Daria Nifontova

via http://www.behance.net/Gallery/ORANGE-Fun-_amp-Fine-Dining/101172

cuntracula:

i’m in his favorite sundress, watchin me get undressed

goals 4 life

emma stone is just so perfect why can’t we all be emma stone

Сейчас: за последние три дня я спала в общей сложности 6 часов, нет, вру, 7. Через три часа в 10:30 - последний прямой эфир на “Дожде” в “Держать слово”. Я сказала, что выбегу из 50 минут на 10 км. И что вы думаете? Вчера, разумеется, я не хотела никуда бежать, воспаленные мышцы еще дают о себе знать, несмотря на плавание и массаж и все возможные гели. Утром я даже не брала с собой форму и кроссовки - ну зачем, собственн. Но так вышло, что… У меня была встреча с ребятами в Nike (кстати, дааа!!! за 24 часа - 1000 человек - Facebook/NikeRunningRussia. Не могу поверить, что я правда имею к этому отношение. Очень горжусь) и в какой-то момент я стала счастливой обладательницей новой формы и новых Lunarglide-4, и в мою голову закралась мысль - может, я могу больше? Я ведь могу, наверное? Вопрос, хочу ли и правда ли мне важно сделать это - до конца проекта, до воскресенья, и не потому, что я упертая или мне важны рекорды - а потом что мне это важно. 

Я точно знаю: одна я так не смогла бы.) Я не быстрый бегун, мне это дается потом и кровью (внимание, совет: никогда не бегайте в неправильных носках в новых кроссовках. Это мы к стертым почти до крови пяточкам). И я знала, что мне нужен кто-то вроде pacemaker - человек, который легко бегает быстрее, чем я, и кто сможет бежать передо мной и быть моей морковкой. Денис, спасибо тебе! Денис болтал со мной, рассказывал дикие истории про кота, про Иво, Прагу, Садовое кольцо и веселье, а я периодически на него ругалась (я всегда сержусь, когда мне тяжело). Денис, спасибо!

Я дико рада, что я могу сейчас пойти на проект и сказать, что я сделала это. Потому что вторая неделя проекта была хреновая. А на этой я сделала все. Как будто про писаной драматургии так и должно было получиться: но почему это так? Почему на второй неделе я забивала на все, а на этой я выполнила почти все обещания, и была счастлива и продуктивна и даже смогла поставить свои рекорды? Как это?

Не знаю, но вы имеете дело с одной очень счастливой девушкой.

jessell3:

mirnah:

Karlie Kloss by Angelo Pennetta in UK Vogue May 2012

shes so amazing

poisonparadise:

Teen Wolf | 2x06

ladygagachatroulette:

Бежала плановые 11к с ускорениями и вдруг поняла, как бегать быстрее. Звучит по-идиотски, но секрет прост: надо больше перебирать ногами. То есть не делать большие шаги, а семенить, как курочка; и скорость вдруг оказывается небывалая. По сплитам очень хорошо видно, когда я это поняла:
5k - 29 min
5k - 19:30 min
Total 13.67k, 1:08:39

Скорость 105км\ч - это телефонный глюк в начале, когда я включила MyTracks еще в квартире, а потом стояла и трындела с соседом; если программа то и дело теряет спутник, она вдруг выдает безумную максимальную скорость, ничего не поделаешь.

Но вообще мироздание! Personal best на 10 километрах - 48:30! Это почти на пять минут лучше предыдущего, с прошлой недели. Все-таки все эти тренировки с ускорениями, холмы и планчик - они неспроста. Еще хочу заметить, что все мои проблемы очевидно в моей голове, и причина медленному прогрессу одна, называется лень. У меня уже сто лет после пробежек ни мышцы не болят, ни особой усталости какой-то нет; то есть дело не в не могу, а в неохота. Вот я у других девочек читаю, как они марафоны и полумарафоны бегают через полгода после начала тренировок, на чистой силе воли, через боль и слезы. И совершенно точно знаю, что я так не смогу. Я не хочу сказать, что мой подход правильный, наоборот, девочки, я вами восхищаюсь! Но я не могу представить, какая должна быть мотивация, чтобы я куда-то побежала через боль; наверное мои любимые должны на финише ожидать моей помощи в страшных муках или что-нибудь такое. Я знаю прекрасно, как это будет, если я полумарафон в октябре побегу не дотренировавшись до "без проблем и с ветерком" - на 15 километре мне станет фигово, заболит нога или живот, я подумаю, да ну его, зачем я себя мучаю? разве оно того стоит? и пойду домой есть брокколи. Ну, попрезираю себя недельку, но через острый дискомфорт никуда не побегу. Такой уж я тюфяк.

Ну и про картинку наверху: это верно для меня в 90% случаев. Сегодня, например, уперлась за город до самой деревни Мистельбах, пробежала там мимо какого-то сельскохозяйственного праздника с кучей замысловатых комбайнов и людей, которые сосредоточенно смотрели в одну сторону, как в фильме Bodysnatchers, до зарослей голубых елей, до шаткого мостика с предупредительной надписью и поняла, что пора бы назад.

via http://butdoesitfloat.com/Hypothetically-if-an-object-is-positioned-at-the-focal-point-of-the

via http://www.tineye.com/search/014e77dcc65df92d27e8a7240ba1f683c3d29ecc/?pluginver=chrome-1.1

judgmentofparis:

“Wrong Century” — Brilliant illustration by artist Tomas Kucerovsky depicting the fate of plus-size beauty in the modern age.