado. Los problemas crecen como si estuviéramos atrapados en arenas movedizas. Pero, ¿es realmente así? ¿Qué hace que cada vez estemos peor? Y en todo caso, ¿estamos a tiempo de solucionarlo?
El ser humano es un ser social, afectivo y emocional. Nuestra naturaleza está totalmente preparada para sobrevivir, y una vez es así, para estar bien. No existe un problema "de raíz" que nos haga estar mal. Entonces, ¿cómo hemos llegado hasta aquí? ¿Por qué cada vez las personas se sienten peor, más agotadas psicológica y emocionalmente?
Vamos a mirarlo desde dos perspectivas: la primera es la experiencia subjetiva. En mis 15 años de experiencia acompañando a personas en procesos de cambio y terapia, he comprobado una diferencia desde el año 2020. Antes, el porcentaje de personas a las que acompañaba que tenían algún problema de ansiedad o desánimo era del 40%. Desde el año 2020, esa cifra ha crecido y hoy día es del 100%.
Por otro lado, vivimos en la era de la sobre información y las redes sociales. Hablamos más que nunca de salud mental, ansiedad, desánimo, y se publican mil contenidos (la inmensa mayoría inciertos, lo cual nos confunde aún más). Esto nos ha llevado a percibir nuestra realidad como especialmente agotadora.
En este artículo vamos a profundizar en **por qué cada vez tenemos más dificultades psicológicas y emocionales**, cuáles son sus causas, y cómo podemos comenzar a prevenirlas.
Soy Rubén Camacho, psicólogo y coach, y puedes encontrar mi trabajo en [esta página](/psicologos/2050669/ruben-camacho).
## Las causas percibidas no son las reales
Hoy día es habitual que veamos la ansiedad, el desánimo o ciertos problemas psicológicos como "enfermedades" derivadas de problemas de salud mental. El término salud mental apareció en realidad hace poco tiempo en nuestra vida, pero las redes y los medios se encargaron de popularizarlo a escala global en muy poco tiempo.
En realidad, **no existe más ansiedad porque sea una enfermedad contagiosa ni porque haya aparecido de repente una nueva patología**. La ansiedad es, en gran medida, un sistema de respuesta al que llegamos de forma natural cuando vivimos durante demasiado tiempo bajo determinadas condiciones (estrés, alerta, anticiparnos demasiado, adaptarnos demasiado al entorno, problemas o discusiones recurrentes, etc.).
Tampoco estamos peor “por culpa de los demás”. Esta idea, cada vez más extendida, simplifica en exceso la realidad. Los seres humanos necesitamos a los demás. El problema no es el otro, sino cómo se están configurando hoy los vínculos.
Del mismo modo, no estamos peor porque hayan surgido nuevos términos en salud mental. Conceptos como ghosting o gaslighting responden más a la necesidad de los medios y las redes sociales de generar categorías atractivas que a la aparición de fenómenos realmente nuevos. En la práctica, muchas de estas conductas ya existían y podían entenderse de formas más simples y directas.
Por ejemplo, que una persona haga “[ghosting](/social/ghosting)” puede indicar una actitud evitativa o irresponsable, pero también puede responder a la necesidad de tomar distancia o espacio. Reducirlo a una etiqueta no aclara lo ocurrido, sino que lo simplifica en exceso.
El problema es que estas categorías no solo no explican con precisión lo que sentimos o vivimos, sino que tienden a aumentar la confusión. **Nos empujan a interpretar la realidad a través de etiquetas rápidas y, sobre todo, a centrar la atención en las conductas de los demás**, en lugar de comprender nuestra propia experiencia y cómo nos estamos relacionando.
Lo que sí estamos viviendo es una crisis más profunda: una forma de vida poco adaptada a lo que somos como seres humanos. Somos seres afectivos, emocionales, que necesitan tiempo, vínculos estables y espacios para procesar lo que sienten. Y, al mismo tiempo, somos diversos: no todos necesitamos lo mismo ni vivimos de la misma manera.
Sin embargo, el modelo actual tiende a homogeneizar, acelerar y sobrecargar. En ese contexto, el malestar no es una anomalía ni un fallo individual. Es, en muchos casos, una consecuencia coherente de cómo estamos viviendo.
Vamos a ver cuáles son las causas reales.
## ¿Por qué estamos cada vez peor? Causas psicológicas y emocionales
Como hablamos, el ser humano está naturalmente preparado para estar bien... siempre y cuando viva como un ser humano. Esto es lo que no está ocurriendo desde hace tiempo. En lugar de vivir según nuestros tiempos, acorde a nuestras posibilidades, y según vínculos estables, vivimos a través de la comparación social, la autoexigencia, la fijación en el otro, y nos bombardean mil contenidos que nos llevan a un estado de mayor en confusión.
En un proceso de cambio y terapia, **la naturaleza de las dificultades también ha cambiado**. Cuando comencé a acompañar a personas existían dificultades de autoestima, de valores, también a la hora de construir vínculos. Sin embargo, hoy día la problemática principal es la ansiedad y el agotamiento. Por este motivo, en un proceso de cambio y terapia necesitamos un enfoque profundo, para que te conozcas con mayor profundidad, y a la vez práctico, para resolver lo que ocurre ahora de forma estable.
Vamos a ver las principales causas que nos han hecho llegar a tener cada vez más dificultades psicológicas y emocionales.
### Dicción tecnológica y atención fragmentada
Uno de los factores más evidentes es la relación con la tecnología. No se trata solo de “usar el móvil demasiado”. Se trata de un cambio en la forma en la que se organiza la atención.
Piensa en todas las funciones positivas que puede tener un móvil... ¿puedes hacerlas igualmente en un ordenador portátil y con un teléfono antiguo? Estarás de acuerdo en que sí. ¿Cuál es entonces la ventaja? Que llevas el móvil a todas partes.
El diseño de este dispositivo funciona según un sistema adictivo: notificaciones, redes sociales, estímulos visuales y auditivos continuos, información infinita disponible en todo momento.
Esto produce **una fragmentación de la atención sostenida**. La mente salta de un estímulo a otro sin tiempo suficiente para procesar lo anterior. Su uso nos satura, nos irrita, nos lleva a sentir fatiga cognitiva y con el tiempo nos afecta emocionalmente.
La solución no está en dejar de usar el móvil, sino en regular su uso. En mi caso, es algo que hacemos siempre en terapia si comprobamos que suele ser parte del problema (por ahora... lo es en casi todos los casos).
### Sobrecarga de información
A esto se suma un fenómeno distinto pero relacionado: la sobreinformación.
Nunca habíamos tenido acceso a tanta información sobre salud mental, relaciones, emociones, trauma o desarrollo personal. A su vez, la mayoría de esa información se basa en teorías previas y estudios cuestionables. El resultado es que tener esa sobre información, en lugar de ayudarte a entender mejor lo que te pasa, te confunde aún más.
He recibido a consulta a docenas de personas que decían tener una pareja "narcisista" o, aún peor, que él o ella misma eran narcisista porque "lo habían leído en un artículo o contenido de instagram". En todos esos casos, pudimos descartar fácilmente que esto fuera así.
Las redes funcionan según lo que puede atraerte. Es un sistema de captació masivo de atención. En un sentido psicológico y emocional, **la inmensa mayoría de contenidos no tratan sobre realidades**, sino sobre sugestiones que nos hacen daño a largo plazo.
### Enfoque en el otro
Vivimos en un sistema globalizado y consumista. El consumismo se basa, a su vez, en el individualismo. Según este modo de vida basamos nuestro bienestar en consumos y experiencias rápidas, pero eso crea malestar a largo plazo ya que es un camino infinito. A su vez, de este malestar se aprovechan ideas como las "personas tóxicas" o las "personas vitamina" (misma idea solo que en sentido inverso). **Estas ideas nos dicen que nuestro bienestar o malestar es causa del otro**... con esto, estamos perdiendo el enfoque más valioso, que es nuestra propia responsabilidad y capacidad empática para entender las distintas situaciones de una relación.
Al estar enfocados en el otro, nos olvidamos de qué podemos hacer para estar bien. Al enfocarnos en los demás, llegamos a juicios de valor y expectativas o exigencias que van mermando nuestra autoestima.
### Estrés sensorial constante
El entorno actual no es solo informativamente intenso, sino que también lo es sensorialmente.
Ruido constante, estímulos visuales permanentes, velocidad, multitarea, interrupciones frecuentes. **El [sistema nervioso](/neurociencias/partes-sistema-nervioso) humano no está diseñado para mantenerse de forma prolongada en niveles altos de activación**.
Cuando esto ocurre de manera crónica, el organismo no “se adapta” sin coste. Se mantiene en un estado de activación sostenida que dificulta el descanso real. Esto afecta directamente a la regulación emocional, al sueño y a la capacidad de recuperación.
### Autoexigencia y comparación constante
Otro factor clave es la comparación social permanente.
Las redes sociales han ampliado de forma radical el campo de comparación. Ya no nos comparamos solo con nuestro entorno cercano, sino con cientos o miles de personas constantemente expuestas. Esto genera una sensación de insuficiencia crónica.
No importa cómo estés, **siempre hay alguien que parece estar mejor, logrando más o viviendo con más estabilidad**. Esto alimenta una autoexigencia constante: deberíamos estar mejor de lo que estamos, ser mejores que lo que somos, o ser más "felices" de cómo estamos. La cultura de la felicidad se ha transformado en una suerte de dictadura emocional.
### Un modelo de vida estructuralmente exigente
Más allá de lo digital o lo psicológico, existe un factor estructural.
El modelo de vida actual combina altas exigencias laborales, incertidumbre económica, presión por rendimiento y dificultades para sostener tiempos de descanso reales. En muchos casos, la recuperación no está integrada en el sistema de vida, sino que depende de la capacidad individual de resistir.
El resultado final es que **nos desconectamos de nosotros mismos**. Desconexión de los propios estados internos, porque hay poco espacio para escucharlos sin interferencias. Desconexión de los demás, porque las relaciones se ven atravesadas por prisa, expectativas y falta de tiempo real. Y desconexión del propio cuerpo, que funciona en modo de activación constante.
En este contexto, el malestar es un resultado natural, no porque nos pase algo, sino por cómo estamos viviendo..
Ahora vamos a por las soluciones. Porque las hay, en terapia las vemos cada día, y aunque cada vez se nos ponga un poco más difícil, salir de este mundo moderno es posible si primero cuidamos tu mundo interno.
## Soluciones para estar mejor (a pesar del contexto)
Nuestras dificultades psicológicas y emocionales, **¿proceden entonces del contexto o de nosotros mismos?**
Ambos factores están unidos y no podemos disociar uno del otro. El contexto nos lleva al malestar, pero nuestros aprendizajes y sistema de vida, también. Sin embargo, no podemos cambiar el contexto a corto plazo, mientras que sí podemos aprender a conocernos y aplicar cambios que nos lleven a estar mejor.
En eso consiste un proceso de cambio y terapia. Se trata de un aprendizaje sobre ti, con compañía profesional y experta, para descubrir qué está ocurriendo y cómo podemos cambiarlo.
Cuando tenemos una dificultad (problemas de pareja, rupturas, ansiedad, autoestima, estrés en el trabajo), el enfoque adecuado no es centrarnos en el problema, sino en la solución, que siempre serás tú y tu aprendizaje personal.
Existen algunas claves para estar bien a pesar de este contexto que nos ha tocado vivir (y todas ellas las trabajamos en terapia).
Por un lado, **la reducción de sobrecarga externa**: límites con la tecnología, con el ritmo, con la exposición constante a estímulos.
Por otro lado, el desarrollo de mayor conocimiento interno: entender qué se siente, cómo se regula y qué necesita cada persona en términos concretos.
También **la recuperación del vínculo**, entendido no como cantidad de relaciones, sino como calidad de presencia en los vínculos existentes.
Y, en el contexto terapéutico, un trabajo centrado en procesos reales de la persona, no solo en etiquetas o explicaciones generales.
@professional(2050669)
## Estar bien comienza en ti
El contexto nos lo pone difícil pero podemos salir de él. Si es lo que quieres, puedes agendar una primera sesión exploratoria conmigo en [Empoderamiento Humano](/psicologos/2060573/empoderamiento-humano). En esta sesión nos conocemos, profundizamos en tu caso y vemos cómo podemos solucionarlo y cómo puedo acompañarte.
Te envío muchos ánimos y compromiso,
Rubén Camacho
El 5 de junio de 1998, la Ertzaintza mató a Inaxi Zeberio, natural de Lizartza, al ser tiroteada en Gernika. La Policía asaltó una vivienda de la calle Pablo Picasso durante una operación contra el comando Vizcaya de ETA. Allí dispararon a Zeberio. El consejero Juan Mari Atutxa dijo que Zeberio fue tiroteado por los agentes en defensa legítima, pero posteriormente se demostró que Zeberio tenía esposadas las manos en la espalda y 24 orificios de bala en el cuerpo.
etiquetas: eta, ejecución extrajudicial, inaxi zeberio, atutxa
La escuela pública es un obstáculo para los fines de una administración educativa de corte marcadamente neoliberal, cada vez más escorada, sin ningún disimulo, hacia la desigualdad social. (...) Se asume que el conocimiento y, por tanto, el poder de decisión, no puede ser un derecho universal de la ciudadanía sino el privilegio ontológico de unos pocos. (...) Esta erosión ha aflorado de forma súbita con toda su intensidad y extensión en la actual huelga indefinida del profesorado de colegios e institutos públicos.
Blackstone, la mayor gestora de activos privados del mundo, ha limitado los reembolsos de dinero en uno de sus principales productos de crédito privado, después de que los inversores intentaran retirar el 10% de las participaciones. El fondo Blackstone Private Credit Fund, con un tamaño de 79.000 millones de dólares, comunicó a los partícipes que solo permitiría reembolsos por el 5%, según un documento presentado el jueves. En el trimestre anterior, el fondo permitió a los inversores reembolsar un 7,9% —una cifra récord— atendiendo todas las...
También parecen olvidar que la policía está a las órdenes de las autoridades políticas, que no son un grupo paramilitar independiente. Esa llamada a un político, y por extensión a los ciudadanos, a "dejar de hacer política" recuerda mucho al clásico discurso antipolítica, consigna fascista por excelencia. Desde ACO han abierto una recogida de firmas para exigir al Gobierno de España y el Ministerio del Interior que implementen mecanismos urgentes e independientes de transparencia y control de la deriva reaccionaria en las FCSE.
Self Bank merece la pena en 2026 si buscas una entidad española para ahorrar con depósitos competitivos y gestionar tus finanzas de forma online. Destaca por su amplia oferta de productos, su trayectoria en el mercado y una experiencia atractiva para perfiles ahorradores.
Donald Trump puede intimidar a casi cualquiera, pero hay un poder que no obedece órdenes: el mercado de bonos. En el primer trimestre de 2026, Estados Unidos ya gastó más en pagar los intereses de su deuda pública que en defensa, y pese a la obsesión de Trump y Bessent por abaratar la financiación del Tesoro, el tipo a 10 años no ha bajado nada en año y medio. La razón es que la política de Trump tensiona el mercado por los dos lados: emite más deuda que nadie (el 27% de toda la deuda viva de EEUU se ha acumulado bajo sus mandatos) mientras su guerra arancelaria reduce la financiación que el resto del mundo le proporciona. Al mercado de bonos no se le ordena prestar más barato: o le pides menos, o te dobla el pulso.
0:19 La otra frase de James Carville 0:39 1993: el mercado de bonos dobla el pulso a Clinton 1:16 "Quiero reencarnarme como el mercado de bonos" 1:38 La obsesión de Trump y Bessent: bajar los tipos 1:56 EEUU ya gasta más en intereses que en defensa 2:40 Año y medio de Trump: el tipo a 10 años, plano 3:39 Si el mercado no quiere tu deuda, solo hay tres remedios 3:52 Remedio 1: pagar tipos más altos 3:59 Remedio 2: emitir menos deuda 4:13 Remedio 3: que la Fed imprima (y llegue la inflación) 5:07 Lo que Trump prometió en campaña y no ha hecho 5:33 Cómo el déficit encarece también la financiación privada 6:22 Mintos: bonos corporativos al 7-8% (patrocinador) 8:44 Trump tensiona la oferta y la demanda de bonos 9:15 El 27% de toda la deuda de EEUU la ha emitido Trump 9:42 El dólar pierde peso como activo de reserva 10:23 Aranceles: una guerra contra tus propios financiadores 11:15 Si quieres pagar menos, pide prestado menos 12:03 Cedió con Irán; tendrá que ceder con el mercado de bonos
Partners Group, una de las grandes gestoras suizas, ha limitado los reembolsos en uno de sus principales fondos de capital privado para grandes patrimonios, en una señal de que las tensiones que hasta ahora golpeaban sobre todo al crédito privado empiezan a extenderse a otras áreas de los mercados privados. La gestora suiza comunicó a sus inversores que restringía las salidas de su fondo europeo de private equity, valorado en 8.600 millones de dólares. Bloomberg identificó el vehículo como Global Value SICAV, un fondo evergreen de capital priv
etiquetas: corralito, suiza, partners group, global value sicav
Mientras que la Consejera de Educación Mercedes Zarzalejo desoye las demandas de las AFAS afirmando que “cuando hace calor, hace calor”, Isabel Díaz Ayuso ha animado a las empresas privadas a renaturalizar voluntariamente estos centros con la promesa de mejorar su imagen en el mercado.
Con un salto interanual del 81% y una cuota cercana al 29% en turismos nuevos en mayo, lo que se observa ya no encaja con una moda ni con un pico coyuntural. Encaja con algo distinto: adopción estructural. Y cuando un mercado entra en esa fase, cambia también la forma de interpretarlo. Deja de hablarse de crecimiento y empieza a hablarse de composición del mercado.
El magistrado señala que no es descartable que se puedan acordar prisiones provisionales por si hay riesgo de destrucción de pruebas o de fuga. Pasado el mediodía se publicó el sumario del 'caso Leire' poniendo en el foco a Santos Cerdán y Leire Díez, considerándolos como los dirigentes de la trama para "proteger los intereses del presidente del Gobierno". Para el magistrado Joaquim Bosch este documento "es especialmente relevante" ya que, lo conocido hasta el momento, "corresponde muy directamente con lo que había indicado en sus decisiones el
etiquetas: caso leire, pedro sánchez, joaquim bosch, implicaciones psoe
El puerto de Constanza, el mayor de Rumania, está en estado de máxima alerta. Un dron marino ha explotado este viernes en una de sus dársenas, cerca de una terminal de carga de gas. Tras hallar el aparato, las autoridades rumanas emitieron dos avisos urgentes a la población y evacuaron preventivamente la zona, estableciendo un perímetro amplio. No ha habido víctimas.
Mientras que la Consejera de Educación Mercedes Zarzalejo desoye las demandas de las AFAS afirmando que “cuando hace calor, hace calor”, Isabel Díaz Ayuso ha animado a las empresas privadas a renaturalizar voluntariamente estos centros con la promesa de mejorar su imagen en el mercado.
