Raul B.

¿Qué se ha dicho? El 90% de las mujeres que ejercen la prostitución lo hacen bajo coacción. ¿Qué sabemos? Según las estimaciones y las identificaciones de víctimas de tráfico de personas de la policía y del Ministerio de Igualdad, este porcentaje es menor.

etiquetas: prostitución, escorts, trabajadoras sexuales

» noticia original (www.verificat.cat)

Un grupo de investigadoras acaba de publicar el primer mapa en 3D del clítoris, un hito que, más que aportar nueva información, constata que los manuales médicos modernos han ignorado la evidencia que se ha ido acumulando alrededor de este órgano tabú. Ha permitido conocer al detalle la arquitectura interna del órgano, una estructura de nervios con forma de árbol que ha resultado ser todavía más amplia de lo que se pensaba. Uno de esos nervios, responsable principal de la sensibilidad genital, recorre el capuchón del clítoris.

etiquetas: clitorís, 3d

» noticia original (www.eldiario.es)

Luis Venta anuncia que el PP volverá a intentar modificar la Ley de Pesca. En su opinión, la presencia de salmones en los cauces del Principado supone un «hecho diferencial, un potencial y una fortaleza que hay que aprovechar para el empleo y la economía» que debería llevar al actual Gobierno «a ponerse manos a la obra». «No puede ser que miles de pescadores paguen sus licencias e inviertan para que los peces se los lleven los cormoranes», ha afirmado Venta.

etiquetas: luis venta, pp, asturias, hemeroteca, salmón, pesca, ríos

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Las energías renovables fueron clave para frenar el precio de la electricidad en España en 2025, según un estudio de UNEF. Sin tecnologías como la solar fotovoltaica, el precio medio habría alcanzado los 218,63 €/MWh, casi el triple de los 74,83 €/MWh registrados. El informe destaca que una mayor presencia renovable reduce el coste de la energía, beneficiando a hogares, empresas e industrias. Además, las horas con más generación renovable coincidieron con los precios más bajos del mercado eléctrico.

etiquetas: energía, renovable, evitar, subir, precio, electricidad, luz

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El martes de la semana pasada, el ministro de Transformación Digital y Función Pública, Óscar López, anunció una nueva Oferta de Empleo Público. En la práctica estas declaraciones chocan con la realidad de las ofertas de años anteriores: durante los últimos años los procesos selectivos para convocar a profesionales del sector TIC finalizan sin que se adjudiquen todas las plazas disponibles, ya que el Ejecutivo tiene que afrontar una cada vez mayor competencia del sector privado y sus mayores salarios, en especial desde la pandemia.

etiquetas: empleo, it, oposiciones

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Entrevistamos a José Antonio Naz, presidente de Europa Laica, cuyo principal objetivo es lograr la laicidad del Estado y sus instituciones.

etiquetas: laicismo, europa laica, naz

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Al final, los gobiernos occidentales desaprovecharon esta oportunidad y no supieron estimar adecuadamente lo que Gorbachov les había puesto en sus manos. En vez de ello, aprovecharon el colapso de la Unión Soviética, y el consiguiente período de debilidad del país bajo Boris Yeltsin, para ampliar su propia esfera de influencia. Rusia no tenía por qué haberse convertido en el enemigo de Occidente tal como es presentado hoy día. La nueva confrontación entre bloques y la guerra entre Rusia y Ucrania se podrían haber evitado.

etiquetas: casa común europea, guerra de ucrania, unión europea

» noticia original (ctxt.es)

A quienes dicen que después de todo también Rusia hace cosas terribles en Ucrania – lo que es completamente cierto – y que Ucrania tiene derecho a defenderse (y por cierto, en el Donbas también hay una Ucrania rusófila con derecho a defenderse) hay que explicarles que en el mundo real de la dialéctica entre potencias lo que importa es que una superpotencia nuclear está siendo desafiada por sus adversarios europeos y americanos a través de Ucrania con la pretensión de inflingirle una “derrota estratégica”. ¿Han perdido la razón?

etiquetas: guerra, rusia, ucrania, alemania, europa

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La candidatura liderada por María Jesús Montero baja de los 30 escaños que consiguió en 2022 y se queda con 28 representantes y un 22,71% de los votos con el 99,53% del escrutinio.

etiquetas: psoe, andalucía, elecciones

» noticia original (www.publico.es)

El bloque PP+Vox+SALF ha conseguido el 58% de los votos en Andalucía el 17M, apenas 2 puntos menos que en 2022 pese a una participación 8 puntos mayor. Moreno Bonilla pierde la mayoría absoluta pero el PP suma más votos absolutos que en 2022 y alcanza su récord histórico en la comunidad. Y aquí viene la paradoja: este resultado, lejos de debilitar a la derecha española, probablemente acerque a Feijóo a Moncloa. Te explico las dos razones por las que el fracaso entre comillas de Moreno Bonilla puede acabar siendo el mejor regalo electoral para el bloque.

ÍNDICE
0:00 La paradoja del 17M: la derecha pierde ganando y la izquierda gana perdiendo
1:03 PSOE: peor resultado histórico, pero los socialistas respiran
1:41 Adelante Andalucía: el verdadero ganador de la izquierda
2:11 PP: por qué perder la mayoría absoluta sí escuece
2:31 Vox: ¿solo un escaño más tras años de crecimiento?
3:25 La lectura de bloque que nadie te está contando
3:40 El 58% del bloque derecha pese a 8 puntos más de participación
4:37 Comparativa con las generales 2023: del 52% al 58%
5:00 Moreno suma más votos absolutos que en su mayoría absoluta
6:04 Por qué la derrota de Moreno acerca a Feijóo a Moncloa
6:17 Razón 1: se desactiva el juego de tronos dentro del PP
7:47 Razón 2: Moreno tendrá que pactar con Vox sí o sí
8:30 La muerte del centrismo moderado de Moreno Bonilla
10:18 El excepcionalismo andaluz y madrileño que estorba a Feijóo
11:08 Cuando los principios chocan con el poder: el realismo de Moreno y Ayuso
11:44 Conclusión: malo para PP y Vox por separado, bueno para el bloque

Ver post completo: Visitantes anuales de los principales destinos turísticos de Europa.

Days after U.S. and Israeli strikes on Iran began on Feb. 28, 2026, Spanish Prime Minister Pedro Sánchez denied American forces the use of the Naval Station Rota and the Morón Air Base – installations that had hosted U.S. troops for more than 70 years.

“We are a sovereign country that does not wish to take part in illegal wars,” Sánchez said. U.S. President Donald Trump responded by threatening a full trade embargo against Spain.

Weeks later, Italian Prime Minister Giorgia Meloni – Trump’s closest European ally and the only EU head of government invited to his second inauguration – broke publicly with Washington.

“When we don’t agree, we must say it,” she said. “And this time, we do not agree.” Rome then refused to let U.S. bombers refuel at a base in southern Italy.

These are not minor diplomatic frictions. As a scholar of alliance politics and nuclear security, I see something much larger than a tactical disagreement. The Iran war’s most consequential casualty may not be in Tehran. It may be American credibility as an ally, and with it, the trans-Atlantic alliance itself.

The Iraq comparison misleads

The initial U.S. and Israeli strikes on Iran were launched with virtually no advance consultation with European allies. The Trump administration treated NATO partners not as participants in strategic decision-making but as logistical infrastructure to be commandeered or punished for refusing assistance.

European governments, even those most invested with the U.S., declined to join the campaign. The Trump administration has responded with the embargo threat against Spain and the withdrawal of 5,000 U.S. troops from Germany.

“The U.S.A. will REMEMBER!!!” Trump posted on Truth Social on March 31, 2026.

The reflex in Washington has been to read this as a rerun of 2003, when France and Germany opposed the Iraq War. In January 2003, Defense Secretary Donald Rumsfeld dismissed France and Germany as “old Europe” while courting the postcommunist “new Europe,” including Poland, the Czech Republic and Hungary.

On the surface, the parallel is tempting: a unilateral American war in the Middle East, European refusal to participate, trans-Atlantic recriminations.

But the comparison conceals more than it reveals. In 2003, the United States wanted Europe in its coalition. The George W. Bush administration sought United Nations authorization, courted allies and treated European refusal as a problem to be managed.

In 2026, the Trump administration explicitly does not want European input. It views allies as freeloaders and threatens them with economic coercion. It treats their hesitation as cause for retribution rather than negotiation.

The deeper difference is structural. In 2003, the trans-Atlantic alliance still rested on shared commitments to collective defense, open trade and an international, rules-based order.

Today, the Trump administration does not share the commitments that traditionally bound the United States to its European partners, whether on NATO, the Russia-Ukraine war, or the rules governing trade and migration.

The shared values that papered over the Iraq disagreement in 2003, and that allowed President Nicolas Sarkozy to reintegrate France into NATO’s command by 2009, are no longer there to do the work of repair.

The April 2026 collapse of Viktor Orbán’s 16-year rule in Hungary left Trump without a serious political ally among major European governments.

The real precedent is Suez

A more illuminating precedent lies further back. In 1956, Britain and France went to war with Egypt over the Suez Canal, in coordination with Israel, deliberately concealing their plans from the Eisenhower administration. Washington responded by threatening to crash the British pound, forcing London and Paris into humiliating retreat.

The crisis is conventionally remembered as the moment Britain accepted that it was no longer an independent great power.

But its more important legacy was strategic. Suez exposed the depth of Europe’s dependence on the United States. That humiliation drove Charles de Gaulle’s pursuit of an independent French nuclear deterrent. It also accelerated European integration and planted the recognition that genuine strategic autonomy would be a generational project.

The Iran war inverts the conditions of that lesson. In 1956, Europeans learned that they could not act independently of Washington. In 2026, they are learning that they cannot rely on Washington’s consent being available, and that the U.S. will act without them, against their stated interests and at their economic expense.

The pattern is the same: Dependence on the U.S. is unsustainable, and autonomous capacity is no longer optional. What has changed is that Europe is now willing to use the financial, economic and military tools it has long possessed in ways it would not have considered before.

The EU’s €90 billion joint-debt loan to Ukraine signals an autonomous European strategic stance. So do discussions of activating the bloc’s anti-coercion trade instrument against U.S. tariffs, France’s nuclear arsenal expansion and offers to “Europeanize” deterrence.

The strategic postures were debated for decades. The Iran war is making them operational.

This is not yet European strategic independence. Europe remains militarily reliant on U.S. air defense, satellite capacity and intelligence.

The closure of the Strait of Hormuz, for example, has forced an uncomfortable energy reckoning with American liquefied natural gas, Russian pipelines, Middle Eastern hydrocarbons and Chinese-dominated renewable supply chains. None of the available paths to energy security run through trusted partners.

France and Germany still disagree on nearly every detail of how integration should proceed. But the political condition for autonomy, a shared European belief that Washington can no longer be trusted to share strategic decision-making, has crystallized in a way that no previous crisis produced.

The post-1945 trans-Atlantic bargain traded U.S. security guarantees for European deference on global strategy. Iraq 2003 strained that bargain. Trump’s first term cracked it, and the Iran war has broken it.

What replaces it will not be a renewed partnership. It will be a parallel relationship between two powers with sometimes overlapping interests and, increasingly, separate strategic horizons.

In 1956, Europe learned how dependent it was on Washington. In 2026, it is learning that dependence is no longer sustainable.

Eleni Lomtatidze, a student in the International Relations Program at the University of Pennsylvania and at SciencesPo Paris, contributed to this story.

Farah N. Jan does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their academic appointment.

La mayoría de nosotros sabemos, al menos en teoría, qué cosas nos hacen bien: dormir mejor, mover el cuerpo, comer de una forma más saludable, poner límites, pasar menos tiempo frente al móvil, meditar, ir a terapia o simplemente bajar el ritmo. Y, sin embargo, **muchas veces hacemos exactamente lo contrario**. [Postergamos](/psicologia/psicologia-de-la-procrastinacion), nos dispersamos, nos prometemos que “el lunes empezamos” y volvemos a hábitos que nos dejan más cansados, más desconectados o ansiosos. Después del malestar inicial suele aparecer otro aún más incómodo: la culpa. ## De las intenciones a los hechos **El dolor empieza porque no solo no nos sentimos bien, sino que además sentimos que “deberíamos poder”**. Ahí comienza una conversación interna muy dura, una especie de voz constante que nos pregunta: “¿Por qué no puedo hacer algo tan simple?”, “¿Qué me pasa?” o “¿Por qué vuelvo siempre a lo mismo?”. Durante mucho tiempo, la explicación más común fue la falta de disciplina, voluntad o compromiso. Sin embargo, creo que esa mirada se queda corta y, además, añade todavía más presión interna. Tanto desde mi experiencia personal como desde el trabajo con mis clientes, observo que muchas veces no evitamos lo que nos hace bien porque no nos importa. Lo evitamos porque incorporar ciertos cambios también despierta incomodidad emocional. Por eso, cambiar hábitos no consiste únicamente en modificar conductas. En muchos casos implica revisar dinámicas internas, formas de relacionarnos con nosotros mismos e incluso identidades que hemos sostenido durante años. **Poner límites, por ejemplo, puede ser profundamente saludable, pero también puede despertar el miedo al conflicto, al rechazo o a decepcionar a otros**. Descansar más puede hacernos bien y, al mismo tiempo, confrontarnos con una culpa muy profunda, especialmente en una cultura que glorifica la productividad constante. Desde fuera, parece sencillo: “Si sabes lo que te hace bien, simplemente hazlo”. Yo misma fui hace poco a una nutricionista para bajar unos kilos y la indicación fue clara: dividir el plato entre proteínas, verduras y carbohidratos, y volver en dos semanas a pesarte. Lo que parecía una instrucción simple y razonable, me dejó, sin embargo, con una sensación inesperada de soledad e incomprensión. Yo ya sé, en términos generales, cómo tendría que comer para bajar de peso. Lo que estaba buscando no era solamente información; estaba buscando acompañamiento. Ahí entendí algo importante: **el problema muchas veces no es la falta de conocimiento**. La mayoría sabemos, más o menos, lo que “deberíamos” hacer. La dificultad aparece en todo lo que ocurre emocionalmente alrededor de incorporar esos cambios a nuestra vida. La ansiedad, el cansancio, la autoexigencia, la sensación de fracaso cuando no cumplimos o incluso ciertos vacíos emocionales que intentamos compensar con comida, distracción o hiperactividad forman parte de esa experiencia mucho más de lo que solemos admitir. Es por eso que cambiar hábitos no siempre requiere más indicaciones. Muchas veces requiere más comprensión, más regulación emocional y más apoyo humano. Y además, estamos intentando hacerlo en un contexto que no ayuda demasiado. ## Un estilo de vida a corto plazo Vivimos en una época de enorme saturación mental. Nuestro cerebro recibe estímulos constantes: notificaciones, mensajes, pantallas, ruido y pequeñas decisiones durante todo el día. La hiperestimulación se ha vuelto tan cotidiana que muchas personas ya no recuerdan lo que significa vivir con verdadera calma mental. Como consecuencia, el sistema nervioso empieza a priorizar el alivio inmediato, no necesariamente el bienestar profundo. Por eso, después de un día agotador, solemos inclinarnos hacia aquello que anestesia un poco, aunque no nos nutra realmente. **El scroll infinito, las series hasta tarde, la distracción constante, la [comida impulsiva](/clinica/hambre-emocional) o la evitación de conversaciones incómodas** no aparecen necesariamente porque no queramos estar mejor, sino porque algo dentro necesita descansar y regularse antes de poder iniciar cualquier cambio real. El problema es que el alivio inmediato y el bienestar profundo no son lo mismo. El descanso auténtico suele devolvernos energía, claridad y presencia. La evitación, en cambio, da un alivio momentáneo, pero deja ansiedad de fondo. Una parte de nosotros sabe que seguimos alejándonos de aquello que necesitamos mirar, decidir o transformar. ## El rol del perfeccionismo disfuncional En medio de todo esto, [el perfeccionismo](/personalidad/tipos-de-perfeccionismo) también juega un papel importante. Muchas personas no abandonan hábitos saludables porque no les importen, sino porque **sienten que, si no pueden hacerlo bien o de forma perfecta, es mejor no empezar**. Entonces aparecen frases como “cuando tenga más tiempo”, “cuando esté más organizada” o “cuando pueda hacerlo como corresponde”. Pero ese momento perfecto rara vez llega. Mientras tanto, la distancia entre cómo vivimos y cómo nos gustaría vivir empieza a crecer y, con ella, aparece una frustración silenciosa que desgasta mucho más de lo que parece. Tal vez por eso tantas personas sienten que “no pueden sostener hábitos”, cuando en realidad llevan demasiado tiempo funcionando bajo presión. Están consumidas por sus trabajos, responsabilidades, una disponibilidad constante y mucha autoexigencia. En ese contexto, incluso el autocuidado puede sentirse como otra tarea más. Por lo tanto, creo que **necesitamos una mirada más compasiva y honesta sobre este tema**. No todo se resuelve con más fuerza de voluntad. A veces necesitamos entender qué parte de nosotros se resiste y por qué. Seguramente, no estamos evitando descansar, caminar, meditar o cuidarnos porque no queramos estar mejor, sino que hay una parte agotada, saturada o temerosa al cambio. Quizás estamos tan acostumbrados a vivir en modo exigencia que el bienestar incluso nos resulta extraño. Es por eso que **el cambio sostenible no empieza castigándonos más, sino aprendiendo a escucharnos mejor**. Y tal vez la pregunta no sea “¿cómo me obligo a hacerlo?”, sino “¿qué pequeño cambio puedo empezar a incorporar desde el cuidado hacia mí?”. Entonces busquemos dentro ese giro beneficioso que sea realista, amable y que nazca del amor propio. Porque entendernos suele transformarnos mucho más profundamente que seguir atacándonos.

La entrada Pérdida ambigua, el duelo por alguien que no ha muerto, pero no está presente se publicó primero en Rincón de la Psicología por Jennifer Delgado.

En la vida, tenemos que lidiar con muchas pérdidas. Algunas son muy evidentes, como cuando un ser querido muere. Otras no lo son tanto. Tal es el caso de las personas que no se han salido del todo de nuestra vida pero que tampoco están presentes. Y esas pérdidas, aunque menos visibles, también duelen y son extremadamente difíciles de procesar porque no somos capaces de ponerles punto final.

¿Qué es exactamente una pérdida ambigua?

La psicóloga Pauline Boss acuñó el término “pérdida ambigua” para referirse precisamente a las ausencias que no terminan de ser ausencias. Personas que siguen existiendo, pero ya no ocupan el lugar emocional que tenían. Relaciones que no han acabado oficialmente, pero que llevan tiempo rotas por dentro. Vínculos suspendidos en una especie de limbo emocional donde no hay cierre, explicación clara ni despedida.

Es el padre que está físicamente en casa, pero emocionalmente desconectado. La amiga que dejó de escribirte sin motivo aparente, aunque sigue viendo todas tus historias en redes sociales. La pareja que dijo “necesito tiempo” y desapareció. O incluso el hijo que se fue alejando poco a poco hasta convertirse en un desconocido.

El problema de este tipo de pérdida es que nuestro cerebro no sabe muy bien qué hacer con ella.

Cuando alguien muere, por doloroso que sea, existe una realidad concreta. Hay rituales de cierre, despedidas, palabras que ayudan a entender que una etapa terminó. Pero la pérdida ambigua deja la puerta entreabierta. Y una puerta entreabierta puede ser psicológicamente agotadora porque alimenta la esperanza, la duda y la rumiación constante.

Una parte de nosotros sigue esperando. Un mensaje. Una explicación. Un cambio. Un regreso.

Y mientras tanto, la vida emocional queda congelada.

Las consecuencias de las pérdidas ambiguas

Cuando se produce una pérdida ambigua, muchas personas sienten que no tienen derecho a sufrir. Se dicen “pero si no ha muerto”, “quizás estoy exagerando” o “debería pasar página”. Sin embargo, el dolor no depende únicamente de la desaparición física de alguien, sino también de la ruptura del vínculo emocional y de la incertidumbre que deja detrás.

De hecho, la incertidumbre sostenida genera más estrés psicológico que las malas noticias claras. Nuestro cerebro tolera mejor una verdad dolorosa que una duda interminable. Porque cuando no hay respuestas, intentamos fabricarlas. Y justo ahí empieza el desgaste emocional.

Uno de los efectos más comunes de la pérdida ambigua es la sensación de quedar atrapados en una historia inconclusa. Como si la mente no pudiera archivar ese capítulo. Por eso, muchas personas repasan conversaciones antiguas, reinterpretan detalles del pasado o buscan señales constantemente. No porque quieran vivir ancladas ahí, sino porque su cerebro sigue intentando resolver algo que nunca obtuvo una conclusión clara.

Es un duelo silencioso. Y precisamente por eso puede resultar tan solitario.

Nadie suele llevarte comida cuando alguien deja de quererte lentamente. Nadie entiende del todo el vacío que deja una madre emocionalmente ausente o un amigo que desapareció sin conflicto aparente. Socialmente estamos preparados para acompañar pérdidas visibles, pero no tanto las invisibles.

Además, la pérdida ambigua suele venir acompañada de una contradicción emocional difícil de manejar: extrañamos a alguien que, en principio, sigue ahí. Y eso genera culpa, confusión e incluso vergüenza. Porque una parte de nosotros se pregunta cómo podemos echar tanto de menos a alguien que todavía está ahí.

Pero lo que duele no es únicamente la presencia física. Lo que realmente añoramos es la conexión, la cercanía, la versión de esa relación que alguna vez nos hizo sentir seguros, importantes o queridos.

Y a veces, lo más difícil no es perder a una persona. Es perder la esperanza de que vuelva a ser quien era.

¿Cómo aceptar una pérdida ambigua?

Aceptar una pérdida ambigua implica renunciar a la fantasía de obtener un final. Debemos aceptar que algunas historias no terminan con explicaciones claras ni conversaciones definitivas. Y aunque eso resulta incómodo, también puede ser liberador.

Porque llega un momento en el que seguir esperando consume más energía emocional que aceptar la incertidumbre. Obviamente, eso no significa que dejaremos de querer o extrañar a esa persona de un día para otro, sino que decidimos dejar de vivir emocionalmente detenidos delante de una puerta que quizás nunca vuelva a abrirse.

En terapia, muchas personas descubren que parte de su sufrimiento no proviene solo de la ausencia, sino de la resistencia a aceptar que la relación cambió. Intentan mantener vivo algo que ya no existe de la misma manera. Y sostener emocionalmente una relación fantasma puede resultar extremadamente agotador.

A veces, sanar no consiste en obtener respuestas. Consiste en aprender a vivir sin ellas.

También ayuda expresar lo que sentimos. Porque cuando entendemos que estamos atravesando una pérdida ambigua, muchas piezas encajan. Dejamos de pensar que somos “demasiado sensibles” o incapaces de superar algo insignificante. Comprendemos que nuestro dolor tiene una lógica psicológica.

Eso no cambia la situación, pero cambia la manera en que la afrontamos. Porque no todos los duelos se realizan con flores, funerales o despedidas oficiales. Algunos ocurren mientras la otra persona sigue subiendo fotos, respondiendo mensajes de vez en cuando o existiendo en paralelo a nuestra vida.

Hay personas que no se van del todo, pero tampoco están a nuestro lado. Y aprender a vivir con ese vacío ambiguo es, probablemente, una de las formas más complejas y humanas de duelo psicológico.

La entrada Pérdida ambigua, el duelo por alguien que no ha muerto, pero no está presente se publicó primero en Rincón de la Psicología por Jennifer Delgado.

La gente no se va de la empresa, se va de sus jefes”… ¿seguro? En este vídeo te explico por qué esa frase es demasiado simple y qué es lo que realmente hace que la gente se vaya de una organización.
#liderazgo #recursoshumanos #management #culturaorganizacional #talento

En términos reales, el coste salarial bruto por trabajador se ha mantenido (+0,2%) y las cotizaciones del empleador han subido un 4,8%. La empresa paga lo mismo o más. El trabajador cobra un 3,4% menos.

¿Dónde se queda la diferencia? En la cuña fiscal. El IRPF y las cotizaciones del trabajador han subido un 15,4% en términos reales desde 2018. No ha habido una gran reforma fiscal. Lo que ha ocurrido es más sutil: la inflación empuja los salarios nominales a tramos más altos sin que se actualicen los umbrales.

Hacienda recauda más cada año sin cambiar la ley. Se llama progresividad en frío. Y a eso se suman el MEI y la cuota de solidaridad.

El problema del trabajador español no está en la nómina que firma la empresa. Está en lo que queda después de que pase por Hacienda y la Seguridad Social.

@SantiCalvo_Eco

Ver post completo: Los salarios no suben. Pero no porque las empresas no paguen más.

El planeta está al borde de un abismo: el riesgo de una nueva pandemia, incluso más devastadora que las anteriores emergencias de salud pública, se ha disparado; pero la inversión y las medidas para hacer frente a una amenaza de estas dimensiones se han estancado o menguado. Según un grupo de expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que ha analizado el grado de anticipación y respuesta para brotes epidémicos tras la crisis del ébola de hace una década, “la preparación global no está a la altura del riesgo de pandemia”. La situación es “alarmante”, concluyen: el riesgo de pandemia empeora, la confianza de la ciudadanía se está erosionando y la desigualdad se está enquistando. “El mundo no es más seguro”, avisan. Sus advertencias llegan, precisamente, 24 horas después de que la OMS haya vuelto a declarar la emergencia global por un nuevo brote de ébola en la República Democrática del Congo y Uganda.

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La Audiencia Provincial de Álava ha confirmado el desahucio de una inquilina después de que el casero reclamara la vivienda para que su hijo de 29 años pudiera independizarse. La justicia concluye que el propietario ejerció correctamente el derecho reconocido en el artículo 9.3 de la Ley de Arrendamientos Urbanos (LAU), que permite recuperar una vivienda alquilada para destinarla a residencia habitual propia o de familiares directos. @huffingtonpost

 

Ver post completo: En 2026 la cosa más normal del mundo… es noticia.

El capitalismo nos ofrece alternativas de todos los precios para sacarte paluegos de los dientes.

Enviado por Naish.

Ver post completo: Usar palillos de madera es de pobres.

Hoy he tenido que soportar cómo mi prima de 24 años, dependienta de una tienda de perfumes, ponía en duda la dificultad de mi carrera, Ingeniería Electrónica, para asegurarme que lo realmente difícil es sacar las oposiciones para Policía Local. ADV

Lo cotidiano no era solo aquello que estábamos dejando fuera de los relatos. Era también el lugar donde, de alguna manera, todas podíamos reconocernos. No en las grandes consignas ni en las identidades cerradas, sino en experiencias mucho más simples y compartidas: cuidar a alguien, llegar cansadas a casa, preocuparse por el dinero, discutir con quien convives, intentar sostener vínculos, buscar momentos de calma en medio del ruido. Esa vida pequeña que casi nunca parece noticia y que, sin embargo, probablemente sea lo que más nos une.

Temas principal: Opinión socias

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¿FIN DEL BREXIT? El giro histórico de Reino Unido para volver a la Unión Europea

Análisis en profundidad de los dos terremotos políticos y tecnológicos que están reconfigurando el orden internacional. En primer lugar, desgranamos el histórico giro del exministro Wes Streeting, quien desafía abiertamente el liderazgo de Keir Starmer para postularse como próximo primer ministro británico exigiendo revertir el Brexit y forzar la vuelta del Reino Unido a la Unión Europea en un intento de frenar el colapso institucional y económico de Downing Street. En segundo lugar, explicamos la aceleración de la alianza secreta de los BRICS (China, Rusia e India) para desmantelar la hegemonía del dólar estadounidense. Analizamos la creación de su nuevo puente de liquidación basado en blockchain y CBDCs descentralizadas que busca jubilar al sistema SWIFT tradicional. Descubre cómo la reciente congelación de más de 1.000 millones en la stablecoin USDT vinculada a Irán y Rusia ha empujado a los BRICS a prohibir su uso comerciales, blindándose por completo contra las sanciones de Occidente. Todo detallado en Negocios TV.

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GitOps with ArgoCD tutorial 2026 — learn how to automate Kubernetes deployments
so every git push deploys your app automatically, with rollbacks and full audit trail.
No more manual kubectl apply in production.

🔗 Demo repo & full code: https://github.com/shazforiot/argocd-gitops-crash-course

In this video, you'll learn:
✅ What GitOps is and the 4 OpenGitOps principles
✅ Push-based vs Pull-based CD — and why pull wins
✅ ArgoCD architecture (API Server, Repo Server, App Controller)
✅ The complete GitOps workflow end-to-end
✅ Install ArgoCD on Kubernetes (3 commands)
✅ Build a Node.js app + Dockerfile with best practices
✅ Write Kubernetes Deployment & Service manifests
✅ Deploy with ArgoCD Application YAML (automated sync)
✅ GitHub Actions CI pipeline that updates manifests automatically
✅ Live demo: code push → ArgoCD → K8s (zero manual steps!)
✅ Manual vs automated sync policies + selfHeal explained
✅ ArgoCD health statuses explained
✅ Rollbacks with git revert and ArgoCD UI
✅ Advanced: App of Apps pattern for scaling GitOps
✅ Secrets in GitOps (Sealed Secrets, ESO, Vault)
✅ 5 production best practices

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⏱️ TIMESTAMPS
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0:00 — Hook: Why GitOps?
0:42 — The Pain of Manual Deployments
2:00 — What is GitOps? 4 Core Principles
2:40 — Push vs Pull: The Key Difference
3:50 — Meet ArgoCD: Overview & Features
4:50 — ArgoCD Architecture Deep Dive
6:05 — The GitOps Workflow End-to-End
7:52 — Demo Setup & Prerequisites
10:15 — Install ArgoCD on Kubernetes
12:35 — Sample Node.js App + Dockerfile
13:55 — Kubernetes Manifests (Deployment & Service)
16:10 — ArgoCD Application YAML Explained
16:10 — GitHub Actions CI/CD Pipeline
19:40 — Live Demo: Full GitOps Loop
32:15 — Sync Policies: Manual vs Automated
33:15 — Health Status Monitoring
34:20 — Rollbacks: Git Revert & ArgoCD UI
34:00 — Advanced: App of Apps Pattern
36:40 — Secrets in GitOps
37:20 — Production Best Practices
38:35 — Key Takeaways & Summary

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🔗 LINKS & RESOURCES
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📦 Demo Repository: https://github.com/your-org/gitops-argocd-demo
📖 ArgoCD Docs: https://argo-cd.readthedocs.io/
📖 OpenGitOps: https://opengitops.dev/
📖 Sealed Secrets: https://github.com/bitnami-labs/sealed-secrets
📖 External Secrets Operator: https://external-secrets.io/

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📺 RELATED VIDEOS
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▶ Kubernetes for Beginners: [link]
▶ Docker Crash Course: [link]
▶ GitHub Actions Full Tutorial: [link]
▶ Flux CD vs ArgoCD — Which Should You Use?: [link]

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❓ FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Q: What is GitOps and why should I use it?
A: GitOps uses Git as the single source of truth for infrastructure — every change
is versioned, auditable, and automatically synced to your cluster by ArgoCD.

Q: ArgoCD vs Flux CD — which is better?
A: ArgoCD has a UI dashboard and is easier for beginners; Flux is more lightweight
and GitOps-native. Both are CNCF projects. This video uses ArgoCD.

Q: Do I need to know Kubernetes before learning GitOps?
A: Basic Kubernetes knowledge (pods, deployments, services) is recommended.
Links to a beginner K8s video are in the description above.

Q: Is ArgoCD free?
A: Yes — ArgoCD is 100% open source and free to use on any Kubernetes cluster.
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No es la mejor idea. La inflación hará que esos 1000 pavos valgan menos cada año que los cobre. Con invertir ese millón puede sacar casi la misma mensualidad.

Si le pasa algo, el heredero se llevará un mojón.

Ver post completo: Una joven elige 1000 dólares a la semana en lugar de 1.000.000 de golpe.

#Andalucía #Política #ResultadosElectorales #Actualidad #EsfuerzoColectivo

Ver post completo: ¿Es tu opinión realmente una opinión? ¿O es un analgésico?

A medida que los seres humanos transforman el entorno se van eliminando muchos elementos clave para otras especies, como son los lugares de nidificación; oquedades,árboles, arbustos o viejas construcciones que antes servían de refugio y lugar de nidificación para las aves. Esta carencia se acentúa más en los núcleos urbanos, donde las aves se ven obligadas a competir por lo pocos refugios que quedan. La construcción y colocación de cajas nido favorece que las aves puedan encontrar un lugar de nidificación, reproducirse y favorecer así a la biodiversidad del lugar.

etiquetas: manual, construcción, caja nido, madera, refugio, nidificación

» noticia original (educa.seo.org)

Un ataque con drones provocó un incendio en una central nuclear de los Emiratos Árabes Unidos

etiquetas: central nuclear, ataque, dron

» noticia original (www.lavanguardia.com)

La Delegación de Gobierno de Madrid aplica la ley ‘mordaza’ contra doce personas que protagonizaron una perfomance a las puertas de la Feria de Armas.

etiquetas: nueve, mil, euros, protestar, industria, militar, ley, mordaza

» noticia original (www.elsaltodiario.com)

A partir de la tarde del jueves, miles de judíos israelíes entraron a través de la Puerta de Damasco de Jerusalén y comenzaron su provocación anual a través del Barrio Musulmán de la Ciudad Vieja, celebrando la toma de Jerusalén Este por parte de Israel en 1967. La multitud, formada en gran parte por jóvenes sionistas religiosos, vagaba buscando gente a la que acosar y atacar. Debido a que relativamente pocos palestinos estaban presentes cuando comenzó la marcha, centraron gran parte de su atención en los periodistas y activistas de izquierda…

etiquetas: israel, palestina, colonialismo, genocidio

» noticia original (www.972mag.com)