Los primeros días de bombardeos en Irán vieron muchos más lugares atacados que cualquier campaña militar reciente de EE.UU. o Israel, según un análisis de Airwars.
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Los primeros días de bombardeos en Irán vieron muchos más lugares atacados que cualquier campaña militar reciente de EE.UU. o Israel, según un análisis de Airwars.
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Dado que el espacio aéreo catarí permanece cerrado, Qatar Airways ha suspendido sus vuelos, según anunció la aerolínea en su plataforma de redes sociales X. Esperan reanudarlos el domingo. A primera hora de la mañana del sábado, el Ministerio de Defensa catarí anunció la interceptación de un misil dirigido contra el aeropuerto de Dubai, lo que ha generado una enorme explosión y columna de humo.
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Una recopilación de montajes sobre la figura de Donald Trump, el que quiere impulsar la Paz en el mundo invadiendo los países que no son de su agrado.
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Israel y Estados Unidos han atacado en las últimas horas del principal aeropuerto de Irán e importantes plantas desalinizadoras en la isla iraní de Qeshm que el Gobierno iraní ha denunciado como crímenes contra la población civil mientras sus fuerzas armadas han proseguido toda la mañana con sus ataques contra Israel, de momento sin víctimas en ninguno de estos casos.
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La Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza de Estados Unidos (CBP, por sus siglas en inglés) dijo este viernes a un juez que no puede devolver el dinero de los aranceles recíprocos impuestos por el presidente estadounidense, Donald Trump, que el Tribunal Supremo declaró ilegales. «El CBP no puede cumplir con la orden del Tribunal de Comercio Internacional del 4 de marzo de 2026», informó Brandon Lord, director ejecutivo de la Dirección de Política Comercial y Programas de la Oficina de CBP, en un escrito judicial dirigido al Tribunal de Come
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La periodista Laura de Chiclana se atrevió a contar un secreto a voces que nadie se atreve a decir en los grandes medios de comunicación occidentales: Israel es un estado racista, y en los búnkeres antiaéreos solo se permite el acceso a judíos cuando hay ataques. Curiosamente, y a pesar de que la periodista lo vio con sus propios ojos sobre el terreno, el programa “Horizonte” procedió poco después a rectificar, dejando claro quién dirige el programa y poniendo en evidencia la censura proisraelí de los grandes medios.
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La Audiencia de Barcelona ha condenado a un camarero de Barcelona a no poder ejercer este trabajo o similares durante dos años y a pagar 2.000 euros a una pareja de lesbianas a las que se negó a servir la consumición que pidieron por “razón de su orientación sexual, que desprecia” y a las que espetó: “Elijo a quién sirvo”. @20minutos

PD: Grok es una maravilla creando las fotos de stock que se me pasan por la cabeza.
Ver post completo: Inhabilitado durante 2 años un camarero por no servir a una pareja de Iesbianas.

Así cada día hay menos delitos.
Pobre Segarro… cada día le ponen la poIIa más alta para chupar.

Ver post completo: El Ministerio del interior modifica la catalogación de los delitos para evitar que suban las estadísticas. Los robos pasan a hurtos y los hurtos a extravíos.
La aerolínea emiratí Emirates ha reanudado este sábado sus operaciones tras una semana con casi todos sus aviones en tierra por la guerra de Irán, según ha informado la compañía en X. En el mismo, informa a los pasajeros con reservas confirmadas para los vuelos de hoy que pueden dirigirse al aeropuerto. Entre esos viajeros también incluye a aquellos clientes “en tránsito” en Dubái, siempre y cuando su vuelo de conexión también vaya a ser operado.
La recta final de The Boys ya está en marcha. Prime Video ha desvelado el tráiler oficial de la quinta y última temporada de la serie, adelantando un desenlace que promete ser igual de caótico, violento y satírico como ya va siendo habitual en el fenómeno televisivo que se ha convertido en uno de los mayores éxitos del streaming de los últimos años.
El avance, que ya genera gran expectación entre los seguidores de la serie, muestra a los protagonistas preparándose para la batalla definitiva en un mundo donde los superhéroes han dejado de ser salvadores para convertirse en la mayor amenaza posible.
La quinta temporada de The boys se estrenará el 8 de abril de 2026 en Prime Video con los dos primeros episodios, seguidos de un nuevo capítulo cada semana hasta el 20 de mayo, cuando llegará el episodio final de la serie.
El tráiler deja claro que el escenario en el que se desarrolla esta última temporada es más oscuro que nunca. El poder está completamente concentrado en manos de Patriota, cuya influencia parece haberse extendido sin ningún tipo de control.
Lejos de la imagen heroica que proyectaba al comienzo de la serie, el líder de 'Los Siete' gobierna ahora un mundo que responde a sus impulsos erráticos y a su creciente obsesión por el poder. Las imágenes del tráiler muestran una sociedad cada vez más sometida a su figura, en la que el culto a los Supers (individuos con superpoderes creados artificialmente mediante el Compuesto V) ha alcanzado niveles inquietantes.
Frente a ese dominio absoluto, el grupo protagonista se encuentra en una situación límite. Hughie Campbell (Jack Quaid), Leche Materna (Laz Alonso) y Frenchie (Tomer Capone) aparecen encarcelados en lo que el propio tráiler describe irónicamente como "campo de libertad", una nueva muestra del tono satírico que siempre ha caracterizado a la serie.
Mientras tanto, Annie January (Erin Moriarty), más conocida como Starlight, intenta reorganizar la resistencia contra los Supers, consciente de que el equilibrio de poder se ha roto definitivamente.
Entre las escenas del tráiler destaca la desaparición de Kimiko Miyashiro (Karen Fukuhara), uno de los personajes más queridos por los seguidores de la serie. Su ausencia añade una nueva incógnita al conflicto central de esta temporada final.
Pero el momento más impactante del avance llega con la reaparición William 'Billy' Carnicero (Karl Urban). El personaje vuelve dispuesto a dar el paso definitivo para acabar con los Supers de una vez por todas.
En el tráiler, Carnicero planea utilizar un virus capaz de eliminar a todos los Supers, una decisión extrema que podría tener consecuencias devastadoras no solo para los superhéroes, sino también para el resto del mundo. Su regreso pone en marcha una cadena de acontecimientos que, según se adelanta en el avance, cambiará para siempre el destino de todos los personajes.
La quinta temporada ya se posiciona como el cierre definitivo de todas las tramas abiertas a lo largo de los años. Con los personajes al límite y el mundo al borde del colapso, el enfrentamiento final entre Patriota y The Boys parece inevitable.
Desde su estreno en 2019, The Boys se ha consolidado como una de las producciones más exitosas de la televisión reciente gracias a su mezcla de violencia, humor negro y crítica social. La serie ha recibido múltiples nominaciones a los premios Emmy y ha generado un amplio universo narrativo dentro de la plataforma.
La ficción está basada en el cómic creado por Garth Ennis y Darick Robertson, una obra que también alcanzó gran popularidad por su visión irreverente del género de superhéroes. La adaptación televisiva ha estado liderada por el showrunner Eric Kripke, responsable de trasladar ese tono provocador al formato audiovisual.
Detrás de la producción también se encuentran nombres conocidos de la industria como Seth Rogen y Evan Goldberg, que han participado como productores ejecutivos junto a otros creativos vinculados a la serie.
La reforma integral de la estación de Metro de Santiago Bernabéu entra en una nueva fase a finales de marzo que obligará a suspender temporalmente el servicio ferroviario en este punto de la capital. A partir del 28 de marzo, la estación permanecerá cerrada y la Línea 10 dejará de operar entre Nuevos Ministerios y Cuzco hasta, previsiblemente, finales de año.
La interrupción del servicio responde al avance de los trabajos para integrar la infraestructura actual en el nuevo diseño de la estación, una actuación que resulta incompatible con la circulación habitual de trenes en ese tramo. Hasta ahora, las obras, iniciadas en febrero de 2024, se habían desarrollado sin afectar al funcionamiento de la línea.
Para minimizar el impacto en los desplazamientos, Metro de Madrid pondrá en marcha un servicio especial y gratuito de autobuses que cubrirá el recorrido afectado. El dispositivo contará con diez vehículos de la Empresa Municipal de Transportes (EMT) y tendrá una frecuencia aproximada de entre tres y cinco minutos, incluyendo además Plaza de Castilla en su itinerario para reforzar la conexión en esta zona.
Este servicio complementará las líneas regulares 27 y 147 de la EMT, que ya cubren parte de este trayecto. Asimismo, Metro prevé reforzar la capacidad de las líneas 1 y 9 para facilitar los desplazamientos de los usuarios durante el tiempo que duren las obras.
La remodelación de la estación de Santiago Bernabéu cuenta con una inversión de 66 millones de euros y forma parte del plan de la Comunidad de Madrid para mejorar la accesibilidad de la red de transporte público. El proyecto permitirá triplicar la superficie de la estación y transformarla en un espacio totalmente accesible, con la instalación de 12 ascensores y 24 escaleras mecánicas.
Además de ampliar el espacio, el rediseño apuesta por un gran vestíbulo central que sustituirá a los actuales pasillos y facilitará la conexión directa entre los accesos de la calle y los andenes, lo que permitirá gestionar mejor el elevado flujo de viajeros que registra esta estación, especialmente durante los días de partido o grandes eventos en el estadio.
La previsión del Gobierno regional es que la nueva estación esté lista en el primer trimestre de 2027, coincidiendo con el 125º aniversario de la fundación del Real Madrid y el 80º aniversario del estadio Santiago Bernabéu.
Google enfrenta una demanda en Estados Unidos tras el suicidio de un hombre en Florida. Según la familia, el chatbot de inteligencia artificial Gemini lo habría inducido al suicidio al hacerle creer que mantenían una relación romántica y que su muerte era un paso necesario para estar juntos.
Jonathan Gavalas, de 36 años, habría comenzado a interactuar con Gemini en abril de 2015, principalmente para tareas cotidianas. Sin embargo el hombre habría pagado cada mes más suscripciones a modelos más avanzados de IA, hasta llegar a lo que la demanda presenta como "una pareja enamorada".
La periodista Laura de Chiclana se atrevió a contar un secreto a voces que nadie se atreve a decir en los grandes medios de comunicación occidentales: Israel es un estado racista, y en los búnkeres antiaéreos solo se permite el acceso a judíos cuando hay ataques. Curiosamente, y a pesar de que la periodista lo vio con sus propios ojos sobre el terreno, el programa “Horizonte” procedió poco después a rectificar, dejando claro quién dirige el programa y poniendo en evidencia la censura proisraelí de los grandes medios.
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Hacía tiempo que no veía una charla TED porque se volvieron un poco… de aquella manera; autoayuda, superación y explicación de obviedades (¿dónde quedó aquello de la Tecnología, Entretenimiento y Diseño?) Por eso me ha alegrado el día escuchar a Emily Kate Genatowski, una historiadora que llevó a cabo un experimento práctico y real como la vida misma: convivir durante un año con un robot humanoide en casa. ¿Qué podría salir mal?
Hay que aclarar primero que el robot es muy capaz: un modelo Unitree G1 EDU-1 con lídar 3D, cámaras de visión y profundidad, micrófonos y un LLM propio. En casa lo llaman, cariñosamente, Tova. Las lecciones que han aprendido de esa convivencia son bastante… terrenales.
La historia de la tecnología tiene una parte en la que se producen avances sobre el papel, en los laboratorios o en entornos controlados y otra a veces muy distinta cuando los productos salen al MundoReal™.
¿Deben los robots pagar un asiento si viajan sentados en un avión? (sí, ocupan plaza) ¿Deben pagar por entrar al Metro? (mmm…) ¿Quién es el responsable si en una tienda rompen los productos de una estantería porque alguien les ha dicho «¡Hola!» y contestan saludando con la mano? (¿el dueño? ¿el fabricante?)
Se suponía que esto era el futuro, pero es probable que el apocalipsis robótico esté todavía muy, muy lejos.
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El proceso periodístico de elDiario.es en colaboración con Univision Noticias nació por una pista espontánea de un hombre, está basado en múltiples entrevistas y recogió testimonios desde 2023 siguiendo los estándares más exigentes de la profesión. El cantante, que no quiso dar su versión, ha presentado una demanda ahora contra elDiario.es y varios de sus periodistas
Julio Iglesias nos demanda: nos vamos a defender
Julio Iglesias ha presentado una demanda contra elDiario.es y varios periodistas por publicar acusaciones de agresiones sexuales de extrabajadoras suyas tras una investigación de este medio con Univision Noticias. En su demanda de conciliación, cuestiona el proceso periodístico de los medios. Esta es la historia de cómo fue esa investigación.
A las 14:03 del 17 de enero de 2023, llega un mensaje a elDiario.es de un hombre que se identifica con un pseudónimo y asegura conocer de primera mano un caso “bien gordo” de MeToo –así lo define– relativo a un español relevante. No menciona el nombre de esa persona ni da pistas sobre quién es.
Cuenta que ha visto el Salvados emitido dos días antes en La Sexta sobre las acusaciones de abuso sexual contra Plácido Domingo y que le han llamado la atención mis palabras durante el programa. En un segmento de contexto que precedía los detalles de la investigación de Carola Solé y Eva Lamarca, yo decía que en España no había habido hasta esa fecha trabajos periodísticos sobre abusos equivalentes a los de los grandes medios en Estados Unidos, e insistía en los estándares y la diligencia con que el New York Times o la agencia de noticias AP habían investigado este tipo de casos tan graves y delicados.
El hombre que contacta con elDiario.es habla de manera explícita de que espera un proceso periodístico cuidadoso. En su primer mensaje, dice que no se trata de una información “que se pueda publicar mañana en un periódico”, sino que tiene detalles para “alguien que tenga la voluntad y los recursos de investigar el asunto”. “Ese alguien es a quien estoy buscando”, dice.
Ander Oliden, director adjunto de elDiario.es, lee el mensaje y ese mismo día se lo reenvía a Elena Cabrera, la redactora jefa de Cultura. Con la habitual precaución en la redacción ante los contactos espontáneos, Ander sugiere que “puede ser algo interesante” y que merece la pena hablar con esta persona. Después de una primera conversación telefónica, Elena le cuenta sus pesquisas. Sí que parece “algo interesante”.
El 31 de enero de 2023, Elena se cita con el hombre por primera vez en una ciudad que no es Madrid. La periodista sabe de qué se trata, pero apenas tiene detalles hasta ese encuentro.
El hombre le habla de exempleadas de Julio Iglesias que, según aseguran ellas, han sido víctimas de agresiones sexuales en años recientes (el cantante negó las acusaciones en un comunicado en enero de 2026). Le enseña mensajes y otra documentación, sugiere nombres y posibles pistas. Pero queda claro que ese contacto no equivale a tener una historia corroborada y publicable y puede que nunca suceda. El hombre duda entonces de que las mujeres que han pasado por el trauma que describe estén preparadas para hablar. Tal vez estén dispuestas si se sienten arropadas por otras que puedan haber tenido experiencias similares, pero la reportera debe buscarlas por su cuenta.
“Elena me contó la historia a principios de 2023, poco después de conocer las primeras pistas. Le dije que iba a ser muy difícil, pero que lo intentase. En aquel momento me parecía casi imposible que pudiéramos llegar a publicar”, explica ahora Ignacio Escolar, el director de elDiario.es. “Entonces solo teníamos un testimonio indirecto. Ni siquiera habíamos podido hablar con ninguna de las mujeres. Había un océano de por medio y me parecía muy difícil contactar con ellas y lograr que nos contaran lo ocurrido”.
En febrero de 2023, Elena empieza a rastrear a empleadas y exempleadas de las mansiones de Julio Iglesias. Tiene ya algunos nombres, busca fotos, lee artículos y libros sobre el cantante, algunos descatalogados que compra en Wallapop.
Elena encuentra información en perfiles en redes sociales. Por las interacciones –como mensajes y “me gusta”– empieza a darse cuenta de las relaciones entre personas y a recabar más nombres de mujeres que podrían ser potenciales entrevistadas. “No podía saber si tendrían o no un relato de abusos antes de hablar con ellas, pero cuando me hice una idea de cuál era el patrón, entonces pude identificar a las mujeres”, explica ahora la periodista.
Una vez que localiza a algunas de las mujeres que cree han trabajado para Iglesias o conocen las mansiones, Elena manda mensajes privados desde una cuenta con un perfil profesional que la identifica como periodista de elDiario.es. En los mensajes, según recalca ella al recordar el proceso periodístico, también se presenta como reportera de este medio antes de empezar a preguntar.
Después de casi un año de tarea, Elena identifica a más de 30 mujeres que han trabajado en las mansiones de Iglesias de República Dominicana, Bahamas, Estados Unidos y España. Entre ellas, cree que puede haber víctimas o testigos de abusos. Pero durante meses ninguna de esas mujeres acepta una entrevista formal, es decir, que pueda ser grabada y utilizada para la investigación.
Elena, que durante los dos primeros años sigue a cargo de la sección de Cultura a pleno rendimiento y se dedica a esta investigación casi siempre por las noches, conversa a menudo con Ana Requena, redactora jefa de género y responsable de las grandes investigaciones sobre violencia sexual publicadas por el periódico en los últimos años. Según recuerda Ana, hablan sobre cómo acercarse a mujeres que pueden haber sido víctimas de abusos. Se trata, además, de personas especialmente vulnerables por su situación económica, su juventud y su posición jerárquica. Desde el principio, es evidente la diferencia de poder entre una limpiadora veinteañera y uno de los artistas más ricos y mejor conectados del mundo.
Ana ayuda como experta en esta información especialmente sensible y empieza a investigar sobre legislación y asociaciones locales de empleadas domésticas con sus propios contactos en República Dominicana.
Después de varias conversaciones en la primavera de 2024, una mujer acepta contar su historia a cambio de que su nombre y apellidos no sean citados en el artículo. Elena habla por teléfono con ella una noche mientras en su casa en Madrid todos duermen y la mujer está dentro de su coche aparcado junto a un mar. Para los lectores, un día esa mujer será “Rebeca”.
La primera entrevista formal con Rebeca –es decir, la primera que se puede grabar y cuyo contenido se puede publicar– sucede la noche del 4 al 5 de junio de 2024 por videollamada.
Las entrevistadoras son Elena Cabrera y Raquel Ejerique, adjunta al director y veterana de las investigaciones periodísticas que destapó el caso del máster de Cristina Cifuentes en 2018. Esa entrevista es la primera de varias sesiones formales hasta la grabada en vídeo en octubre de 2025. Además, hay múltiples conversaciones de preguntas y repreguntas hasta el momento de la publicación, en enero de 2026. Desde la primera hasta la última entrevista, los detalles que cuenta Rebeca son los mismos.
Desde la primavera de 2024, Elena Cabrera, Ana Requena y Raquel Ejerique trabajan como un equipo para entrevistar a las mujeres y cotejar si hay pruebas de lo que cuentan o contradicciones en sus testimonios. La primera foto de las tres trabajando juntas en la historia es de ese mayo.
En verano, entrevistan a otras mujeres, entre ellas a la identificada en la investigación con el pseudónimo de Carolina, extrabajadora que relata lo que considera explotación laboral. En el trascurso de toda la investigación, al final con más equipo, hablan con más de una docena de mujeres y hombres que han trabajado para el cantante. Estas personas son en algunos casos testigos de situaciones descritas por las mujeres que han contado abusos y en otros dan contexto general o detalles relevantes.
Pero en aquel verano sigue habiendo mucho camino antes de tomar una decisión sobre la publicación: las dudas de contar la historia incluso sin utilizar el nombre real, el miedo de las mujeres a lo que pueda hacer el afectado y el laborioso trabajo de comprobar algunos detalles clave de lo que dicen.
Raquel Ejerique empieza a elaborar un esquema de lo que llama la “trazabilidad” de la historia. Es un listado que incluye resultados de pruebas ginecológicas –una de las piezas de documentación que más llama la atención–, mensajes, visados y testimonios de otras personas.
Una de las prácticas esenciales, que desarrollamos después con nuestro socio editorial, Univision, consiste en entrevistar a personas a las que esas mujeres les contaron sus experiencias cuando ocurrieron. En algunos casos, se trata de amigos o de profesionales de la psicología que dieron consejos o tratamiento a las mujeres.
Hablar con estas personas es una forma de corroboración que formalizaron Jodi Kantor y Megan Twohey en su investigación sobre Harvey Weinstein y sobre la que escriben en su libro She Said: se trata de buscar “testimonios previos consistentes” de lo ocurrido que las mujeres dieran a otras personas poco después de los hechos relatados.
Las reporteras del New York Times explican que testimonios de este tipo sirven como prueba adicional en un trabajo periodístico sobre hechos en los que rara vez hay testigos directos o denuncias formales. Sirve de respaldo que la mujer haya contado lo que sucedió en ese momento a varias personas en un entorno privado y sin más intención que el desahogo.
Es habitual que en estos casos no existan denuncias policiales, especialmente en contextos donde, por el país donde ocurren los hechos o por el perfil de poder de la persona en cuestión, las mujeres tienen pocas expectativas de justicia.
“Las supervivientes recurren a los periodistas para obtener lo que creen que los tribunales les niegan, es decir, una audiencia justa. Verificar los hechos en el periodismo incluye, además, el derecho del acusado a responder. Antes de publicar, se le llama y se le da la oportunidad”, explica a elDiario.es Leigh Gilmore, profesora y autora de un libro sobre la historia del MeToo.
Gilmore recuerda que aunque en 2017 las redes sociales ofrecieron un desahogo para muchas supervivientes con la etiqueta de #MeToo, en Estados Unidos “los grandes casos que la gente conoce fueron revelados por periodistas: Julie Brown del Miami Herald publicó la historia de Jeffrey Epstein; los periodistas del Indianapolis Star publicaron la historia de Larry Nassar… Esa forma de practicar el periodismo –y ciertamente no todos los medios lo practican así– ofreció a muchas supervivientes la mejor oportunidad de presentar una historia verificada en el espacio público”.
La primera entrevista de elDiario.es con la fisioterapeuta que en el artículo se identifica como Laura sucede en enero de 2025. Elena la entrevista por primera vez de manera formal en dos conversaciones largas, una el 11 de enero y otra el 22 de febrero de ese año.
Las reporteras tienen más pistas y siguen investigando, pero queda trabajo por hacer y es necesario tener más ayuda fuera de España.
El director de elDiario.es, consciente de la dimensión de una historia así, sugiere buscar otro medio periodístico internacional para compartir y completar la investigación.
El 11 de marzo de 2025, me llama José Precedo, adjunto al director de elDiario.es, y me pide que utilice mis contactos para buscar un medio en el mundo anglosajón que nos acompañe para completar y publicar la historia.
El 21 de marzo tengo la primera conversación formal con Federica Narancio y Esther Poveda, reporteras del equipo digital de Univision Noticias, ganadoras de prestigiosos premios periodísticos y con las que trabajé en Estados Unidos hace una década en ese medio cubriendo la política nacional, incluida la primera campaña presidencial de Donald Trump.
Lo que busca elDiario.es es un medio de mayor tamaño y de fuera de España, preferentemente de Estados Unidos, por su cercanía a la historia y sus estándares periodísticos. Cuando Federica, Esther y José Ángel Gonzalo, responsable del equipo digital de Univision, conocen más detalles, crece su interés por participar en la tarea periodística. Daniel Coronell, periodista de investigación y responsable entonces de la dirección informativa de Univision, se involucra y le da el respaldo necesario al trabajo editorial.
En junio de 2025, antes de firmar el acuerdo de colaboración con Univision, Elena viaja a República Dominicana y Bahamas para conocer en persona a algunas de las mujeres con las que lleva hablando a distancia durante más de un año. Hace más entrevistas y más contactos.
Para entonces está también en el equipo Izaskun Pérez, directora audiovisual de elDiario.es. Una noche, seguimos a distancia los movimientos de Elena con la localización del móvil compartida en vivo y así sabemos dónde está haciendo las entrevistas. Nos relata sus impresiones en directo y también los miedos de las mujeres al hablar de algo tan sensible que afecta a alguien tan poderoso.
Ese verano entra a trabajar codo con codo también el equipo de televisión de Univision, liderado por Gerardo Reyes, periodista de investigación y co-ganador del Premio Pulitzer a la mejor investigación cuando era reportero en el Miami Herald. El Pulitzer es uno de los muchos galardones de su carrera.
Al final del verano Univision ayuda a hacer más trabajo para completar la historia, repasando y complementando los testimonios y la documentación que ya tenemos. Gerardo y el resto del equipo encuentran más fuentes en una intensa labor de reporterismo y corroboración.
El equipo legal de Univision exige una comprobación de todos los datos disponibles, y también volver a entrevistar a las mujeres afectadas, un punto que cuesta semanas de negociación por tratarse de un asunto delicado. Las mujeres tienen que volver a compartir detalles desagradables y, en cierto sentido, revivir la historia que ya han contado varias veces a las reporteras de elDiario.es. Lo vuelven a hacer por videollamada con ambos equipos en septiembre.
A partir de entonces, el equipo editorial de elDiario.es y Univision hacen las llamadas, entrevistas y comprobaciones de manera conjunta. En las entrevistas, a menudo participan personas de los dos medios. En las pocas ocasiones en las que no es así, se comparten transcripciones, grabaciones y notas.
En octubre de 2025, los equipos de elDiario.es y Univision viajan juntos para volver a hacer entrevistas y grabarlas en vídeo. En ese momento, dos de las mujeres ya tienen sus propias abogadas.
Ante el temor que sienten al compartir su testimonio, dos de las entrevistadas son remitidas a una organización internacional de derechos humanos, Women's Link Worldwide. Las mujeres aceptan este asesoramiento legal por decisión propia y sin participación de los medios. Después de que esta organización hable con sus representadas al margen de los medios, las mujeres deciden emprender acciones legales y presentar una denuncia ante la fiscalía de la Audiencia Nacional en España poco antes de la publicación de la investigación periodística.
Las abogadas de dos de las mujeres entrevistadas por elDiario.es y Univision establecen condiciones para las entrevistas en otoño ante las cámaras. Además de no utilizar su nombre y su imagen de manera reconocible, las mujeres no quieren que se difundan en público sus voces. Aceptan que se graben sus manos o su silueta, pero no quieren que se escuche su voz en los vídeos que se publiquen.
Las opciones de distorsionar la voz o utilizar inteligencia artificial no les convencen porque temen que sean reversibles o que el resultado tenga un aire turbio. Prefieren que sean mujeres reales quienes doblen su voz.
El equipo de Univision, con amplia experiencia en proteger en sus entrevistas a cámara a migrantes o personas vulnerables a la persecución y el acoso en contextos difíciles, busca a profesionales expertas en doblaje que pongan voz a los testimonios palabra por palabra y con la misma entonación de las grabaciones originales, incluidas las pausas, las dudas y los lloros que a veces interrumpen el relato. En los vídeos publicados se indica que se ha usado el doblaje para la protección de las mujeres.
Esta es una práctica periodística habitual para proteger a personas que pueden estar en peligro por dar su testimonio, como hizo el premiado medio estadounidense de investigación ProPublica en su reportaje sobre civiles asesinados por comandos de la CIA en Afganistán y en el documental que hizo después con The New Yorker, la propia Univision con entrevistas a trabajadores explotados en una planta de patatas en Texas, o el periodista español Antonio Pampliega en su pódcast sobre el narcotráfico en la Costa del Sol. Productores de la radio de la BBC están prestando su voz estos días a testimonios de iraníes que siguen en su país.
Las entrevistas completas con las mujeres protagonistas, como las anteriores, están grabadas y transcritas. Se trata de entrevistas extensas. Las que hace Gerardo en cámara a Rebeca y a Laura duran unas tres horas cada una.
Durante el viaje de ambos medios, los equipos hacen más entrevistas, también con extrabajadores hombres, entre ellos algunos que han denunciado al cantante por disputas laborales. Los extrabajadores cuentan haber recibido insultos y se quejan de situaciones que describen como abuso laboral. Comparten su documentación de esos procesos legales y los equipos entrevistan a uno de sus abogados.
Ni las mujeres piden dinero a los medios a cambio de su testimonio ni elDiario.es ni Univision se lo ofrecen. La publicación Okdiario aseguró hace unas semanas que “el entorno” de Julio Iglesias tiene “pruebas” de que “se ofreció dinero a varias empleadas” para que declararan en su contra. Las periodistas encargadas de la investigación recalcan que eso no sucedió.
“Nunca he ofrecido ni dinero ni ninguna compensación de tipo alguno por una entrevista. Ni en esta investigación ni en ninguna otra. Ni ninguna de las mujeres a las que he entrevistado para esta historia me lo ha pedido en ninguna ocasión”, explica Elena Cabrera. “Podemos invitar a un café o a una comida, lo cual entiendo como una cortesía normal para alguien que te está dando su tiempo, pero ofrecer dinero a cambio de una entrevista retuerce la relación de confianza entre el periodista y la fuente, y te puede hacer dudar de la veracidad de lo que te cuenta. Por eso no se hace”.
Durante la investigación, una fuente –que no es ninguna de las mujeres– sí solicita dinero como compensación por un posible viaje para encontrar más testimonios, pero Elena le contesta que eso no es posible por los estándares éticos del periódico.
Cualquier petición de dinero a cambio de información va en contra del código ético de elDiario.es y Univision. La única petición recurrente de las mujeres y otros testigos es que se preserve su identidad y su seguridad.
“En elDiario.es nunca pagamos a las personas que entrevistamos o a las fuentes por información. En ningún caso: ni en esta investigación ni en ninguna otra. Es un criterio ético que también está reflejado en nuestro estatuto”, explica Ignacio Escolar.
“elDiario.es no compra información: paga a los periodistas, pero nunca a las fuentes. Lo hace así para no fomentar la fabricación de información falsa y el mercadeo de datos obtenidos ilegalmente”, dice el artículo 68 del estatuto.
Al final del otoño, sigue el proceso de comprobación de los artículos y empieza el del material audiovisual. Durante semanas, las periodistas de elDiario.es y Univision repasamos cada palabra de cada frase para no asumir acusaciones sin pruebas, nos preguntamos sobre fechas, nos aseguramos de que los detalles coinciden en las múltiples entrevistas hechas durante años y de que las citas son literales. Comprobamos los nombres de los lugares, las edades de ellas y lo que recuerdan.
Nos preguntamos sobre cada detalle que no encaja hasta el último momento, y conseguimos dar respuesta incluso a algunos irrelevantes para la historia.
En ese proceso, también repreguntamos a las mujeres entrevistadas y pedimos más información a las abogadas que las representan. Por ejemplo, se incluyen los textos de los mensajes que Rebeca envió cuando ya no estaba en la casa de Julio Iglesias diciéndole que le “quería mucho” y le pedimos a ella que vuelva a explicar por qué lo hizo. Rebeca cuenta a elDiario.es y Univision que en un momento pensó en reunir pruebas del abuso que cuenta que sufrió y que al poco desistió y trató de olvidar. Los mensajes de Rebeca y sus explicaciones están incluidos desde el principio en la primera información publicada por elDiario.es y Univision.
Parte del trabajo consiste en dar contexto a las situaciones y medir las palabras en este tipo de información. Ana Requena guía a los equipos para cuidar cada frase teniendo en cuenta las connotaciones de las expresiones y los prejuicios sobre las mujeres en este contexto. A veces, hay diferencias de tradiciones periodísticas o incluso del uso del español en España y en Estados Unidos.
Las sesiones de revisión de los textos y fact-checking se repiten durante meses y llegan hasta las últimas horas antes de la publicación. Cada texto lo leen y comentan las tres reporteras principales, además de varios jefes y Natalia Chientaroli, subdirectora y jefa durante años de la sección de Sociedad. Durante ese proceso, yo reviso los textos línea a línea en sus múltiples versiones, comprobando hasta dónde es posible cada hecho con la documentación que tenemos, las transcripciones de las entrevistas y otras fuentes.
Artículos y vídeos pasan la revisión legal de nuestro abogado en elDiario.es y de las abogadas de Univision, que hacen sus propios comentarios. Después, las autoras y yo leemos en voz alta los textos por videollamada para comentar y volver a revisar con las reporteras Federica Narancio y Esther Poveda y, en el caso del programa de televisión, también con Gerardo Reyes y Margarita Rabin, la productora ejecutiva. Estas sesiones de lectura suceden hasta finales de diciembre. Los retoques son continuos.
Cumpliendo con nuestro deber ético, intentamos obtener la versión de Julio Iglesias el 2 de enero de 2026, es decir, 11 días antes de la publicación de la primera historia.
Elaboramos un cuestionario muy detallado para que el afectado tenga la oportunidad de contestar a las acusaciones concretas de las mujeres y de los hombres que hemos entrevistado.
Elena marca el número de Julio Iglesias por primera vez ese 2 de enero a las 15:13, hora de Madrid (09:13 en la Costa Este de Estados Unidos, 10:13 en República Dominicana). Comprobamos el número de móvil de Iglesias por varias fuentes, y también llamamos a teléfonos fijos de sus residencias. Ese día pasamos más de cuatro horas seguidas llamando a Iglesias, a varios representantes legales y a las responsables de la gestión de las empleadas que también están citadas en la historia. Lo hacemos en una sesión conjunta entre elDiario.es y Univision, con el equipo conectado desde Madrid, Cuenca, Miami y Washington.
Esa noche, Russell King, abogado de Iglesias desde hace años y uno de los pocos que contesta al teléfono, confirma por email que está autorizado como representante legal para recibir información sobre las preguntas que queremos hacer a Iglesias.
El 5 de enero pasamos otras cinco horas seguidas de llamadas y mensajes. Entre las pocas personas que contestan está una de las antiguas responsables de la gestión de la casa, que no responde a las preguntas concretas que le hacemos, pero elogia a Iglesias y define como “patrañas” las acusaciones de otras extrabajadoras.
Esos dos días y los siguientes, dejamos mensajes de voz, de texto y de WhatsApp, y mandamos el cuestionario por mensajero. Gerardo Reyes lo lleva en mano a las residencias de Iglesias en Indian Creek, una islita enfrente de Miami, y en Punta Cana, República Dominicana.
Antes de la publicación, tenemos registrados (con su hora exacta) más de 80 contactos o intentos de contacto por teléfono, email y carta con Iglesias y las personas afectadas. En ese tiempo ni Iglesias ni sus abogados contestan a las preguntas ni hacen ningún comentario a elDiario.es o a Univision.
Después de la publicación, lo seguimos intentando sin éxito. Incluimos a posteriori en las piezas de texto y en los vídeos el comunicado publicado en la cuenta de Instagram de Iglesias unos días después. El texto, que incluye su firma, dice en primera persona que nunca ha “abusado, coaccionado o faltado el respeto” a ninguna mujer y que las acusaciones son falsas.
El 13 de enero de 2026, a las cinco de la mañana hora peninsular, la historia se publica de manera simultánea en elDiario.es y Univision. El hombre que nos contactó ya nos avisó de que esta noticia no se podía publicar de la noche a la mañana. Nos llevó casi tres años.
Puedes leer más sobre esta investigación en nuestro especial.
Aquí puedes leer la versión de este artículo en inglés.


Un padre de Arkansas, procesado por el asesіnato de un hombre acusado de agredіr sеxualmente a su hija de 13 años, acaba de ganar unas elecciones locales para convertirse en sheriff de su condado. Aaron Spencer, de 37 años, veterano del ejército y agricultor, se ha convertido en una figura nacional en Estados Unidos en tan solo unos meses. Su caso ha reavivado el debate sobre los límites de la legítima defensa y el derecho de los padres a proteger a sus hijos.
Aaron Spencer fue acusado de asеsinato en segundo grado con la circunstancia agravante de uso de arma de fuego. Se declaró inocente. Sus abogados sostienen que su cliente actuó “de conformidad con la ley de Arkansas para protegerse a sí mismo y a su hija “, según NBC News . Pero lo que siguió sorprendió a Estados Unidos: mientras enfrentaba cargos de asеsinato, Aaron Spencer anunció su candidatura a sheriff del condado de Lonoke, desafiando al sheriff titular John Staley, quien había ocupado el cargo durante más de trece años y cuyos agentes lo arrestaron la noche del incidente. Según los resultados oficiales publicados por la Secretaría de Estado de Arkansas, Aaron Spencer ganó las primarias republicanas del 4 de marzo con el 53,5% de los votos, muy por delante del sheriff titular (26,5%). @larazon

Creo que ser demasiado blandos y tolerantes con los delincuentes está favoreciendo que la gente vea con buenos ojos este tipo de “ajustes de cuentas”.
Ver post completo: Le detienen por cargarse al hombre que vioIó a su hija, se presenta a sheriff y gana duplicando en votos al anterior sheriff.

Al contrario de lo que creía en aquel momento, a los porteros no se les permite tocar el balón con las manos en ambas áreas. El gol fue anulado y me expulsaron, pero aun así me gané el estatus de leyenda. @OliverKahn
Ver post completo: Oliver Kahn: “Hace exactamente 25 años, marqué mi primer —y único— gol profesional”.
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La segunda temporada de Juego de Trumps está llena de sobresaltos. |
Llevamos ya una semana de guerra en el Golfo Pérsico. Sin duda, Israel y EE.UU. pensaron que si golpeaban de manera certera a Irán, dada su inestabilidad interna, el régimen de los ayatolás caería como fruta madura gracias a una reacción del pueblo iraní que los depondría inmediatamente. Confiaban, seguramente, en una capitulación completa a la venezolana, en la que los EE.UU. en la práctica se han apropiado de todos los recursos petroleros (sin que, por cierto, haya habido un cambio real del régimen político). Lo que increíblemente no se esperaban es la resistencia de la estructura política iraní, quizá porque interpretaban erróneamente que era completamente subsidiaria del liderazgo de Alí Jamenei y que, muerto éste, habría tal vacío de poder que el cambio sería inevitable.
Pero, bien al contrario, el régimen iraní se ha atrincherado y ha contestado con rapidez y mucha contundencia, bombardeando bases militares americanas, refinerías y oleoductos por todos los países del Golfo que están prestando su apoyo tácito o explícito a la coalición agresora, y al mismo tiempo cerrando en la práctica el paso del Estrecho de Ormuz. Irán ha golpeado fuerte, ha golpeado rápido y ha golpeado masivamente. El gobierno iraní sabe que su supervivencia depende de crear un estado de postración económica tal a escala mundial que los EE.UU. se vean obligados a parar por presiones internas y externas.
Y así llegamos al momento presente. Donald Trump tiene muy difícil echarse atrás, porque no podría salvar la cara delante de su pueblo y de los intereses económicos a los que representa. Por su parte, los dirigentes de Israel están completamente alucinados y no contemplan ninguna otra posibilidad que la rendición de su enemigo más importante en la región. En cuanto al gobierno iraní su única salida es seguir golpeando, haciendo daño hasta que Israel y EE.UU. cedan.
Pero, pase lo que pase, nadie va a salir indemne de ésta. Ni estos tres países, ni el resto del mundo en su conjunto. La situación es tan mala ya que lo menos que podemos esperar es una fuerte recesión económica y unos años de mucho sufrimiento. Aunque en realidad lo más probable es que ya nunca salgamos del proceso de descenso que seguramente ya estamos iniciando.
Por el lado de los EE.UU., las ínfulas belicistas de Trump tienen, seguramente, diversos orígenes, desde lo ideológico hasta lo religioso pasando por ese extraño ascendente que tiene Israel sobre la política norteamericana. Pero, al margen de todas esas motivaciones, hay una que también es muy clara: EE.UU. necesita petróleo y lo necesita ya.
Durante los últimos 16 años EE.UU. ha vivido la revolución del fracking, que les ha permitido pasar uno unos lánguidos 5 millones de barriles diarios (Mb/d) que producían en 2010 a los actuales más de 13 Mb/d (4 Mb/d convencional más 9 Mb/d de petróleo ligero de roca compacta extraído con el fracking), lo que le sitúan como el mayor productor del mundo con prácticamente el 13% de la producción (se producen en el mundo 103 Mb/d de todo tipo de líquidos asimilados a petróleo, aunque esto también daría para hablar mucho, ya que hay unos 20 Mb/d de líquidos del gas natural que mayoritariamente no sirven para hacer combustibles, solo plásticos, y se contabilizan igualmente aquí). Sin embargo, los días del fracking de los EE.UU. están contados: los pozos de fracking generalmente llegan al 80% de toda su producción en los dos primeros años, y habitualmente no se explotan más allá de cinco años. En sus últimas actualizaciones, el Departamento de Energía de los EE.UU. apunta por primera vez desde que empezó el fracking a que el máximo de producción de petróleo de los EE.UU posiblemente ya pasó, en octubre de 2025, y que en los próximos años viviremos un proceso de declive que aún contemplan como gradual, aunque todo apunta a que será bastante más rápido.
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| Imagen de Peak Oil Barrel, https://peakoilbarrel.com/us-december-oil-production-drops-2/ |
EE.UU. necesita desesperadamente petróleo. Su hegemonía de los últimos años se ha basado en el fracking, y si éste empieza a fallar necesitan pasar a controlar los recursos disponibles en el mundo. Están yendo, por supuesto, por los más grandes que aún no controlaban: primero Venezuela (aunque es dudoso que su petróleo extrapesado sea económicamente rentable) y ahora Irán. Realmente, la torpeza y apresuramiento americano, que asalta sin verdadera planificación (como está siendo evidente en el caso iraní) responde a esta urgencia vital.
La situación no es nada buena para el gobierno de Donald Trump. Con una popularidad en caída por los excesos de la policía de inmigración y por haber traicionado el principio MAGA de centrarse en los problemas internos y no meterse en guerras extranjeras, con su sistema de aranceles puesto en cuestión y con las elecciones de noviembre en el horizonte, Donald Trump tenía la necesidad de anotarse algún que otro éxito clamoroso. La escalada de precios del petróleo y las pésimas perspectivas económicas fruto de esta guerra, combinado con el coste exorbitante de la campaña militar, solo le ponen las cosas más difíciles.
Tampoco pinta demasiado bien para el gobierno de Benjamin Netanyahu. Para el actual gobierno de Israel, la desaparición de su mayor enemigo en la región se ha convertido en cuestión existencial, una auténtica obsesión, hasta el punto de que han perdido completamente la perspectiva de su capacidad real y sobre todo de su vulnerabilidad. Los sistemas de intercepción israelíes, bien nutridos de misiles interceptores americanos, se muestran impotentes para evitar el goteo de bombardeos iraníes que ya no se limitan a objetivos militares, sino que alcanzan también a la población civil, particularmente en Tel Aviv. Irán apuesta por enviar enormes cantidades de misiles y de drones, muy baratos, mientras que los interceptores son incomparablemente más caros; y aunque Israel intercepte el 80 o incluso el 90% de los proyectiles, el 10% que llega a su objetivo está causando mucho daño. Israel sufre, y Netanyahu, muy contestado por su gestión en general, sale muy perjudicado de una guerra en la que ilusamente creyó marcarse un tanto.
El gobierno iraní también está en una situación muy precaria. El asesinato de su líder supremo y una buena parte de la cúpula política le ha obligado a rehacerse en tiempo breve, pero ése no es el mayor de sus problemas. El descontento de la población iraní es muy importante desde hace ya varios años, tras 50 años de un régimen autoritario y muy represivo. Las protestas de enero, sangrientamente reprimidas, ejemplificaron la importancia de la contestación interior. Con 90 millones de personas y una población muy joven, Irán necesita mejoras muy importantes a nivel social, aunque está claro que no será precisamente EE.UU. quien se las va a proporcionar. Para terminar de complicar la situación, Irán sufre una grave crisis hídrica que llevó hace pocos meses a plantear la necesidad de evacuar Teherán, con toda la inestabilidad social que eso implica. Crisis hídrica que por cierto también es bastante grave en la vecina Irak. Al mismo tiempo, su vecina Afganistán está ahora mismo en guerra con Pakistán por la disputa de los recursos hídricos de un río compartido. Toda la región está en una situación precaria.
Queda claro que ni EE.UU. ni Israel ni Irán parten de una buena situación. Pero ninguno de los tres puede echarse atrás en el escenario actual. Los tres necesitan desesperadamente una victoria en esta guerra. Y la desesperación es la peor de las consejeras, porque lleva a asumir riesgos excesivos que pueden materializarse en auténticas catástrofes.
El cierre del Estrecho de Ormuz pone al mundo de rodillas. Por ejemplo, por Ormuz pasan 20 Mb/d, el 20% del petróleo que se consume en el mundo. Pero si lo miramos desde la perspectiva del petróleo disponible para comerciar (descontando ese 50% que consumen los propios países productores), resulta que lo que pasa por Ormuz es el 40% de las exportaciones mundiales de petróleo, lo cual es gravísimo para países importadores como es España. Y poco importa que en la actualidad España importe poco petróleo de la región: el mercado del petróleo es muy fungible y los contratos se rescinden o el petróleo se encarece por la mayor demanda. Nadie está cubierto en esta crisis. Mientras esto escribo, el precio del barril de Brent ya ha llegado a los 90$, que es el umbral de dolor para la economía europea. Si esta situación se prolonga e incluso agrava durante las próximas semanas, será inevitable que se produzca una grave recesión económica.
El otro foco de atención está en el gas natural. Por Ormuz pasa el 20% de todo el Gas Natural Licuado (GNL) que se exporta en el mundo, y éste no tiene la opción de pasar por ductos internos (por cierto que de poco van a servir tampoco para el petróleo, en vista de que Irán también los está bombardeando). Europa depende en un 14% de este gas natural. El gas natural se usa en todo tipo de industria, y es fundamental para mantener la estabilidad de la red eléctrica. Europa, además, llega al final del invierno con las reservas de gas natural en mínimos, y encima con unas reservas hídricas también en mínimos después de un invierno relativamente seco - no es el caso de España, al que las fuertes tormentas al menos le han servido para llenar pantanos. Sin gas y sin hidroelectricidad, Europa se enfrenta al riesgo cierto de apagones, que incluso se podrían producir en cascada. De momento, el precio de la electricidad se ha disparado en Europa a la par que el precio del gas - en España, gracias a la bonanza hidroeléctrica, el precio está más contenido.
Pero es que por el Estrecho de Ormuz circulan muchos otros materiales críticos para el comercio y la industria mundial. Se destaca por su gran importancia el amonio y la urea, base de los fertilizantes, justo cuando está a punto de empezar la estación del crecimiento de los cultivos; y también el ácido sulfúrico, que se usa en infinidad de procesos industriales. Pero obviamente hay muchas más derivadas e interacciones que hacen muy difícil vislumbrar el alcance de todo lo que pasa. Por ejemplo, el petróleo del Golfo es fundamental para garantizar la producción mundial de diésel, ya que es el más apropiado a este fin.
Lo que suceda a continuación va a depender crucialmente de lo que se alargue el actual impasse. Unos pocos días más de bloqueo en Ormuz pueden acabar de provocar un pánico en las bolsas y desencadenar una recesión muy profunda. Teniendo en cuenta las enormes burbujas financieras de las que lleva tiempo alertando Quark (la de la deuda, la de la inteligencia artificial y la de los productos derivados sobre metales preciosos), esta recesión puede provocar el estallido final de estas burbujas y una debacle económica como posiblemente el mundo no haya visto jamás, una de la que ya jamás nos podremos recuperar completamente porque acelerará el declive del petróleo y de otras materias primas al parar la industria clave para su extracción. Hace unas horas, el fondo de inversión Blackrock decidió limitar la cantidad de dinero que permite retirar de uno de sus fondos de deuda, al observar un gran volumen de retiradas - una intervención que yo diría que raya lo fraudulento, y que puede provocar un aumento de la desconfianza. La sesión de la bolsa del próximo lunes promete ser muy movida.
Tengo claro que el gran capital y los estados va a poner en marcha todos los mecanismos a su alcance para intentar evitar la debacle; por ejemplo, EE.UU. ha anunciado un fondo de reaseguros por valor de 20.000 millones de dólares para los barcos estadounidenses, después de que hace unos días las 7 mayores aseguradoras decidiesen retirar sus seguros a los buques que operan en la zona por el riesgo de guerra (por cierto, si tienen media hora y paciencia suficiente, lean ese último enlace, merece mucho la pena, y entenderán por qué el daño que se ha hecho es mucho mayor de lo que parece). Durante este tenso fin de semana habrá seguramente muchos más anuncios y movimientos, para intentar evitar un lunes negro en las bolsas. Ahora mismo, el único punto clave es saber cuánto va a durar este bloqueo, y si es total o parcial. Lo que sí que parece claro es que si la cosa se alarga más allá de unos días, vamos a una recesión económica que puede transportarnos al declive terminal. Donald Trump tendrá el mérito de haber adelantado 5-10 años el proceso de declive de nuestra sociedad.
Esto va en serio. La situación pinta mal, muy mal. Crucen los dedos pero, por si acaso, vayan tomando sus precauciones. Sigamos la evolución de los acontecimientos y esperemos.
Salu2.
AMT
¿Has notado que no acudes a la misma persona cuando necesitas desahogarte que cuando se te avería el coche o quieres emprender un proyecto nuevo? Aunque tu bienestar no depende de cuántas personas conoces, es cierto que ayuda tener tus necesidades de apoyo bien cubiertas por perfiles distintos.
Una red de amigos saludable funciona como un equipo donde cada integrante aporta una pieza para mejorar tu equilibrio mental. Identificar qué tipos de amigos tienes te ayudará a valorarlos más y a dejar de exigirle a una sola persona que sea tu apoyo total.
El amigo refugio actúa como una contención que te ofrece un espacio seguro donde puedes mostrar tu vulnerabilidad sin miedo a que te juzguen o te critiquen. Su presencia es especialmente importante en momentos de crisis, porque actúa como un soporte ante los golpes de la vida.
Como todo buen amigo, escucha con atención y te permite hablar con total libertad, no intenta cambiarte, te hace sentir comprendido y reduce tu soledad, recordándote que no tienes por qué afrontar tus desafíos solo.
Te recomendamos leer: ¿Por qué tener amigos distintos nos enriquece la vida?
A veces, las emociones o tus propios prejuicios te impiden ver la realidad con claridad. El amigo realista es quien aporta una visión externa y objetiva cuando te sientes perdido. No busca darte la razón siempre, sino ayudarte a pensar mejor.
Entonces, te señala riesgos o inconsistencias que tú no estás viendo, te facilita decisiones, te ayuda a crecer señalando tus áreas de mejora con respeto. Así, es el mejor freno ante las decisiones apresuradas o poco meditadas.
La vida diaria está llena de retos que requieren soluciones rápidas. El amigo práctico es esa persona fiable que responde con acciones concretas cuando surge un problema.
Es quien te ayuda con una mudanza, te lleva al médico, te da consejos útiles o cuida de tus plantas. Por eso, su ayuda te permite ahorrar tiempo y energía. Además, te brinda seguridad saber que cuentas con él.
Con el paso de los años, es normal que cambies y que a veces dudes de tu esencia. El amigo que “espeja” es quien conoce tu historia y tus raíces desde hace tiempo. Su función es recordarte quién eres cuando te sientes perdido.
Esta amistad sana te recuerda tus logros pasados cuando sientes que no avanzas y te ayuda a mantenerte fiel a tus principios básicos. Así, refleja tu mejor versión, devolviéndote una imagen positiva de ti mismo cuando tienes baja autoestima. También mantiene vivos los recuerdos compartidos y le da sentido a tu presente.
El amigo puente te saca de tu zona de confort y te conecta con nuevas ideas, personas o lugares. Es una persona que evita que te estanques en tu rutina habitual, presentándote aficiones o temas que desconocías por completo.
En consecuencia, enriquece tu visión del mundo y te ayuda a conectar con otros amigos. Por eso, es la persona indicada cuando te sientes aburrido.
Estar presente en lo bueno es tan difícil y necesario como estarlo en lo malo. Por eso, un amigo que celebra tus logros sin rastro de competitividad es un tesoro.
Su entusiasmo hace que tus metas alcanzadas se sientan más valiosas. Es quien te permite compartir tus alegrías sin miedo a molestar o a parecer presuntuoso. En definitiva, es uno de los más leales.
No necesitas “coleccionar” tipos de amigos para cubrir estas funciones. A veces, una misma persona cumple dos o tres roles, y eso es perfecto. Que tu red sea diversa puede ayudarte, pero es más importante que los vínculos sean de calidad.
Por eso, ninguna amistad justifica que se crucen tus límites personales. El respeto mutuo debe ser tu principal filtro; si una amistad te genera malestar o se vuelve absorbente, su valor desaparece. En definitiva, no soportes relaciones dañinas solo por la historia compartida o por miedo a quedarte solo.
La entrada Los 6 tipos de amigos que debes mantener en tu vida se publicó primero en La Mente es Maravillosa.
Aunque la película es muy autóctona, su discurso trasciende esa mencionada nostalgia
De las principales cadenas de estaciones de servicio, Facua indica que Repsol es la que ha aplicado el mayor incremento de precios en el gasóleo
"Sus acusaciones contra Trump se remontan a la década de 1980, cuando ella era adolescente. Su descripción de la agresión sufrida a manos de Trump es una de las acusaciones no corroboradas contra hombres prominentes, incluido el presidente, contenidas en los millones de documentos publicados por el Departamento de Justicia."
etiquetas: trump, pedófilo, violador
» noticia original (www.nytimes.com)
Mostrando optimismo ante la creciente probabilidad de un conflicto prolongado con Irán, el presidente Trump instó el viernes a los estadounidenses a tener en cuenta que ya no tendrán que pagar la factura del teléfono móvil de sus hijos si estos mueren en la guerra. «Puede que al principio estén afligidos, pero, créanme, sonreirán cuando vean cuánto menos tendrán que gastar cada mes», afirmó Trump.
etiquetas: trump, americanos, sin, factura, móvil, hijo, muerte, guerra
» noticia original (theonion.com)
Medios árabes informaron el viernes de que las fuerzas iraníes ejecutaron al general Esmail Qaani de la Guardia Revolucionaria, acusándolo de ser un agente del Mosad israelí. Según The National, que cita fuentes no confirmadas, Qaani, de la Fuerza Quds, fue acusado de espionaje y posteriormente ejecutado.
etiquetas: general, ejecutado, irán, espía, israelí
» noticia original (en.protothema.gr)