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Physical Gold, the Only Safe Haven in the Crypto Storm
¿Por qué el formato de papel A4 mantiene unas proporciones exactas de 297 x 210?
Cómo reaccionar si te аtacan dos personas аrmadas con un cuchiIIo.
Lo más importante cuando te asaltan dos personas con cuchiIIo es… relajarte.
Enviado por WillSmithZoolander, que salvó su vida utilizando esta técnica en Detroit.
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Las orcas son los depredadores más eficientes del planeta, pero nunca nos han atacado en estado salvaje.
Se trata de un animal especialmente agresivo y hostil, pero por lo que sea a los humanos nos respeta.
Ver post completo: Las orcas son los depredadores más eficientes del planeta, pero nunca nos han atacado en estado salvaje.
Su vida en peligro por oponerse a una Europa envenenada por el belicismo
Esta batalla le ha costado muy cara.
Los que dicen abogar por la democracia y la libertad le han hecho la vida imposible, comenzando por los autodenominados NAFO y siguiendo por otanistas de distinto pelaje y condición.
A base de innumerables y permanentes ataques y denuncias, han conseguido que le cierren su canal de YouTube.
Los que nos quieren llevar a una guerra total en Europa, los que hacen apología para entrar en confrontación directa con Rusia a cualquier precio (ellos no van a ir, por supuesto), intentan silenciar cualquier voz disidente.
Isidoro cuenta todo lo que ha padecido por hablar con libertad y expresar sus opiniones. También analiza las últimas noticias sobre Ucrania, Rusia, EEUU, la OTAN y la UE. Con total libertad… mientras nos dejen los ángeles negros de la guerra.
Enlaces a las redes de "Reflexiones iracundas":
RUMBLE: https://rumble.com/c/c-3082480
KICK: https://kick.com/iracundoisidoro
The Global War on Christianity Just Got a Whole Lot Worse, and Ted Cruz Doesn’t Care
Watch The 9/11 Files here: https://tuckercarlson.com/the911files
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Chapters:
0:00 The Armenian Christian Persecution
9:50 Israel's Role in the Azerbaijan War Against Christians
12:26 The Armenian Prime Minister's Agenda to Destroy Christianity
24:10 Who's Behind the Global Push to Eliminate Christianity?
26:52 How Many Western Churches Are Helping in This Crisis?
30:50 Why Aren't American Leaders Talking About the Attacks on the Armenian Church?
37:51 Zelensky's Torture of Ukrainian Christians
45:35 The Efforts to Censor This Global Crisis
48:24 Why Is There So Much Loyalty to Zelensky?
57:39 The Truth About the Christian Persecution in Nigeria
1:06:05 Why Hasn't Ted Cruz Spoken Out About Zelensky's Persecution of Christians?
1:15:38 Why Bob Amsterdam Is Banned From Ukraine
Los chinos no son trabajadores fieles a su empresa, quieren ser empresarios
GEO: el nuevo caos del SEO y cómo las marcas pueden evitar perderse en el panorama de la inteligencia artificial
Si tienes cierta edad, seguramente lo recuerdes: en 2002, la optimización para motores de búsqueda (SEO) pasó de ser una curiosidad técnica a una industria consolidada. De repente, surgieron agencias, consultores y expertos en técnicas de SEO poco éticas, ofreciendo trucos y atajos para posicionar las marcas en la primera página.
Hoy nos encontramos ante los albores de la siguiente ola: lo que algunos denominan Optimización para Motores Generativos (GEO), Optimización para Motores de Respuestas (AEO) o simplemente Optimización para Inteligencia Artificial (AIO). La lógica es similar: lograr visibilidad para tu marca, pero el riesgo es mayor, las reglas más ambiguas y los peligros mucho más estructurales.
Imagina un mundo donde los usuarios ya no hacen clic en los resultados de búsqueda, sino que le preguntan a un asistente de inteligencia artificial, en lenguaje natural: «¿Cuál es el mejor CRM para una startup?». La respuesta aparece al instante. Sin enlaces, sin páginas, solo una respuesta. Las marcas que aspiran a ser relevantes no solo deben posicionarse, sino también ser mencionadas, citadas, generar confianza y ser recomendadas incluso antes de que el usuario visite su sitio web. Este cambio es una realidad: algunos artículos describen el GEO como una herramienta para «lograr que tu marca sea visible y esté representada con precisión en las respuestas generadas por inteligencia artificial«, hablan de cómo está «redefiniendo las reglas del comercio electrónico» o aconsejan a las marcas que «el AEO es el futuro del SEO«.
Pero ahí precisamente radica el peligro: si la historia del SEO sirve de lección, nos dirigimos hacia un nuevo terreno fértil para soluciones milagrosas, aceites de serpiente y atajos de todo tipo. Pronto veremos proliferar los «especialistas en GEO», los «gurús de la optimización con inteligencia artificial» y los talleres de «marketing cuántico sin clics». Las marcas perseguirán algoritmos que nadie comprende del todo, pagarán por herramientas que prometen «dar con la solución» e invertirán en técnicas cuyo funcionamiento es opaco incluso para quienes las venden.
Algo debo saber del tema. He publicado a diario durante décadas, y todo mi contenido no está sujeto a un copyright convencional, sino a una licencia copyleft (concretamente Creative Commons BY, una de las menos restrictivas), abierta para que cualquiera, incluidas las empresas de inteligencia artificial, pueda usarlo, adaptarlo o analizarlo. ¿Mi recompensa? Gozo de una excelente posición en la era de los asistentes de inteligencia artificial porque he mantenido mi contenido abierto, claro, estructurado y transparente. No recurro a trucos. Mi marca (en este caso, mi nombre) es simplemente conocida, citada y utilizada. ChatGPT, Perplexity y otros chatbots me reconocieron perfectamente la primera vez que les pregunté quién era yo o cuáles eran mis ideas, allá por 2022. Esa es la verdadera lección.
Se avecina la tormenta perfecta
Estas son las fuerzas que se alinean:
- Los asistentes de inteligencia artificial y los motores de respuesta ahora median en el descubrimiento: el tráfico de búsqueda tradicional ya está disminuyendo, y la tendencia resulta clara y evidente.
- Las marcas reconocen que posicionarse en el primer lugar no es suficiente: necesitan ser la respuesta. Las guías de AEO enfatizan esa importancia de «ser la respuesta».
- Las agencias y los proveedores perciben nuevas fuentes de ingresos: herramientas que miden la «visibilidad de marca con inteligencia artificial» y paneles de control que rastrean las «menciones en ChatGPT» prometen acceso a este nuevo ecosistema.
- La opacidad algorítmica implica que la forma en que se te menciona importa. ¿Se cita tu marca porque es la mejor o porque pagaste? Los mecanismos están ocultos.
- Las consecuencias de equivocarse son reales: podrías invertir mucho dinero solo para descubrir que tu marca está ausente de las respuestas de inteligencia artificial, mientras que la competencia domina el espacio de menciones.
Si la historia se repite, esto podría ser el desastre SEO 2.0: una industria de soluciones rápidas, tácticas cuestionables y marcas atrapadas en la dependencia de canales que no controlan.
Qué deberían hacer las marcas
Aquí está la alternativa: simple, lógica y preparada para el futuro.
-
Crea contenido abierto, estructurado y con autoridad.
No restrinjas el acceso a tu contenido. Asegúrate de que sea accesible, esté bien escrito y estructurado para la lectura automática (títulos, listas con viñetas, esquema cuando corresponda). Las marcas optimizadas para obtener respuestas de inteligencia artificial no ocultan ni confunden: facilitan el proceso. -
Asegúrate de que tu marca sea citable, no solo enlazable.
El SEO nos enseñó los backlinks. El GEO/AEO nos enseña las menciones: en artículos, listas del sector, conjuntos de datos, socios con autoridad, en lugares lo más abiertos y accesibles posible. Los motores de inteligencia artificial priorizan los medios ganados sobre el contenido propio de la marca. -
Evita las agencias que buscan señales opacas.
Si alguien te ofrece un «atajo GEO» o un «truco para estar en las respuestas de inteligencia artificial», pregunta: ¿cuál es el mecanismo?, ¿qué transparencia ofrecen? Los modelos están en constante evolución. Si dependes de tácticas opacas, estás apostando por una infraestructura que no te pertenece. -
Combina los fundamentos del SEO con el conocimiento del GEO.
No son estrategias de marketing independientes. Un buen SEO sigue siendo fundamental: un sitio web rápido, con buena autoridad y contenido claro. Pero ahora necesitas incorporar una perspectiva geográfica: cómo la inteligencia artificial interpretará, resumirá y citará tu contenido antes de que el usuario lo visite. Piensa en ello como garantizar que tu marca participe en la conversación. -
Supervisa y adapta, no te conformes con una sola optimización.
A diferencia de los resultados de búsqueda tradicionales, las respuestas de la IA evolucionan. Los modelos se actualizan, las fuentes de datos cambian y los asistentes adoptan el uso de RAGs. Las marcas deben considerar la visibilidad como un ciclo de retroalimentación continua, no como un proyecto puntual.
Una historia con moraleja
¿Recordáis cuando las marcas compraban paquetes de enlaces en masa en 2010 pensando que eso les garantizaría el primer puesto en Google? Muchas experimentaron un repunte, seguido de un desplome cuando Google cambió el algoritmo. El GEO podría replicar ese ciclo: la marca invierte en «herramientas de visibilidad con inteligencia artificial», obtiene un beneficio efímero y luego es penalizada o eclipsada a medida que los modelos se van ajustando y mejorando.
Pero el mayor riesgo es la dependencia. Si la presencia de tu marca queda totalmente mediada por un ecosistema que no controlas, por ejemplo, un chatbot que te coloca en el cuadro de respuestas, pierdes el control sobre tu narrativa. Te conviertes en un producto sujeto a las reglas de la plataforma.
La ventaja de la escala humana
¿Las buenas noticias? No necesitas un truco mágico de GEO. Solo necesitas autenticidad, claridad y transparencia. Mi caso (y muchos similares) lo demuestran. Publicar a diario, utilizar licencias abiertas y estructurar el contenido con claridad: no para el algoritmo, sino para lectores y máquinas por igual.
Las marcas que sigan esta misma lógica crearán contenido relevante, lo harán accesible y citable, y no solo evitarán la trampa de la GEO, sino que prosperarán en la era de la inteligencia artificial. Porque cuando los modelos evolucionen y los asistentes interactúen con tu contenido, las marcas que citen primero serán las que generen confianza, no las que recurran a trucos.
GEO, AEO o AIO son la próxima frontera, pero no requieren atajos: requieren perfeccionar los fundamentos. Evita la exageración, los supuestos expertos y los proveedores de soluciones rápidas. Haz lo que ya se ha demostrado: publica bien, comparte tu contenido de forma abierta y deja que los motores de búsqueda (y tu audiencia) hagan el resto.
Porque lo peor que puedes hacer es optimizarte para el algoritmo. Y lo mejor que puedes hacer es optimizarte para ser conocido.
This article was previously published on Fast Company
La tendencia USA (shale oil) a producir más gas y menos petróleo.
Hoy toca una parte técnica pero muy importante.
Para los que no les gusten las explicaciones técnicas, mejor pasar directamente a la conclusión, porque se van a aburrir.
El contenido del artículo es vital para comprender el futuro de la producción de petróleo en USA. Contiene fechas aproximadas.
Para la confección del artículo he utilizado la IA en algunos puntos.
Introducción.
Un informe de la EIA USA advierte que el ratio gas/petróleo está aumentando en las cuencas de Eagle Ford, Pérmico y Bakken. Es decir , la proporción de gas aumenta frente a la cantidad de petróleo extraído.
https//www.eia.gov/todayinenergy/detail.php?id=63584
"La producción de gas natural en los tres yacimientos de petróleo de esquisto más grandes de Estados Unidos ha aumentado en la última década. El gas natural representó el 40% de la producción total de Bakken, Eagle Ford y Permian, en comparación con el 29% en 2014.
La producción combinada de petróleo crudo y gas natural de estos yacimientos se duplicó con creces durante este período, gracias a que la fracturación hidráulica (también conocida como fracking) y la perforación horizontal permitieron a los productores acceder a mayores cantidades de petróleo crudo y gas natural de formaciones de baja permeabilidad . Sin embargo, la producción de gas natural asociado , es decir, el gas natural producido principalmente a partir de pozos petrolíferos, aumentó aún más rápidamente en estos yacimientos de petróleo de baja permeabilidad. La producción de gas natural de estos yacimientos se triplicó con creces —un aumento de 22 mil millones de pies cúbicos por día (Bcf/d)— durante el período, en comparación con la producción de petróleo crudo, que se duplicó con creces —un aumento de 4 millones de barriles por día (b/d)—."
En un gráfico,
¿Por qué se produce este fenómeno?
La razón física principal por la que sale cada vez más gas natural en comparación con el petróleo en las formaciones tight oil (como Bakken, Eagle Ford y Permian) es la disminución progresiva de la presión en el yacimiento a medida que se extraen hidrocarburos.
- En estos yacimientos "tight" (de baja permeabilidad), el petróleo y el gas natural están atrapados en rocas compactas. Inicialmente, el gas está disuelto en el petróleo crudo bajo alta presión (similar a cómo el CO₂ está disuelto en una gaseosa cerrada).
- Al extraer petróleo mediante fractura hidráulica (fracking) y perforación horizontal, la presión del reservorio cae. Esto provoca que el gas disuelto se libere de la fase líquida (petróleo) y pase a fase gaseosa, aumentando el volumen de gas producido por cada barril de petróleo.
- Este fenómeno se mide con el GOR (gas-to-oil ratio o relación gas-petróleo), expresado en miles de pies cúbicos de gas por barril de petróleo (Mcf/b). Cuanto más baja la presión:
- Más gas sale "en solución" (associated gas).
- El GOR sube con el tiempo en cada pozo y en el play completo.
- Además, la densificación de pozos (más pozos en la misma área) acelera la caída de presión porque se extrae más rápido de la misma formación.
Datos del informe EIA (octubre 2024):
- En 2014 → GOR promedio combinado: ~2,5 Mcf/b (29% gas del total producido).
- En 2024 (hasta septiembre) → GOR promedio: ~4,2 Mcf/b (40% gas).
- Ejemplos por play:
-
- Permian: GOR de 3,1 → 4,0 Mcf/b (aún dominado por petróleo, pero gas ×8 vs petróleo ×6).
- Bakken: GOR de 1,2 → 2,9 Mcf/b (gas +186% vs petróleo +14%).
- Eagle Ford: GOR de 3,5 → 5,6 Mcf/b (gas +14% vs petróleo –28%).
| Efecto | Explicación |
|---|---|
| 1. GOR sube exponencialmente | De 1–3 Mcf/b → 6–20+ Mcf/b en meses |
| **2. Producción de petróleo cae en picada | Hasta -50%/año por pozo (vs -70% típico en shale) |
| **3. NGL pico y luego caen | Primero suben (liberación de C₂–C₅), luego caen al agotarse |
| 4. Permeabilidad relativa al petróleo colapsa | El gas libre ocupa poros → bloquea flujo de petróleo (relative perm) |
| 5. Recuperación final baja | Solo ~5–12% del OOIP (vs 8–15% en solución) |
Un vistazo a las presiones del reservorio y como evoluciona el GOR, cuando la presión inicial elevada, va descendiendo.
Datos reales de 2024-2025.
¿Qué es una emergencia psiquiátrica y por qué es vital pedir ayuda?
La entrada ¿Qué es una emergencia psiquiátrica y por qué es vital pedir ayuda? se publicó primero en Rincón de la Psicología por Jennifer Delgado.
Cuando pensamos en una emergencia médica, casi siempre imaginamos un infarto, un accidente grave o una gran hemorragia. Sin embargo, existen situaciones críticas que afectan la salud mental y demandan una atención inmediata: las emergencias psiquiátricas. Aunque no dejan marcas visibles, esas crisis pueden poner en riesgo la vida de la persona o de quienes la rodean, por lo que es fundamental reconocerlas y abordarlas a tiempo.
Afortunadamente, en los últimos tiempos ha aumentado la conciencia sobre la salud mental, pero aún así, no todos buscan ayuda cuando la necesitan. El estigma, el miedo, la confusión e incluso las propias barreras del sistema de salud siguen impidiendo que muchas personas reciban los cuidados que necesitan. Al mismo tiempo, también han surgido nuevas iniciativas que pretenden mejorar el acceso al tratamiento, como la prevención a través de líneas telefónicas de ayuda a nivel nacional, los servicios de telepsiquiatría y los centros de crisis comunitarios.
¿Qué es una emergencia psiquiátrica exactamente?
La emergencia psiquiátrica implica un deterioro agudo del comportamiento, el pensamiento, el estado de ánimo o las relaciones que, de no tratarse, puede causar un daño grave o representar un riesgo para la vida de la persona o la de los demás, según la APA.
Aunque cada caso es único, existen indicadores que señalan que se trata de una emergencia psiquiátrica:
- Pensamientos suicidas. La persona habla de la muerte constantemente, regala algunas de sus pertenencias más importantes o muestra signos de una desesperanza intensa.
- Desorientación o pérdida del contacto con la realidad. Confundir lugares, personas o situaciones, escuchar voces que nadie más oye o sufrir alucinaciones y delirios suelen ser signos de una psicosis aguda en acto.
- Agitación o violencia extrema. Se producen episodios en los que la persona pierde el control y amenaza con lastimarse o hacer daño a otros, ya sea porque sufre un trastorno como la esquizofrenia o debido al consumo de sustancias.
- Incapacidad para cuidarse. En los trastornos afectivos graves, como la depresión severa, la persona puede ser incapaz de satisfacer sus necesidades básicas (alimentarse, asearse o seguir una rutina).
A diferencia de otros problemas de salud mental que pueden manejarse con seguimiento ambulatorio, las emergencias psiquiátricas requieren una intervención inmediata. No se trata de exagerar o patologizar emociones fuertes, estamos hablando de situaciones en las que la tardanza en la intervención puede tener consecuencias graves o incluso fatales.
Las consecuencias de no buscar ayuda
Ignorar una emergencia psiquiátrica no hará que el problema desaparezca. De hecho, puede agravar la situación. La falta de intervención inmediata aumenta el riesgo de suicidio, autolesiones, accidentes y deterioro psicológico permanente. Además, la persona afectada puede desarrollar trastornos crónicos que hubieran sido prevenibles con una atención temprana.
A nivel familiar y social, la ausencia de ayuda también genera un impacto considerable: estrés, culpabilidad, conflictos y sensación de impotencia entre los seres queridos. Por estas razones, reconocer una urgencia psiquiátrica y actuar en consecuencia es un acto de cuidado, tanto para quien la sufre como para su entorno.
¿Por qué algunas personas no piden ayuda?
Un estudio de la Organización Mundial de la Salud realizado en 21 países reveló que solo el 6.9% de las personas que sufren un trastorno mental reciben un tratamiento efectivo. ¿Cómo es posible?
Ante todo, es importante comprender que a veces la persona no es consciente de que necesita ayuda, sobre todo cuando hay un brote psicótico, una crisis maniaca o la persona está bajo los efectos de estupefacientes. En otros casos, puede entender que necesita buscar atención psiquiátrica, pero lo pospone o evita la intervención profesional por causas como:
1. Estigma social y vergüenza
Los problemas de salud mental todavía siguen cargando con un pesado fardo de prejuicios y etiquetas negativas. Muchas personas temen ser vistas como “débiles”, “locas” o incapaces de gestionar su vida. Esa presión puede llevarlos a ocultar los síntomas, negar el malestar o esperar que “desaparezca solo”, lo que retrasa la búsqueda de ayuda y puede agravar la crisis.
2. Miedo a la hospitalización o a perder la autonomía
Muchas personas temen acudir a un hospital por la posibilidad de ser ingresadas contra su voluntad o de no poder tomar sus propias decisiones. Esa ansiedad sobre la pérdida de autonomía, combinada con la percepción de que la atención psiquiátrica es restrictiva o invasiva, puede impedir que busquen ayuda a tiempo, aunque realmente la necesiten.
3. No conocer los recursos disponibles
No todo el mundo sabe a dónde acudir ante una crisis psiquiátrica. Algunas personas desconocen la existencia de líneas de emergencia, centros de salud mental o profesionales especializados. Esa falta de información puede generar sensación de aislamiento, haciendo que la persona crea que “no hay salida” y no actúe.
4. Experiencias negativas previas
Si alguien ha recibido una atención poco empática o ineficaz, es comprensible que desconfíe de los servicios de salud mental. Experiencias previas de estigmatización, incomprensión o negligencia pueden hacer que alguien dude en volver a buscar ayuda, aunque se encuentre en una situación crítica.
5. Miedo al impacto en la vida profesional o personal
Muchas personas temen que reconocer una crisis psiquiátrica afecte su trabajo, estudios o relaciones. Pueden tener miedo a perder un empleo, que los colegas o familiares los juzguen o que la crisis se convierta en un estigma que los acompañe durante toda la vida. Esta preocupación puede hacer que prioricen la apariencia sobre la seguridad, retrasando la intervención necesaria.
¿Cómo actuar ante una emergencia psiquiátrica?
Frente a una crisis, la reacción debe ser rápida, calmada y estructurada. Podemos seguir el orden de prioridad que marca el conocido acrónimo de PAS (proteger, avisar, socorrer). Este principio, usado en primeros auxilios, también puede aplicarse a las urgencias psicológicas y psiquiátricas.
1. Proteger: garantizar la seguridad física y emocional
El primer paso consiste en proteger tanto a la persona afectada como a quienes la rodean. En una emergencia psiquiátrica puede haber desorientación, impulsividad, agitación o riesgo de autolesión, por lo que hay que controlar el entorno para reducir peligros inmediatos.
- Retira objetos peligrosos. Ya sean cuchillos, medicamentos, cuerdas, armas u otros elementos que puedan usarse para hacerse daño o agredir.
- Evita confrontaciones. No discutas, no juzgues ni trates de razonar demasiado. Durante una crisis, la persona puede perder la capacidad para procesar la información de forma lógica.
- Mantén la calma. Hablar con tono firme pero tranquilo transmite contención. En cambio, el nerviosismo o los gritos suelen aumentar la tensión y el miedo.
- Preserva la privacidad. Si estás en un lugar público, intenta llevar a la persona a un sitio tranquilo y seguro, sin multitudes ni estímulos excesivos.
- Evalúa el nivel de riesgo. Si hay signos de intento suicida inminente, agresividad incontrolada o pérdida total de contacto con la realidad, considera la situación como crítica y pasa de inmediato al siguiente paso.
El objetivo es contener sin coartar y proteger sin imponer. La seguridad siempre es la máxima prioridad, tanto para la persona afectada como para quienes prestan ayuda.
2. Avisar: pedir ayuda profesional inmediata
Una vez asegurado el entorno, el siguiente paso es contactar a los servicios de emergencia o a profesionales de la salud mental. No subestimes una crisis emocional ni intentes resolverla en solitario si hay riesgo vital.
- Llama al número de emergencias (112 en España) si hay peligro inminente. Explica con claridad lo que ocurre: los síntomas observados, el nivel de conciencia y si existe riesgo de autolesión o violencia.
- Contacta con servicios especializados. Unidades de salud mental, hospitales, psiquiatras de guardia o líneas telefónicas de crisis (como el 024 en España, destinado a la prevención del suicidio).
- No esperes a “ver si mejora”. En las emergencias psiquiátricas, la evolución puede ser impredecible. Por tanto, lo más prudente es activar cuanto antes la red de apoyo profesional.
- Informa a familiares o personas de confianza. La intervención es más eficaz cuando hay acompañamiento y comunicación entre todos los implicados, así que si puedes, avisa a alguien cercano.
Avisar es un acto de responsabilidad, no de alarma. Implica reconocer los límites de la intervención personal y permitir que los profesionales asuman el control de la situación por el bien de todos.
3. Socorrer: ofrecer apoyo y contención emocional
Mientras llega la ayuda, el tercer paso es socorrer. En una crisis psiquiátrica, eso no significa aplicar técnicas psicológicas, sino brindar contención emocional y mantenerse en calma.
- Escucha activamente. Permite que la persona hable, sin interrumpirla ni juzgarla. A veces, poder expresar el miedo o la angustia alivia parte de la tensión emocional.
- Valida el sufrimiento. Frases como “entiendo que lo estás pasando mal” o “no estás solo/a, estamos contigo” son mucho más efectivas que los clásicos “tranquilízate” o “no llores más”.
- Evita falsas promesas. No digas cosas como “todo va a estar bien” si no puedes garantizarlo. En su lugar, transmite seguridad con hechos: “la ayuda ya está en camino, no te dejaré solo/a”.
- Respeta el espacio personal. Algunas personas necesitan cercanía cuando sufren una crisis, pero otras requieren distancia. Observa su lenguaje corporal antes de acercarte o tocarles para descifrar que es lo más adecuado.
- Acompaña hasta que llegue ayuda profesional. No abandones el lugar ni dejes sola a la persona en crisis, aunque parezca que se ha calmado. Considera que las conductas impulsivas pueden reaparecer de forma repentina.
Socorrer, en el contexto de una emergencia psiquiátrica, significa mantener la conexión humana. El objetivo no es “curar”, sino estabilizar emocionalmente, contener y facilitar la llegada de ayuda experta.
En muchos países existen líneas de emergencia y servicios especializados que guían a los familiares y afectados paso a paso. Recuerda que la actitud del acompañante influye directamente en la evolución de la crisis. Mostrar serenidad, empatía y seguridad disminuye la sensación de caos interior que normalmente experimenta una persona en crisis. La voz pausada, los gestos tranquilos y la comunicación clara son herramientas terapéuticas en sí mismas.
Y recuerda siempre que en una emergencia psiquiátrica, la persona no está actuando por voluntad o capricho, sino bajo un profundo desequilibrio emocional o neurobiológico. Es fundamental tratarla con respeto, dignidad y humanidad.
Referencias:
Allen, M. H., et. Al. (2002) Report and Recommendations Regarding Psychiatric Emergency and Crisis Services A Review and Model Program Descriptions. APA Task Force on Psychiatric Emergency Services; 1-100.
Vigo, D. V. et. Al. (2025) Effective Treatment for Mental and Substance Use Disorders in 21 Countries. JAMA Psychiatry; 82;(4): 347-357.
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Gran “RESET”: Así se están preparando los bancos centrales. José Luis Cava
Nos Están ENVENENANDO (Y Nadie Hace Nada) - Dr. Nicolás Olea
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New York: hacia la ciudad administrada
De la ciudad del 11S… al alcalde socialista radical y musulmán Zohran Mamdani, que promete salvar del sistema a los neoyorkinos, congelando alquileres, autobuses gratis... y aplicando “justicia social” Pero ¿Quién lo paga? ¿los neoyorkinos que trabajan? ¿acaso no se irán a la ciudad de al lado?
Como decía Mises, “no hay almuerzo gratis”: sólo costes ocultos y libertades perdidas"
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Cómo sanar la herida de injusticia: los signos de este trauma y consejos para avanzar
¿Crees que nadie te valora o te respeta? ¿Llevas el perfeccionismo al extremo para ser aprobado por otros? ¿El resentimiento no te abandona? Todo esto podría relacionarse con la herida de la injusticia, esa lesión emocional que afecta en gran medida la relación que tienes contigo y con los demás.
Entre otros efectos, este trauma que inicia en la niñez provoca sensación de inferioridad, de inutilidad y de nunca recibir lo que una persona se merece, por mucho que se esfuerce. Te invitamos a descubrir lo que causa esta herida emocional y cómo sanarla.
¿Qué es la herida de la injusticia?
La herida de la injusticia funciona como metáfora para describir el dolor emocional profundo que desarrolla un niño cuando siente que es tratado con desigualdad, que se le exige más de lo que puede dar, que no se le aprecia por su propio valor y que la relación con sus padres es distante, fría y superficial. No es un diagnóstico clínico ni un constructo validado por la ciencia.
Esta teoría proviene de la obra de Lise Bourbeau, autora de autoayuda, quien refirió que a partir de los 4 años se activa dicha herida en los niños, por lo general, con el progenitor del mismo sexo, aunque no hay respaldo empírico que así lo demuestre. No obstante, Bourbeau señala que desde entonces comienza una disociación de sentimientos para protegerse de lo que pasa en el entorno. Incluso, se usa una máscara de rigidez para dar a entender que todo está bien y no expresar lo que en realidad se siente.
La herida se genera en el niño a través de las comparaciones constantes con hermanos o amigos, la severidad, la preferencia entre hijos, no reconociendo sus méritos, favoreciendo siempre a otros miembros de la familia o teniendo expectativas que al infante se le dificulta cumplir.
Para profundizar: 5 heridas emocionales de la infancia: cómo repercuten en la adultez y cómo sanarlas
¿Cómo actúa una persona con este trauma?
Existen ciertos signos o indicadores que manifiestan los adultos que sufrieron injusticias en su infancia. Estos comportamientos suelen afectar tanto el bienestar de la persona, como la forma en que se relaciona con otros. Hablamos de un orden extremo, problemas para aceptar opiniones o puntos de vista ajenos, frialdad y otras actitudes como estas:
- Resentimiento.
- Perfeccionismo.
- Baja autoestima.
- Autocrítica excesiva.
- Rechazo a la autoridad.
- Negación de sus problemas.
- Desconfianza hacia los demás.
- Falta de aprecio a sí mismo y de valoración por lo que hace.
Por sí solas, estas características no determinan que se sufrió una injusticia en la niñez, que se vivió una crianza severa o que son indicadores exclusivos de ese tipo de trauma. Pero en conjunto, pudieran relacionarse.
Además, es importante destacar que estas heridas no solo son dolorosas, sino que, según algunos análisis, se acercan a los efectos del maltrato o la negligencia infantil; por ejemplo el trauma, la ansiedad, el insomnio, la depresión y el trastorno de estrés postraumático, explica un artículo de Organizational Psychology Review.
¿Cómo sanar la herida de la injusticia?
El primer paso para sanar una injusticia vivida en la infancia es identificar sus signos. Y para ello tienes que conocerte mejor, estar consciente de tus fortalezas, de tus necesidades y de tu valía, sacando de tu mente esa idea de ser aprobado por otros. Asimismo, para aliviar el sufrimiento de este tipo de lesión emocional, pon en práctica estas recomendaciones:
Acepta tu dolor
No quiere decir que tengas que vivir para siempre con él; puedes transformarlo. Mira el daño y entiéndelo como parte de tu experiencia. Lo que sigue es cerrar la herida con autocompasión y autocomprensión, entendiendo que son cualidades que cultivarás para ti y no para otros.
Libera las culpas
Sí, puedes enojarte con quienes causaron tu herida, pero soltar la culpa es un paso más hacia la sanación y a vivir en tranquilidad. Es necesario perdonar, entendiendo que las otras personas hicieron lo que pudieron con lo que sabían, incluso actuando desde sus propias heridas. Y no, no se trata de justificar, sino de deshacerte del resentimiento.
Crea relaciones sanas
Trabaja en tus vínculos afectivos para que sean auténticos y que el miedo no los rodee. Para ello, aprende a delegar, a no enfocarte en el perfeccionismo extremo, a ser amable y tolerante contigo. Verás cómo todo esto se proyecta en tus relaciones.
Disfruta el presente
Anclarse en el pasado mantiene viva la herida. Aprecia más el hoy, agradece por tu salud, por tu trabajo, por tus amigos, por tener la oportunidad de hacer lo que te gusta. Agradece por estar aquí y ahora. Puedes practicar el mindfullnes, para aprender a darle valor a esos instantes que lo merecen.
También puedes leer: 7 pasos para sanar nuestras heridas emocionales
No ocultes tu herida emocional, atiéndela
Es fundamental atender la herida de la injusticia y no esperar a que sane sola, ya que esto expone más a la persona a ser afectada por cualquier situación que le haga revivir traumas. En consecuencia, siempre recurrirá a la máscara de la rigidez para esconder lo que en realidad siente y difícilmente mostrará su verdadero yo.
El acompañamiento psicológico es clave durante el proceso; en terapia se trabaja la aceptación y aprendes a validar tus experiencias, además de desarrollar habilidades de afrontamiento. La idea es quitarte la coraza con la que creciste, reconocer quién eres y qué mereces, y darte la oportunidad de ser vulnerable. No hay nada de malo en ello; inténtalo, así andarás sin el peso del pasado a cuestas.
La entrada Cómo sanar la herida de injusticia: los signos de este trauma y consejos para avanzar se publicó primero en La Mente es Maravillosa.
“Somos info-obesos” | Entrevista a Dama G en #esdlb 🍻
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SÁNCHEZ GANA SIEMPRE porque JUEGA CONTRA INÚTILES
de la torpeza extrema de Feijóo y del Partido Popular, así que ni soñéis con que el PSOE pierda.
Es que es ver a niños jugando contra hombres y por lo menos hay que reconocerlo. Yo les vi jugar.
#mazon #psoe #pp
En España existe la magia negra. Lo que hacen Pedro Sánchez, el PSOE, sus 900 asesores de Monclóa y en general la izquierda sociológica y mediática va mucho más allá de dominar la estrategia.
Quizá también ayude que, enfrente, no tienen rivales, sino figurantes.
Mientras el fiscal general se sienta en el Supremo, Mazón elige justo ese día para dimitir y Feijóo lo celebra con un discurso tan vacío y aburrido que ni los aplausos saben cuándo entrar.
El Partido Popular se quita el tapón de Mazón y en lugar de aprovecharlo convierte su momento en una clase de botánica, con árboles creciendo detrás y la nada creciendo delante.
Sánchez no gana porque convenza: gana porque sus adversarios se disparan al pie. En un país donde la propaganda del PSOE es una fábrica que nunca para, el PP es un muchacho que apenas vende pulseritas en la puerta de su casa, la batalla está decidida antes de empezar.
Cada vez que el PSOE tiene un incendio, el PP aparece con gasolina.
Mazón se va, Feijóo bosteza, y mientras la izquierda cambia el foco: y ahora la culpa de una gestión fallida de la DANA se centra en el relato climático contra la “ultraderecha negacionista”. El truco de siempre: embarrar el tablero hasta que nadie sepa qué estamos discutiendo.
La prensa repite el guion y los ministros lo amplifican. Diana Morant, Irene Montero, Pablo Iglesias… todos sincronizados, todos yendo más allá, culpando al cambio climático, a Vox, al capitalismo o a lo que sea porque ya el ventorro donde Mazón comía, no importa.
Un año después, la historia se reescribe: de la incompetencia a la épica. El mismo que huyó de las pedradas en Paiporta hoy habla de “reparación” y “memoria de las víctimas”.
El PSOE siempre al mando del relato, sin despeinarse.
Feijóo aún busca el tono, Mazón ya es un recuerdo y Sánchez, como siempre, sigue ahí: intacto, indemne, sonriente.
Cuando la derecha intenta levantar la cabeza, descubre que la partida ya terminó… y que Sánchez lleva años moviendo las piezas del otro lado del tablero.
#PedroSánchez #Feijóo #PSOE #PP #Mazón #FiscalGeneral #corrupción #España2025 #PabloIglesias #Vox #DANAValencia #Paiporta #PartidoPopular #propaganda #sanchismo #estrategiapolítica #corrupciónPSOE #debatepolítico #GobiernoEspaña #izquierdaespañola #política
Adolescentes de Ohio se disfrazan de agentes de ICE para Halloween y persiguen a la gente para aterrorizarla [ENG]
Los adolescentes no mostraron ninguna vergüenza. Sonreían con suficiencia, reían nerviosamente e incluso saludaban al hombre mientras los grababa. Cuando se acercó a su mesa, era evidente que iban vestidos exactamente como agentes de ICE, con máscaras incluidas. Dos amigos que no participaban en la farsa los acompañaban. Uno de ellos admitió que los adolescentes habían estado persiguiendo a gente antes, haciéndose pasar por agentes de verdad. Incluso llevaban esposas y se ofrecieron a ponérselas a una de las chicas junto con el cámara.
etiquetas: adolescentes, ohio, ice
» noticia original (thenerdstash.com)
Jensen Huang, CEO de Nvidia, afirma que China ganará la carrera de la IA a EEUU | Financial Times
El CEO critica el "cinismo de Occidente" mientras Pekín flexibiliza las regulaciones y reduce los costos energéticos de los centros de datos.
etiquetas: jensen, huang, nvidia, afirma, china, ganará, carrera, ia, eeuu
» noticia original (www.expansion.com)
Israel y sus campos de concentración de niños palestinos
Israel mantiene en prisión a cientos de niños palestinos. Muchos de ellos se encuentran detenidos sin cargos y sin saber cuándo serán liberados, sometidos a torturas físicas, sin acceso a visitas ni de familiares ni abogados.
etiquetas: campos de concentración, niños, torturas
» noticia original (www.youtube.com)
Trump llama «absurda» a una orden federal que le obliga a asignar fondos a programa alimentario
El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, criticó este jueves un fallo judicial que obliga a la Administración a financiar completamente el programa de asistencia alimentaria SNAP en medio del cierre del Gobierno federal. «Es un fallo absurdo, porque un juez federal nos está diciendo qué tenemos que hacer en medio de un cierre del Gobierno demócrata», afirmó Trump al ser consultado sobre el tema en una rueda de prensa que duró 14 minutos en la Casa Blanca.
etiquetas: trump, eeuu, usa, política
» noticia original (efe.com)
Steve Bannon: "Si perdemos las elecciones de mitad de mandato y perdemos en 2028, algunos de los que estamos aquí acabaremos en la cárcel, yo incluido". [Eng]
"Si no nos apoderamos de las instituciones..." Steve Bannon se sincera durante un evento de networking para lobistas conservadores de extrema derecha de la Conservative Partnership Academy (Academia de la Asociación Conservadora, relacionada con el Instituto de la Asociación Conservadora, dirigido por Ed Corrigan cpi.org/staff/ed-corrigan/ que desempeñó un papel clave en la campaña de Trump para infiltrarse y hacerse con el control de las instituciones).
etiquetas: trump, bannon, fascismo, estados unidos, proyecto 2025, usa
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La telaraña más grande del mundo: descubren una colonia de más de 100.000 arañas en una cueva atravesada por un arroyo de aguas tóxi
En las profundidades de una cueva atravesada por un arroyo de aguas humeantes y tóxicas en la frontera entre Albania y Grecia, los científicos han hecho un impactante descubrimiento de vida en la más absoluta oscuridad. No se trata de unas pocas arañas aisladas, sino de una metrópolis vibrante
etiquetas: cueva del azufre, colonias de arañas, quimiosíntesis, ecosistemas extremos
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¿Tener novio da vergüenza? El nuevo discurso viral que redefine el amor y la soltería
Las redes sociales se han llenado de vídeos con millones de visualizaciones donde mujeres, en su mayoría jóvenes, posan sonrientes bajo la premisa de que estar en pareja ahora no es algo de lo que presumir, sino todo lo contrario
etiquetas: soltería, empoderamiento, redes sociales, amor romántico
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Oro, luchas geopolíticas y tensión étnica: claves para entender lo que está pasando en Sudán
Historia de la silla más vendida de la Historia: el Monobloc [ENG]
Todo el mundo conoce esta silla pero pocos conocen su nombre. Es el Monobloc (o silla monobloque). Es una silla icónica, barata, limpia y duradera. Es habitualmente blanca y se puede encontrar en todo el mundo: desde las playas italianas hasta Bangkok pasando por Estados Unidos o Madrid. Es un objeto de culto atemporal que inmediatamente nos evoca la imagen de abuelitos de pueblo jugando a las cartas. Sus orígenes se remontan a la década de los 60 cuando el danés Verner Panton creó la silla Panton, el primer prototipo del Monobloc.
etiquetas: silla, monobloc, historia
» noticia original (www.domusweb.it)
El PP 'cuela' una enmienda para obligar al Gobierno a ajustar el IRPF a la inflación a los sueldos inferiores 35.200 euros
El Partido Popular ha incluido una enmienda a la ley que regula la fiscalidad de las criptomonedas para obligar a ajustar el IRPF a la inflación para los salarios más bajos.
etiquetas: irpf, inflación, sueldo
» noticia original (www.eleconomista.es)