Shared posts

04 Jun 11:36

۴ اپلیکیشن برای کمک به کنترل رویا‌ی‌تان

by زهرا غلامی

شاید تجربه‌ی رویای آگاهانه برای شما هم اتفاق افتاده باشد. رویای آگاهانه هنگامی اتفاق می‌افتد که شما از رویا دیدن‌تان هنگام خواب آگاه می‌شوید. این موضوع باعث می‌شود که فضا و داستان رویای شما بلافاصله تغییر کند. چون متوجه می‌شوید که می‌توانید هر چیزی را در این دنیای غیرواقعی کنترل کنید. بسیاری از افرادی که برای اولین بار در حالت رویای آگاهانه قرار می‌گیرند، تصمیم می‌گیرند از خواب بیدار شوند. اما کسانی که برای بار دوم یا سوم در این وضعیت قرار می‌گیرند، ترجیح می‌دهند به ماجراجویی در رویایشان ادامه دهند. رایج‌ترین نوع رویای آگاهانه وقتی اتفاق می‌افتد که فرد در میانه‌ی رویا از خواب بیدار می‌شود و به جای بلند شدن از رخت خواب، ترجیح می‌دهد دوباره به خواب برود تا رویایش را کامل ببیند.

رایج‌ترین نوع رویای آگاهانه وقتی اتفاق می‌افتد که فرد در میانه‌ی رویا از خواب بیدار می‌شود و به جای بلند شدن از رخت خواب، ترجیح می‌دهد دوباره به خواب برود تا رویایش را کامل ببیند.

البته تعدادی از افراد هم می‌خواهند رویای آگاهانه را مورد مطالعه قرار دهند و علاوه بر این، ذهن‌هایشان را تمرین دهند تا دفعات بیشتری از رویا دیدن‌شان آگاه شوند. طبیعتا در چنین دوره و زمانه‌ای برای چنین کاری اپلیکیشن وجود دارد. هدف اصلی اپلیکیشن‌های رویای آگاهانه این است که اطلاعاتی پایه‌ای از این وضعیت در اختیار کاربر قرار دهند و اینکه ذهن آنها را برای قرار گرفتن در این وضعیت پرورش دهند.

Awoken برای اندروید – رایگان

یکی از محبوب‌ترین برنامه‌های کمک به تجربه‌ی رویای آگاهانه انحصاری اندروید است و انتخاب مناسبی برای مبتدی‌ها به حساب می‌آید. در این برنامه از تکنیک‌های آزمایش‌ شده و تثبیت شده‌ استفاده می‌شود. در طول روز Awoken چند نوتیفیکیشن برای شما می‌فرستد و از شما می‌پرسد که آیا رویا می‌بینید یا نه. این کار ذهن را عادت می‌دهد تا در صورت نیاز این سوال را از خودتان بپرسید. سپس، هنگام شب هم این برنامه صدای خاصی را پخش می‌کند که با تمرین کافی می‌تواند به تجربه‌ی یک رویای آگاهانه منجر شود. Awoken همچنین به شما یادآوری می‌کند که به محض بیدار شدن، رویا‌ی‌تان را بنویسید. نگه‌داری یک ژورنال رویا مهم است چون به شما کمک می‌کند رویا‌ی‌تان را به خاطر بسپارید. به خاطر سپردن رویا هم به نوبه‌ی خود باعث می‌شود که اتفاقات عجیب را شناسایی کنید.

Awoken

Lucid Dreamer برای اندروید و iOS – رایگان

این اپلیکیشن هم ژورنال خواب و تمرین آگاهی از نوع وضعیت‌تان (اینکه خواب هستید یا بیدار) را دارد، اما با ویژگی‌های آزمایشی‌تری که دارد، در اعماق بیشتری فرو می‌رود. به عنوان مثال، یک حالت Paralyzer دارد که کمک می‌کند شما وارد نوعی حالت بی‌تحرکی ناشی از خواب شوید. وضعیتی که بدن شما خواب است، اما ذهن‌تان بیدار. از این ویژگی‌ محتاطانه‌تر استفاده کنید، چون ممکن است به توهم‌های عجیب و غریبی منجر شود. این برنامه همچنین به شما کمک می‌کند الگوی خواب‌تان را متناسب با بدن‌تان تنظیم کنید. همچنین قبل از خواب تمرین‌هایی را برای شکل دادن به رویای‌تان انجام دهید.

Lucid-Dreamer

 ‌

Ten Steps to Lucid Dreaming برای اندروید – رایگان

در ۱۰ مرحله برای وارد شدن به وضعیت رویای آگاهانه آماده شوید. این اپلیکیشن راهنمایی عالی برای افراد مبتدی و حرفه‌ای است چون به شما درباره‌ی آگاهی از رویا و نحوه‌ی دستیابی به آن و طولانی‌تر کردن مدت آن آموزش می‌دهد. اگر شما علاقه‌ی چندانی در این زمینه ندارید، اما در مورد آن کنجکاو هستید، بد نیست از طریق این اپلیکیشن اطلاعات لازم را به دست آورید.

10-Steps-to-Lucid-Dreams

DreamZ برای iOS – به قیمت ۲٫۹۹ دلار

اپلیکیشن DreamZ از ترکیب صداهای برانگیزاننده و پیگیری مراحل خواب استفاده می‌کند. این اپلیکیشن بر ظرفیت ذهن در یادگیری خود به خود تکیه می‌کند، اما ذهن شما را برای آگاهی از وضعیت‌تان و تجربه‌ی رویای آگاهانه پرورش نمی‌دهد. در اصل، این اپلیکیشن تشخیص می‌دهد که شما چه زمانی در وضعیت REM قرار دارید و یک صدای برانگیزاننده پخش می‌کند. پس از چند شب، مغز شما خود به خود می‌فهمد که این صدا یعنی شما دارید خواب می‌بینید. این موضوع هم به دنبال خود شانس شما را برای قرار گرفتن در وضعیت رویای آگاهانه افزایش می‌دهد.

DreamZ

منبع: Phone Arena

The post ۴ اپلیکیشن برای کمک به کنترل رویا‌ی‌تان appeared first on دیجی‌کالا مگ.

01 Dec 09:48

۴ اپ رایگان اندرویدی برای آزمایش و تست گوشی

by امیرحسین میرزایی

احتمالا می‌دانید چه بخشی از گوشی‌تان سالم است و چه بخشی از آن برای‌تان مشکل می‌آفریند. با این حال، ممکن است گوشی اندرویدی‌تان حتی اگر هم در ظاهر سالم باشد، مشکلاتی داشته باشد؛ مشکلاتی که شما از آن خبر ندارید. در نتیجه اپ‌های متنوعی ساخته شده‌اند تا این مشکلات را کشف کنند. این اپ‌ها، از وضعیت سرعت گوشی‌تان گرفته تا، پیکسل‌های مرده، باتری یا سنسورهای آن را آزمایش می‌کنند.

نرم‌افزارهای آزمایش گوشی، زمانی که می‌خواهید دستگاهی دست دوم بخرید بسیار به کار می‌آیند. حتی اگر هم دستگاه‌تان مشکلی نداشته باشد، بد نیست تا یک بار نرم‌افزاری آزمایشی روی آن اجرا کنید. نرم‌افزارهایی که خیلی وارد جزییات می‌شوند، مجانی نیستند، اما در ادامه می‌خواهیم چند نرم‌افزار مجانی اندرویدی را معرفی کنیم که به کارتان می‌آیند.

‌‌‌‌‌‌

۱. AnTuTu Tester

این نرم‌افزار، ساخته‌ی تیمی است که بنچمارک AnTuTu را توسعه داده‌اند. اپ AnTuTu Tester چند ساعتی روی گوشی‌تان کار می‌کند و اطلاعات دقیقی از وضعیت باتری گوشی تان می‌دهد. سپس وضعیت باتری‌تان را با دیگر گوشی‌ها مقایسه می‌کند. آزمایش‌های صفحه‌ی نمایش، تاچ اسکرین، رنگ و هم‌چنین مجموعه‌ای از اطلاعات گوشی در آن وجود دارند.

آزمایش AnTuTu Tester

Label_Downlaod4

‌‌‌‌‌‌‌

۲. Phone Doctor Plus

این نرم‌افزار که روی سیستم عامل iOS هم وجود دارد، ۲۵ آزمایش مختلف انجام می‌دهد. این آزمایش‌ها بلوتوث، GPS، ارتباط 3G یا 4G، اسپیکر گوشی یا قسمت‌های مختلف دیگری را شامل می‌شوند. آزمایش‌هایی برای پردازنده، حافظه و هم‌چنین سرعت نوشتن اطلاعات وجود دارد. یکی از بهترین بخش‌های این نرم‌افزار، رابط کاربری خوب آن است.

Phone Doctor Plus آزمایش

Label_Downlaod4

‌‌‌‌‌‌‌‌

۳. Phone Tester

این اپ درست همانطور که در اسم‌اش آمده است، گوشی را کاملا آزمایش می‌کند. سنسورهای گوشی، وای-فای، تلفن، باتری، دوربین و بخش‌های زیاد دیگری را می‌توان با Phone Tester آزمایش کرد. این اپ تنها نرم‌افزاری است که در لیست ما، برای استفاده از اندروید 6.0 مارش‌مالو بروزرسانی شده است.

Phone Tester آزمایش

Label_Downlaod4

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

۴. Sensor Box

اگر به دنبال نرم‌افزاری هستید که سنسورهای گوشی‌های‌تان را تست کند، می‌توانید از Sensor Box استفاده کنید. گوشی‌تان سنسورهایی دارد که حتی از وجودشان خبر ندارید، این نرم‌افزار نحوه‌ی کار آن‌ها را هم به شما نشان می‌دهد. این اپ می‌تواند از ژیروسکوپ گوشی گرفته تا سنسور قرار گرفتن حالت صفحه، فشار، شتاب، میدان مغناطیسی و سنسورهای دیگر گوشی را بررسی کند.

Sensor Box آزمایش

Label_Downlaod4

‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‌‌‌‌منبع: Phone Arena

The post ۴ اپ رایگان اندرویدی برای آزمایش و تست گوشی appeared first on دیجی‌کالا مگ.

28 Nov 09:51

عکس‌هایی زیبا و جالبی که در سال ۲۰۱۵، لحظات خوبی برای ما ایجاد کردند

by علیرضا مجیدی

در این پست، شماری از عکس‌های شاخصی که در سال ۲۰۱۵، در شبکه‌های اجتماعی داغ شدند را با هم بررسی می‌کنیم.

در جریان بازی‌های اروپایی که در آذربایجان برگزار شد، گویا هیچ کدام از داوران به هنرنمایی این ورزشکار توجهی ندارند:

2015-11-28_11-11-59

این مادربزرگ هم به استقبال جانی دپ آمده است، او تنها کسی در میان جمع است که گوشی موبایل خود را بالا نگرفته و در فکر گرفتن عکس نیست و نگاهی آرزومند هم دارد:

2015-11-28_11-17-27

گذر گله گوسفندان از یک دروازه باریک:

2015-11-28_11-19-00

کپنهاگ دانمارک، دروازه‌ای به سوی بهشت؟!

2015-11-28_11-25-03

این پرنده که از قارچ به عنوان چتر استفاده کرده و با این حال از برخورد قطرات باران ناخشنود به نظر می‌رسد!

2015-11-28_11-26-29

در آرزوی داشتن دو پسر بود و سرانجام موفق شد!

2015-11-28_11-27-17

همانگونه که دانه دادن به کبوترها و پرندگان در پارک‌ها ما معمول است، در اکوادور هم دوست دارند به موجوداتی متفاوت غذا بدهند!

2015-11-28_11-27-52

گردبادی در جنوآی ایتالیا:

2015-11-28_11-29-32

احساسات و نشاط این کودکان در حین کار کردن با آی‌پد:

2015-11-28_11-30-07

زندگی زیباست:

2015-11-28_11-30-59

اعضای تیم دوچرخه‌سواری رواندا برای نخستین بار است که برف را می‌بینند:

2015-11-28_11-33-01

با مادر:

2015-11-28_11-33-29

یک گربه از نمای پایین:

2015-11-28_11-34-06

بعد از طغیان و سیل در برتانیا، این قوها در خیابان شنا می‌کنند:

2015-11-28_11-34-52

این شیرماهی از دریافت هدیه تولد خود که به شکل کیکی از ماهی است، گویا هیجان‌زده و خجالت‌زده شده!

2015-11-28_11-38-02

سگ‌های پلیس در چین مرتب و منظم در انتظار دریافت غذا

2015-11-28_11-38-32

حیات وحش آفریقا:

2015-11-28_11-40-39

 

 


و لطفا «یک پزشک» را در سایر شبکه‌های اجتماعی هم دنبال کنید:
- اکانت جدید اینستاگرام یک پزشک
- گوگل پلاس
- توییتر
- فیس‌بوک

نوشته عکس‌هایی زیبا و جالبی که در سال ۲۰۱۵، لحظات خوبی برای ما ایجاد کردند اولین بار در یک پزشک پدیدار شد.

18 Nov 07:42

چگونه بدون استفاده از دارو، ذهنتان را وادار به پذیرش توهم کنید‍!

by علیرضا مجیدی

در این پست می‌خواهم برای شما در مورد پدیده گنزفلد بنویسم.

هرگاه شرایطی را به وجود بیاوریم که حواس پنج‌گانه ما فقط با محرک‌های محیطی یکنواخت و بدون هر شکل ساختاری خاص، مواجه یابند، مغز شلوغی یا نویز اندک محیطی را به صورت خودکار تقویت می‌کند و حس‌ها یا توهم‌های کاذبی در این شرایط توسط ما ادراک می‌شود.

حقیقت این است که مغز ما نمی‌تواند بیکار بماند، به همین خاطر قسمتی از قشر بینایی مغز ما مشغول می‌شود و نویز محیطی را به صورت توهم به ما قالب می‌کند!

بنابراین ما اگر به سیاهی مطلق بنگریم، لزوما حس و حالی شبیه یک آدم نابینا نخواهیم داشت و اشکال و رنگ‌های خاصی، ادراک بینایی ما را از سیاهی مطلق به درمی‌آورند.

جالب است بدانید که بر همین اساس، دستگاه‌هایی مثل ماشین ذهن و ماشین رؤیا ساخته شده‌اند.

ماشین ذهن که به آن واکمن روانی هم گفته می‌شود، وسیله‌ای است که به صورت ریتمیک و متناوب صدا و نور از خود بیرون می‌دهد و موجب تغییر امواج مغزی شخص می‌شود. گفته می‌شود که این وسیله می‌تواند باعث آرامش، افزایش تمرکز و حتی تغییر وضعیت هوشیاری استفاده‌کننده شود و اثرش قابل مقایسه با مدیتیشن است.

2015-11-18_10-14-17

ماشین‌های رؤیا، استوانه‌هایی هستند که سطوح جانبی آنها دارای سوراخ‌هایی است. یک منبع روشنایی در زیر آن قرار داده می‌شود و نور می‌تواند از سطوح جانبی به بیرون هدایت شود.

2015-11-18_10-14-03 2015-11-18_10-13-47

برای استفاده یک شخص باید چشمانش را ببنند تا این نورها از ورای پلک، وارد چشم شوند و سیگنال‌های عصبی را روانه مغز کنند. به طوری که گفتیم فقدان یک طرح مشخص باعث می‌شود که مغز کم کم دست به شکل‌سازی بزند و از سیگنال‌های نامنظمی که دریافت می‌کند، اشکال پیچیده و روشنی خلق کند.


اما شما در خانه هم می‌توانید به وسایل بسیار ساده‌ای، پدیده گنزفلد را تجربه کنید.

۱- در اولین گام نیاز دارید که صداهای محیطی را حذف کنید. برای همین باید صدای سفید را پخش کنید!

حالا حتما می‌پرسید صدای سفید دیگر چیست!

صدای سفید یا نویز سفید، صدایی است که دارای طیف وسیعی از فرکانس‌های صوتی است. از آنجا که مغز در آن واحد فقط چند فرکانس صوتی مجزا را درک کند، وقتی با انبوهی از صداها با فرکانس‌های مختلف مواجه می‌شود، دیگر نمی‌تواند صدایی را تفکیک کند و بنابراین پخش صدای سفید مساوی است با حالتی شبیه به سکوت مطلق.

صدای موج دریا، ریزش باران، کولر، تقریبا صدای سفید هستند.

شما می‌توانید به دو شیوه در منزل صدای سفید برای خودتان پخش کنید:

- با یک رادیوی ترانزیستوری به ایستگاه‌هایی بروید که صدای سفید پخش می‌کنند.

- از اپلیکیشن‌هایی استفاده کنید که صدای سفید پخش می‌کنند. (اپلیکیشن اندروید (دانلود از بازار) - اپلیکیشن iOS)

۲- یک توپ پینگ پونگ را هم از وسط نصف کنید و هر تکه را روی یک چشمتان چسب بزنید.

۳- یک منبع نور سرخ، پیدا کنید و طوری تنظیم کنید که به نورش از واری نصفه‌های توپ پینگ پونگ به چشمهایتان برسد.

۴- نیم ساعتی دراز بکشید.

۵- کم کم توهمات بینایی را در همین نیم ساعت تجربه خواهید کرد.

2015-11-18_10-11-39


اما پیدیده گنزفلد که یک پدیده فیزیولوژیک و روان‌شناختی است را می‌توان در سطحی بالاتر به جامعه هم تعمیم داد.

یعنی نبود شور و هیجان مثبت در جامعه، برخورد همیشگی با اخبار و تفاسیر یکنواخت و محرومیت‌های فرهنگی خودخواسته یا اجباری، در طول زمان می‌توانند، شمار قابل توجهی از اعضای یک جامعه را دچار باورها و هذیان‌هایی سخت پذیرفتنی کنند.

مثل حالت ریلکسیشن و توهات دیده شده در پدیده گنزفلد، مشغولیات ذهنی ایجاد شده در این سطح هم ممکن است جنبه‌های خوشایند و تخدیرکننده‌ای داشته باشند. طوری که اشخاص به تدریج دلبسته آنها شوند و دشوار است که در چنین شرایطی بتوان چشم‌بند از چشم افراد به درآورد و دنیای واقعی را که مملو از تجربیات تلخ و شیرین با کیفیتی دیگرگون است را به خوردشان داد.


لطفا «یک پزشک» را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:
- اکانت جدید اینستاگرام یک پزشک
- گوگل پلاس
- توییتر
- فیس‌بوک

نوشته چگونه بدون استفاده از دارو، ذهنتان را وادار به پذیرش توهم کنید‍! اولین بار در یک پزشک پدیدار شد.

14 Nov 11:10

معرفی وبسایت های آموزش آنلاین و رایگان

by علیرضا مجیدی

آموزش آنلاین دیگر یک بحث مرتبط با آینده نمی باشد. آموزش آنلاین اتفاق افتاده است. دیگر آن مقاومت اولیه هم که در مقابل هر حرکت و تغییر (چه مثبت و چه منفی)، به ویژه در دنیای تکنولوژی وجود دارد؛ در مقابل روشهای جدید آموزش بر بستر اینترنت دیده نمی شود. حتی دسته بزرگی از سخت ترین منتقدان اولیه نیز به اهمیت این نوع آموزش باورمند شده اند.

از این جهت، آنچه در این پست، بدان می پردازیم، صحبت از اهمیت آموزش آنلاین و چرایی آن نیست. مستقیم می رویم سراغ معرفی منابع مرتبط با آموزش آنلاین، به ویژه منابعی که به صورت رایگان از بهترین دانشگاههای دنیا در اختیار ما قرار گرفته است. در انتهای لیست نیز در کنار لیست ۱۰ تایی از منابع آموزشی خارجی، یک نمونه موفق از منابع آموزشی فارسی را نیز معرفی خواهیم کرد. امیدواریم که این لیست، نقطه شروع خوبی برای بهره مندی شما از کتابخانه دیجیتال عظیمی از بهترین آموزش های آنلاین دنیا باشد.

۱٫ آموزش های دانشگاه MIT

11-14-2015 9-35-01 AM

MIT هرچند در برگزاری کلاس‌های آموزش آزاد رایانه‌ای (منظور OpenCourseWare یا OCW است) اولین دانشگاه نیست، اما ابتکار این دانشگاه بود که ابتدا باعث ایجاد این حرکت در سال ۲۰۰۲ شد. بسیاری از دانشگاه‌های دیگر نیز پس از این زمان، این راه را پیمودند.

MIT مباحث درسی را در قالب ۲۱۵۰ درس در زمینه‌های تجارت، مهندسی، ریاضی و علوم به صورت OCW ارائه می‌کند. MIT همچنین آموزش‌های عمیقی در حوزه‌های طراحی، تئوری موسیقی و هنرهای زیبا ارائه می‌دهد. تمام دروس آموزشی MIT در حوزه OCW، شامل تدریس صوتی و تصویری، شبیه‌سازی‌های تعاملی و کتاب‌کارهای آنلاین بوده و دارای تقویم‌ کاری، رئوس مطالب، امتحان و ابزارهای کمکی می‌باشد.

MIT همچنین با سازمان‌های زیاد دیگری برای ارائه ترجمه‌ی دروس به هفت زبان همکاری می‌کند. تمام این دروس را می‌توان در قالب یک بسته دانلود کرد.

۲٫ کنسرسیوم آموزش آزاد رایانه‌ای

11-14-2015 9-36-33 AM

کنسرسیوم آموزش آزاد رایانه‌ای یک همکاری جهانی است که OCWها را از دانشگاه‌های شش کشور جهان در گرد هم می‌آورد. دروس را با زبان ارائه شده و یا منبع جستجو می‌توانید کنید. همچنین کاتالوگی برای دروس نیز وجود دارد (در حال حاضر نسخه بتا) که می‌توان کلاس‌ها را با موضوع آنها جستجو کرد.

این کنسرسیوم همچنین یک تول‌کیت OCW از منابع دارد تا به موسسات کمک کند حرکت‌های خودشان را در این زمینه شروع کنند.

۳٫ آموزش های دانشگاه Yale

11-14-2015 9-38-07 AM

OCW مربوط به دانشگاه Yale، تنها ۴۲ درس ارائه می‌کند، اما پلتفرم ساده و موثر آن یک محیط غنی برای یادگیری را فراهم کرده است. دروس مختلفی در حوزه‌های علوم انسانی و علوم ارائه می‌شود، از کلاس فلسفه با بحث حول موضوع مرگ گرفته تا کلاس اقتصاد با موضوع بازارهای مالی.

هر دوره به ویدئوهای قابل دانلود از تدریس، نکات، و متن تدریس قابل جستجو برای هر کلاس مجهز شده است. همچنین می‌توانید ویدئوی یک تدریس را جلو بزنید تا به یک فصل خاص برسید. میزبانی تمام کلاس‌های تصویری بر روی YouTube و iTunes است. این دانشگاه همچنین برای هر درس،صوت کلاس را نیز در قالب mp3 فراهم می‌کند.

۴٫ آموزش های باز دانشگاه Michigan

11-14-2015 9-39-16 AM

Open.Michigan بخش OCW دانشگاه میشیگان است که مجوعه عظیمی از دروس مربوط به ۱۹ دانشکده، کالج، و واحد را شامل می‌شود. فهرست دروس ارائه شده در حوزه محدوده وسیعی از مباحث، از ادبیات و دندانپزشکی گرفته تا سیاست‌های عمومی، می‌باشد. تمام دروس دارای سرفصل، فایل‌ تدریس، و ابزارهای مکمل هستند.

همچنین یک راهنمای مفید برای به اشتراک‌گذاری و استفاده از محتوا با مجوز وجود دارد. می‌توانید به تمام فایل‌های یک درس از طریق یک فهرست طبقه‌بندی شده دست پیدا کنید؛ هر فایل شامل لینک‌های دانلود یا ویدئوهای YouTube در کنار اطلاعات مربوط به مجوز استفاده است. می‌توانید اقلام درسی را به صورت بخش-بخش و یا به صورت کلی و یکجا ببینید.

۵٫ آموزش های دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز بلومبرگ

11-14-2015 9-40-00 AM

دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز بلومبرگ، ده‌ها مبحث آموزشی را در حوزه‌هایی همچون بیماری‌های مزمن، بهداشت جهانی و پیش‌گیری از بیماری ارائه می‌کند. می‌توانید جستجو در بین این دروس را با نام درس و یا موضوع انجام دهید و یا کتابخانه تصاویر دانشکده را جستجو کنید.

۶٫ آموزش های دانشکده پزشکی هاروارد

11-14-2015 9-40-44 AM

بخش OCW دانشکده پزشکی هاروارد شامل ده‌ها اقلام آموزشی در کاتالوگ درسی‌ ارائه شده‌ است. این کاتالوگ بیشتر از آنکه فهرستی از درس‌ها باشد، کتابخانه‌ای از منابع است—این مجموعه شامل کلاس‌هایی با کلیپ‌های تصویری، اسلایدهای تدریس، نوت‌ها و پروژه‌هاست. همچنین بعضی دروس نیز دارای شبیه‌سازی‌ جراحی‌ها و تشخیص بیماری‌ها از طریق یک اَپ می‌باشند.

۷٫ آموزش های دانشگاه کارنگی ملون

11-14-2015 9-41-27 AM

دانشگاه کارنگی ملون دروس جامع زیادی که بیشتر در زمینه‌های STEM (علوم، تکنولوژی، مهندسی، ریاضی) هستند، ارائه می‌کند. هرچند هیچ ویدئوی آموزشی از تدریس‌ها وجود ندارد، کلاس‌ها به سبک دوره‌های آنلاین برگزار می‌شوند. تمام نوت‌ها به صورت کامل دیجیتالی هستند و تمرین‌های تعاملی زیادی برای دانشجویان وجود دارد تا بتوانند میزان درک‌شان از درس را اندازه‌گیری کنند.

برای حفظ وثبت پیشرفت خودتان در طی یک درس، باید ثبت نام کرده و برای خودتان حساب کاربری ایجاد کنید. اما اگر فقط می‌خواهید دوره را بدون ثبت و ذخیره هیچ چیز بگذرانید، نیازی به ثبت نام ندارید. تمام دروس دارای دیاگرام‌ها و تصاویر مفید هستند. تیتر درس‌ها به صورت خطی آورده شده است، بنابراین جستجو به صورت فصل-به-فصل است و نه اسلاید-به-اسلاید. می‌توانید هر فصل یا درسی را که دوست دارید انتخاب کنید.

۸٫ آموزش های دانشگاه تافتس

11-14-2015 9-42-08 AM

کلاس‌هایی از هشت دانشکده در بخش OCW دانشگاه تافتس وجود دارد. یکی از دانشکده‌های دندانپزشکی، پزشکی، تغذیه، دامپزشکی، هنر و علوم، مهندسی و روابط بین‌الملل را انتخاب کنید. در هر دانشکده، تعداد زیادی درس ارائه شده است.

هر کلاس، شامل انواع مختلف اقلام آموزشی است: PDFهایی از اسلایدهای تدریس، تکلیف‌ها و آزمون‌ها. هرچند محیط به شکل مناسبی طراحی نشده است و بعضی از دوره‌ها حاوی اقلام آموزشی مورد نیاز نیستند، اما تمام دوره‌ها دارای متن‌های قابل جستجو و دروس با جزئیات هستند.

به علاوه، تافتس راهنمایی را برای منابع آموزشی آزاد ارائه می‌کند که کتابخانه‌ها و لینک‌های مفیدی را در دسترس آموزگاران قرار می‌دهد.

۹٫ آموزش های دانشگاه نوتردام

11-14-2015 9-42-55 AM

برنامه OCW دانشگاه نوتردام درس‌هایی را از دانشکده‌ مهندسی هوافضا گرفته تا دانشکده الهیات و ریاضی شامل می‌شود. هر درس شامل یک فهرست مطالب است. کلاس‌ها همچنین شامل بیوگرافی استاد تدریس‌کننده نیز می‌شوند—بدین ترتیب شما می‌دانید که در حال یادگیری از یک منبع معتبر هستید.

استفاده از فایل‌های صوتی تدریس، اسلایدهای پاورپوینت، تصاویر و متن‌ها همه رایگان هستند. دوره‌ها شامل موارد مختلفی همچون امتحان، راه‌حل مسائل، و نمونه پروژه‌ پایانی می‌باشند.

۱۰٫    آموزش های دانشگاه یو سی برکلی

11-14-2015 9-44-51 AM

وب‌کست برکلی، مجموعه بزرگی از دروس را در یک لیست جامع از دانشکده‌ها—مهندسی زیستی (بایو)، زبان ژاپنی، حقوق، بهداشت عمومی– فراهم کرده است. از آنجا که وب‌کست‌ها تا حدودی ضبط‌شده‌ی کلاس‌های درس واقعی هستند (در مقابل درس‌هایی که به صورت اختصاصی برای استفاده در وب بهینه شده‌اند)، فاقد متن تدریس و اقلام آموزشی مکمل می‌باشند. هرچند، هر دوره دارای صوت ضبط شده کلاس درس بر روی iTunes و یا ویدئوی ضبط شده از کلاس درس بر روی YouTube است.

۱۱٫ آموزش های آنلاین فرادرس به زبان فارسی

11-14-2015 9-45-33 AM

پروژه آنلاین فرادرس، منابع آموزشی در زمینه‌های مرتبط با هوش مصنوعی، مهندسی کامپیوتر و مهندسی برق و نیز رشته های مهندسی دیگر (شامل عمران، مکانیک، شیمی و …)  را با هدف ایجاد دسترسی آسان، همیشگی و همگانی به دانش آکادمیک و تخصصی ارائه می‌کند. این پروژه که در زمستان ۱۳۹۰ توانست عنوان بهترین پروژه آنلاین آموزشی ایران به انتخاب کاربران را در چهارمین جشنواره وب ایران کسب نماید، اکنون به عنوان بزرگترین دانشگاه آنلاین ایران، آموزش‌هایی را به بیش از ۳۰ هزار دانشجوی عضو خود از کشورهای ایران، افغانستان، و عراق (و اقلیم کردستان) ارائه می‌کند.

منابع آموزشی ارائه شده توسط فرادرس شامل ویدئوی تدریس مباحث، و در صورت نیاز ویدئوهای آزمایشگاه (کدنویسی در محیط)، و فایل کدهای شبیه‌سازی می‌‌باشد. کلیه این اقلام برای هر دوره قابل دانلود بوده و ویدئوهای آموزشی بر روی YouTube و سرویس های ویدئویی داخلی نیز قابل دسترسی هستند. فرادرس با بیش از یک هزار ساعت آموزش، عنوان بزرگترین کتابخانه دیجیتال آموزش های دانشگاهی کشور را با خود دارد.

دوره‌های آموزشی فرادرس در دو بخش رایگان و غیررایگان ارائه شده اند.

 


لطفا «یک پزشک» را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:
- اکانت جدید اینستاگرام یک پزشک
- گوگل پلاس
- توییتر
- فیس‌بوک

نوشته معرفی وبسایت های آموزش آنلاین و رایگان اولین بار در یک پزشک پدیدار شد.

14 Nov 05:17

داروی ژنریک چیست و چه تفاوتی با داروهای تجاری دارد؟

by گروه متمم

ساده ترین توضیح در مورد داروی ژنریک (Generic Drug) این است که داروی ژنریک یک نام عمومی دارد و ممکن است توسط هر تولیده‌کننده‌ای، تولید و عرضه شود. اما داروهایی که نام تجاری دارند (Brand Name Drugs) مختص یک تولیدکننده‌ی خاص هستند.

به عنوان مثال، وقتی از فلوکسیتین (Fluoxetine) حرف می‌زنیم، در مورد یک داروی ضد افسردگی عمومی حرف می‌زنیم. اما وقتی از پروزاک (Prozac) صحبت می‌کنیم، در مورد فلوکسیتین تولید شده توسط یک شرکت خاص (در این مورد Eli Lilly) حرف می‌زنیم.

اما شاید برای شما، توضیح کوتاهی در مورد دلیل شکل گیری دو شیوه ی مختلف نامگذاری داروها (داروهای ژنریک و داروهای دارای نام تجاری) جالب باشد:

داروی ژنریک چیست و چه تفاوتی با داروهای دارای نام تجاری دارد؟

متوسط هزینه‌ی تحقیق و توسعه و تولید یک دارو، حدود بیش از دو میلیارد دلار برآورد می‌شود (نیویورک تایمز و Scientific American) که اگر چه نقدهایی بر شیوه‌ی محاسبه‌ی آن وارد است، اما به هر حال اعداد و ارقام و برآوردهای دیگر هم از لحاظ مقیاس، تفاوت چندانی با این رقم ندارند (وال استریت ژورنال).

به همین دلیل، در کشورهای مختلف، به شیوه‌های مختلف تلاش می‌شود که از حقوق نخستین تولیدکننده دارو حمایت شود. به عنوان مثال بر اساس قانونی که FDA آمریکا از آن حمایت می‌کند، تولیدکننده‌ی دارو حداکثر تا بیست سال می‌تواند به عرضه‌ی اختصاصی دارو بپردازد. اما بعد از آن، همه‌ی تولیدکنندگان دیگر، می‌توانند معادل همان دارو را با نام تجاری ژنریک تولید و عرضه کنند. همان چیزی که به عنوان داروی ژنریک شناخته می‌شود.

در مثالی که در ابتدای همین نوشته مطرح کردیم، پروزاک تا مدتها توسط شرکت الی لیلی، تولید و عرضه می‌شد. اما امروز این دارو با نام فلوکسیتین، در سراسر جهان تولید و عرضه می‌شود. البته طبیعتاً هنوز پروزاک هم توسط شرکت اصلی در حال تولید و عرضه است.

معمولاً شرکتهایی که داروی دارای نام تجاری را عرضه می‌کنند، برای محصول خود قیمتی بالاتر از قیمت داروهای ژنریک تعیین می‌کنند و مشتریانی هم هستند که همیشه ترجیح می‌دهند از داروهای دارای نام تجاری استفاده کنند. اگر چه سازمانهایی مانند FDA تاکید دارند که با بازرسی و مطالعه جدی، مراقب هستند که داروهای ژنریک دقیقاً همان کارکرد داروهای تجاری اصلی را داشته باشند.

The post داروی ژنریک چیست و چه تفاوتی با داروهای تجاری دارد؟ appeared first on متمم.

10 Nov 20:40

شوخ‌طبعی غیرعادی، نشانه‌ی زوال عقل پنهان

by زهرا غلامی

متخصصان بریتانیایی در مطالعه‌ای پژوهشی به رابطه‌ی مستقیمی میان شوخ‌طبعی زیاد و غیرعادی و بیماری زوال عقل پی بردند.

از نشانه‌های زوال عقل پنهان، رفتارهای عجیبی مثل خندیدن در مراسم‌های سوگواری یا به اتفاقات ناگوار است.

گروهی از کارشناسان بریتانیایی اخیرا پی برده‌اند که شوخ‌طبعی زیاد می‌تواند از نشانه‌های اولیه‌ی زوال عقل باشد. دانشگاه لندن مطالعه‌ای روی بیماران مبتلا به زوال عقل لوب پیشانی انجام دادند و نتایج آن را در ژورنال بیماری آلزایمر منتشر کردند.

اکثر دوستان و خانواده‌های 48 بیمار در پرسشنامه‌هایی که پر کرده بودند، گفتند که قبل از ابتلای بیمار به زوال عقل متوجه تغییراتی در میزان شوخ‌طبعی آنها شدند. این رفتارها شامل خندیدن در مراسم‌های سوگواری و غم‌انگیز هم می‌شد. کارشناسان می‌گویند باید تحقیقات بیشتری در این باره انجام شوند تا بفهمند، شوخ‌طبعی چگونه و چه زمانی باید به عنوان یک نشانه برای زوال عقل تلقی شود.

مغز

بیماری زوال عقل انواع مختلفی دارد و لوب پیشانی یکی از موارد نادر آن است. این بیماری بر بخشی از مغز تاثیر می‌گذارد که رفتار و شخصیت را کنترل می‌کند. افرادی که به این نوع از زوال عقل مبتلا می‌شوند، خویشتن‌داری خود را از دست می‌دهند و رفتارشان غیرقابل پیش‌بینی می‌شود و در روابط اجتماعی هم دچار مشکل می‌شوند.

دکتر «کامیلا کلارک» (Camilla Clark) و همکاران‌اش 48 بیمار را از کلینیک زوال عقل دانشگاه لندن مورد مطالعه قرار دادند. آنها از دوستان و بستگاه بیماران خواستند که میزان علاقه‌ی بیماران را به انواع کمدی رتبه‌بندی کنند و همچنین هر نوع خنده و شوخ‌طبعی نامناسب را گزارش دهند. تقریبا همه‌ی پاسخ‌گویان گفتند که نُه سال قبل از تشخیص زوال عقل، شاهد تغییرات در رفتار بیماران شدند.

در بعضی از بیماران شوخ‌طبعی سیاهی دیده می‌شد، به عنوان مثال به اتفاقات ناگوار در اخبار یا زندگی شخصی‌شان می‌خندیدند. دکتر کلارک می‌گوید: “این تغییرات بسیار آشکار بودند. شوخ‌طبعی آنها کاملا نامناسب و حتی بدتر از سخیف‌ترین نوع خنده و شوخ‌طبعی بود. مثلا، یک مرد، وقتی همسرش به‌طور اتفاقی خودش را به شدت سوزاند، خندید.”

دکتر سیمون ریدلی از موسسه‌ی تحقیقاتی آلزایمر بریتانیا گفت، هرکسی که درباره‌ی تغییرات در رفتارشان نگران است، باید با پزشک مشورت کند. درک عمیق‌تر و کامل‌تری از علایم مختلف زوال عقل، توانایی ما را در تشخیص دقیق و به موقع این بیماری افزایش می‌دهد.”

منبع: BBC

The post شوخ‌طبعی غیرعادی، نشانه‌ی زوال عقل پنهان appeared first on دیجی‌کالا مگ.

13 Oct 05:51

موجودات عجیب: کرم انگلی که ذهن حلزون ها را تحت کنترل در می آورد

by مریم موسوی
یکی از بدترین شکنجه ها برای حلزون قرار گرفتن در معرض نمک است که می تواند مرگی دردناک را برای این موجود به دنبال داشته باشد. زمانی که نمک روی بدن این نرم تن ریخته می شود آب موجود در بدن آن را می کشد تا زمانی که... The post موجودات عجیب: کرم انگلی که ذهن حلزون ها را تحت کنترل در می آورد appeared first on دیجیاتو.

ادامه مطلب را در دیجیاتو بخوانید
21 Sep 03:54

لحظه های کوچک شادمانی

by گروه متمم

مائوری ساکای، یک زن هنرمند ژاپنی است که تکنولوژی را به خدمت احساس و هنر در آورده است.

او با استفاده از تصاویر متحرک (Animated gif) که قبلاً‌ هم به زیبایی آنها پرداخته‌ایم (خلاقیتی گم شده در هیاهوی تکنولوژی) کوشیده‌ است لحظات کوچک اما زیبا و شاد زندگی خود را جاودانه کند.

در اینجا برخی از نمونه‌ کارهای او را با هم مرور می‌کنیم. امیدواریم دیدن این تصاویر، برای شما هم برخی از لحظات شادمانه‌ی گذشته‌تان را تداعی کند. کارهای او را می‌توانید در وب سایتش ببینید.

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

happiness-everyday-life-motamem5شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

شادی های کوچک زندگی

 

اینها مطالبی هستند که تا کنون در قالب زنگ تفریح، در متمم منتشر شده‌اند:

کاربر آزاد طرح متمم شوید
آیا میدانید فقط با درج نام و ایمیل خود میتوانید به جمع کاربران آزاد متمم بپیوندید و ضمن استفاده از درس های یادگیری زبان، استعداد یابی، شخصیت شناسی، مهارت ارتباطی و مدیریت زمان هر شنبه خبرنامه هفتگی ما را هم دریافت کنید.

 می خواهم کاربر آزاد متمم شوم؟

کاربر آزاد  متمم یعنی چه؟

The post لحظه های کوچک شادمانی appeared first on متمم.