Se cumplen cincuenta años del suicidio de Inés Palou, escritora que relató en el libro Carne apaleada su dura experiencia carcelaria. El libro fue adaptado al cine, con Bárbara Rey como una de sus protagonistas.
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El alto funcionario de los terroristas de Hamas, Khalil al-Hayya, murió en ataques aéreos israelíes dirigidos a Doha, Qatar según i24 News. Nadie escapa del poder de las FDI y el Mossad israelí.
etiquetas: israel, hamas, qatar.funcionario
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Un movimiento nacido en redes sociales en verano, «Bloqueemos todo», prepara una jornada de protestas mañana
etiquetas: estallido social, francia
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Se trata de un centro localizado en una exclusiva urbanización de Las Rozas por el que los alumnos pagan 500 euros al mes
etiquetas: pablo iglesias, enseñanza pública, enseñanza privada, hijos
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El inefable Livingstone85 argumenta como la resistencia del pueblo palestino frente a la invasión israelí se ampara en el derecho de los pueblos a oponerse a la subyugación y explotación extranjeras, especialmente ante violaciones graves contra la población civil como abusos y masacres.
etiquetas: resistencia palestina, fachosfera, genocidio gaza, derechos humanos
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¿Alguna vez te has sorprendido riendo en medio de una situación tensa, triste o incómoda? Esa risa nerviosa, que a menudo genera vergüenza o incomodidad, no es un gesto de burla ni de falta de sensibilidad. La ciencia explica que se trata de una respuesta natural del cerebro ante el estrés y las emociones intensas. Según la psicología y la neurociencia, la risa nerviosa actúa como un mecanismo de defensa emocional. En momentos de ansiedad, incertidumbre o vergüenza, el cerebro busca liberar la tensión acumulada en el cuerpo, y la risa aparece.
etiquetas: risa, nerviosismo, neurociencia, psicología, cerebro, mecanismo de defensa
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Vecinas de Montjuic no pueden más con los protegidos: presumen de paguitas y roban
etiquetas: mentiras, milongas, falsedades
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Un policía de Bonn (Alemania) ha desvelado su malestar por la forma en que se registran los delitos cometidos por inmigrantes y personas con doble nacionalidad en el país.
etiquetas: alemania, inmigración, falsedad estadística, manipulación
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“Hoy me han despedido y no sé qué hacer con mi vida”. “Acabo de salir de terapia y me siento rota”. “Aquí están las cosas que me da vergüenza admitir”. Frases como estas, acompañadas de vídeos llorando en TikTok o Instagram o hilos interminables en X, se han convertido en fenómenos virales. Lo que antes se reservaba a la intimidad de un diario personal o una charla con un amigo, hoy se expone ante millones de personas.
El oversharing –la tendencia a compartir en exceso la vida privada en redes– crece a un ritmo vertiginoso, impulsado por la promesa de empatía, validación y compañía digital. Pero ¿qué nos lleva a abrirnos de esta forma? ¿Qué ganamos y qué arriesgamos al desnudar nuestras emociones en público?
En TikTok, cobra fuerza la tendencia conocida como “social media is fake, here are things I’m ashamed to admit” (“las redes sociales son falsas, aquí hay cosas que me avergüenza admitir”, resumido en el hashtag #socialmediaisfake), donde usuarios –muchos de ellos de la generación Z– comparten sus inseguridades más profundas, desde la ansiedad ante la carrera profesional hasta temores sobre su valía personal. Este tipo de contenido despierta empatía y solidaridad, pero también abre la puerta a comparaciones poco saludables.
Por otra parte, en Reddit o X proliferan los hilos confesionales, donde frases como “necesito contar esto porque no puedo más” inician relatos de desahogo emocional, rupturas, soledad o ansiedad. Estas narrativas generan respuestas masivas de desconocidos que ofrecen consejos o simplemente compañía virtual.
En el ámbito familiar, un ejemplo específico es el fenómeno del sharenting, cuando progenitores publican detalles íntimos sobre sus hijos en redes sociales. Aunque muchas veces bienintencionado, este comportamiento puede afectar la autoestima y privacidad de los menores, pues crean una imagen idealizada e incluso expuesta sin su consentimiento.
La validación digital –mediante likes y comentarios– activa circuitos de recompensa en el cerebro, incluyendo zonas como el núcleo accumbens, que también responden a estímulos gratificantes en entornos cara a cara. Esta retroalimentación rápida puede desencadenar una liberación de dopamina y reforzar la tendencia a compartir contenidos altamente emocionales.
Sin embargo, reducir el fenómeno del oversharing a un simple “subidón de dopamina” resulta demasiado simplista. Las motivaciones para exponer lo íntimo en redes sociales incluyen también factores sociales, culturales y psicológicos más amplios. Atribuir nuestras conductas digitales únicamente a este neurotransmisor no cuenta con respaldo neurocientífico ni promueve una comprensión profunda.
El apoyo social es otro motor clave de la sobreexposición en redes sociales. Compartir experiencias difíciles en redes puede generar una sensación de comunidad y contención, especialmente cuando hay respuestas empáticas de desconocidos. Algunas investigaciones señalan que publicar relatos sobre enfermedades mentales en redes facilita el acceso a redes informales de apoyo, aprendizaje de estrategias de afrontamiento y sensación de pertenencia.
Durante la pandemia, también se observó que el apoyo digital tuvo un impacto positivo en la salud mental de muchos usuarios, aunque se enfatizó que el tipo y la calidad de dicho soporte es lo que determina su eficacia.
Por último, también aparece el efecto catártico: plasmar lo que sentimos en forma de texto o vídeo permite organizar los pensamientos y enfrentar emociones. El oversharing puede verse como una versión digital de un diario íntimo, solo que con una audiencia dispuesta –y lista para responder– en tiempo real.
Sin embargo, esta transparencia emocional puede acarrear graves consecuencias. En TikTok, no faltan ejemplos de usuarios que comparten crisis personales para meses después afrontar críticas virales, burlas o incluso amenazas tras haber dejado al descubierto áreas de su vida que preferirían olvidar.
La comparación social es otro riesgo frecuente. Ver a otros compartir sus procesos de terapia o duelo puede generar presión para hacer lo mismo, como si la visibilidad fuera una prueba de autenticidad. Este dinamismo puede aumentar la ansiedad y la sensación de insuficiencia en quienes no se sienten preparados para exponer tanto.
La dependencia de la aprobación externa entra en juego cuando nuestro bienestar emocional empieza a medirse en interacciones digitales: si una publicación íntima no tiene suficiente eco, es fácil sentirse rechazado o ignorado. Esto impulsa a compartir más, con mayor intensidad emocional, en busca de esa respuesta confirmatoria.
Además, la huella digital emocional es duradera. Incluso contenidos eliminados pueden persistir en capturas o difundirse indirectamente, reaparecer cuando menos lo esperamos y afectar a nuestra reputación personal o profesional.
Por último, el ejemplo del sharenting nos recuerda otro tipo de vulnerabilidad emocional: la de quienes no tienen voz –los niños–, cuyos límites se exceden sin que ellos puedan decidirlo, generando consecuencias psicológicas a largo plazo.
Antes de compartir, vale preguntarse: ¿qué busco realmente al publicar? ¿Necesito validación o contención genuina, es decir, alguien que pueda escucharme y sostener mis emociones en un espacio seguro?
Reflexionar ayuda a evitar la exposición impulsiva. De hecho, establecer límites claros permite sentirnos seguros y emocionalmente equilibrados: tal como señalan expertos en salud mental, identificar y aplicar nuestros propios límites es crucial para el bienestar psicológico.
Definir qué aspectos personales no queremos exponer –como salud mental, relaciones o conflictos familiares–no solo nos protege, sino que fortalece la autoestima. Las herramientas de privacidad en redes sociales, como compartir contenido solo con “mejores amigos”, restringir comentarios o limitar la visibilidad de las publicaciones, son recursos valiosos para mantener un equilibrio entre conexión emocional y protección personal.
Además, la dimensión offline sigue siendo fundamental. El apoyo presencial, ya sea de familiares, amistades o profesionales, suele ofrecer una escucha más auténtica y sostenida que las interacciones digitales. De hecho, algunas investigaciones han demostrado que combinar grupos de apoyo a través de internet y de forma física beneficia la recuperación emocional y permite responder mejor a necesidades individuales.
Por último, los registros privados –como llevar un diario, grabar notas de voz o expresar las emociones a través del arte– también ofrecen vías seguras para procesar sentimientos sin exponerse públicamente.
El oversharing refleja una paradoja de nuestra época: buscamos autenticidad y conexión en redes sociales, pero terminamos exponiendo nuestras heridas en escaparates donde la empatía convive con el juicio y lo privado puede volverse público para siempre.
Compartir puede tener efectos positivos inmediatos –validación, apoyo, catarsis–, pero también encierra riesgos que van desde la ansiedad social hasta la vulnerabilidad a largo plazo.
Cuidar nuestra privacidad emocional no es un signo de aislamiento, sino una forma consciente de autocuidado. En un ecosistema digital que premia la sobreexposición, reservar espacios de intimidad puede ser el gesto más valioso para proteger nuestra salud mental.
Oliver Serrano León no recibe salario, ni ejerce labores de consultoría, ni posee acciones, ni recibe financiación de ninguna compañía u organización que pueda obtener beneficio de este artículo, y ha declarado carecer de vínculos relevantes más allá del cargo académico citado.
Ayer martes eran Malagón, El Roto, nuevamente Padylla, que esta vez lo hacía desde Gaza, y J. Morgan, que puso el foco en los profesores, quienes trataban la temida rentrée.
Un dato que Confapa ha puesto sobre la mesa este lunes es que el Gobierno de Isabel Díaz Ayuso destina a cada estudiante 879 euros, casi la mitad que el Gobierno del País Vasco, que invierte 1.592 euros por alumno. “La solución pasa por llegar al 5% del PIB en educación, cuando Madrid no alcanza el 2%”, resalta Fernando Mardones, vicepresidente y portavoz de Confapa. Aquí repasamos las principales quejas de muchas familias madrileñas de cara al nuevo curso. La Confederación de Ampas, Afas y Fampas (Confapa) que agrupa a más de 100 asociación
etiquetas: madrid, invierte, 879 €, alumno, país vasco, 1592 €, confapa
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El libro de cumpleaños de Epstein revela vínculos polémicos con Trump y aviva la controversia sobre su relación con el delincuente sexual convicto ...
etiquetas: terremoto, eeuu, epstein, trump
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La israelí Attenti Electronic Monitoring, que pertenece al grupo estadounidense Allied Universal, controlará un año más a un grupo de presos en semilibertad telemáticamente. En agosto eran 30 los reclusos monitorizados en Euskadi. El Gobierno Vasco ya pagó casi 26 millones de €. Firmó su primer contrato con el Gobierno Vasco a finales de 2021 e inició sus servicios por un valor de 25 millones para 3 años. Su tarea oficial es dar un “servicio de monitorización, seguimiento y vigilancia remotos de presencia, consumo de alcohol y ubicación".
etiquetas: país vasco, euskadi, israel, preso, cárcel, attenti electronic monitoring
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Lo que viene siendo la normalidad en tierras británicas...
etiquetas: islamización, diversidad, parlamento británico
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Muchas mujeres siguen atrapadas y desatendidas tras el mortal terremoto en Afganistán, ya que los rescatistas hombres priorizan los esfuerzos en hombres y niños debido a la estricta regla de los talibanes de 'no contacto físico'.
etiquetas: afganistán, talibanes, terremoto, discriminación de género
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El pasado 31 de agosto se produjo un terremoto de magnitud 6.0 en Afganistán. La mayoría de los afectados por el terremoto serían mujeres y niños, debido a las políticas que confinan a las mujeres al hogar, pero la ley talibán impide que estas mujeres y niñas sean rescatadas, puesto que la normativa solo permite que sean tocadas por familiares directos. Por su parte, la gran parte de los rescatistas son hombres, por lo que rescatar a estas mujeres y niñas constituiría una violación flagrante de la política talibán.
etiquetas: terremoto, afganistán, ley talibán, crisis humanitaria, rescate, abandono
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He aquí mi presencia, motivada por la incertidumbre de cuánto tiempo persistirá esta cuestión en Menéame y la certeza de que, en este lugar, no podrán acallar la noticia.
No es novedad que en Menéame los dados están cargados. Tampoco sorprende que sus propietarios actúen a su antojo. La reciente incorporación de Livingstone85 a JotDown ha dejado patente que la voluntad de los usuarios no dicta la portada, y que el cacareado método de la contraalgoritmia es una entelequia sin fundamento.
En el último artículo de Livingstone85, cuyo rastro puede seguirse aquí:
www.meneame.net/story/discusion-fachosfera-sobre-resistencia-armada-pa
se observa una anomalía. La noticia es editada y publicada casi en el mismo instante, a las 11:20. Los registros muestran una modificación de la noticia (link_edit) a esa misma hora por parte de livingstone85, pero se echa en falta el "link_publish" en el sub "mnm", la marca que el algoritmo impone al publicar una noticia, como se puede constatar en este otro artículo, tomado al azar:
www.meneame.net/m/Artículos/nunca-mas-todos/log
Otro hecho relevante en esta evidencia es la existencia de un único punto de registro: el de la publicación. Cuando el algoritmo se hace cargo de una noticia, va dejando un rastro de puntos en los registros. En el caso que nos ocupa, solo hay uno, el de la publicación.
Esto se puede corroborar en cualquier otra noticia que haya alcanzado la portada, como, por ejemplo:
www.meneame.net/story/pequeno-nicolas-rene-goscinny-jean-jacques-sempe
No se molesten en buscarme; esta identidad es efímera, de un solo uso.
etiquetas: dados, cargados, portada
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A principios del siglo XIX, el matemático francés Jean-Baptiste Joseph Fourier descubrió una manera de tomar cualquier función y descomponerla en un conjunto de ondas fundamentales, o frecuencias. Si volvemos a sumar esas frecuencias constituyentes, recuperamos la función original. La técnica, hoy conocida como la transformada de Fourier, permitió que este matemático —antiguo defensor apasionado de la Revolución francesa— provocara a su vez una auténtica revolución matemática. También encontramos la transformada de Fourier en nuestros ordenador
etiquetas: transformada, fourier, matemáticas
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El juez del Tribunal Supremo, Ángel Hurtado, ha decidido abrir juicio oral contra el fiscal general del Estado por la filtración de un correo de la pareja de Isabel Díaz Ayuso. El magistrado ha tomado la decisión después de que la Sala de lo Penal confirmara, con algunos matices y con uno de los magistrados en contra, el procesamiento de Álvaro García Ortiz. La apertura de juicio oral, además de una fianza de 150.000 euros, incluye la negativa de Hurtado a que García Ortiz tenga que ser suspendido como fiscal general del Estado tal y como había
etiquetas: supremo, fiscal general, ángel hurtado
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La alcaldesa de Valencia, María José Catalá, ha asegurado este martes que le "da igual cómo se llame" lo que está ocurriendo en la franja de Gaza ya que considera que es "una barbaridad a nivel internacional".
etiquetas: catalá, valencia, alcaldesa, genocidio, israel, gaza
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Lo estabais esperando y aquí está: vuelve Hora Veintipico en su quinta temporada. Héctor de Miguel y toda la tropa lo tienen todo preparado para que no falte la información de calidad. Qué mejor forma de empezar que con una buena receta: la olla podrida. Los ingredientes corren a cuenta de nuestros políticos y políticas favoritos. Los meses de veranos son los mejores para liarla porque no estamos nosotros.
etiquetas: hora veintipico, keké, muñeco, quiñones, bonilla
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La ola de protestas por la prohibición de redes sociales deja al menos 19 muertos, el parlamento en llamas y la renuncia de KP Sharma Oli.
etiquetas: nepal, protestas, crisis
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La organización suspende la prueba debido a una multitudinaria protesta que bloqueaba la carretera y los tiempos para la general se decidirán a 8 kilómetros de la meta. En el entorno del Alto de San Cosme se produjo un tenso enfrentamiento entre manifestantes propalestina y agentes
etiquetas: sionismo, genocidio, gaza, vuelta a españa
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