Raul B.

Siempre es interesante escuchar a Richard Feynman, y este viejo vídeo de 1985 resulta apropiado porque habla de su visión acerca de los límites y posibilidades de la inteligencia artificial. Su idea central cuando le pregunta es que las máquinas no pensarán como los humanos porque no tiene sentido diseñarlas así. Cuarenta años después es interesante ver en qué acertó y en qué se quedó corto.

La charla completa era sobre hardware, software, heurística y metaheurística, y este vídeo es solo parte del clásico turno de «preguntas y respuestas».

Pensar «como los humanos»

No hay duda de que las máquinas del futuro no van a pensar como piensan las personas.

– Richard Feynman

Feynman rechazaba abiertamente la idea de que una máquina llegar a ser capaz de «pensar como un ser humano». Lo argumentaba de forma simple y directa con diversos paralelismos. Un coche puede correr más que un guepardo, pero no lo hace con patas, sino con un motor y ruedas. Los aviones no vuelan «como los pájaros» batiendo sus alas. Del mismo modo, una máquina de pensar no imitará a un cerebro biológico: usará materiales diferentes, procesos distintos y estrategias optimizadas y adecuadas para un microchip, no para las neuronas.

El sabio profesor da dos ejemplos extremas: por un lado, dice que un ordenador puede recordar y manipular 50.000 números sin error; la mayoría de los humanos no podemos ni recordar una lista de 20 números en orden inverso. Sin embargo, decía, ningún ordenador es capaz de algo que un humano hace al instante, como reconocer una cara desde lejos a pesar de los cambios de luz, ángulos o movimientos.

Feynman decía que tareas como el reconocimiento de patrones o de las huellas dactilares (ligeramente deformadas o variaciones sutiles de apariencia) eran tareas imposibles para los sistemas de la época. Se equivocaba, aunque debido a que el hardware de la época era sumamente limitado y el software no había explorado todavía todas las posibilidades.

Pero, como sabemos hoy en día, reconocer rostros, patrones, huellas y objetos es trivial para los modelos de visión entrenados sobre millones de imágenes, que en parte emplean las digitalizaciones de imágenes en píxeles tal y como describe en su charla. Si introducimos una huella dactilar, incluso parcial, en una base de datos, se comparará en menos de lo que se tarda en beber un café con millones de otras huellas registradas. Sencillamente, lo que en 1985 era casi imposible técnicamente, hoy sucede en milisegundos en cualquier teléfono móvil.

¿En qué acertó Feynman?

Feynman también creía que los ordenadores podrían ganar a los mejores maestros humanos al ajedrez (ahí acertó) y a otros juegos con reglas bien definidas. Pero también matizaba lo complicado que es ser el mejor en algo en todo el mundo (ej. «ser inteligente») cuando es difícil por un lado definir lo que es la inteligencia y, además, ser mejor que los miles de millones de humanos en dicha tarea. Y ese superordenador inteligente tendría que ser mejor en todas las tareas. En ello está volcada hoy en día la industria de la IA.

En la segunda parte del vídeo, Feynman comenta los intentos de crear máquinas capaces de «generar nuevas ideas». Cita un caso famoso: un programa que ganó varios campeonatos diseñando flotas navales ficticias gracias a reglas que él mismo reajustaba. En una ocasión, la «mejor» heurística de la IA era absurda: asignarse a sí misma todo el mérito. Para Feynman, estos fallos eran un signo de que de esa creatividad automática surgirían necesariamente comportamientos inesperados. Si esto te suena es porque se parece sorprendentemente a ciertos comportamientos emergentes de los modelos actuales: atajos, trampas, alucinaciones, exploits y soluciones inesperadas.

Pero Feynman tenía razón en lo esencial: las IA actuales —grandes modelos con miles de millones de parámetros— no piensan como humanos. Utilizan estadística, optimización y enormes volúmenes de datos, no procesos cognitivos biológicos. Los aviones siguen sin batir las alas y el reconocimiento de imágenes funciona en la práctica aunque es distinto del de las neuronas de nuestro cerebro. ¿Cómo será todo esto dentro de otros 40 años?

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Ver post completo: Diputada de izquierda coloca una bandera de Palestina en el Parlamento de Madrid y desencadena el apocalipsis.

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Ainhoa nos explica porque no hay relevo generacional...hay que joderse.

🧠✨ Cómo manejar la crispación en tiempos revueltos

Vivimos un momento en el que la crispación parece estar en todas partes: en las noticias, en las conversaciones del día a día e incluso en nuestras relaciones más cercanas. Tal y como explicaba María Jesús Álava Reyes en La Brújula de Onda Cero, esta intensidad emocional no es casual: muchas veces es buscada y alimentada desde distintos ámbitos.

Pero hay algo que sí depende solo de nosotros: cómo gestionamos lo que sentimos.

👉 No podemos evitar ciertos estímulos, pero sí podemos evitar que nos arrastren.
👉 No siempre podemos cambiar el clima exterior, pero sí podemos fortalecer nuestro clima interior.

María Jesús Álava nos recuerda que:
✔️ La crispación se contagia fácilmente, por eso necesitamos espacios de calma y reflexión.
✔️ La serenidad no es pasividad, sino la decisión consciente de no dejarnos manipular emocionalmente.
✔️ La inteligencia emocional empieza cuando dejamos de reaccionar automáticamente y empezamos a responder con criterio.

💬 Antes de entrar en una discusión, pregúntate:

¿Me aporta algo este debate?

¿Estoy hablando desde la emoción o desde la razón?

¿Merezco poner mi bienestar en juego por esto?

En el Centro de Psicología Álava Reyes acompañamos a personas que quieren gestionar mejor el estrés, los conflictos y la influencia emocional del entorno.
Porque aunque no podamos controlar todo lo que ocurre fuera, sí podemos aprender a proteger nuestra paz interior.

✨ No permitas que la crispación decida por ti. Tú eliges cómo quieres vivir emocionalmente.

#crispación #gestióndeconflictos #gestiónemocional #estres #evitardiscutir

Vas a hacer lo que has hecho y haces a la perfección cuando la situación de supera o te descoloca: mirarás sin ver, estarás sin estar, serás -encantadora y perfecta, generosa y divertida- sin ser, y luego te largarás y listo, feliz y contenta y los demás también.

Lo dice Milena Busquets en su último post. Qué bien descrito y qué envidia la última parte, porque otras salimos de las situaciones más expuestas avergonzadas y queriendo desaparecer, sin recordar nada y con ganas de que se pare el mundo un ratito para recomponernos.

Se dice que cuando te sobrepasa la emoción el cerebro colapsa y se ve mermada la capacidad de recordar. De ahí esa pésima memoria por la que me acabarán dando un premio.

Para evitar esta desmemoria, los expertos dicen que hay que estar en el presente. Eso se consigue de mil maneras, hay mucha literatura al respecto. A mí me ancla escribir o escuchar alguna canción que me saque de mí, por ejemplo Palabras para Paula, de La Oreja de Van Gogh (soy team Leire).

Como también dice Milena en su post, en realidad las únicas expectativas que deberíamos intentar cumplir (y sobrepasar) son las de los niños y las de los perros.

Título original: L’utilitá dell’inutile.
© 2012 by Nuccio Ordine
© de la traducción, 2013 by Jordi Bayod Brau
Editorial: Acantilado.

El oxímoron evocado por el título La utilidad de lo inútil merece una aclaración. La paradójica utilidad a la que me refiero no es la misma en cuyo nombre se consideran inútiles los saberes humanísticos y, más en general, todos los saberes que no producen beneficios.

En una acepción muy distinta y mucho más amplia, he querido poner en el centro de mis reflexiones la idea de utilidad de aquellos saberes cuyo valor esencial es del todo ajeno a cualquier finalidad utilitarista.

[…] Si dejamos morir lo gratuito, si renunciamos a la fuerza generadora de lo inútil, si escuchamos únicamente el mortífero canto de sirenas que nos impele a perseguir el beneficio, sólo seremos capaces de producir una colectividad enferma y sin memoria que, extraviada, acabará por perder el sentido de sí misma y de la vida.

Y en ese momento, cuando la desertificación del espiritu nos haya ya agostado, será en verdad difícil imaginar que el ignorante homo sapiens pueda desempeñar todavía un papel en la tarea de hacer más humana la humanidad.

Nuccio Ordine (Diamante, 1958 – Calabria, 2023) fue profesor de Literatura Italiana en la Universi­dad de Calabria y autor de diversos libros, varios de ellos sobre Giordano Bruno y el Renacimiento. Fue profesor invitado de centros como Yale, Paris IV-Sorbonne, IEA de París, CESR de Tours, el Warburg Institute o la Sociedad Max Planck de Berlín. Fue también miembro del Harvard University Center for Italian Renaissance Studies y de la Fundación Alexander von Humboldt, así como miembro de honor del Instituto de Filosofía de la Academia Rusa de Ciencias.

Tiempo estimado de lectura: 14 minutos.

Objetivos de este libro:

• El subtítulo Manifiesto podría parecer desproporcionado y ambicioso si no se justificara por el espíritu militante que ha animado constantemente este trabajo. Tan sólo he querido recoger, dentro de un contenedor abierto, citas y pensamientos coleccionados durante muchos años de enseñanza e investigación.

Ideas principales:

• Considero útil todo aquello que nos ayuda a hacernos mejores.
• El hombre se empobrece cada vez más mientras se enriquece.
• Una paradoja de la historia: cuando prevalece la barbarie, el fanatismo se ensaña no sólo con los seres humanos sino también con las bibliotecas y las obras de arte, con los monumentos y las grandes obras maestras.
• La auténtica esencia de la vida coincide con lo bueno y no con lo útil.
• la cultura y la enseñanza constituyen el líquido amniótico ideal en el que las ideas de democracia, libertad, justicia, laicidad, igualdad, derecho a la crítica, tolerancia, solidaridad, bien común, pueden experimentar un vigoroso desarrollo.
• El hombre moderno, que ya no tiene tiempo para detenerse en las cosas inútiles, está condenado a convertirse en una máquina sin alma.
• Institutos de secundaria y universidades se han transformado en empresas.
• Uno debe ser cauto al atribuir la totalidad de un descubrimiento científico a una sola persona.

Algunas de las cosillas que aprendí leyendo este libro que no tienen por qué ser ni ciertas ni falsas ni todo lo contrario:

• La paradójica utilidad a la que me refiero no es la misma en cuyo nombre se consideran inútiles los saberes humanísticos y, más en general, todos los saberes que no producen beneficios.
• He querido poner en el centro de mi reflexiones la idea de utilidad de aquellos saberes cuyo valor esencial es del todo ajeno a cualquier finalidad utilitaria. Existen saberes que son fines por sí mismos y que pueden ejercer un papel fundamental en el cultivo del espíritu y en el desarrollo civil y cultural de la humanidad.
• Considero útil todo aquello que nos ayuda a hacernos mejores.
• El derecho a tener derechos queda sometido a la hegemonía del mercado, con el riesgo progresivo de eliminar cualquier forma de respeto por la persona. Transformando a los hombres en mercancías y dinero, este perverso mecanismo económico ha dado vida a un monstruo, sin patria y sin piedad, que acabará negando también a las futuras generaciones toda forma de esperanza.
• La utilidad de los saberes inútiles se contrapone radicalmente a la utilidad dominante que, en nombre de un exclusivo interés económico, mata de forma progresiva la memoria del pasado, las disciplinas humanísticas, las lenguas clásicas, la enseñanza, la libre investigación, la fantasía, el arte, el pensamiento crítico y el horizonte civil que debería inspirar toda actividad humana.
• En el universo del utilitarismo, un cuchillo vale más que una poesía, una llave inglesa más que un cuadro.
• Ya Rosseau había notado que los «antiguos políticos hablaban incesantemente de costumbres y de virtud; los nuestros sólo hablan  de comercio y dinero».
• Las cosas que no comportan beneficio se consideran como un lujo superfluo, como un peligroso obstáculo.
• El subtítulo Manifiesto podría parecer desproporcionado y ambicioso si no se justificara por el espíritu militante que ha animado constantemente este trabajo. Tan sólo he querido recoger, dentro de un contenedor abierto, citas y pensamientos coleccionados durante muchos años de enseñanza e investigación.
• El saber constituye por sí mismo un obstáculo contra el delirio de omnipotencia del dinero y el utilitarismo. Todo puede comprarse, es cierto.
• Todo tiene un precio. Pero no el conocimiento. Ni siquiera un cheque en blanco nos permitirá adquirir mecánicamente lo que sólo puede ser fruto de un esfuerzo individual y una inagotable pasión.
• Es doloroso ver a los seres humanos, ignorantes de la cada vez mayor desertificación que ahoga el espíritu, entregados exclusivamente a acumular dinero y poder.
• La mirada fija en el objetivo a alcanzar no permite ya entender la alegría de los pequeños gestos cotidianos ni descubrir la belleza que palpita en nuestras vidas: en una puesta de sol, un cielo estrellado, la ternura de un beso, la eclosión de una flor, el vuelo de una mariposa, la sonrisa de un niño. A menudo, la grandeza se percibe mejor en las cosas más simples.
• Eugéne Ionesco: «Si no se comprende la utilidad de lo inútil, la inutilidad de lo útil, no se comprende el arte».
• Eugéne Ionesco: «La necesidad de imaginar, de crear es tan fundamental como lo es respirar. Respirar es vivir y no evadir la vida».
• Las actividades que no sirven para nada podrían ayudarnos a escapar de la prisión, a salvarnos de la asfixia, a transformar una vida plana, una novida, en una vida fluida y dinámica, una vida orientada por la curiositas respecto al espíritu y las cosas humanas.
• Una paradoja de la historia: cuando prevalece la barbarie, el fanatismo se ensaña no sólo con los seres humanos sino también con las bibliotecas y las obras de arte, con los monumentos y las grandes obras maestras. La furia destructiva se abate sobre las cosas consideradas inútiles:
  • el saqueo de la biblioteca real de Louyang efectuado por los Xiongnu en China,
  • la que ma de los manuscritos paganos en Alejandría decretada por la intolerancia del obispo Teófilo,
  • los libros heréticos consumidos por las llamas de la Inquisición,
  • las obras subersivas destruidas en los autos de fe esenificados por los nazis en Berlín,
  • los espléndidos budas de Barniyán arrasados por los talibanes en Afganistán o
  • también los manuscritos del Sahel y
  • las estatuas de alfaruk en Tombuctú amenazadas por los yihadistas.
  • Cosas inútiles e inermes, silenciosas e inofensivas, pero percibidas como un peligro por el simple hecho de existir.
• El hombre se empobrece cada vez más mientras se enriquece.
• También Giordano Bruno atribuye al amor por el dinero la destrucción del conocimiento y de los valores esenciales sobre los que se funda la vida civil.
• Incluso John Maynard Keynes reveló en una conferencia en 1928 que los «dioses» en los que se funda la vida económica son inevitablemente genios del mal.
• La auténtica esencia de la vida coincide con lo bueno (con aquello que las democracias comerciales han considerado siempre inútil) y no con lo útil.
• En numerosas ocasiones, por desgracia, hemos visto pensadores y artistas que se mostraban indiferentes ante opciones feroces o, incluso, moralmente cómplices de dictadores y regímenes que las ponían en práctica.
• Si dejamos morir lo gratuito, si renunciamos a la fuerza generadora de lo inútil, si escuchamos únicamente el mortífero canto de sirenas que nos impele a perseguir el beneficio, sólo seremos capaces de producir una colectividad enferma y sin memoria que, extraviada, acabará por perder el sentido de sí misma y de la vida.
• Persiste una supremacía del tener sobre el ser, una dictadura del beneficio y la posesión que domina cualquier ámbito del saber y todos nuestros comportamientos cotidianos. El aparentar cuenta más que el ser.
• En las últimas décadas a las disciplinas humanísticas se las considera inútiles, se las margina no sólo en los programas escolares sino sobre todo en los capítulos de los presupuestos estatales y en los fondos de las entidades privadas y las fundaciones. ¿Para qué gastar dinero en un ámbito condenado a no generar beneficios? ¿Por qué destinar fondos a saberes que no aportan un rápido y tangible rendimiento económico?
• No tenemos conciencia de que la literatura y los saberes humanísticos, la cultura y la enseñanza constituyen el líquido amniótico ideal en el que las ideas de democracia, libertad, justicia, laicidad, igualdad, derecho a la crítica, tolerancia, solidaridad, bien común, pueden experimentar un vigoroso desarrollo.
• John Locke había fundado su ataque a la poesía precisamente en la inutilidad.  El objetivo principal de Locke era el de formar un gentleman, privilegiando los saberes técnicos y científicos basados en el pragmatismo y la utilidad. Los fanatismos de una pedagogía retórica en la Inglaterra de aquel tiempo consideraba las palabras más importantes que las cosas.
• El mítico don Quijote podría ser considerado el héroe por excelencia de la inutilidad.
• Nadie ha pintado mejor que Charles Dickens la guerra declarada contra la fantasía en nombre de los hechos y el utilitarismo.
• El hombre moderno, que ya no tiene tiempo para detenerse en las cosas inútiles, está condenado a convertirse en una máquina sin alma.
• Albert Einstein, Carta a Carl Seelig: «No tengo ningún talento especial. Sólo soy apasionadamente curioso».
• Casi todos los países europeos parecen orientarse hacia el descenso de los niveles de exigencia para pemitir que los estudiantes superen los exámenes con más facilidad, en un intento (ilusorio) de resolver el problema de los que pierden el curso.
• A los estudiantes, como ha subrayado Simon Leys en una lección sobre la decadencia del mundo universitario, en algunos centros canadienses se los considera ya como clientes.
• Las universidades, por desgracia, venden diplomas y grados. Y los venden insistiendo sobre todo en el aspecto profesionalizador.
• Institutos de secundaria y universidades se han transformado en empresas.
• La esencia de la cultura se funda exclusivamente en la gratuidad.
• Privilegiar de manera exclusiva la profesionalización de los estudiantes significa perder de vista la dimensión universal de la función educativa de la enseñanza.
• Identificar al ser humano con su mera profesión constituye un error gravísimo: en cualquier hombre hay algo esencial que va mucho más allá del oficio que ejerce.
• Sin esta dimensión pedagógica, completamente ajena a toda forma de utilitarismo, sería muy difícil, ante el futuro, continuar imaginando ciudadanos responsables, capaces de abandonar los propios egoísmos para abrazar el bien común, para expresar solidaridad, para defender la tolerancia, para reivindicar la libertad, para proteger la naturaleza, para apoyar la justicia …
• No es posible concebir ninguna forma de enseñanza sin los clásicos.
• La pasión y el amor, si son realmente genuinos, presuponen en todo caso gratuidad y desinterés.
• La biblioteca del Warburg Institute de Londres es una de las más importantes del mundo.
• También la identidad de las librerías se ha visto desfigurada por las exigencias mercantiles. Lugares históricos de encuentro, donde era posible hallar en cualquier momento textos y ensayos de fundamental importancia, hoy se han convertido en cajas de resonancia de obras a la moda, cuyo éxito puede parangonarse a efímeras llamaradas.
• Los libreros mismos, con algunas raras excepciones, no son ya los de otros tiempos, capaces de ofrecer a los lectores preciosas sugerencias sobre una novela o un ensayo. Los libreros se transforman en simples empleados cuya tarea principal es vender productos con el mismo espíritu de quien trabajan en un anónimo supermercado.
• Los descubrimientos fundamentales que han revolucionado la historia de la humanidad son fruto, en gran parte, de investigaciones alejadas de cualquier objetivo utilitarista.
• La llamada investigación básica, en otro tiempos financiada con dinero público, no parece ya despertar ningún interés.
• «El conocimiento es una riqueza que se puede transmitir sin empobrecerse».
• Terrible paradoja: en nombre de la verdad absoluta se han infligido violencias presentadas como necesarias para el bien de la humanidad.
• Sólo la conciencia de estar destinados a vivir en la incertidumbre, sólo la humildad de considerarse seres falibles, sólo la conciencia de estar expuestos al riesgo del error pueden permitirnos concebir una auténtico encuentro con los otros, con quienes piensan de manera distinta que nosotros. Por tales motivos, la pluralidad de las opiniones, de las lenguas, de las religiones, de las culturas, de los pueblso, debe sr considerada como una inmensa riqueza de la humanidad y no como un peligroso obstáculo.

Abraham Flexner. La utilidad de los conocimientos inútiles.

• Mi pretensión en este artículo es ocuparme del problema de hasta qué punto la búsqueda de estas satisfacciones inútiles se revela inesperadamente como la fuente de la que deriva una utilidad insospechada.
• ¿Quiénes fueron los hombres útiles? No Marconi sino Clerk Maxwell y Heinrich Hertz. Fueron genios sin pensar en la utilidad. Marconi fue un hábil inventor sin otro pensamiento que la utilidad.
• La curiosidad que puede conducir o no a algo útil es probablemente la característica más destacada del pensamiento moderno.
• Gauss, aunque reconocido por sus contemporáneos como un matemático insigne, no se atrevió a publicar sus trabajos durante un cuarto de siglo. De hecho, la teoría de la relatividad misma, con sus infinitas aplicaciones prácticas, habría sido del todo imposible sin el el trabajo que Gauss efectuó en Göttingen.
• No pretendo en absoluto sugerir que toda la actividad que se desarrolla en los laboratorios tiene finalmente alguna utilidad práctica inesperada ni que la utilidad práctica final constituye su verdadera justificación. Defiendo más bien la conveniencia de abolir la palabra utilidad y liberar el espíritu humano.
• Uno debe ser cauto al atribuir la totalidad de un descubrimiento científico a una sola persona. Casi todos los descubrimientos tiene detrás una larga y azarosa historia. Alguien encuentra una pieza aquí, otro una pieza allá. Más adelante sigue un tercer paso y así sucesivamente hasta que un g enio reúne todas las piezas y realiza la contribución decisiva.
• El enemigo real del género humano no es el pensador audaz e irresponsable, tenga razón o no. El enemigo real es quien trata de moldear el espíritu humano de manera que no se atreva a desplegar sus alas.
• La justificación de la libertad espiritual supera con mucho la cuestión de la creatividad en el ámbito científico o humanístico, pues implica la tolerancia de todo el espectro de las diferencias humanas.

¿Has leído este libro? ¿Algún libro parecido? ¿Tienes alguna cosa que decir sobre lo que expone este libro? ¿Recomiendas algún libro relacionado a este? Estaré encantado de leer lo que piensas sobre este libro en los comentarios.

Algunos enlaces relacionados:

• Blogs: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 y 10.
• elDiario.es.
• El País.
• El Periódico.
• El Mundo.
• The Conversation.

Algunos libros relacionados:

• Clásicos para la vida de Nuccio Ordine.
• La ciencia y la vida de Valentín Fuster & José Luis Sampedro con Olga Lucas.
• Dinero y conciencia de Joan Antoni Melé.
• Sócrates furioso de Rafael del Águila.
• La sonrisa etrusca de José Luis Sampedro.
• Aporofobia, el rechazo al pobre de Adela Cortina.
• Felicidad de la pobreza noble de Koji Nakano.

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La entrada No explotas por lo que ocurre, sino por lo que te recuerda se publicó primero en Rincón de la Psicología por Jennifer Delgado.

A veces ocurre: alguien te hace un comentario relativamente inofensivo u ocurre algo aparentemente intrascendente… y de repente explotas. Te sientes desbordado, hasta el punto de estallar, aunque no entiendas muy bien por qué.

La explicación psicológica es sencilla: muchas veces no reaccionamos a lo que ocurre, sino a lo que eso despierta en nuestro interior: recuerdos y ecos del pasado, antiguas heridas emocionales que nunca llegaron a sanar del todo.

La memoria emocional y los disparadores invisibles

Creemos que nos limitamos a reaccionar a lo que está pasando aquí y ahora. Pensamos que hemos estallado por lo que dijo esa persona o por la situación que nos ha molestado, pero muchas veces la intensidad de la emoción y la respuesta que lleva aparejada no tienen sentido si solo consideramos el presente. Cuando profundizamos un poco en la consulta psicológica, vemos que detrás hay una especie de «almacén emocional» de viejas heridas que no han cicatrizado del todo y que se reabren cuando llega el detonante justo.

La memoria emocional construida en base a las experiencias pasadas no desaparece, aunque creamos que la hemos olvidado. Nuestro sistema límbico (el cerebro emocional) sigue recordando lo ocurrido. Por eso, un simple comentario o un gesto aparentemente casual pueden desatar la tormenta.

De hecho, ¿alguna vez una canción te ha catapultado a otra época de tu vida o un olor ha despertado un recuerdo particularmente vívido? Lo mismo ocurre con los gatillos o disparadores emocionales, estímulos que reactivan memorias antiguas traumáticas o experiencias dolorosas previas, muchas veces sin darte cuenta.

Cuando esos gatillos se activan, tu cerebro interpreta el presente como si fuera el pasado. La emoción antigua se reaviva, se mezcla con lo que está sucediendo y reaccionas con intensidad, como si estuvieras en la situación original.

Por eso, cuando explotas o te desbordas por algo nimio, lo que ha desatado la ira o la angustia no es lo que está pasando ahora, sino lo que ese hecho ha activado en tu interior: una antigua herida emocional, una injusticia o un miedo no superado, por ejemplo.

Los psicólogos conocemos bien este mecanismo, en el caso de personas con trauma que han sufrido abuso, pérdidas, violencia o abandono. Un estudio realizado en la Universidad de Zúrich con personas traumatizadas demostró que, al exponerlas a estímulos relacionados con sus traumas, se disparaban respuestas intensas de miedo o ira.

Los disparadores emocionales activan ese mismo fenómeno, aunque a una escala más reducida. Lo paradójico es que, ese mecanismo que en su día pudo servir como “alerta” para protegernos cuando éramos más vulnerables, hoy puede ser completamente desproporcionado, desadaptativo y crearnos problemas.

Responder como si el pasado estuviera ocurriendo ahora acabará socavando nuestras relaciones y nuestra tranquilidad. A la larga, si no desactivamos esos gatillos emocionales, terminarán generando un doble sufrimiento: para nosotros porque sentimos culpa, confusión, vergüenza por nuestra reacción, así como para las personas que nos rodean porque reciben de lleno nuestra explosión sin comprender su causa.

¿Cómo soltar esa vieja carga emocional?

Muchas de nuestras reacciones más viscerales no tienen tanto que ver con el presente como con el pasado. Y lo valioso de entenderlo radica en que nos brinda la posibilidad de decidir conscientemente cómo reaccionar.

El simple hecho de reconocer que muchas de esas explosiones provienen del pasado es el primer paso, a partir del cual en la consulta psicológica normalmente se sigue trabajando para:

1. Identificar tus disparadores emocionales. Presta atención cuando te enfadas o te desbordas. ¿Qué estaba pasando? ¿Qué te dijeron? ¿Qué sentiste? Intenta enlazar eso a algún recuerdo anterior. Quizá no sean las palabras o el hecho, sino las emociones que despertó en ti. Esta práctica de autoobservación te ayudará a conectar el presente con la raíz emocional de tu reacción desproporcionada para que comprendas qué ocurre realmente en la base.
2. Diferenciar lo que pasó antes de lo que pasa ahora. Cuando estés a punto de explotar, es importante que hagas una pausa antes de responder. Respira, observa lo que ocurre y reconoce que ya no estás en aquella situación ni eres la misma persona. Apenas unos minutos serán suficientes para que la parte racional del cerebro vuelva a tomar el mando. La técnica de focalización sensorial me funciona muy bien para volver a conectar con el presente. Solo tienes que detenerte y respirar conscientemente tres veces. Luego observa cinco cosas a tu alrededor: colores, sonidos, texturas, olores, movimientos. Por último, toca algo, desde una mesa hasta tu ropa, y nota la sensación, temperatura o textura. Mientras lo haces, repítete mentalmente: “Esto está pasando ahora. No estoy en aquella situación. Soy otra persona”.
3. Aprende nuevas formas de responder. En la terapia psicológica, el objetivo nunca es reprimir la emoción ni el recuerdo doloroso, sino crear nuevas respuestas más adaptativas. Para lograrlo, es importante que te plantees formas diferentes de responder la próxima vez que surja un disparador emocional. Cuando estés en calma, piensa en conductas alternativas que te permitan lidiar de forma más madura con esa situación sin que experimentes la necesidad de estallar o desbordarte. Por ejemplo, si sueles estallar cuando alguien te critica, piensa en respirar profundamente y responder con curiosidad: “gracias por tu opinión, ¿tienes alguna idea para mejorar?» o «¿Puedes darme un ejemplo para entenderlo mejor?”.

En cualquier caso, recuerda que tienes el poder de transformar la herida en un maestro de vida. Por experiencia, sé que esa transformación requiere algo de tiempo ya que las respuestas emocionales automáticas son difíciles de moldear, pero cuando finalmente logras tomar el control, tu pasado dejará de dictar tu presente y moldear tu futuro. Y eso será un gran logro.

Referencia:

Spiller, T. R. et. Al. (2019) Emotional Reactivity, Emotion Regulation Capacity, and Posttraumatic Stress Disorder in Traumatized Refugees: An Experimental Investigation. J Trauma Stress; 32(1): 32-41.

La entrada No explotas por lo que ocurre, sino por lo que te recuerda se publicó primero en Rincón de la Psicología por Jennifer Delgado.

 El informe de la IEA de Noviembre no puede pasar desapercibido. Los datos de oferta de petróleo y aumento de inventarios son tan enormes, que tarde o temprano tienen que impactar en los precios del petróleo.

Veamos.

"El crecimiento de la demanda mundial de petróleo repuntó hasta los 920 kb/d en el tercer trimestre de 2025, debido principalmente al aumento de las entregas en China."

Hasta aquí vamos bien, un poco por debajo de lo habitual, pero sigue aumentando la demanda de petróleo.

"El incesante repunte de la oferta mundial de petróleo se detuvo en octubre, alcanzando los 108,2 mb/d, con la OPEP+ liderando una caída mensual de 440 mb/d. No obstante, la oferta mundial de petróleo aumentó en unos impresionantes 6,2 mb/d desde enero, con ganancias repartidas equitativamente entre los países no pertenecientes a la OPEP+ y los países de la OPEP+. Se prevé que la oferta mundial de petróleo aumente en 3,1 mb/d en 2025 y 2,5 mb/d en 2026, en promedio, hasta alcanzar los 108,7 mb/d."

 Aunque la oferta se compone de líquidos de gas natural y petróleo, el incremento es salvaje. Y el promedio entre 2025 y 2026, alcanza una subida de 5,6 millones de b/d, muy por encima del aumento de la demanda entre los dos años, que se queda en unos 2 millones de b/d. 

Lo esperable es un crecimiento de los inventarios proporcional al desfase entre oferta y demanda.

"Los inventarios mundiales de petróleo observados aumentaron en 77,7 mb, o 2,6 mb/d, en septiembre, alcanzando su nivel más alto desde julio de 2021. El petróleo en agua aumentó considerablemente en 80 mb, mientras que las reservas de los países de la OCDE aumentaron apenas 5 mb y las de los países no pertenecientes a la OCDE disminuyeron en 7 mb. Durante los primeros nueve meses del año, los inventarios observables aumentaron en 313 mb, o 1,15 mb/d en promedio."

El crecimiento anual de los inventarios alcanza los 313 millones de barriles. Pero lo pero es que se concentra en los últimos meses. Solo Septiembre lleva un aumento de casi 78 millones de barriles y Octubre viene con cifras similares.  

"De hecho, tras un aumento de 80 mb en el petróleo en el agua en septiembre, los datos preliminares de octubre indican una acumulación adicional de 92 mb, principalmente de crudo."

Como vemos, la mayor parte del incremento de los inventarios permanece en el mar.

Pero las cifras son escalofriantes.

Y aquí tenemos el gráfico cuya imagen nos dice todo lo que necesitamos saber. Actualizado hasta finales de Noviembre de 2025, nos muestra un panorama desolador para la tendencia de los precios del petróleo. 

Desde Agosto de 2025 hasta finales de Noviembre, los inventarios en el agua han crecido en 300 millones de barriles. 

Y lo peor es que entramos en la parte del año donde la demanda es más baja (primer semestre del año). Si la oferta no disminuye y no tiene visos de que ocurra, el exceso va a llenar los inventarios de todo el mundo.

La consecuencia lógica es un desplome de los precios del petróleo hacia la zona de 50$ o incluso por debajo, si algo no cede. 

La demanda tendría que subir con fuerza, pero las previsiones económicas para 2026 son flojas o muy flojas, con un crecimiento inferior al de 2025. Por este lado no hay mucho que hacer. 

Por lo tanto, la oferta tiene que reducirse, pero no hay planes para hacerlo (de momento).

Solo sabemos que el ritmo de incremento de inventarios no permite mantener ese desbalance mucho tiempo, porque no caben más barriles en el mar o en Tierra. 

También pueden las refinerías aumentar su producción de derivados, para incrementar los inventarios mundiales de diésel y gasolina, pero tampoco se ve ninguna progresión, mientras la guerra en Ucrania implique ataques a la refinerías rusas. 

La decisión de la Opep de entregar tantos barriles al mercado es una de las decisiones más sorprendentes de la historia. Tenían un plan de reducción de los recortes muy moderado (140.000 b/d cada mes) y de repente en solo 3-4 meses, decidieron terminar con todos los recortes, incluso sabiendo que Brasil, Guyana, Canadá y el shale oil, tenían previsiones de aumentar notablemente la oferta en este 2025. El exceso de producción era una consecuencia natural de estas medidas y sin embargo, decidieron terminar con los recortes abruptamente.

Durante dos años, los inventarios se van a llenar hasta los topes y el precio del petróleo debería, en condiciones normales, tener un importante descenso, hasta tal punto que los ingresos petroleros de la Opep disminuyan, incluso con incremento de producción. No tiene ningún sentido, a no ser que forme parte de un plan para bajar el precio del petróleo. La necesidad de reducir la inflación, para poder bajar los tipos de interés en todo el mundo, puede estar detrás de estas medidas ... o no.

Va a ser difícil convencer al mundo de que la futura escasez de petróleo es un drama irresoluble, cuando nadamos en la abundancia. Pero si las reservas mundiales de petróleo son ya muy reducidas y además el poco petróleo que resta, lo extraemos a toda velocidad, el resultado es un agotamiento aún más rápido si no aumentan los descubrimientos de nuevo petróleo. Durante dos años, nadamos en el exceso, para luego entrar en un déficit permanente y sin solución. ¿Qué política tan cortoplacista es esta? ...   

[Esperemos que el objetivo no declarado de este bestial incremento de inventarios, no sea prepararse para una guerra mundial. Aparte del rearme, Europa parece que está tomando medidas en el sector sanitario]   

Veremos.   

     

Expectativas irreales en pareja ❌

Cuando confundes pasión con amor, ninguna relación parece suficiente.

La chispa inicial SIEMPRE baja. Si quieres una relación estable y a largo plazo, no puedes vivir eternamente en modo montaña rusa.

El amor maduro se siente más a hogar, calma, complicidad y apoyo que a obsesión, drama y “si te pierdo, me muero”.

Si no haces este ajuste de expectativas, repetirás el mismo bucle: enamorarme → aburrirme → pensar “ya no siento nada” → romper → volver a empezar.

“No estamos en guerra, pero tampoco en paz”. El general de cuatro estrellas Francisco Braco, jefe del Ejército del Aire y del Espacio, ha parafraseado al secretario general de la Alianza Atlánticam Mark Rutte, para explicar cómo afronta el futuro inmediato: buscando la mejora continua de sus capacidades para anticiparse a cualquier escenario. “En la OTAN hemos llegado a la conclusión de que la guerra de Ucrania dura más de tres años por no haber conseguido la superioridad aérea”, ha subrayado, tras destacar que el espacio aéreo de varios países aliados ha sido violado por drones.

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Los españoles firman sus condiciones bancarias sin entender lo que tienen delante. Concretamente, un 52% reconoce que los términos son demasiado complejos y extensos para poder comprenderlos, según el IV Estudio "Percepción y hábitos de los españoles respecto al sector bancario" llevado a cabo por Nickel.

Solo un 34% asegura revisar y asimilar toda la información recogida en la letra pequeña de los documentos. En cambio, un 14% reconoce que directamente no lee las condiciones que se le presentan en los contratos.

El estudio revela que "a pesar de la creciente digitalización y oferta de servicios, muchos clientes siguen sin comprender lo que firman cuando contratan productos financieros".

Además, se suma que el 72% de los españoles ha tenido problemas con la atención al cliente en su banco, además de encontrar dificultades para intentar recibir una atención presencial.

Esto genera un mayor sentimiento de incomprensión, pues no solo es difícil entender los conceptos de los contratos, sino también por la imposibilidad de encontrar a algún técnico especializado que pueda explicárselo.

Nerea Toña, CEO de Nickel en España, asegura que esto “refleja la clara necesidad de potenciar una relación mucho más honesta y transparente con el cliente, gracias a la cual este pueda estar tranquilo y confiar plenamente en su entidad”.

Así, la transparencia se ha convertido en uno de los factores más determinantes a la hora de elegir entidad, pues el 89% de los españoles señala que valora especialmente que la apertura de cuenta sea sencilla y que las condiciones sean claras.

Casi la mitad de los españoles asegura no haber recibido una formación financiera adecuada y ocho de cada diez no tiene los conocimientos necesarios para sus finanzas personales.

The Context It seems necessary to first recall the letter from the CME, COMEX's parent company, sent in 2021 to the New York Stock Exchange regulator, the CFTC. It stated that official silver stocks considered "eligible" for COMEX trading should be reduced by 50% because, although stored in CME-approved warehouses, they have no actual connection to the market itself. As a reminder, since March 2022, Russian gold and silver bars have been banned from trading in both London and New York. At the time, SLV held 39,451 1,000-ounce Russian silver bars, totaling 39.4 million ounces worth approximately $1 billion, which could not be sold. A similar search could be conducted at PSLV, ZKB, JPM, HSBC, or even in the COMEX and LBMA inventories. Have the authorities reversed course? On October 8, 2025, an order for 1,000 tons of silver placed by India triggered an immediate freeze in the London silver market. Silver lease rates instantly skyrocketed from 0.25% to 20...

Have you been trying to cast Stranger Things from your phone, only to find that your TV isn’t cooperating? It’s not the TV—Netflix is to blame for this one, and it’s intentional. The streaming app has recently updated its support for Google Cast to disable the feature in most situations. You’ll need to pay for one of the company’s more expensive plans, and even then, Netflix will only cast to older TVs and streaming dongles.

The Google Cast system began appearing in apps shortly after the original Chromecast launched in 2013. Since then, Netflix users have been able to start video streams on TVs and streaming boxes from the mobile app. That was vital for streaming targets without their own remote or on-screen interface, but times change.

Today, Google has moved beyond the remote-free Chromecast experience, and most TVs have their own standalone Netflix apps. Netflix itself is also allergic to anything that would allow people to share passwords or watch in a new place. Over the last couple of weeks, Netflix updated its app to remove most casting options, mirroring a change in 2019 to kill Apple AirPlay.

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Comments

La causa se sustenta en unas grabaciones que desmontaron la versión policial y absolvieron a la víctima, lo que llevó al juzgado a abrir diligencias contra estos dos agentes que se juzgarán este miércoles

etiquetas: córdoba, policía, denuncia falsa, detención violenta

» noticia original (cordopolis.eldiario.es)

Un nuevo estudio exhaustivo publicado en Otolaryngology–Head and Neck Surgery, la revista revisada por pares de la American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery Foundation (AAO-HNSF), revela tasas alarmantes de pérdida auditiva entre adolescentes, con un 6,2 % que experimenta pérdida auditiva neurosensorial y un...

La decisión se produce después de semanas de polémica por las denuncias por la mala gestión de los organizadores y por haber despedido a una empleada que denunció una violación.

etiquetas: cancelación, festival, cómic angulema, boicot, autores

» noticia original (elpais.com)

El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha anunciado que el real decreto ley que aprobará este martes el Consejo de Ministros para cumplir con los compromisos pendientes con Junts incluirá una ampliación del plazo para la digitalización de los procesos de facturación de las empresas en materia fiscal.

etiquetas: verifactu, hacienda

» noticia original (www.lavozdegalicia.es)

El estudio, que abarca desde los 18 hasta los 93 años, preguntó a 3.017 mujeres por técnicas concretas de caricias y presiones alrededor del ano, tanto dentro como en combinación con otros estímulos externos. El estudio no solo midió cuántas variantes entraban en cada práctica, también definió esas formas de tocar para que cualquiera pueda entenderlas y comunicarlas sin ambigüedades. Artículo: journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0268785

etiquetas: sexo, anal, mujeres, estudio

» noticia original (quo.eldiario.es)

LAS NOTICIAS: Rusia conquista Pokrovsk y golpea a Zelensky, Maduro desafía a Trump y China advierte

En una llamada privada, Donald Trump exigió a Nicolás Maduro abandonar el poder bajo la amenaza de una inminente expansión militar estadounidense, ofreciéndole a cambio un salvoconducto, asilo para su familia e inmunidad ante cargos federales; sin embargo, las negociaciones se estancaron cuando el régimen venezolano pidió mantener el control de las fuerzas armadas y una amnistía total. Ante el estancamiento, Washington incrementó la presión y advirtió que Maduro y sus principales aliados deben dejar Venezuela para permitir la restauración democrática o enfrentar “graves consecuencias”, mientras el mandatario venezolano respondió desafiante asegurando que “Venezuela es indestructible, intocable e imbatible”.

El presidente ruso, Vladímir Putin, se reunirá en Moscú con el enviado especial estadounidense Steve Witkoff para abordar el estado de las negociaciones sobre el conflicto en Ucrania, mientras paralelamente visitó un puesto de mando militar donde calificó la situación en el campo de batalla como “una tragedia para el pueblo ucraniano”, responsabilizando a la “junta ladrona de Kiev”. Putin recibió informes detallados sobre los avances rusos en Donetsk, Járkov y Zaporiyia, incluida la captura de ciudades estratégicas como Pokrovsk y Volchansk, y ordenó al Grupo de Ejércitos “Norte” crear una “zona de seguridad” en la frontera, anticipando una posible ampliación de las operaciones. El Kremlin destacó que las fuerzas rusas “aumentan la presión a lo largo de toda la línea del frente”, mientras continúa la ofensiva para asegurar nuevos puntos clave como Hulyaipole.

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"El presidente no tiene quien le crea. No le creen los ciudadanos, no le creen ni los suyos", responde Feijóo, para quien Sánchez "acredita su hipocresía" con lo dicho sobre su ex ministro Leer

DIRECTO: MANIFESTACIÓN MASIVA EN PARÍS: TENSIÓN EN LAS CALLES DE FRANCIA Y PRESIÓN A MACRON

Seguimos en directo la manifestación masiva en París donde sindicatos y ciudadanos protestan contra las medidas de austeridad mientras el Parlamento francés debate el presupuesto nacional. La protesta refleja un creciente malestar social ante recortes y ajustes económicos impulsados por el gobierno de Emmanuel Macron, que busca equilibrar las cuentas públicas.

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Cataluña ha ofrecido la primera hipótesis sobre el origen de la peste porcina y apunta a un embutido en mal estado. El consejero de Agricultura, Ganadería y Alimentación de la Generalitat, Òscar Ordeig, ha señalado este lunes: “Es muy pronto para saber cuál es el origen del brote de peste porcina africana (PPA). Aún así, la posibilidad de que el virus provenga del abandono de embutido contaminado en un bocadillo es muy alto. El brote se ha detectado en una zona donde circulan muchos camiones y hay áreas de servicio. La posibilidad de que un jabalí haya ingerido comida infectada es elevada”. El titular de Agricultura ha confirmado que la crisis de peste porcina originada en el parque natural de Collserola (Barcelona) es grave y tendrá repercusiones económicas sin que, por el momento, haya ninguna granja de cerdos afectada. La temible peste porcina africana, que puede matar a todos los cerdos de una granja tras unos pocos días de fiebre, tos y hemorragias, ha regresado a España tras tres décadas libre de la enfermedad. @elpais

Me recuerda a lo de los murciélagos de un mercado para justificar el brote de Covid…

Ver post completo: Un bocadillo de chóped: el origen del brote de peste porcina.

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Ver post completo: Bob Pop se pregunta que por qué se sigue usando ropa іnterіor.

Los usuarios denuncian en este caso que se aprecian más las luces de emergencia del coche que la propia baliza V16.

[Ver vídeo en X]

Me parece ridículo que pretendan jubilar los triángulos para que usemos esta basura.

Lo peor es que ya no hay vuelta atrás, porque miles (¿millones?) habrán comprado ya este artilugio del averno porque es obligatorio a partir de 2026. Entre ellos las marcas de coches, que lo tendrán que incluir como han hecho hasta ahora con los triángulos.

Ver post completo: Nueva polémica con la baliza V16 en otro vídeo de un coche parado en un arcén, generando dudas sobre su visibilidad: «No se ve ni de casualidad»

Uno de los temas que más se escucha últimamente es que la evolución de la economía española es mejor que la registrada a nivel de Europa. El argumento es que el crecimiento del PIB es muy superior a la media europea. Efectivamente ese dato es cierto, pero si analizamos la realidad de la economía por clases y sectores sociales, teniendo en cuenta el reparto de ese crecimiento de la producción, las conclusiones son otras. Sobre todo, si examinamos el nivel de desigualdad en el Estado. Por un lado, tenemos el dato del crecimiento del PIB. El de...

etiquetas: desigualdad social, neoliberalismo, crecimiento, economía española, clases

» noticia original (vientosur.info)

He vuelto a debatir sobre mi libro en Espejo Público, ¿se habrán leído ya mi libro? Por suerte esta vez a mi lado estaba Antonia Carrasco y por desgracia pues hemos recibido un poco más de lo mismo. Ha habido menos turba, pero mismo negacionismo y mismos insultos.

etiquetas: espejo público, denuncias falsas, jaun soto ivars

» noticia original (www.youtube.com)

Moncloa cuadruplica el gasto militar al 2,1% del PIB usando decretos que evitan el Parlamento, con socios que "critican" pero consienten y partidos que escurren el bulto por empleo industrial....

Después de lograr que se desestimaran los cargos de terrorismo estatal en septiembre, los abogados de Mangione se están centrando ahora en lo que aseguran fue una conducta policial inconstitucional, y que amenaza su derecho a recibir un juicio justo. Así, argumentan que la fiscalía del distrito de Manhattan no debería poder mostrar la pistola, el cuaderno y otros artículos a los jurados porque la policía no tenía entonces una orden para registrar la mochila.

etiquetas: luigi mangione, unitedhealthcare, ceo, asesinato, juicio

» noticia original (www.univision.com)

Los miembros de Palestine Action están en prisión preventiva más de un año, sin fecha de juicio....