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09 Nov 08:52

Moreno Bonilla se jacta de que el PP es el que "más cuida lo público"

by tomeu

El partido que más ha hecho por los servicios públicos en la historia de Andalucía es el Partido Popular de Andalucía. Una rocambolesca afirmación que ha pronunciado el líder andaluz a pesar de que Andalucía es, precisamente, una de las regiones españolas que más deterioro aqueja en sus sectores sanitario y educativo.

etiquetas: bonilla, pp

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09 Nov 08:51

Cigüeñas y gaviotas transportan cientos de kilos de plásticos desde los vertederos a los humedales de Andalucía

by Igorymi

Las aves ingieren plásticos en los vertederos que luego devuelven al medio en los enclaves donde descansan. En muchos sitios, aves acuáticas como cigüeñas, gaviotas o garcillas repiten diariamente el mismo viaje. Se alimentan en vertederos y posteriormente se desplazan a humedales para descansar. En invierno se reúnen allí miles de gaviotas sombrías que crían en el norte de Europa. Estimamos que esta población importa un promedio de 400 kg anuales de plásticos hacia este humedal Ramsar, procedente de vertederos en las provincias de Málaga, Sevi

etiquetas: plásticos, aves acuáticas, contaminación ambiental, humedales

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09 Nov 08:50

Alemania teme perder 50.000 millones si la industria del acero colapsa

by Igorymi

Si la producción alemana de acero se traslada al extranjero, existe el riesgo de una pérdida de valor añadido de 50.000 millones de euros al año, El Canciller Merz organiza una cumbre del acero. Más de medio millón de personas en Alemania trabajan en relación con la industria siderúrgica, La industria está bajo presión debido a los altos precios de la energía y las alternativas baratas de importación. Mientras la economía alemana no avanza, China ha invertido subvenciones récord en la industria siderúrgica. Como resultado, el país produce la ma

etiquetas: industria del acero, alemania, pérdidas económicas, competitividad

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09 Nov 08:48

… vía antowilly

papapupi:

… vía antowilly

09 Nov 08:44

🔴 LOS MINUTOS DEL ODIO - Semana 45 de 2025

by Fabián C. Barrio

El comité popular de dinamización inclusiva avanzó esta mañana una propuesta que, según sus portavoces, abre un horizonte transformador para la ciudadanía híbrida. Hablaron de vertebrar la esperanza mediante nodos participativos, de tejer una gobernanza que respire en clave comunitaria y de impulsar un marco emancipador que reencante los territorios afectivos. Todo envuelto en un murmullo de consignas que parecían sacadas de un folleto olvidado en algún congreso de juventud progresista.

A media rueda de prensa, otro portavoz tomó la palabra para recordar que el proceso constituyente emocional ya está en marcha. Explicó que cualquier resistencia a esta cartografía del porvenir responde a inercias patriarcales y a dinámicas verticales que no dialogan con el pulso plural del tejido social. Afirmó que la clave está en la redistribución simbólica de la narrativa, porque sin un relato horizontal no habrá correlación de fuerzas plena.

El cierre llegó con un llamamiento vibrante a la interdependencia transversal. Prometieron activar observatorios de cuidado mutuo, plataformas para la deconstrucción sostenible del imaginario y laboratorios de mediación interseccional que permitan reconfigurar la agenda común. El auditorio asentía, hipnotizado por una cascada de conceptos que flotaban como pompas de jabón sobre una plaza llena de pancartas recicladas.
09 Nov 08:39

Rosalía consigue colocar 12 de las 15 canciones de "Lux" en el Top50 Global de Spotify

by Sofía Campos

Era uno de los discos del año y ya es un éxito internacional. Un día después de su publicación, doce de las quince canciones que componen la versión digital de "Lux", el nuevo y esperado disco de Rosalía, se han posicionado en la lista de las 50 canciones más escuchadas en todo el mundo de Spotify, que también ha colocado a la catalana en el número 3 de artistas. "La Perla", donde la artista catalana se desquita de un antiguo amor, es la canción más escuchada del disco y la entrada más fue, con casi 4,5 millones de reproducciones y figura en el puesto 5 del 'Top 50: Global', que lidera el "The Fate of Ophelia" de Taylor Swift.

Además, otras dos canciones han conseguido hacerse en el codiciado top10, ya que el anticipo del disco, "Berghain", con algo más de cuatro millones de reproducciones, figura en el puesto 7 (estaba en el 28 tras su lanzamiento el 27 de octubre) y "Reliquia", en el 10 con casi 3,7 millones de reproducciones.

Inmediatamente después, en el número 11 aparece la apertura del disco, "Sexo, Violencia y Llantas" (3,6 millones de reproducciones) y a partir de ahí la lista sigue en riguroso orden, haciendo gala de la escucha seguida del disco que parece que han hecho sus fans, "Divinize", en el puesto 14 (3,1 millones de reproducciones); "Porcelana" en el 20 (casi 3 millones), y "Mio Cristo Piange Diaminti" (2,7 millones) en el 23.

Un salto se produce a "Dios Es un Stalker" (2,5 millones), que está en el 26, seguido de "De Madrugá" (2,4 millones), para luego volver a la canción "Mundo Nuevo", que se posiciona ya por debajo de la mitad de la tabla, en el 31 con 2,3 millones de reproducciones. "La Yugular" (puesto 36, 2,3 millones de reproducciones) y "La Rumba Del Perdón" (42, casi 2,2 millones) son las últimas dos canciones de la lista, que ha dejado fuera "Sauvignon Blanc", "Memória" y "Magnolias", las tres con más de 1,8 millones de escuchas, no obstante.

Por otro lado, Rosalía ha subido 88 puestos de golpe para colocarse en el número 3 de artistas globales, solo por detrás de Taylor Swift y Bad Bunny. En el 'Top50: España' Rosalía ha copado los 16 primeros espacios de la tabla, con la única interrupción de la "Daddy Yankee: Bzrp Music Sessions, Vol. 0/66", que está en el puesto 7. Rosalía lanzó el viernes "Lux", que en digital está compuesto por 15 canciones y 18 en su formato físico, trabajo ante el que se han rendido medios como la revista "Rolling Stone", la BBC, "The Guardian" o "Variety".

09 Nov 08:31

Los jóvenes españoles giran a la derecha.

by Fino

Es un vuelco histórico: nunca en 40 años se habían ubicado tan a la derecha. Y nunca habían sido el grupo más conservador.

Los jóvenes españoles giran a la derecha. Los jóvenes españoles giran a la derecha. Los jóvenes españoles giran a la derecha.

Los datos salen del trabajo de @pablo_ordaz y @borjandrinot en @elpaissemanal

Ver post completo: Los jóvenes españoles giran a la derecha.

09 Nov 08:29

Charo Chárez opina sobre las donaciones ‘en especie’ de Amancio Ortega.

by Fino
09 Nov 08:25

Estos dos gatos eran mejores amigos, por lo que sus dueños hicieron un túnel entre sus apartamentos para que pudieran visitarse.

by Fino
09 Nov 08:22

¿Quién CONTROLA realmente la IZQUIERDA MUNDIAL? Experto lo tiene CLARO

by Wall Street Wolverine
09 Nov 08:19

Sí, predigo el pinchazo de la burbuja financiera de la Inteligencia Artificial en 2026

by Nuria

Artículo original publicado en elsaltodiario.com por Juan Laborda

En el año 2000, cuando el mundo se rendía al espejismo de internet, advertí que la exuberancia alrededor de las puntocom no podía sostenerse: las valoraciones se habían divorciado de la realidad económica. Poco después, el Nasdaq se desplomó. En 2008, ante un mercado eufórico con la deuda hipotecaria, sostuve que el riesgo sistémico era evidente. También entonces el tiempo me dio la razón.

Hoy, dos décadas después, percibo señales inquietantemente familiares. La Inteligencia Artificial (IA) se ha convertido en el nuevo fetiche financiero, el activo al que todo inversor quiere exponerse. Pero bajo el brillo tecnológico se esconde un andamiaje de deuda y expectativas insostenibles. Creo sinceramente que nos acercamos al estallido de la burbuja de la IA, un evento que podría desencadenar la mayor crisis de deuda corporativa privada en la historia reciente de Estados Unidos.

La IA ha pasado, en cuestión de meses, de ser una promesa a convertirse en el núcleo de una nueva fiebre tecnológica. Los inversores se comportan como si asistieran a la irrupción de una economía paralela. Los balances de las grandes tecnológicas baten récords, las startups captan capital a ritmos desorbitados y los fondos de inversión reestructuran carteras para incluir cualquier empresa que mencione “AI” en su nombre.

Las valoraciones de algunas compañías del sector ya superan las de 1999, y la deuda utilizada para financiar esta expansión está alcanzando niveles críticos

Pero los números no mienten: las valoraciones de algunas compañías del sector ya superan las de 1999, y la deuda utilizada para financiar esta expansión está alcanzando niveles críticos. La fiebre del oro digital se ha vuelto a encender, solo que ahora el metal precioso es el algoritmo. El problema es que el entusiasmo está sustituyendo al análisis. El capital barato y la narrativa del progreso ilimitado han generado un ecosistema donde se confunde inversión con fe.

Sin tierras raras no hay chips, sin chips no hay IA

Detrás de cada chip, cada GPU y cada servidor que alimenta la revolución de la IA, hay un componente invisible pero indispensable: las tierras raras. Se trata de un conjunto de 17 elementos químicos esenciales para fabricar dispositivos electrónicos, semiconductores, motores eléctricos, sistemas láser y equipamiento militar. Sin ellos, la inteligencia artificial —literalmente— dejaría de funcionar.

Un corte en el flujo de tierras raras no solo pondría en jaque la producción de hardware: podría paralizar el motor mismo de la inteligencia artificial global

China controla cerca del 70% de la extracción mundial y más del 90% de la capacidad de refinado. Ningún país dispone de los medios industriales necesarios para sustituir esa hegemonía. Estados Unidos, pese a su músculo financiero, depende estructuralmente del suministro chino para mantener operativa su industria tecnológica y militar. Esa dependencia constituye el auténtico talón de Aquiles del modelo tecnológico estadounidense. Un corte en el flujo de tierras raras no solo pondría en jaque la producción de hardware: podría paralizar el motor mismo de la inteligencia artificial global.

Aranceles, amenazas y una trampa estratégica

La administración Trump parece dispuesta a reavivar la guerra comercial con China. Los nuevos aranceles y restricciones buscan recuperar un sueño ya perdido, el liderazgo industrial estadounidense. Pero el cálculo estratégico es erróneo. Jugar a la presión con un país que controla los materiales más críticos del siglo XXI es una apuesta temeraria. Pekín no necesita recurrir a sanciones ni a medidas agresivas para responder: basta con ralentizar las exportaciones de tierras raras, endurecer los permisos o introducir inspecciones medioambientales adicionales. Pequeños ajustes burocráticos bastarían para bloquear el suministro global.

Pekín tiene en su mano la capacidad de provocar el pinchazo de la burbuja de la IA con un simple movimiento administrativo

En tal escenario, Estados Unidos se encontraría ante un choque de oferta devastador. La industria militar sufriría retrasos en la producción del F-35 o de misiles de precisión; el sector tecnológico vería incrementos de costes inmediatos; y la cadena global de hardware colapsaría. Si la administración Trump insiste en su política arancelaria, Pekín tiene en su mano la capacidad de provocar el pinchazo de la burbuja de la IA con un simple movimiento administrativo.

El escenario no es hipotético. En 2010, China ya suspendió temporalmente las exportaciones de tierras raras a Japón, disparando los precios globales. En 2019 insinuó lo mismo frente a Estados Unidos. Hoy, con el control total del procesamiento, el impacto sería aún mayor. Un retraso de pocas semanas en los suministros podría obligar a empresas como Nvidia o AMD a frenar la producción de chips. Los costes de hardware se dispararían y las previsiones de crecimiento del sector se revisarían drásticamente a la baja. En ese momento, el mercado perdería la fe. Las acciones tecnológicas caerían en bloque, los fondos de inversión rotarían hacia activos refugio y el flujo de capital hacia proyectos de IA se detendría. Lo que comenzó como un problema de logística se convertiría en una corrección bursátil masiva en un contexto de clara sobrevaloración de la bolsa estadounidense. El equilibrio actual es tan frágil que un movimiento táctico de China bastaría para desencadenar el proceso.

Del optimismo al miedo: la reacción de los mercados

El estallido de una burbuja tecnológica suele seguir el mismo guion: primero llega la desilusión, luego el pánico y finalmente la búsqueda de culpables. En este caso, el detonante podría venir revestido de geopolítica. Pero el origen es otro, la generación de una clásica burbuja financiera basada en el tradicional cuento de la lechera. Ante una restricción de tierras raras, los inversores anticiparían una desaceleración inmediata de la productividad en el sector tecnológico. Las grandes corporaciones, sobreendeudadas tras años de expansión, tendrían dificultades para refinanciar su pasivo. Los índices tecnológicos —el Nasdaq en particular— sufrirían correcciones históricas. El efecto psicológico sería devastador. Aumentaría la aversión global al riesgo, los capitales huirían de los activos de crecimiento y se refugiarían en deuda soberana, oro y liquidez. Los países emergentes —especialmente aquellos con deuda denominada en dólares— sufrirían salidas de capital masivas. En pocos meses, el sueño de la revolución tecnológica se transformaría en un recordatorio de la fragilidad estructural del capitalismo digital.

Las amenazas comerciales de Trump solo fortalecen la posición china. Mientras Estados Unidos habla de sanciones, China actúa con paciencia

Washington parece no comprender que el poder de Pekín no reside solo en su tamaño económico, sino en su capacidad para condicionar el funcionamiento del sistema global. Las tierras raras son la herramienta perfecta: un recurso estratégico, irremplazable y políticamente controlable. Las amenazas comerciales de Trump solo fortalecen la posición china. Mientras Estados Unidos habla de sanciones, China actúa con paciencia. Cada licencia denegada, cada control de exportación adicional, equivale a una presión indirecta sobre Wall Street. Si la Casa Blanca mantiene el pulso, el desenlace será inevitable: el sector de la IA estadounidense enfrentará cuellos de botella, los márgenes se reducirán y los inversores perderán confianza, y la burbuja de la IA estallará.

Epílogo: el preludio de una crisis mayor

El verdadero peligro no está solo en la caída bursátil, sino en lo que vendrá después. Cuando la burbuja se desinfle, el apalancamiento que la alimentó se convertirá en una trampa mortal. Miles de empresas tecnológicas, financiadas con deuda barata, deberán refinanciarse en un entorno de tipos altos y ventas decrecientes. Los bonos corporativos perderán valor, los fondos de crédito sufrirán reembolsos y la cadena de confianza se romperá. El sistema financiero estadounidense, ya tensionado por la proliferación de deuda BBB y préstamos privados de alto riesgo, podría enfrentar una crisis de deuda corporativa sin precedentes.

El pinchazo de la burbuja de la IA será el detonante de una nueva crisis financiera global. El foco se desplazará a otro frente igual de peligroso: el de la deuda privada corporativa estadounidense

El auge de la Inteligencia Artificial ha generado innovación, sí, pero también una peligrosa ilusión colectiva. El mercado ha confundido el progreso tecnológico con la rentabilidad garantizada. Y la política comercial estadounidense, en lugar de fortalecer su posición, podría acelerar su caída. China no necesita disparar misiles ni imponer sanciones: controla la llave de los materiales que hacen funcionar el siglo XXI. Si decide utilizarla, el castillo de naipes de la inteligencia artificial podría derrumbarse más rápido de lo que nadie imagina.

El pinchazo de la burbuja de la IA será el detonante de una nueva crisis financiera global. El foco se desplazará a otro frente igual de peligroso: el de la deuda privada corporativa estadounidense. Ese será el tema del próximo análisis: cómo el estallido de la burbuja de la IA desencadenará una crisis de crédito que sacuda los cimientos de la economía norteamericana.

La entrada Sí, predigo el pinchazo de la burbuja financiera de la Inteligencia Artificial en 2026 se publicó primero en ATTAC España | Otro mundo es posible.

09 Nov 08:16

“No todo el mundo va a encajar con nosotros” 🧩|@silviallopb #tengounplan

by Tengo un Plan
09 Nov 08:15

“Sopla un poco el viento y te das cuenta que no había nada real” 💨|@silviallopb #tengounplan

by Tengo un Plan
08 Nov 21:55

"Una cita de 20 minutos con un depredador de Tinder destruyó mi vida durante años"

by Dragstat

Una mujer que conoció en Tinder al depredador sexual Christopher Harkins afirma haber sido víctima de amenazas de muerte y abusos que devastaron su salud mental durante años, tras pasar tan solo 20 minutos con él. El rechazo parece haber sido un detonante importante para Harkins, quien comenzó a acosar a Nadia con llamadas y mensajes en cuanto ella se marchó. Harkins pasó casi una década cometiendo delitos contra mujeres que conoció en internet en Escocia y Londres, antes de ser encarcelado en 2024.

etiquetas: redes sociales, depredador sexual, christopher harkin acoso, escocia

» noticia original (www.bbc.com)

08 Nov 21:54

¿Por qué 42 millones de personas dependen de la ayuda alimentaria en Estados Unidos?

by teneram

Más allá de la batalla política y legal sobre la financiación de SNAP, el retraso y la incertidumbre en los pagos ha vuelto a colocar en el debate público el insólito hecho de que, en un país desarrollado como EEUU, un número tan alto de personas necesiten de ayuda gubernamental para poder comer. Mientras que en el año 2000 la cifra de beneficiarios de asistencia alimentaria en EEUU era de 17 millones de personas, para el año 2024 ese número se había disparado hasta los 41,7 millones.

etiquetas: snap, eeuu, asistencia alimentaria

» noticia original (misionpolitica.com)

08 Nov 21:54

Sin justicia, ¿para qué sirve el estado de derecho?

by GaiusLupus

San Sebastián de los Reyes, parque de Tempranales, probablemente el más concurrido del pueblo un sábado por la tarde.

Mientras recojo cosas del coche aparece otro que pone las warning en doble fila. Un hombre baja, pone los brazos en jarra y niega con la cabeza. No me había dado cuenta pero la plaza que estaba detrás de la mía era una plaza de personas con discapacidad y estaba ocupada por un flamante BMW sin ningún tipo de distintivo.

- ¿Necesita usted aparcar? - el vehículo si tenía su distintivo y era obvio que viajaba con una niña con discapacidad.

- Pues si pero me va a tocar buscar sitio (harto difícil un sábado por la tarde en este parque)

- No hombre, habrá que buscar al dueño y que lo quite.

- Nah, ya estoy acostumbrado.

Vuelvo a la mesa que tenemos acaparada para celebrar el cumpleaños de la niña y tras comentarlo entre los padres nos ponemos a preguntar a todo el mundo. El coche no es de nadie. Al volver a la plaza el coche en doble fila ya no está pero el BMW sigue ahí. Automáticamente llamo a la policía local, informo de la situación y me despachan con un: ahora mandamos una patrulla.

Al poco rato aparece a lo lejos el matrimonio caminando hacia el parque con su hija. Sin ningún género de dudas la cría tiene su movilidad muy reducida.

- Hemos tenido suerte y hemos aparcado ahí delante.

¿Hemos tenido suerte? En qué momento este hombre tiene que estar agradecido por semejante situación?

45 minutos después de haber llamado a la policía y sin que nada parecido a una patrulla viniera por aquí, aparece el dueño del coche y yo, que jamás he sido pusilánime, me he ido de cabeza a recriminarle semejante actitud (seguido por un par de padres). Me planto, le digo lo mal que me parece la situación que ha generado y lo egoísta de su actitud y con una mirada de desprecio e indiferencia me manda a la mierda.

Tras una décima de segundo de ira y rabia absoluta, uno de los padres me dice - déjalo, no merece la pena. Pero es algo que veo prácticamente a diario por muchas milongas que me quieran contar todos los que piensan que son cosas anecdóticas. No lo son. Son el día a día del estado bananero en qué vivimos, en el que la impunidad es la base de nuestra justicia.

El pájaro monta en su carísimo coche y marcha impunemente a su siguiente destino.

Sabe dios que he tragado quina pero no puedo montar un pollo en un parque y menos, en el cumpleaños de mi hija.

¿Si la indiferencia de quien tiene que velar por nuestros derechos se hace patente en este tipo de situaciones, qué nos queda? ¿Si quien tiene la exclusividad de impartir la ley no lo hace, qué nos queda? ¿La justicia por nuestra mano? ¿Qué es el estado de derecho entonces?

etiquetas: artículo

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08 Nov 21:52

Cuando las calificaciones no son suficientes: las universidades coreanas rechazan a 45 solicitantes por acoso escolar en el pasado [EN]

by quitamelpiedencima

En un movimiento audaz que remodeló el panorama educativo de Corea del Sur, 45 estudiantes fueron rechazados de seis universidades nacionales importantes, incluida la Universidad Nacional de Seúl (SNU), debido a antecedentes de violencia escolar, a pesar de tener fuertes credenciales académicas.

etiquetas: korea del sur, south korea, bulling, universidad, acoso escolar

» noticia original (www.koreantopik.com)

08 Nov 21:52

Lawrence De Maeyer, profesor de baile en 'Operación Triunfo 1', desahuciado en Barcelona: "tengo dificultades para alquilar un piso de una manera convencional"

by Dragstat

El que fuera profesor de la academia más famosa de la televisión está de actualidad por la situación laboral y económica que vive. Actualmente trabaja como jardinero, un empleo que no le permite vivir como le gustaría y con el que le resulta complicado pagar el alquiler. “Hace cinco años nos quedamos en la calle". "Quizás fui un poco ingenuo, pero quise continuar con mi carrera”. Una carrera que con la crisis vivió uno de sus peores momentos cuando las academias empezaron a cerrar y la gente dejó de pagar por aprender a bailar.

etiquetas: lawrence de maeyer, operación triunfo, desahucio

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08 Nov 21:51

Elvira Lindo: "Estamos preparando a los niños para el éxito y no para que sean buenas personas"

by Leclercia_adecarboxylata

El vicedecanato de Prácticas de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Granada colgó un cartel advirtiendo de que no atendía a padres, puesto que todo el alumnado matriculado tiene más de 18 años. Por su parte, la Universidad de Oviedo ha prohibido a los padres acceder a las notas y reclamar exámenes. (...) Los universitarios son mayores de edad y, por tanto, ciudadanos. "Votan y deciden. Algunos van a votar a VOX y nos van a joder la vida" - reflexiona Elvira Lindo.

etiquetas: elvira, lindo, escritora, educación, niños

» noticia original (cadenaser.com)

08 Nov 21:51

Óscar Puente se salta la lista de espera para hacerse una colonoscopia en un hospital de Quirón

by lectorcritico

Ha sido esta mañana en el Hospital Rey Juan Carlos, de Móstoles El ministro Óscar Puente ha estado esta mañana en el Hospital Rey Juan Carlos de Móstoles (Madrid). Según ha podido confirmar LA RAZÓN, Puente ha sido recibido por un celador y, saltándose el triaje y la lista de espera, ha pasado a la consulta de un especialista amigo para someterse a una colonoscopia. Según ha podido saber este periódico, ni la dirección médica ni la del centro sabían que el ministro de Transportes iba a acudir hoy al hospital y mucho menos mediante este trato pr

etiquetas: colón, listas de espera

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08 Nov 21:50

En los años 50, el cielo parpadeó. Setenta años después, los científicos descubren que aquellos “ovnis” estaban ligados a las bombas

by Igorymi

Misteriosos destellos aparecieron en las placas fotográficas del mayor estudio astronómico de la época. Eran tan breves que muchos creyeron que eran ovnis. Pero un análisis moderno ha revelado algo más perturbador: cada vez que la Tierra detonaba una bomba atómica, el cielo respondía con un parpadeo de luz. Entre 1949 y 1957, un grupo de astrónomos en California registró algo que parecía imposible. En sus imágenes del firmamento, aparecían puntos de luz que no estaban antes ni después. Cada destello duraba menos de una hora y desaparecía sin de

etiquetas: ovnis, pruebas nucleares, destellos, historia, guerra fría

» noticia original (es.gizmodo.com)

08 Nov 21:50

Los lagos amazónicos llegan a los 41º C

by onainigo
Un nuevo estudio analiza en detalle cómo las condiciones extremas de 2023 alteraron el equilibrio térmico de los lagos amazónicos. Las mediciones muestran que el agua alcanzó temperaturas inusualmente altas, que en algunos casos superaron los 40 ºC, acompañadas de un descenso histórico en los niveles hídricos. Esto...
08 Nov 21:36

Psicología online

by Adm_CuartoContadores

La terapia online ha transformado la manera de cuidar la salud mental. En este artículo te contamos cómo funciona, cuáles son sus beneficios y qué mitos conviene dejar atrás para aprovecharla al máximo.

Ana llevaba meses queriendo volver a terapia, pero el trabajo, los niños, los atascos y las tareas diarias no le dejaban tiempo para acercarse hasta la consulta. Hasta que un día descubrió que podía conectarse con su psicóloga desde cualquier lugar con la misma cercanía y profesionalidad de siempre.

Historias como la de Ana se repiten cada vez más. La psicología online, en exclusiva o como complementaria a la terapia presencial, se ha convertido en una forma accesible y eficaz de cuidar la salud mental.

La psicología online es una forma de atención psicológica que se realiza a través de medios digitales –como videollamadas, plataformas seguras o chats– en la que el profesional y la persona que consulta se comunican a distancia. Su objetivo es el mismo que en la terapia presencial, con las mismas garantías, profesionalidad y confidencialidad, pero con la ventaja de poder hacerlo desde cualquier lugar, adaptándose al ritmo y las circunstancias de cada persona.


¿Qué es la psicología online?

La psicología online es una forma de atención psicológica que se realiza a través de medios digitales –como videollamadas, plataformas seguras o chats– en la que el profesional y la persona que consulta se comunican a distancia.

Su objetivo es el mismo que en la terapia presencial, con las mismas garantías, profesionalidad y confidencialidad, pero con la ventaja de poder hacerlo desde cualquier lugar, adaptándose al ritmo y las circunstancias de cada persona.


Ventajas de la psicología online

La psicología online no solo ha cambiado la forma de acceder a la terapia, sino también la manera de entender el cuidado de la salud mental. Su objetivo no es sustituir la consulta presencial, sino ofrecer una alternativa igual de válida, más flexible y adaptada a la vida actual. Estas son algunas de sus principales ventajas:

  • Accesibilidad: La ayuda profesional más cerca que nunca. Uno de los mayores valores de la psicología online es su accesibilidad. Gracias a ella más personas pueden acceder a un psicólogo sin barreras geográficas, temporales o de movilidad.
    Ya no importa si vives lejos del centro, si viajas con frecuencia o si los horarios te impiden desplazarte, solo necesitas conexión a internet, un dispositivo con cámara y un lugar tranquilo. Además, la terapia online permite ajustar las sesiones a tus horarios reales, sin necesidad de traslados ni esperas, lo que ayuda a mantener la constancia en el proceso terapéutico, uno de los factores clave para que funcione.

  • Conexión humana: La pantalla no resta empatía Existe el mito de que, a través de una pantalla, la relación entre paciente y terapeuta se enfría, pero la experiencia demuestra que no es cierto. Numerosos estudios confirman que el grado de confianza y conexión entre profesional y paciente es igual en terapias online que en presenciales.
    La empatía, la escucha y el vínculo emocional siguen presentes, porque lo esencial no depende del cómo, sino de la relación que se construye sesión a sesión.

  • Eficacia y profesionalidad: El mismo rigor La psicología online mantiene los mismos estándares éticos y clínicos que la terapia presencial.
    El equipo profesional sigue en la terapia online los mismos protocolos, trabaja con la misma formación y garantiza la misma confidencialidad que en las sesiones cara a cara.
    De hecho, los resultados de la terapia online son equiparables a los de la presencial, especialmente en casos de ansiedad, depresión leve, estrés o dificultades emocionales cotidianas.

  • Adaptabilidad y bienestar: A tu manera La psicología online es una herramienta flexible, que se adapta a ti y no al revés.
    Es una forma de mantener la continuidad de la terapia sean cuales sean las circunstancias personales y profesionales de los pacientes. Ya un cambio de ciudad, un nuevo trabajo o un viaje no tienen por qué interrumpir tu proceso.
    Además, para muchas personas supone también un espacio de seguridad: poder hablar desde su propio entorno les ayuda a abrirse más y sentirse seguros.


¿Para quiénes está indicada la psicología online?

Siempre que el profesional lo avale, la terapia online está indicada para cualquier paciente, pero puede ser especialmente útil para personas que:
  • Tienen dificultades para desplazarse u horarios complicados
  • Viven fuera o viajan con frecuencia
  • Prefieren la comodidad y privacidad de su entorno
  • Buscan mantener continuidad en su proceso terapéutico
  • Valoran la flexibilidad sin perder cercanía


Mitos sobre la psicología online

A pesar de su crecimiento en los últimos años, la psicología online sigue generando preguntas y, a veces, desconfianza.
Analizar y desmontar estos mitos es fundamental para comprender su verdadero alcance y su eficacia como herramienta profesional de intervención psicológica.
  • No es igual de eficaz:Numerosos estudios han demostrado que la terapia online puede ser igual de efectiva que la presencial en muchos casos, especialmente en el tratamiento de ansiedad, depresión o gestión emocional.
  • No se crea vínculo: El vínculo terapéutico no se basa únicamente en la presencia física, sino en la escucha activa, la empatía, la confianza y la comunicación emocional. En la terapia online estos elementos se mantienen. El contacto visual, el tono de voz y la interacción siguen siendo tan significativos como en una consulta tradicional.
  • Es impersonal o distante: Muchas personas descubren que, al estar en su propio entorno, se sienten más cómodas, seguras y dispuestas a abrirse.
  • No es seria o profesional: Se rige por las mismas normas éticas y protocolos que la terapia presencial.
  • No es para todo el mundo ni para todos los problemas: Es cierto que en algunos casos específicos –crisis graves o situaciones que requieren intervención presencial– la modalidad online no es la más adecuada. Sin embargo, para la mayoría de las dificultades emocionales cotidianas –estrés, ansiedad, autoestima, relaciones, toma de decisiones, etc.– la terapia online es una herramienta eficaz y práctica.
  • No puede garantizar la confidencialidad: La confidencialidad es un principio ético fundamental en cualquier modalidad de psicología. Los profesionales que trabajan online utilizan plataformas seguras y cumplen la normativa de protección de datos, garantizando la privacidad de cada sesión del mismo modo que en la consulta física.


¿Qué se necesita para hacer una sesión online?

Empezar una terapia online es mucho más sencillo de lo que parece. No se necesitan grandes preparativos ni conocimientos tecnológicos: basta con preparar algunos aspectos básicos para garantizar que la sesión transcurra con fluidez y privacidad.
  • Un dispositivo con cámara y micrófono –ordenador, tablet o teléfono móvil– que puedas colocar de forma cómoda, permitiendo mantener el contacto visual con el profesional.

  • Una conexión estable a internet que permita mantener la videollamada sin cortes.

  • Un espacio tranquilo donde te sientas cómodo/a. Tener a mano un vaso de agua, unos auriculares o una manta también puede ayudarte a sentirte más a gusto.

  • Puntualidad y preparación. Aunque estés en casa, mantener una rutina parecida a la de la terapia presencial ayuda a crear compromiso: conéctate unos minutos antes, revisa que todo funcione y tómate un momento para centrarte antes de empezar.

  • Una actitud abierta y disposición al trabajo personal facilitará que el proceso fluya de manera natural.



Psicología online y presencial: compañeras de camino

La psicología online no ha venido a sustituir la atención presencial, sino a ampliar las posibilidades de acompañamiento. Ambas comparten la misma base: la relación de confianza entre profesional y paciente, el compromiso con el proceso y el objetivo común de mejorar el bienestar emocional.

Mientras que la terapia presencial puede resultar más adecuada en algunos momentos, la modalidad online ofrece comodidad, flexibilidad y continuidad, especialmente en etapas en las que desplazarse resulta complicado o se necesita mayor adaptación horaria.

En realidad, no se trata de elegir una u otra, sino de reconocer que ambas formas de terapia pueden convivir y complementarse según las necesidades de cada persona y momento vital.


Una nueva forma de cuidar tu bienestar emocional

La psicología online ha transformado la manera en que nos acercamos a la salud mental. Gracias a la tecnología, hoy es posible recibir acompañamiento profesional desde cualquier lugar, con la misma eficacia y compromiso que en la consulta tradicional.

Más que una alternativa, se ha convertido en una nueva forma de entender la terapia: cercana, flexible y adaptada a los ritmos de la vida actual. Permite que más personas puedan cuidar de sí mismas sin barreras geográficas, sin juicios y con la confianza de estar en manos profesionales.


En definitiva, la psicología online nos recuerda que pedir ayuda nunca ha sido tan accesible y que cuidar de la mente también puede hacerse desde la comodidad y la calma de tu propio espacio.

La entrada Psicología online se publicó primero en Espacio Cuarto Contadores SL.

08 Nov 21:35

Caixabank Bolsa Selección Global Estándar FI

by Joan Tubau

Ayer hablaban en el Telediario del atraco en una oficina de Caixabank en Barcelona.

No entendí que fuera eso noticia.

Todos los banqueros roban cada día a sus clientes.

No eres consciente del nivel de porquería que están colocando. Si lo supieras, irías el lunes a la oficina de tu barrio para pedir explicaciones. Intuyes que te están timando pero, créeme, es mucho peor de lo que estás pensando. El análisis de fondos basura de Pablo González Vidal es el tipo de contenido genuino y educativo que internet necesita. Pablo lo cuenta todo de forma didáctica y entretenida. Le invité al podcast (¡K148!) y de esa entrevista nació la colaboración de El Proyecto K. Si te gusta el contenido de Kapital, te recomiendo que te suscribas a su divertidísima newsletter. No solo porque es una fuente de información financiera complementaria, sino también por su sentido del humor. Risas aseguradas con sus análisis sobre los peores fondos del mercado. Siempre, claro está, que no tengas uno de ellos por error contratado.

La venta recurrente de malos productos es algo que solo ocurre en el sector bancario. La perversión no es que te estén vendiendo la misma manzana al doble de precio. Tampoco que te estén vendiendo una manzana podrida al mismo precio. Es todo mucho peor: te están vendiendo una manzana podrida multiplicando el precio por 30.

¿No te lo crees?

Déjame que te lo demuestre.

TER 2,96%

Este es el primer fondo que he encontrado al googlear ‘Caixa Fondo Renta Variable’. Esta es la deshonesta ficha del banco (¡escondiendo comisiones!) y esta la siempre transparente ficha de MorningStar. Un consejo: cuando tengas dudas sobre un producto financiero busca siempre su ficha en MorningStar o JustETF.

Así describen los zorros de Caixabank su estrategia de inversión.

CaixaBank Bolsa Selección Global es un fondo de renta variable mundial. El objetivo de gestión del Fondo es seleccionar y combinar los mejores fondos de renta variable del mundo en cada momento, con el fin de batir al conjunto de bolsas mundiales. El fondo incorporará en una parte de la cartera las decisiones de distribución de renta variable del Comité de Distribución de Activos (CDA) como fuente de aportación de valor. El Fondo ofrece, en un único producto, acceso a los mejores gestores de renta variable del mundo gracias a una rigurosa y cuidada selección. El Fondo presenta una elevada flexibilidad en la selección y construcción de cartera que le permite adaptarse a cualquier situación de mercado. El resultado final es una cartera muy diversificada que reúne la mejor combinación de gestores expertos en renta variable. El horizonte temporal recomendado es 5 años.

Solo tienes que mirar dos cosas antes de contratar un fondo: el retorno y las comisiones.

Y bien, ¿cuál es el retorno de Caixabank Bolsa Selección Global?

Pues nefasto, según MorningStar.

Tal como muestra el gráfico, la línea azul del fondo está muy por debajo de la línea amarilla del índice. ¿Cómo puede ocurrir eso tratándose de un producto diversificado? ¿Qué mierdas ha comprado ese Comité de Distribución de Activos (CDA) para perder tanto? Si miramos la composición veremos que hay un mix de fondos de gestión pasiva, como Vanguard o Amundi, y fondos más activos. Un combinado sin criterio que no mejora en nada la opción de indexarse al MSCI World. Si hubieran metido a un mono a lanzar dardos habría dado con una asignación parecida. Es esta una de las clásicas triquiñuelas de los fondos basura, es lo que se llama falsa gestión activa. Tocan mucho para hacer ver que trabajan y así justificarte una comisión más elevada.

Estas son las principales posiciones del fondo.

Vayamos ahora con las comisiones. MorningStar indica un coste del 2,96% anual. En inglés eso sale como TER (Total Expense Ratio) y son los costes de contratar cualquier producto financiero. La comisión fija del 2,20% es por si sola criminal, pero debes añadir luego el secuestro del reembolso al 4%. Los exagerados costes, mucho más que un mal retorno, lastran la línea azul. Las comisiones elevadas se comen las ganancias.

De verdad que no me creí ese 4%. Tuve que ir al folleto para comprobar los detalles del atraco.

Y llegamos a la pregunta del millón: si lo que quieres es renta variable, ¿por qué no te compras un ETF indexado? Precisamente uno de los productos del fondo de Caixabank es el SPDR MSCI All Country. Un fondo indexado que no solo invierte en países occidentales, sino también en países en desarrollo, como China, Brasil o India. Cubre todo el mundo. Comparto la ficha. Tiene un total de 2.219 posiciones ponderadas por capitalización. Si lo que quieres es cubrir toda la renta variable puedes tranquilamente invertir tu dinero allí. La comisión anual es un muy razonable 0,12%.

¿Me estás diciendo que puedo comprar un producto mejor bajando la comisión del 2,96% al 0,12%?

Sí, te estoy diciendo que puedes comprar un producto mejor bajando la comisión del 2,96% al 0,12%.

Yo tengo al zorro estudiado, Caixabank juega con la opacidad del mercado. Según MorningStar, los clientes que invirtieron 10.000 euros en Caixabank Bolsa Selección Global en 2015 ahora tendrán unos 20.000. ¿Pueden estar contentos, no? Lo que no saben es que invirtiendo en el índice, asumiendo el mismo riesgo, podrían ser 32.000. Los 12.000 que faltan se lo quedó el intermediario, sin añadir valor en ninguna fase. Pocos clientes se quejan porque nunca llegan a comprender lo que está pasando.

Todo lo que tenían que hacer era mirar ese gráfico.

El Proyecto K

Que este tipo de productos basura dominen el mercado es la razón por la que abrí El Proyecto K junto a mi amigo Pablo. El taller es un extra, una opción para el que no se sienta cómodo diseñando y ejecutando él solo un plan de fuga. Puedes hacértelo tú mismo, la información en internet es abundante, solo tienes que filtrarla. Nosotros estamos aquí para dar las instrucciones y, más importante, generar la confianza para llevar la cartera a su largo plazo, correctamente diversificada y con bajas comisiones.

Abrimos dos nuevas ediciones del taller en noviembre y diciembre.

Fechas noviembre: 11/11, 13/11, 18/11, 20/11

Fechas diciembre: 2//12, 4/12, 9/12, 11/12

Horario: de 18.30h a 20.45h

Precio: 495 EUR

Si estás interesado puede escribirme a joan@elproyectok.com y te cuento todos los detalles. Este es la sesión de dudas en directo que organizamos el pasado miércoles.

No te conté la mejor parte: el fondo basura está marcado con un riesgo de 3 sobre 7. Las estafas siempre pillan al regulador durmiendo. No esperes protección de nadie, estás solo en el mercado bancario. Tienes la obligación moral de llevarte tú mismo las inversiones. Con nosotros o por tu cuenta, pero nunca dejes el dinero a esos ladrones.

Joan Tubau — Kapital

08 Nov 21:29

¿Quiénes son los ROTHSCHILD? La Verdad de la Familia más Rica

by Wall Street Wolverine
08 Nov 21:25

No se puede con todo.

by Fino

No se puede con todo.

No se puede con todo.

¿Qué partes de las descritas por Luis descuidais vosotros?

VIDA SOCIAL.

Ver post completo: No se puede con todo.

08 Nov 21:23

Miquel Seguró, filósofo: "Verlo siempre todo mal solo trae más angustia y desesperación”

by Neus Tomàs

Miquel Seguró, filósofo: "Verlo siempre todo mal solo trae más angustia y desesperación”

'La seducción del encanto' (Herder) radiografía con un estilo ameno las causas del actual malestar colectivo y a la vez propone soluciones para combatir el desánimo contemporáneo

El anterior 'Rincón de pensar' - Yásnaya Aguilar, lingüista indígena: “La identidad colectiva se debería formular a partir de la clase, no de la bandera”

Miquel Seguró Mendlewicz (Argel, 1979) es un filósofo un poco atípico porque es un pensador que no responde a la imagen de muchos de sus sesudos colegas. Pero tampoco es de los que han encontrado en esta disciplina una manera de escribir libros e impartir charlas que les sitúan más cerca de los gurús de la autoayuda que del rigor académico.

Acaba de publicar 'La seducción del encanto', con la editorial Herder, en la que dirige también la colección de Pensamiento. Se trata de un ensayo en el que de manera inteligible describe la época de desánimo en la que estamos instalados a la vez que examina las maneras de recuperar lo que resume como el encanto perdido.

El libro empieza con una cita de Camus en 'La caída': “Ya sabe lo que es el encanto: una forma de oír una respuesta afirmativa sin haber dirigido ninguna pregunta precisa”.

Esta es la conversación que mantuvimos con motivo de la presentación del ensayo y que ha sido editada para facilitar su comprensión.

En el libro nos recuerda que pasamos seis horas cada día conectados a internet, de las cuales dos es enganchados a las redes. ¿Cómo interpreta estos datos?

Las redes sociales no tienen éxito porque sí. Son redes que conectan con nuestras necesidades de relacionarnos, de obtener información y de distraernos. Así lo reflejan las encuestas que tratan de saber qué buscamos en ellas. Las redes tienen gancho porque tienen que ver con estas necesidades. Otra cosa es que les demos el uso que a veces les damos. Somos muchos los que, por ejemplo, entramos en las redes si no podemos dormir aunque sepamos que eso no nos ayuda a desconectar. Las redes nos atrapan y eso también comporta problemas, pero no siempre debemos echarles la culpa de todo.

Sin relativizar para nada esos problemas o los mecanismos del poder que se fijan en las redes para “explotar” su encanto, me parece que nunca está de más plantearnos por qué tenemos tanta servitud voluntaria con ellas. Es decir, qué nos pasa interiormente para estar scrolleando horas y horas frente a la pantalla aunque no queramos hacerlo. Las redes reflejan nuestras contradicciones, puede que hasta las amplifiquen, pero las contradicciones son nuestras, no de las redes.

Defiende que necesitamos 'resets' ante tanto aislacionismo y negatividad. Es una buena receta pero igual no es fácil.

Buscarle encanto a lo que hacemos es una necesidad vital, pero el encanto es difícil de encontrar porque es complicado de predefinir. El encanto es una especie de melodía en la que todo ocupa su lugar. Cuando el encanto aparece, las cosas suenan bien. Todo hace ‘clac’. Nos encanta un paisaje, una situación, un encuentro, porque nos conmueve e implica profundamente. Estamos donde queremos estar. Pero el encanto puede rápidamente esfumarse. Es frágil, no es programable ni está a golpe de ‘clic’ y entonces podemos caer en la tentación de llenar exageradamente nuestro tiempo con lo que sea para reencantarnos, cuando en realidad esa huida hacia adelante es lo que más lo aleja.

Un día me di cuenta de que siempre que salía a la calle iba con los auriculares puestos. A todas partes. Entonces me forcé a ir sin ellos un tiempo y constaté lo obvio: que hay vida más allá del auricular. Y ya cuando decidí no mirar el móvil caminando por la calle, el mundo entero volvió a revivir. Tenemos la cabeza saturada de ruidos y distracciones que nos enturbian y alteran, pero nos cuesta mucho dejarlas de lado porque el silencio nos asusta todavía más. A veces pienso que si tuviéramos más tiempo para observar y escuchar, y menos prisa para hablar, nuestro día a día sonaría de otro modo.

El encanto, dice en su libro, es una alternativa a la sociedad del desánimo, pero también habla de que muy cerca del hechizo están las hechicerías, ¿a qué se refiere con esto?

Vivir con encanto es una necesidad vital, y eso puede atraer la mirada de quien quiere aprovecharse de él para su beneficio. El encanto nos cautiva en el sentido literal, porque nos hace cautivos, nos arrebata y se lleva toda la atención, y eso también lo sabe quién quiere sacar un beneficio a costa de él. El encanto hechiza, por eso mismo es susceptible de todo tipo de hechicerías. Funciona un poco como con la seducción erótica, que precisamente porque es arrebatadora también puede ser fatal.

En una sociedad tan desanimada como la nuestra y con tanta falta de chispa, el encanto va muy buscado. Y por eso mismo, porque nos urge, las hechicerías pueden aparecer por cualquier parte. Siempre hay quien puede querer dar gato por liebre y sacar tajada, tanto en el plano más personal (en el amor, la salud o el dinero) como en el comunitario (en la política o en cualquier otro ámbito que permita influenciar sobre el colectivo).

El encanto lleva asociadas todas las ambigüedades que nos definen como humanos. Pero una vez más los contradictorios somos nosotros, no la experiencia del encanto. Somos nosotros los que somos capaces de estropear incluso las cosas más bonitas del mundo.

Seguró plantea en su ensayo cómo combatir el desánimo de esta época.
Seguró plantea en su ensayo cómo combatir el desánimo de esta época.

También analiza uno de los conceptos de moda, la posverdad. Subraya algo interesante y que a menudo olvidamos y es que no son mentiras sin más, sino que responden a intereses.

La posverdad, es decir, la mentira, ha existido desde siempre, así que no es responsabilidad exclusiva de las redes sociales que exista. Incluso me parece que grandes posverdades de la historia quizás no habrían prosperado tanto de haber existido en su tiempo las redes sociales. Las redes no solo propagan las mentiras; también ayudan a desmantelarlas. Cuando se desenmascara una mentira a través de las redes, el descrédito de quien ha mentido también se viraliza y eso hace que más de uno se lo piense antes de decir según qué cosas.

Aun así, el gran problema para mí es que hoy parece que da igual si algo es verdad o mentira. Se ha impuesto un cierto “pasotismo” epistemológico en relación a la verdad de las cosas, como si preguntar qué es la verdad fuera algo anticuado. Y no es así, porque en la mentira nunca se está bien. La mentira genera desconfianza, sospecha, nos aísla y acaba por comernos la cabeza. Además, la verdad tiene muelles y siempre tiende a emerger. Tarde o temprano las cosas se acaban sabiendo. Pero en la especie de negacionismo epistemológico en el que estamos se ha hecho creer que tenemos la potestad de decidir qué nos conviene que sea verdadero y qué no.

Somos nosotros los que somos capaces de estropear incluso las cosas más bonitas del mundo.

Le traslado una pregunta que plantea en uno de los capítulos: ¿Qué le pasa a nuestra democracia que provoca tanto desencanto?

Empiezo con una premisa: no estoy de acuerdo con que todo en la vida sea político. Me parece que eso es reducir la complejidad de la realidad, comenzando por la política misma: en la política no todo es político. Influyen en ella emociones, dinamismos inconscientes, preguntas existenciales y elementos muy personales de los que ni nos damos cuenta. En este sentido, quizás le pedimos a la política que resuelva ciertas cosas del ámbito personal que obviamente no puede resolver. La democracia debe garantizar los mínimos para poder ser felices, pero la democracia no puede garantizar por sí sola llegar a la felicidad, porque eso depende de muchos otros factores.

A la democracia hay que exigirle que pare los excesos neoliberales y acabe con la precariedad en ámbitos tan sensibles como el trabajo, la cesta de la compra o en la dificultad de construir un hogar, que es algo más que disponer de un techo. Pero cuidado con ser autodestructivos porque quemarlo todo y decir que ya nada sirve no soluciona nada y solo empeora las cosas.

En la vida personal el impulso de la autocrítica excesiva solo nos destruye más, y en lo colectivo un exceso de “todomalismo”, verlo todo mal, solo trae más angustia y desesperación. A la democracia también hay que cuidarla y valorarla. A todo lo que tiene de bueno también hay que prestarle atención, no vaya a ser que después lo echemos en falta.

La verdad tiene muelles y siempre tiende a emerger

Me ha llamado la atención que haga referencia a la “dramasofía”, una tendencia de la filosofía a encontrar 'peros' a todo.

Desde hace un tiempo existe en la filosofía occidental una tendencia a dimensionar exclusivamente los problemas y a focalizar la atención en lo negativo. Tengo la sensación de que desde los 70, y con la posmodernidad sobre todo, se ha puesto de moda un tipo de filosofía poco dada a valorar la parte bonita de la vida. Como si eso hiciera a la filosofía más radical y rebelde. Pero el “todo-malismo” no hace a la filosofía más auténtica, ni menos aún la prepara para afrontar la realidad.

De hecho, la dramasofía es parcial y casi falaz porque en el mundo también hay belleza, bondad o amor. Con esto no estoy diciendo que lo suyo sea irse al otro extremo y tapar o relativizar lo negativo. Eso sí sería dramático. Pero los problemas nos piden audacia, creatividad y frescura en el pensamiento, y tengo la impresión de que nos hemos acostumbrado a una forma de hacer filosofía que gira en torno a una sobre-problematización a veces forzada. Plantear una filosofía con un acento exclusivamente negativo me parece más un prejuicio que un lúcido juicio sobre el mundo.

Desde hace un tiempo existe en la filosofía occidental una tendencia a dimensionar exclusivamente los problemas y a focalizar la atención en lo negativo.

Dedica unas cuantas páginas a la inmortalidad digital. ¿Por qué es tan importante?

La muerte es una de las experiencias que más nos condicionan en la vida. Solo hace falta constatar el estrés que nos supone ir a recoger unas pruebas médicas importantes. Pero desde hace unos siglos nos llevamos mal con nuestra realidad finita. La negamos, como si fuera otra 'fake news'. Incluso últimamente se habla de la posibilidad de lograr una inmortalidad digitalizada.

En todo caso, este renovado interés por la inmortalidad tiene que ver con lo que llamo al final del libro el retorno de la religión, que ya constatamos en diferentes ámbitos de la cultura y de la sociedad. Es decir, el retorno de la “religación”. Nos sentimos desvinculados, sin comunidad, faltos de sentido y huérfanos de encanto, y las religiones y lo espiritual son un gran trampolín para replantearnos nuestro lugar en el mundo, a lo grande, y ampliar los horizontes de la vida. En definitiva, para redescubrir el Encanto, con mayúsculas. Habrá que ver, eso sí, cómo se va concretando este retorno.

08 Nov 21:20

La complejidad de ser feliz

by ConPdePodcast
08 Nov 21:18

El secreto mejor guardado sobre el carisma ft. Dr. Mario Alonso Puig

by Uri Sabat

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08 Nov 21:15

7 consejos prácticos para tratar a una persona con falta de empatía

by Gabriela Matamoros

La empatía es una de las bases de la convivencia. Nos permite ponernos en el lugar del otro y comprender sus sentimientos. Sin embargo, no todas las personas adquieren esta habilidad con la misma facilidad y la falta de empatía hace que sean difíciles de tratar. Puede que no lo hagan a propósito, pero parecen incapaces de entenderte o reaccionar con sensibilidad ante lo que te sucede.

Convivir o relacionarse con alguien así no siempre es sencillo. Puede generar frustración, distancia emocional o incluso la sensación de no ser valorado. No obstante, aprender a manejar estas interacciones con estrategias claras ayuda a cuidar tu bienestar y mantener relaciones más saludables.

1. Comprende que su reacción no siempre tiene que ver contigo

Cuando una persona no tiene empatía, su manera de reaccionar es indiferente. Es fácil pensar: “No le importo” o “mis sentimientos no importan”. Pero la verdad es que no tiene recursos emocionales para reaccionar de otra manera.

Tal vez nunca aprendió a identificar sus sentimientos o los de los demás. Comprender esto te libera de tomarte todo de forma personal; su indiferencia es un reflejo de su incapacidad, no de tu falta de valor. Esta perspectiva más amplia reduce la frustración y protege tu autoestima.

2. Pon límites con frases sencillas

La falta de empatía implica que el otro resta importancia a lo que sientes o, en el peor de los casos, se burla de ello. Por esta razón, es importante poner límites. No hace falta que le sermonees: usando pocas palabras y frases firmes, deja clara tu posición. Por ejemplo, si alguien hace un chiste sobre una situación que te incomoda, podrías decir: “No me gusta que bromees con esto”.

Recuerda que los límites son herramientas que te ayudan a impulsar el respeto propio. Repetirlos crea un marco de seguridad y le hace saber al otro cómo deseas que te traten.

3. Sé directo

Es difícil que alguien poco empático capte una indirecta. Entonces, esperar a que las entienda por sí mismo puede ser aún más frustrante. Si buscas apoyo, pídelo con claridad: “Hoy necesito que me escuches, no que me aconsejes”. Esta frase indica lo que quieres y minimiza la posibilidad de que te ignoren. Al mismo tiempo, evitas confusiones y creas mejores interacciones.

4. Adapta tus expectativas para no desgastarte

Uno de los errores más frecuentes es esperar a que la persona cambie y se vuelva sensible. Sin embargo, esto rara vez ocurre. En lugar de centrarte en lo que le cuesta ofrecerte, fíjate en lo que sí que puede aportar.

Quizás no sea quien te anime en un día triste, pero puede ayudarte a resolver un problema o hacerte compañía. Cambiar el enfoque de tus expectativas previene decepciones y te permite apreciar lo que sí recibes.

5. Crea o fortalece tu red de apoyo

Nadie puede satisfacer todas tus necesidades emocionales, y menos aún alguien con poca empatía. Por eso, es fundamental contar con una red de apoyo que incluya amigos que te escuchen de manera activa, familiares con los que puedas hablar abiertamente e incluso espacios terapéuticos. Así no dependes de una sola relación y te sientes más en control, sobre todo si esa persona no comprende tus sentimientos.

6. Controla tus reacciones antes de responder

La frialdad puede despertar la necesidad de responder de manera impulsiva; pero hacerlo solo empeorará la situación. Practicar la autorregulación emocional te da ventaja. Intenta respirar profundo, salir a caminar unos minutos o escribir en un diario lo que sientes antes de hablarlo.

Estos recursos son útiles para responder con calma en lugar de ser cruel. Así, evitas que la indiferencia de la otra persona marque el rumbo de la conversación.

7. Considera el acompañamiento profesional

Cuando la falta de empatía ocurre en vínculos importantes, por ejemplo, con tu pareja, padres, hijos o un jefe, el impacto puede ser profundo. En tales contextos, la terapia individual trabaja en tu autoestima, mientras que la de pareja o familiar abre espacios de comunicación.

Recuerda que pedir ayuda es de valientes y que un psicólogo puede darte herramientas para gestionar necesidades emocionales y mejorar la convivencia.

Saber cómo tratar a una persona con falta de empatía es aprender a no desgastarse, esperando que el otro dé lo que no puede, y a expresar con claridad tus necesidades. Al principio no es fácil, pero poner límites y autorregularte, te ayudará a fortalecer tu bienestar. Finalmente, la relación contigo mismo es la más importante que siempre tendrás.

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