At 19, Hans Niemann beat the greatest chess player alive. Then his life fell apart.
In this interview, I sit down with World No. 12 Hans Niemann, following the recent Netflix documentary covering this, and he doesn't hold back. He calls chess.com and Magnus Carlsen "the chess mafia." He explains the cheating accusations, what he actually admitted to at 12 years old, and the top-10 player he says did far worse but was never named.
He also tells the story of the time Magnus himself was caught taking a move from another grandmaster on his own livestream.
TIMESTAMPS: 00:00 - Hans On Magnus 01:20 - What Did Magnus See When You Beat Him? 04:40 - "I'm Closer To The Older Players" 07:20 - Being Called A Cheat At 19 11:30 - The Chess Mafia 15:25 - Could You Catch Magnus? 29:30 - The Cheating Accusations, The Cost 35:55 - Bitterness Is Poison 38:25 - WHO Believed The Allegations And Why 40:40 - Losing Faith In The Media 43:15 - Navigating Infamy At 19 45:50 - Naming Chess.com 48:35 - "Magnus Was Gaslit" 52:55 - What Did You Actually Admit To? 55:40 - Magnus Cheated On Camera 57:00 - Does Magnus Believe You Cheated? 59:20 - The God Complex 1:01:00 - The Dana White Of Chess 1:03:15 - Chess As Soft Power 1:07:00 - Chess In Every School 1:22:20 - Scores To Settle 1:23:15 - Washington Square Park
Europa empieza a mirar de reojo un escenario que hasta hace poco parecía propio de libros de historia: el racionamiento de alimentos; la advertencia llegó desde la cima del sistema financiero europeo. La PRESIDENTA del Banco Central Europeo Christine Lagarde advierte ya de "RACIONAMIENTO de ALIMENTOS" en Europa por la guerra de Irán. "Un tercio de los fertilizantes pasan por Ormuz, si la perturbación persiste… el ajuste pasará… a un posible racionamiento "
Abraham Jiménez relata cómo ha vivido el racismo en España desde que salió de Cuba. Desde comentarios, discriminación en la calle y controles policiales, hasta el momento más doloroso: cuando su hijo le dijo que quería ser blanco.
Un testimonio durísimo sobre racismo, discriminación racial, integración, identidad, inmigración y la realidad que muchas personas negras viven cada día en España.
🎙️ Entrevista completa en el canal de David Jiménez.
Pizza Hut dominaba el mercado… hasta que Domino’s entendió algo clave: el cliente no quería la mejor pizza, quería rapidez, facilidad y cero fricción. Un caso real de cómo leer mal al consumidor puede costarte el liderazgo. ════════════════ 📝 Prueba GRATIS la app de Puntos de Venta de Odoo y gestiona todo tu negocio desde una misma aplicación: https://www.odoo.com/r/wrF
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‼️CONFERENCIA CENSURADA‼️ La conferencia de mañana por la tarde en la @uc3m SE CANCELA por las “ Altas instancias de la universidad” y por presiones políticas por considerarme “antisemita”… Damas y Caballeros, esto es la universidad Española…
Quede claro que cuando se me invita a una universidad, esa, a cambio de que únicamente se cubran los gastos de desplazamiento y dieta y en este caso no solamente se han rechazado de manera extraordinaria, sino que se ha presionado para que se cancele mi participación, lo cual finalmente ha sucedido.
Mi debate en la Universidad Complutense de Madrid, facultad de derecho a las 13:00 se mantiene.
Sony AI's autonomous table-tennis robot Ace has become the first robot to compete against top-level human players. Reuters reports: Ace, created by the Japanese company Sony's AI research division, is the first robot to attain expert-level performance in a competitive physical sport, one that requires rapid decisions and precision execution, the project's leader said. Ace did so by employing high-speed perception, AI-based control and a state-of-the-art robotic system. There have been various ping-pong-playing robots since 1983, but until now they were unable to rival highly skilled human competitors. Ace changed that with its performances against human elite-level and professional players in matches following the rules of the International Table Tennis Federation, the sport's governing body, and officiated by licensed umpires.
The project's goal was not only to compete at table tennis but to develop insights into how robots can perceive, plan and act with human-like speed and precision in dynamic environments. In matches detailed in the study, Ace in April 2025 won three out of five versus elite players and lost two matches against professional players, the top skill level in the sport. Sony AI said that since then Ace beat professional players in December 2025 and last month. "The success of Ace, with its perception system and learning-based control algorithm, suggests that similar techniques could be applied to other areas requiring fast, real-time control and human interaction -- such as manufacturing and service robotics, as well as applications across sports, entertainment and safety-critical physical domains," said Peter Durr, director of Sony AI Zurich and leader for Sony AI's project Ace.
The findings have been published in the journal Nature.
Sony AI ha desarrollado y realizado ya demostraciones reales de Ace, un robot de tenis de mesa (ping-pong*) que compite mano a mano con jugadores de alto nivel… y no solo en el laboratorio y con «reglas especiales». Está documentado a fondo en un video de Nature, incluyendo un vídeo de acción ping-pongnística en el que uno de sus creadores explica todo el trabajo.
Desdehacetiempo hemos venido siguiendo por aquí el progreso de estos robots especializados, sueño de todos los aficionadoa este deporte. Cada año los modelos que se dejaban ver superaban todas las expectativas. Comenzaron siendo torpes, luego lentos, después poco inteligentes… y casi siempre tenían que utilizar una pala especial, una pelota marcada o había otras necesidades «por la ciencia» que lo hacían tristemente diferente del tenis de mesa de competición.
En este deporte el problema técnico no es precisamente menor: la pelota puede volar a más de 20 m/s en los partidos de alto nivel, el intercambio entre golpes suele durar menos de 0,5 segundos y los giros que dan «efecto» a la pelota pueden alcanzar más de 150 rotaciones por segundo. Ace es consciente de todo esto combinando 9 cámaras con las que triangula la pelota en 3-D a 200 Hz, con un error medio de 3,0 mm en la posición y una latencia de 10,2 ms. Además de eso, para ver el efecto de la bola emplea tres sistemas adicionales de visión, capaces de detectar las rotaciones con gran precisión.
Software y hardware para crear un «profesional» del tenis de mesa
La gracia técnica está en que Ace no se limita a «ver» la pelota: también decide y ejecuta los movimientos a una velocidad asombrosa. El algoritmo que llaman «política de control» se consulta a 31,25 Hz y puede generar las trayectorias que calcula en unos 32 ms. Naturalmente, hay un poco IA: el sistema combina aprendizaje por refuerzo profundo con un control por optimización que impone lo que llaman «restricciones duras» para evitar colisiones.
Mecánicamente, como los brazos industriales normales no servían por alcance y velocidad, el equipo construyó un robot a medida con 8 grados de libertad: 2 de tipo prisma (estilo catalejo) y 6 de rotación. Los motores se sincronizan cada 1 ms y los retrasos están por debajo de los 5 ms. Es tan hábil que puede reaccionar incluso a lo que llaman «pelotas raras», movimientos que nunca ha visto antes y no están entrenados. Por ejemplo, en el vídeo [12:05] se ve cómo una pelota devuelta toca la red y cambia de trayectoria de forma random; para Ace eso no es problema, porque tras el asombro inicial recalcula y se mueve para golpear correctamente en la nueva trayectoria en pocos milisegundos.
Pruebas en competición real
Para las demostraciones finales, que son las que separan la buena ingeniería del postureo, se utilizaron una mesa y una red reglamentarias, palas normales y corrientes y pelotas oficiales de competición. Lo evaluaron contra 5 jugadores de élite y 2 profesionales, hombres, mujeres y de diversas edades y experiencia. Todos se enfrentaban por primera vez al robot. Los encuentros tuvieron lugar bajo reglas oficiales de la ITTF, árbitros incluidos; el único cambio fue el «punto de oro» si se llegaba a 10-10, en vez de jugar con el tradicional «a diferencia de dos».
El resultado: en 2025 Ace se enfrentó al mejor de 3 juegos contra los élite y al mejor de 5 contra los profesionales: ganó 3 de 5 partidos frente a los élite (7 juegos ganados de 13), y perdió los 2 ante los profesionales, aunque se llevó uno de los 7 juegos. Pero atención: hace poco, ya en abril de 2026, y tras diversas mejoras, consiguió ganar a uno de los profesionales.
Está claro que si alguno de ellos quiere entrenar a fondo y no encuentra rivales sólo tiene que enchufar el robot y ponerlo a jugar. Buen sparring va a ser. Hasta el día en el que los sparrings pasen a ser los jugadores humanos, momento que llegará más pronto que tarde.
_____ * Según me dijeron una vez, el nombre correcto es tenis de mesa, porque «ping-pong» resulta demasiado vulgar, y además leí en algún lado que es una marca registrada.
Cuando la crisis del euro estalló a principios de 2010, con Grecia como la primera ficha en caer, bastó un vistazo a las finanzas tóxicas que la UE había preparado como respuesta para deducir que Europa no tenía intención de resolver la crisis del euro. Hoy, un vistazo a las finanzas tóxicas que la UE está desplegando para financiar a Ucrania ofrece evidencia similar de que Europa no tiene interés en ayudar a ese país —y que, de hecho, ocurre todo lo contrario.
Allá por 2010, las economías de la eurozona fueron azotadas por un tsunami de quiebras que comenzó en Wall Street antes de derribar a los bancos franceses y alemanes y, poco después, a los tesoros de Grecia, Irlanda, Portugal, España, etc. La respuesta de Europa a una crisis desencadenada por la hoguera del castillo de naipes de Lehman Brothers fue un caso clásico de bomberos presas del pánico que ceden el paso a los pirómanos que iniciaron el incendio.
El dilema de Europa era que los tratados de la UE prohibían a Bruselas prestar dinero al gobierno griego para que este se lo transfiriera a Deutsche Bank, Société Générale, BNP Paribas, Finanz Bank, etc. Pero si la UE no prestaba ese dinero a Atenas, las clases gobernantes alemana y francesa tendrían que rescatar a sus bancos directamente —algo que no estaban dispuestas a hacer.
Para resolver un enigma causado, inicialmente, por el colapso de los derivados tóxicos de Lehman Brothers, la UE hizo algo asombroso: empleó a hombres que solían trabajar para Lehman Brothers para crear derivados casi idénticos, esta vez en nombre de la UE. Luego, la UE utilizó estos nuevos derivados tóxicos para financiar el rescate de los bancos franceses y alemanes.
La UE emitió nueva deuda, en nombre de Grecia, estructurada exactamente como una obligación de deuda colateralizada (CDO) de Lehman Brothers. Por cada 100 € de nueva deuda, unos 24 € eran suscritos por Alemania, 20 € por Francia, 13 € por Italia, etc., reflejando cada participación la renta nacional del país como proporción de la renta agregada de la UE. Además, cada uno de estos tramos de deuda dentro del mismo derivado de la UE tenía su propio tipo de interés (lo que significaba que Alemania era responsable de un interés más bajo por sus 24 € que Francia por sus 20 €).
Era una receta para el desastre, por la misma razón por la que las CDO de Lehman terminaron hundiendo a Lehman: contenían la semilla de su propia autodestrucción. Considere lo que le ocurrió a Portugal una vez que la UE emitió estos nuevos instrumentos de deuda para recaudar dinero y que Grecia pudiera pagar íntegramente a los bancos franceses y alemanes. Mientras el fiscalmente estresado Portugal asumía esta nueva deuda en nombre de Grecia, el tipo de interés de su propia deuda aumentaba. La corazonada de que Portugal podría ser el próximo país necesitado de préstamos de rescate similares de la UE se convirtió en una profecía autocumplida. En cuestión de semanas, Portugal pasó de ser acreedor de Grecia a ser deudor de la UE.
Esto significó que la parte adeudada por Portugal dentro del derivado de la UE emitido en nombre de Grecia fue condonada. Así, la carga de esa deuda portuguesa (el segundo estado miembro de la eurozona en quiebra) se trasladó a los demás estados miembros. Con Grecia y Portugal fuera, esto supuso una mayor carga para el tercer estado miembro más endeudado, Irlanda. Cuando los mercados olfatearon eso, Irlanda también cayó, y su parte de deuda dentro de los derivados originales emitidos en nombre de Grecia pasó al siguiente en la fila para la quiebra, España. Y así sucesivamente.
En resumen, para eludir su propia prohibición de una deuda verdaderamente común, la UE creó un derivado al estilo Lehman Brothers para recaudar fondos y rescatar a los bancos franceses y alemanes que habían quebrado como resultado de las apuestas que hicieron sobre los derivados originales de Lehman. Solo una divinidad particularmente cruel y estúpida podría haber ideado un esquema más grosero que ese.
¿La guerra, un plan de crecimiento?
Naturalmente, estas “soluciones” financieras causaron un enorme daño en toda Europa, que hoy se refleja en su rápida desindustrialización. Pero tuvieron la gran ventaja de comprarle a las clases gobernantes europeas un par de años para organizar un nuevo esquema que generara una colosal inflación del precio de los activos para ellas mismas y una miseria masiva para las clases trabajadoras de Europa: la flexibilización cuantitativa o, más simplemente, la política del Banco Central Europeo (BCE) de conjurar más de 6 billones de euros en nombre de los financieros y sus clientes de las grandes empresas.
Avancemos rápidamente hasta hoy y el nuevo dilema de Europa sobre cómo financiar a Ucrania. Europa es nuevamente duplicitaria en sus objetivos y ridícula en sus métodos de financiación. Mientras los líderes de la UE reprenden como “doncellas de Putin” a cualquiera que cuestione su determinación de mantener la guerra hasta una victoria ucraniana por la que las clases gobernantes europeas no están ni preparadas para luchar ni dispuestas a financiar adecuadamente, recurren a derivados al estilo Lehman simplemente para prolongarla.
La razón por la que la UE está desesperada por mantener la guerra en Ucrania es que, después de que su manejó insensato de la crisis del euro la sumiera en un estancamiento permanente, el keynesianismo militar es el único plan de crecimiento que le queda. Sin una guerra latente al este, sería imposible forzar a los europeos a aceptar la gigantesca transferencia de fondos de programas sociales y ecológicos a armamentos. Pero, ¿cómo puede la UE financiar también a Ucrania para que siga luchando, cuando nuestras clases gobernantes son reacias a pagar? Su respuesta es, una vez más, recurrir a su manual de finanzas tóxicas, tal como hicieron en 2010. La única diferencia es que esta vez no pueden quitar ojo de unos 200 mil millones de euros en activos rusos congelados en Euroclear, un banco de compensación con sede en Bélgica.
Reconociendo que no pueden simplemente confiscar el dinero ruso, no sea que se expongan a litigios de muchos países diferentes a los que Rusia les debe dinero, su brillante idea fue que la UE pidiera prestado hasta 170 mil millones de euros garantizados por los ingresos de los activos rusos, no por los activos en sí. En otras palabras, la UE vendería derivados estructurados sobre rendimientos futuros ficticios a los que puede o no (dependiendo del resultado de futuros procedimientos legales) tener derecho a servirse.
Naturalmente, el gobierno belga, que tendría que pagar si la UE perdiera esos futuros casos judiciales, exigió que el resto de los estados miembros de la UE compartieran el riesgo con Bélgica. Una vez que Alemania y otros dijeron “nein”, y la administración Trump se opuso, el esquema propuesto fue descartado en diciembre pasado. En ese momento, desesperados por financiar a Ucrania para que la guerra continuara un poco más, la UE apretó los dientes y decidió emitir 90 mil millones de euros en deuda como medida provisional —que sería reembolsada en el futuro, afirmaron los líderes de la UE, mediante reparaciones de guerra que Rusia pagará a Ucrania.
Dado que Rusia solo pagará reparaciones si es derrotada en el campo de batalla, una posibilidad remota que se vuelve aún más remota por la negativa de Europa a recaudar dinero serio para Ucrania, la última financiación tóxica de Bruselas viene entrelazada con un impedimento para cualquier acuerdo de paz. Porque Moscú nunca aceptará un acuerdo de paz bajo el cual deba reembolsar, con sus activos congelados, las deudas que Europa está contrayendo en los mercados financieros para financiar a Ucrania. Tal propuesta puede parecer, pues, insensata para cualquier persona sensata que desee un alto el fuego y un acuerdo de paz. No así para los líderes de la UE, para quienes una guerra interminable en Ucrania se ha convertido en su única estrategia, su único plan de negocio, su único mantra.
Ahora, como para demostrar que ninguna idea zombi muere nunca en Bruselas, Kaja Kallas, que es la jefa de política exterior y defensa de la UE, está amenazando con revivir la idea anterior de un préstamo garantizado por los rendimientos de los activos rusos. Y así la farsa continúa en ciclos y en una trayectoria perjudicial para ucranianos, rusos y la gran mayoría de los europeos.
En retrospectiva, las finanzas tóxicas de Europa, tanto en el caso griego como en el ucraniano, son lo que ocurre cuando la oligarquía europea busca endeudarse para prolongar crisis altamente dañinas hasta que pueda encontrar una solución que la beneficie a sí misma, a un gran costo para la inmensa mayoría de los europeos. En ambos casos, derivados estructurados, sacados directamente de los rincones más oscuros de Wall Street, se despliegan en nombre de la solidaridad (con los griegos, con los ucranianos, etc.) y con el propósito de perseguir el interés común de Europa. Sin embargo, detrás de esta fachada, no es difícil discernir la triste realidad de un continente moribundo en las garras de unas clases gobernantes que tratan a los europeos con menos compasión que los antiguos espartanos a los ilotas.
You're applying for a DevOps role — but are you ready when they ask about Kubernetes, CI/CD, or secrets management? In this video, I cover the TOP 10 DevOps interview questions with model answers that hiring managers at top tech companies actually want to hear.
In this video, you'll learn: ✅ How to answer "What is DevOps?" with real depth ✅ How to walk through a complete CI/CD pipeline ✅ Docker vs VMs — the nuanced answer that shows expertise ✅ Kubernetes core concepts (Pod, Service, Deployment) ✅ Infrastructure as Code with Terraform ✅ Monitoring — the 3 pillars (Metrics, Logs, Traces) ✅ Blue-Green vs Canary deployments + Feature Flags ✅ Secrets management best practices ✅ GitOps with ArgoCD and Flux explained ✅ High Availability & Disaster Recovery (RTO/RPO) ✅ Behavioral questions with the STAR method ✅ 6 pro tips to stand out from every other candidate
⏱️ TIMESTAMPS 0:00 - Intro & Hook 0:52 - About this video 2:10 - Q1: What is DevOps? 5:00 - Q2: Explain a CI/CD Pipeline 9:38 - Q3: Docker vs Virtual Machines 12:10 - Q4: What is Kubernetes? 16:40 - Q5: Infrastructure as Code 19:55 - Q6: Monitoring & Observability 23:30 - Q7: Deployment Strategies 26:45 - Q8: Secrets Management 30:18 - Q9: What is GitOps? 33:05 - Q10: High Availability Design 37:40 - Behavioral Questions (STAR Method) 42:07 - 6 Pro Tips to Get Hired 45:10 - Call to Action
Cuando vives para acumular, dejas de vivir. [Foto libre: Pexels]
Durante mucho, muchísimo tiempo, hemos aprendido a medir la vida siguiendo una lógica contable según la cual más es mejor. Más logros, más objetos, más estabilidad, más control… Como resultado, la acumulación se ha convertido en una especie de narrativa silenciosa del éxito.
De hecho, no solo acumulamos bienes materiales o dinero, también acumulamos títulos, experiencias supuestamente productivas o desarrolladoras, contactos e incluso conocimientos, como si todo ello fuera una especie de escudo frente a la incertidumbre y emblema de lo bien que lo estamos haciendo. Pero esa lógica tiene un fallo, y no es precisamente pequeño.
La acumulación como búsqueda de seguridad
Todos buscamos y necesitamos cierta dosis de previsibilidad para poder movernos en el mundo sin tambalearnos demasiado. Acumular es, en el fondo, una estrategia para reducir la ansiedad ante lo incierto. Tener más nos brinda una sensación de seguridad e incluso de control.
En determinados contextos, es una respuesta comprensible e incluso adaptativa. A fin de cuentas, tener una cuenta bancaria más abultada nos ayudará a paliar mejor el temporal si se presenta, por ejemplo. Sin embargo, el problema surge cuando la acumulación deja de ser un medio y se convierte en un fin en sí misma.
Detrás de esa lógica acaparadora hay algo profundamente paradójico: cuanto más acumulamos para sentirnos seguros, más dependemos de aquello que acumulamos para mantener esa sensación de seguridad. Entonces la tranquilidad que tanto anhelamos deja de ser un estado interno y se convierte en un equilibrio frágil que depende de factores externos. Es una seguridad condicionada, siempre en riesgo de perderla.
Cuando el éxito se convierte en sinónimo de sumar
De cierta forma, seguimos atrapados en una narrativa cultural que equipara el éxito con la acumulación. No es una idea que se imponga de forma explícita, sino más bien una lógica que se filtra en lo cotidiano y que nos dice cuanto más producimos, más valemos; cuanto más optimizamos, más avanzamos y cuanto más construimos, más exitosos somos. Así, el éxito se convierte en una especie de balance acumulativo donde todo lo que hagamos debe sumar.
La trampa consiste en que acumular es que es un acto medible y, por ende, comparable. Permite evaluar el progreso de forma objetiva y, sobre todo, visible. Por ese motivo, en un entorno social donde la validación externa tiene un peso enorme, acumular se convierte en una forma de demostrar, tanto a los demás como a uno mismo, que se estamos en el camino correcto.
El problema es que esa lógica termina “colonizando» áreas que, por naturaleza, no responden bien a la cuantificación. La experiencia humana, en su dimensión más significativa, no se organiza en términos de eficiencia o rendimiento, por lo que cuando intentamos encajarla en ese espacio, acabamos convirtiendo el descanso en tiempo útil, el descanso en recuperación estratégica y el ocio en inversión personal. así, viajamos para “aprovechar”, leemos para “crecer” e incluso desconectamos para ser más productivos después.
Es como si todo necesitara una justificación funcional.
Sin embargo, esa instrumentalización constante tiene un coste silencioso: despoja a las experiencias de su valor intrínseco al convertirlas en medios para otra cosa, nunca en fines en sí mismas. En ese proceso, lo espontáneo, lo compartido, lo aparentemente improductivo y lo disfrutable quedan relegados a un segundo plano.
Menos equipaje, más viaje
Cuando acumular se convierte en el objetivo, empezamos a posponer la vida. Posponemos la llamada, la visita o el encuentro. Posponemos el viaje hasta que sea el momento adecuado. Posponemos los domingos sin prisas y las conversaciones distendidas, como si pudiésemos depositar las horas en una cuenta pendiente que siempre estará disponible.
Como resultado, vivimos como si el tiempo también se pudiera acumular. Pero las horas no se acumulan, pasan. Y lo que no vivimos, no genera experiencias memorables.
No es casualidad que cuando las personas hacen balance de su vida en momentos de crisis, enfermedad o simplemente al mirar atrás, no suelen mencionar lo que han acumulado como lo más valioso. Lo que aparecerá con fuerza en nuestra memoria será:
Las risas que no contuvimos
Las conversaciones que se alargaron hasta las tantas
Los planes improvisados
Los viajes que hicimos «porque sí»
Los abrazos sanadores
Los “te quiero” que no nos guardamos
La memoria emocional, esa que deja huella, se construye cuando vivimos algo significativo que nos emociona. Y compartirlo con los demás aporta profundidad, enriquece con matices y genera resonancia.
Hay una gran diferencia entre vivir para acumular y vivir, a secas. En el primer caso, la vida se organiza en torno a objetivos que debemos alcanzar y que cambian continuamente porque nunca tendremos suficiente seguridad ni seremos lo suficientemente exitosos. En el segundo, se organiza en torno a las experiencias que queremos vivir. El enfoque cambia del equipaje al viaje.
A fin de cuentas, lo acumulado es vulnerable al paso del tiempo, se desgasta y a menudo pierde valor y significado. Lo vivido y compartido, en cambio, tiende a transformarse en la memoria convirtiéndose en relato e identidad. Se integra en nuestra narrativa personal de una forma más profunda y nos hace sentir que todo ha valido la pena.
Obviamente, no se trata de abrazar el hedonismo a ultranza. La acumulación también tiene su lugar y utilidad, pero no debe ser hegemónica en nuestra vida. Porque al final, no vas a extrañar el dinero, el trabajo o los lujos sino los momentos que te perdiste, los encuentros a los que no asististe y los abrazos que no diste.
Prof. John Mearsheimer argues that the failure to make peace with Iran can dramatically widen the war in the Middle East, while the rift with Europe and other allies widens. John J. Mearsheimer is the R. Wendell Harrison Distinguished Service Professor of Political Science at the University of Chicago, where he has taught since 1982.
Kevin Warsh, el candidato de Trump para presidir la Reserva Federal, compareció ayer ante el Senado prometiendo un "cambio de régimen": eliminar el forward guidance y el dot plot, abandonar el PCE subyacente como medida de inflación, reducir el balance de $6,7 billones, reformar las comunicaciones de la Fed y devolver al banco central a "su carril".
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Suena ambicioso. Pero hay un número que lo condiciona todo: $39 billones de deuda federal. EEUU paga ya $1 billón al año solo en intereses — más que en defensa. Y en 2026 vencen $9 billones que hay que refinanciar. Esa aritmética convierte cualquier promesa de independencia monetaria en un ejercicio retórico: con esos niveles de deuda, la Fed no puede permitirse tipos altos de forma sostenida. Es lo que se llama dominancia fiscal. ¿Puede Warsh reformar la Fed? ¿O la deuda ya la ha reformado por él?
📌 ÍNDICE:
0:40 Quién es Kevin Warsh 1:45 Los seis pilares de su reforma 7:50 El problema: la aritmética fiscal 8:10 $39 billones de deuda federal 8:50 $1 billón al año en intereses 9:30 $9 billones vencen en 2026 10:20 ¿Qué es la dominancia fiscal? 12:20 La analogía con DOGE 13:10 Represión financiera y activos reales 13:50 La deuda ya ha reformado la Fed
Why are politicians so upset at successful people who got rich by improving customers' lives? I break down why wealth redistribution schemes don't work and why places like Florida and Panama are winning. If you create jobs and opportunities, why should you be punished for it?
Hoy te presento a uno de los personajes más peligrosos de la Tontocracia: el experto de pacotilla. Ese que habla de todo, sabe de nada… y aun así consigue que lo escuches. #Tontocracia #SantiagoÁvila #PensamientoCrítico #LibrosRecomendados #DespiertaTuCriterio
Descubre cómo diferenciar confianza y ego, y aprende a usar tu amor de sí para crecer y celebrar los éxitos ajenos sin compararte. #ConfianzaVsEgo #AmorDeSí #DesarrolloPersonal #ComparaciónSocial #CrecimientoProfesional
Hoy te explico algo incómodo: sí, una misma persona puede ser idiota… y también cínica. No al mismo tiempo, pero sí a lo largo de su vida #Tontocracia #IdiotaYCínico #ComportamientoHumano #PsicologíaCotidiana #PensamientoCrítico
Hay personas que no te quitan tiempo… te chupan la energía. Y casi siempre encajan en uno de estos cinco perfiles. #PsicologíaCotidiana #RelacionesHumanas #EnergíaEmocional #LímitesSanos #Tontocracia
Martin Kleppmann is a researcher and the author of Designing Data-Intensive Applications, one of the most influential books on modern distributed systems. As of this month, the second, heavily updated edition of the book is out.
In this episode of Pragmatic Engineer, we discuss Martin’s career in tech building startups, how he ended up writing this iconic book, and what he’s focused on now after moving into academia.
We talk about the tradeoffs behind modern infrastructure, how the cloud has changed what it means to scale, and the thinking behind Designing Data-Intensive Applications, including what’s changing in the second edition.
Martin reflects on lessons from building startups like Rapportive, which he sold to LinkedIn, and shares how his experience in both academia and industry shaped his perspective.
We also explore what’s ahead: why formal verification may become more important in an AI-assisted world, the challenges of building local-first software, and his recent research into using cryptography to improve transparency in supply chains without exposing sensitive data.
— *In this episode, we cover:* (00:00) Early career (05:46) Building Rapportive (10:47) Working at LinkedIn (14:09) Writing Designing Data-Intensive Applications (23:00) Reliability, scalability, and repeatability (26:24) DDIA: the second edition (30:50) Tradeoffs of using cloud services (39:02) How the cloud changed scaling (42:53) The trouble with distributed systems (49:02) Ethics for software engineers (52:45) Formal verification (1:00:12) Academia vs. industry (1:03:50) Local-first software (1:09:50) Computer science education (1:18:32) Martin’s current research and advice
THE IRAN WAR HAS ALREADY BEGUN: And Your Wallet Will Feel It Oil prices are surging. Inflation is crushing households. And a full-scale Iran war could trigger the biggest economic collapse the modern world has ever seen. This isn't speculation it's analysis backed by geopolitical facts most channels are afraid to cover.
HOW TRUMP'S RECKLESS DECISIONS ARE ACCELERATING THE U.S. COLLAPSE While the world watches the Iran crisis unfold, one uncomfortable truth is being ignored Trump's own behaviour is pushing the US economy collapse into overdrive. From erratic foreign policy decisions and unchecked military spending, to trade wars that alienated allies and sanctions that backfired spectacularly, every impulsive move has chipped away at America's global credibility. The Trump dollar collapse isn't just a theory anymore it's the logical consequence of a leader who governed by impulse, not strategy. When the most powerful nation on Earth is steered by ego rather than intelligence, the cracks don't just appear they widen into crises. The Iran escalation? Partly a Trump legacy. The inflation spiral? Partly a Trump legacy. And now, ordinary Americans are left to foot the bill for decisions made by a man more concerned with headlines than consequences.
📌 WHAT WE COVER IN THIS VIDEO: ✅ How the US-Israel-Iran war escalation could crash global energy markets overnight ✅ Why the dollar collapse is no longer a conspiracy it's a real risk ✅ Trump's hidden agenda why Trump backed Israel and what it means for YOU ✅ Iran's nuclear program: what happens when a rogue state gets the bomb ✅ The new arms race: how Iran nuclear capability reshapes Middle East alliances ✅ The role of the US, China & Russia and who really controls the outcome ✅ End times prophecy decoded: does the Middle East conflict align with Biblical predictions? ✅ The significance of Jerusalem in Biblical prophecy and the Second Coming of Jesus ✅ How the JCPOA (Iran nuclear deal) has been rendered obsolete ✅ What this means for global stability and what you should do NOW
🔥 The geopolitical landscape is shifting faster than ever. The US-Israel-Iran war isn't just a military story — it's an economic earthquake, a prophetic convergence, and a turning point for humanity. Whether you're tracking global markets, studying end times prophecy, or trying to understand why the world feels like it's on the edge — this video connects the dots.
El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y prácticas que te permitirán encontrar soluciones a tus problemas recurrentes y recuperar el control de tu vida, y lo más importante, la esperanza.
Este libro te enseñará a:
LIBERARTE: enfréntate a tus miedos y sal de tu zona de confort.
CONTROLAR TU IRA: deja atrás tu rabia y tu rencor.
EXPRESARTE: encuentra tu verdadera voz y adquiere confianza en ti mismo.
ENCONTRAR LA DISCIPLINA: no procrastines y aprovecha al máximo cada minuto.
Todos podemos convertir nuestros miedos y experiencias negativas en oportunidades, solo hacen falta las herramientas adecuadas y el método para utilizarlas.
Cada día supone una serie de retos (grandes y pequeños), pero estas herramientas te permitirán transformar estos desafíos cotidianos en oportunidades para cambiar tu vida:
Herramienta nº 1: LA INVERSIÓN DEL DESEO.
Herramienta nº 2: EL AMOR ACTIVO.
Herramienta nº 3: LA AUTORIDAD INTERIOR.
Herramienta nº 4: EL FLUJO DE GRATITUD.
Herramienta nº 5: EL RIESGO.
Phil Stutz se licenció en Medicina en la Universidad de Nueva York. Trabajó como psiquiatra en la cárcel de Rikers Island antes de abrir su propia consulta en Nueva York. En 1982 se trasladó a Los Ángeles, donde conoció a Barry Michels y se convirtió en su mentor.
Barry Michels se licenció en Derecho en la Universidad de California en Berkeley y posteriormente cursó un máster en Sociología en la Universidad del Sur de California. Desde 1986 tiene su propia consulta en Los Ángeles.
Ahora ambos psicoanalistas plasman en este libro las técnicas que llevan décadas poniendo en práctica.
Tiempo estimado de lectura: 46 minutos.
Objetivos de este libro:
Para controlar la conducta se necesita un procedimiento específico que se use en momentos específicos para luchar contra problemas específicos. Eso son las herramientas.
Este libro está pensado para cambiarte la vida, pero no es una pastilla, sino un plan de acción.
Ideas principales:
Para cambiar de verdad hay que cambiar de conducta, no solo de actitud.
La mayoría de las personas dejan de usar las herramientas a pesar de que funcionen. Es uno de los rasgos más exasperantes del ser humano: dejamos de hacer lo que más nos beneficia.
No he conocido a nadie que no haya renunciado a algo para evitar el dolor.
Somos una cultura en busca de su zona de confort.
A quien evita solo le importa la gratificación inmediata; no se responsabiliza de su futuro.
Si eres capaz de dominar lo peor, todo lo demás se vuelve fácil.
Pensar no nos ayuda a actuar ante el dolor; de hecho, suele hacer que lo evitemos aún más.
La adversidad vendría a ser la «pesa» contra la que desarrollas tu fuerza interior.
Cuanto más te quejas, más te estancas.
Incluso en condiciones de una dureza indescriptible existe la oportunidad de que aumente la fuerza interior.
El valor es la capacidad de actuar ante el miedo.
Aunque resulte difícil admitirlo, toda nuestra cultura se basa en la mentira de que se puede estar seguro del futuro.
El dolor es la manera que tiene el universo de exigirte que sigas aprendiendo.
Las personas que menos evitan, descansan y se relajan mejor que los demás.
Solo cuando plantas cara a lo que temes la mente puede relajarse.
Cuando te enfrentas con alguien intuirá lo que sientes por dentro (amor u odio), y eso le dirá el valor que das a la relación.
Cuando tienes auténtico poder no te hace falta demostrarle nada a nadie.
Las oportunidades más importantes de la vida proceden de otras personas. La gente te da oportunidades porque se siente en contacto contigo.
La sombra es todo lo que no queremos ser pero tememos ser, representado en una sola imagen. Se llama sombra porque nos sigue a todas partes.
Al ansiar la aprobación de los demás les confieres poder sobre tu persona, con lo cual se convierten en figuras de autoridad que definen tu valor.
Observa a los niños pequeños, sobre todo cuando juegan: no están cohibidos ni inseguros. Se expresan con libertad y exuberancia. Casi nunca se quedan paralizados.
Es más importante tu forma de comunicarte que las palabras que usas.
El bloqueo del escritor es lo que ocurre cuando a un escritor le interesa más el resultado de sus esfuerzos que el proceso de escribir.
Sin serenidad todo se convierte en crisis.
No serás libre de verdad hasta que hayas destruido cualquier esperanza de magia.
Los seres humanos solo son felices cuando aspiran a su máximo potencial.
Las nuevas ideas no pueden entrar hasta que se hayan hecho trizas las antiguas y rígidas.
Algunas de las cosillas que aprendí leyendo este libro que no tienen por qué ser ni ciertas ni falsas ni todo lo contrario:
Benjamin Franklin: «Las cosas que duelen, instruyen».
Mis colegas se equivocaron. No por darle a Roberta algo que le procurase una ayuda inmediata se volvió más exigente e inmadura, sino todo lo contrario: le dio la inspiración necesaria para convertirse en participante activa y entusiasta de su propia terapia.
Me di cuenta de lo indefensos que podían sentirse los pacientes al tener que enfrentarse solos a un problema. Lo que necesitaban eran soluciones que les dieran poder para contraatacar, y ese tipo de poder no pueden darlo las teorías ni las explicaciones; lo que necesitan son fueras que sientan ellos mismos.
Mi intuición me condujo al presente. Mis paciente sufrían en el presente, por lo que devolverlos al pasado era una mera distracción. En el pasado hay recuerdos, emociones y momentos de clarividencia, todos valiosos a su modo, pero lo que yo buscaba era algo lo bastante poderoso para que les procurase alivio aquí y ahora, y para encontrarlo debía quedarme en el presente.
Para cambiar de verdad hay que cambiar de conducta, no solo de actitud.
Para controlar la conducta se necesita un procedimiento específico que se use en momentos específicos para luchar contra problemas específicos. Eso son las herramientas.
Usadas durante cierto tiempo, las herramientas que mitigaban el dolor en el presente incidían en todas las facetas de la su vida.
En vez de preguntarte si puedes hacer algo para resolver el problema aprenderás a hacerte una pregunta muy distinta: «¿Qué herramienta me permite resolverlo?».
Aunque pueda sorprenderte, la mayoría de las personas dejan de usar las herramientas a pesar de que funcionen. Es uno de los rasgos más exasperantes del ser humano: dejamos de hacer lo que más nos beneficia.
No he conocido a nadie que no haya renunciado a algo para evitar el dolor.
Ejercicio. Elige algo que odies: viajar, conocer gente nueva, las reuniones familiares … ¿Cómo organizas tu vida para poder evitarlo? Imagínate que esas pautas son un lugar donde te escondes: es tu zona de confort. ¿Qué sensación te produce?
Somos una cultura en busca de su zona de confort. Sin embargo, las actividades «de baño caliente» no hacen más que agravar nuestros impedimientos. Cuanto más te escondes en el baño caliente, menos dispuesto estarás a enfrentarte con la ducha fría de la realidad. Acabamos teniendo una visión del mundo distorsionada, en la que el hecho de evitar parece algo bueno y hasta valiente e idealista. Es el peor de todos los pecados: mentirnos a nosotros mismos. Así el cambio es imposible.
A quien evita solo le importa la gratificación inmediata; no se responsabiliza de su futuro.
La motivación no es algo que venga de la mera reflexión, sino de acciones que nos impulsan hacia el futuro. En cuanto se emprenden estas acciones se activa una fuerza más potente que el deseo de evitar el dolor. Es lo que nosotros llamamos la fuerza de la progresión.
Todo lo vivo evoluciona hacia el futuro con motivación, desde un simple organismo hasta una especie y el planeta entero.
La fuerza de la progresión solo funciona si el individuo decide conscientemente usarla y acepta el dolor que comporta. En vez de eso, la mayoría optamos por la evitación, y de resultas de ello no cumplimos nuestro potencial ni llegamos a ser nosotros mismos por completo.
Para dominar una fuerza superior debes fundirte con ella, y eso se logra adoptando la misma forma que adopta la fuerza, convirtiéndote en una versión de ella en miniatura. Es algo que no conseguirás a fuerza de pensar. Tienes que cambiar el estado de tu ser.
Si te lanzas al peligro, te creas superpoderes.
Con la herramienta adecuada, cualquier persona puede aprender a desear el dolor. La herramienta se llama inversión del deseo. Antes de probarla, elige una situación que evites. No hace falta que implique dolor físico. Una vez elegida la situación, imagínate el dolor que sentirías. Después, olvida la situación y concéntrate en el dolor mismo.
La inversión del dolor.
Ves que el dolor aparece ante ti como una nube. Grita en silencio a la nube: «¡VENGA!». Sientes que un intenso deseo del dolor te hace entrar en la nube.
Sin dejar de avanzar, grita en silencio: «¡ME ENCANTA EL DOLOR!». Penetra en el dolor hasta fundirte con él.
Sentirás que la nube te escupe y se cierra a tus espaldas. Di internamente, con convicción: «EL DOLOR ME LIBERA». Al salir de la nube te sentirás impulsado hacia unos dominios de luz pura.
Si eres capaz de dominar lo peor, todo lo demás se vuelve fácil.
A esta herramienta la llamamos inversión del deseo: has cogido tu deseo normal de evitar el dolor y le has dado la vuelta; lo has convertido en deseo de enfrentarte a él.
La manera de experimentar el dolor cambia en función de cómo se reacciona a él.
No es que desees el dolor porque seas masoquista, sino para empequeñecerlo. Cuando tengas la seguridad de que puedes hacerlo en todos los casos habrás dominado tu miedo al dolor.
Pensar no nos ayuda a actuar ante el dolor; de hecho, suele hacer que lo evitemos aún más. La única manera de que tus pensamientos puedan ayudarte a dominar el dolor es recurrir a la inversión del deseo. Cada vez que te sorprendas pensando en la acción temida deja de pensar y usa la herramienta. Cada vez que la usas haces un depósito en una cuenta bancaria invisible, pero no de dinero, sino de energía, hasta que tengas acumulada la suficiente para entrar en acción.
Es algo que he visto muchas veces: cuando un paciente realmente se esfuerza en progresar, aparecen de golpe personas y oportunidades, como por arte de magia, y lo ayuda en su camino.
W. H. Murrary, explorador escocés del siglo XX: «Cuando te implicas en algo con firmeza, también se pone en marcha la Providencia […] poniendo a tu favor toda suerte de incidentes, encuentros y ayuda material, imprevistos con los que ni soñabas que contarías».
El verdadero adulto acepta que existe una diferencia básica entre los objetivos que nos planteamos y los que nos asigna el universo.
Todos entendemos que para desarrollar un músculo es necesario someterlo a resistencia, en forma de algo muy pesado. Pues bien, la adversidad vendría a ser la «pesa» contra la que desarrollas tu fuerza interior.
Existe una fuerza interior escondida que solo se puede encontrar cuando la adversidad saca lo mejor de uno mismo.
La filosofía la crean intelectuales que rara vez se preguntan cómo aplicar sus ideas a la vida real.
Cuanto más te quejas, más te estancas. Los que se regodean así en el dolor tienen un nombre muy común: víctimas.
Una víctima desperdicia su energía insistiendo en que algo no debería haber pasado y no la recuperará hasta que acepte lo ocurrido, por muy doloroso que haya podido ser. Sin embargo, aceptar las cosas malas implica un trabajo.
La sorprendente conclusión de Viktor Frankl es que incluso en condiciones de una dureza indescriptible existe la oportunidad de que aumente la fuerza interior.
Al margen de los objetivos que te marques en el mundo exterior, la vida te reserva los suyos propios, y si los dos proyectos están en conflicto, ganará la vida.
El valor es la capacidad de actuar ante el miedo.
Aunque resulte difícil admitirlo, toda nuestra cultura se basa en la mentira de que se puede estar seguro del futuro.
Con la práctica te darás cuenta de que ya no importa qué es lo que te da miedo: cualquier de sus manifestaciones se puede tratar de la misma manera.
Es una paradoja: solo al desear el miedo podrás actuar en su presencia, que es en lo que consiste ser valiente.
La valentía no se puede acumular. El miedo vuelve deprisa, junto con la imagen del temido hecho futuro, y te saca del presente. Si de verdad quieres vivir con valentía, prográmate para usar la inversión del deseo en cuanto sientas miedo.
Todas las herramientas que presentamos en este libro requieren mucho esfuerzo. Ten presente que toda nuestra cultura gira en torno a conseguir lo máximo posible con el mínimo esfuerzo. Cuando usas las herramientas la vida se vuelve más fácil.
En nuestra sociedad exigimos resultados inmediatos, y si no los obtenemos, tendemos a desistir.
Una vez que lo aceptes, tu objetivo ya no será que cese el dolor, sino aumentar tu tolerancia a este. Por esta vía se llega a un punto de vista mucho más positivo acerca del dolor. El dolor es la manera que tiene el universo de exigirte que sigas aprendiendo. Cuanto más dolor seas capaz de soportar, más podrás aprender.
Dolores necesarios son aquellos por los que hay que pasar para alcanzar los objetivos.
Hay más fuerza en admitir y conquistar estas emociones que en negarlas.
Hay otro grupo de pacientes que no mienten: realmente no sienten dolor ni miedo. Desgraciadamente, esto sucede porque están tan enquistados en la zona de confort que no se dan cuenta de que se están perdiendo todo un mundo de posibilidades. En realidad, este tipo de personas tienen más miedo que la persona media; lo que ocurre es que resuelven su miedo negando que quieran algo más de la vida. Nosotros intentamos hacer que identifiquen nuevos objetivos.
En el fondo, la hiperactividad sirve a la gente para distraerse de sus sentimientos más profundos de miedo, fracaso o vulnerabilidad. El resultado es que nunca pueden relajarse; es como si constantemente oyeran pasos a sus espaldas y no pudieran dejar de correr.
Las personas que menos evitan, descansan y se relajan mejor que los demás. Solo cuando plantas cara a lo que temes la mente puede relajarse.
Es más fácil relacionarse solo con quienes no constituyen ninguna amenaza. Es una forma de evitación que te impide vivir con toda la plenitud posible.
Entre lo más difícil de ser un líder está el tener que tomar decisiones que puedan contrariar a otras personas. Por eso dicen que «arriba del todo se está solo». Un líder eficaz sabe tolerar el desagrado ajeno.
Incluso en sus formas más leves, las fobias pueden entorpecer nuestro funcionamiento en el trabajo y en las relaciones.
La mayor diferencia entre quienes tienen éxito y quienes fracasan en cualquier actividad es su grado de dedicación. A la mayoría de la gente le gustaría poner mucho ahínco en lo que hace, pero en la práctica la dedicación requiere un sinfín de pequeñas acciones dolorosas. Cuando alguien desconoce cómo enfrentarse a ese dolor su dedicación se viene abajo.
Cierra los ojos y elige algo que te acostumbraste a evitar en la infancia. ¿Cuál era exactamente el tipo de dolor que evitabas?
Resumen de la Inversión del Deseo:
Para qué sirve la herramienta.
Usa la herramienta cuando tengas que hacer algo que siempre evitas.
Siempre eludimos lo que nos resulta más doloroso y optamos por vivir en una zona de confort que limita mucho lo que le sacamos a la vida.
La herramienta te permite actuar frente al dolor y hacer que nuestra vida vuelva a entrar en movimiento.
Contra qué luchas.
Evitar el dolor es un hábito muy poderoso.
Cuando aplazamos algo doloroso el alivio es inmediato, mientras que el castigo (el remordimiento y la impotencia de haber desperdiciado toda una vida) no llega hasta un futuro lejano. Por eso la mayoría de la gente no puede progresar y vivir la vida a fondo.
Pies para usar la herramienta.
Cuanto tengas que hacer algo incómodo y experimentes miedo o resistencia, usa la herramienta justo antes de actuar.
El segundo pie es exclusivamente mental y aparece cada vez que piensas en hacer algo doloroso o difícil. Si usas la herramienta cada vez que se produzcan estos pensamientos, acumularás una fuerza que, llegado el momento, te permitirá actuar.
La herramienta en pocas palabras.
Concéntrate en el dolor que evitas. Lo verás aparecer ante ti, en forma de nube. Grita en silencio: «¡Venga!», exigiendo el dolor, lo quieres a causa de lo mucho que vale.
Grita en silencio, sin dejar de moverte: «¡Me encanta!» Adéntrate en el dolor hasta que te fundas con él.
Siente que la nube te escupe y se cierra a tus espaldas. Di interiormente: «El dolor me libera». Al salir de la nube te sentirás impulsado hacia unos dominios de luz pura.
La fuerza superior que usas.
Una vez que la herramienta te haya conectado con la fuerza de la progresión, ya no te intimidará tanto el mundo, tendrás más energía y el futuro parecerá más esperanzador.
El verdadero problema era la reacción de Amanda, que estaba recluida en un no perdonar que hacía imposible la reconciliación.
El problema subyacente es siempre el mismo: estar tan atrapado en la ofensa y la rabia que resulte imposible dejarla atrás. A este estado lo llamamos «el laberinto».
Cuando estás dentro del laberinto te olvidas literalmente de todo lo bueno de la otra persona y solo puedes pensar en la ofensa que te ha infligido.
La mayoría de las ofensas que se cometen no provocan daños duraderos; si te olvidases de que estás dolido, podrías seguir como si nada, pero no lo haces: te obsesionas con lo que te han hecho en el pasado y, de resultas de ello, das la espalda a tu futuro.
¿Por qué cuesta tanto salir del laberinto? Nos atrapa por culpa de la expectativa, propia de cualquier ser humano, de que la vida sea justa con nosotros, una premisa infantil que llevamos en lo más profundo de nuestro ser: «Si me porto bien, el mundo se portará bien conmigo». Mientras insistas en que la vida sea justa contigo, cada vez que alguien te ofenda exigirás un contrapeso inmediato en la balanza de la justicia y te cerrarás en banda, resuelto a no ceder hasta que se produzca. Basta una injusticia, la que sea; no has tenido tiempo de pensar y ya estás dentro y no puedes salir.
La mayoría concebimos el amor en su forma más baja, un tipo de amor que solo se siente cuando la otra persona te complace.
El truco para salir del laberinto es generar una forma de amor que no dependa de tus reacciones inmediatas. A fin de cuentas, si estás dentro del laberinto es justamente a causa de tus reacciones.
No estamos aconsejando que te dejes maltratar.
Mientras estás dentro del laberinto sigues necesitando algo de la persona que te ha hecho daño, lo cual otorga a esta última un poder de intimidación.
Tienes que hacer un esfuerzo consciente por generar amor inmediatamente después de que alguien te haya tratado mal.
Crecer espiritualmente consiste en entender que el verdadero amor se trabaja. Trabajarse el amor no es algo natural para la mayoría. El trabajo que haces al usar la herramienta (amor activo) crea un flujo de amor en miniatura dentro de ti que te sincroniza con una ola más grande, universal, de efusión cósmica.
Usa el amor activo cada vez que alguien te incite, te enfurezca o te azuce de cualquier otra manera a entrar en el laberinto. Es una manera fiable de aprovechar la efusión. Entonces tendrás el poder de liberarte del laberinto en cualquier circunstancia y nadie podrá poner tu vida en suspenso.
Con este nuevo poder (amor activo) nadie puede meterte en el laberinto. Nadie puede pararte.
Todos tenemos una tendencia muy marcada a rumiar sobre injusticias pasadas.
El amor activo se puede usar como preparación para tratar con personas difíciles. Cuando prevemos un encontronazo con estas personas malgastamos mucho tiempo en preocuparnos por como nos amenazarán y cómo reaccionaremos nosotros. Esto, en el fondo, no nos prepara en absoluto para el encuentro en sí; solo es otra versión del laberinto.
En los momentos de rabia e indignación lo que menos te pide el cuerpo es enviarle amor a la persona culpable de haberte puesto en ese estado.
Yo nunca les pido a mis pacientes que usen el amor activo porque sea «lo correcto»; les digo que lo usen porque les beneficia. Les recuerdo que no les interesa, ni ahora ni nunca, vivir en un estado de rabia, y no porque esté mal, sino porque es doloroso y debilitador. La moralidad es importante, pero siempre hay momentos en que carece de fuerza para motivarnos. En esas ocasiones hay que encontrar algo que posea más fuerza como motivador: nuestro propio interés.
Cuando das amor acabas teniendo más del que tenías al principio.
Somos conscientes de que cuando las tensiones te pueden, lo último que te apetece oír es que aún te queda algo más por hacer.
Al usar las herramientas recibes como premio mucha más energía de la que has invertido. Solo hay una manera de explicarlo: las herramientas abren la puerta a fuerzas superiores y a sus energías infinitas.
Encararse con alguien en estado de ira nunca inspira respeto; provoca rabia y miedo, pero no respeto.
La gente es más perspicaz de lo que crees: cuando te enfrentas con alguien intuirá lo que sientes por dentro (amor u odio), y eso le dirá el valor que das a la relación. Transmitir odio le dice que no le das ningún valor y que estás dispuesto a destruirla. Por eso tu odio despierta odio en la otra persona, incluso cuando estás en una posición de autoridad y tienes a otros bajo tu supervisión. Intimidándolos o insultándolos no estimularás su lealtad.
La psicología nos ha enseñado a pensar que hay que comunicar sinceramente todos nuestros sentimientos, porque las emociones representan «la verdad» de una situación, pero es es una falacia. Las emociones solo representan una porción de la realidad.
En los momentos de rabia nos creemos todo tipo de cosas que parecen «verdad», pero en realidad solo reflejan lo enfadado que se está en ese momento. Expresarse o actuar a partir de esa «verdad» es una locura; ninguna relación podría sobrevivir a una «sinceridad» tan rígida y literal.
Es una pérdida de tiempo creer que conoces la verdad definitiva sobre una persona. Lo único que consigues es el gran premio de consolación que es creer que se tiene la razón. Solo hay una cosa que te puede ayudar: desarrollar la facultad de dar una forma más positiva a la relación, y eso no podrás hacerlo mientras sigas atascado en tus reacciones inmediatas. El amor activo te otorga el poder de trascenderlas.
Al ego humano no le gusta experimentar nada que sea más poderoso que él. Puedes evitarlo concentrándote en el corazón, que no tiene ninguna necesidad de magnificarse.
El poder de verdad no procede de ti como individuo, sino del hecho de canalizar algo mayor que tú.
Cuando tienes auténtico poder no te hace falta demostrarle nada a nadie.
No hay nada más destructivo, para ti y para tu entorno, que el mal genio incontrolable. La única manera de dominarlo es tener una herramienta que funcione bien en el momento mismo, desactivando la bomba antes de que estalle.
No hay nada más frustrante que enfadarse con alguien y sentirse incapaz de expresarlo. Cuanta más rabia se acumula, más peligroso parece el enfrentamiento. Con una herramienta que diluya la ira ya no será peligroso imponerse.
El amor activo enseña a aceptar a los demás tal como son. Todas las personas de tu vida son imperfectas, bien por algo que hayan hecho en el pasado, bien por algo que no puedan cambiar en el presente. La fijación por estas cosas destruye las relaciones. Necesitas una herramienta que te permita aceptar a los demás con sus defectos.
Resumen del Amor Activo.
Para qué sirve la herramienta.
Cuando una persona te enfurece y no te la puedes quitar de la cabeza puedes revivir mentalmente lo que te hizo o tener fantasías de venganza. Entrarás entonces en el laberinto, que deja tu vida en suspenso mientras el mundo sigue adelante sin ti.
Contra qué luchas.
Contra la idea infantil de que la gente te trate «justamente».
Te niegas a seguir viviendo hasta que se haya hecho justicia, y como esto último rara vez ocurre, no sales de la trampa.
Pies para usar la herramienta.
Usar el amor activo en cuanto alguien haga algo que te enfade.
Úsalo cuando sientas que revives una injusticia, sea del pasado reciente o lejano.
Úsalo como preparativo para enfrentarse con una persona difícil.
La herramienta en pocas palabras.
Concentración: sientes que el corazón se te ensancha hasta abarcar el mundo de infinito amor que te rodea. Cuando este recupera su tamaño normal todo ese amor se concentra en el pecho.
Transmisión: concéntrate en la otra persona y mándale todo el amor que tienes en el pecho, sin guardarte nada.
Penetración: cuando el amor entre en la otra persona, siéntelo entrar y fúndete en uno con ella. A continuación, si te relajas, sentirás que toda la energía que has dado vuelve a ti.
La fuerza superior que usas.
El amor activo crea efusión. La efusión es la fuerza que lo acepta todo como es. Gracias a ello, tu sentimiento de injusticia se diluye y puedes dar sin reservas. Una vez en ese estado, nada puede hacer ya que te retraigas. Eres el principal beneficiario; te vuelves imparable.
Las personas inseguras están tan obsesionadas con la percepción que se tiene de ellas que casi no dan nada de sí mismas, y de resultas de ello se sienten aún más alienadas.
Las oportunidades más importantes de la vida proceden de otras personas. Estaría muy bien que se otorgasen en función del mérito, como recompensa al talento o al esfuerzo, pero el mundo no funciona así. La gente te da oportunidades porque se siente en contacto contigo.
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Hemos visto una y mil veces lo difícil que es acabar con la inseguridad. En este caso no funcionan los hechos ni la lógica. A menudo las personas inseguras llegan a extremos increíbles para conseguir un objetivo que esperan que las haga sentirse mejor, pero la sensación de insuficiencia siempre acaba regresando. Es como si la inseguridad tuviera vida propia.
La sombra es todo lo que no queremos ser pero tememos ser, representado en una sola imagen. Se llama sombra porque nos sigue a todas partes.
El gran psiquiatra suizo Carl Jung fue el primero en decir que todos tenemos una sombra, independientemente de nuestros éxitos, nuestro talento o nuestro aspecto físico. La sombra es uno de los muchos arquetipos con los que nacemos.
Los arquetipos son pautas en la percepción del mundo. Todos, por ejemplo, nacemos con una idea de cómo tiene que ser una madre. Existen muchos arquetipos: madre, padre, Dios, diablo, … y todos influyen profundamente en nuestra manera de percibir el mundo.
Ahora ya puedes entender por qué es tan difícil despojarse de la inseguridad. Es posible eliminar un defecto específico, pero no la propia sombra, que forma parte de la condición humana.
La sombra es el origen de uno de los conflictos humanos más básicos. Todos queremos sentir que tenemos valor como individuos, pero al mirarnos por dentro vemos a la sombra y nos avergonzamos de ella. Nuestra reacción inmediata es darle la espalda y buscar pruebas externas de nuestro valor, cosa que hacemos persiguiendo el beneplácito y el visto bueno de los demás.
Al ansiar la aprobación de los demás les confieres poder sobre tu persona, con lo cual se convierten en figuras de autoridad que definen tu valor.
Observa a los niños pequeños, sobre todo cuando juegan: no están cohibidos ni inseguros. Se expresan con libertad y exuberancia. Casi nunca se quedan paralizados. Esto sucede porque están llenos de una fuerza superior que se llama «fuerza de la expresión personal» y que posee una virtud mágica: hace que nos revelemos de manera veraz y auténtica, sin que nos importe la reacción de los demás. A consecuencia de ello, cuando entras en contacto con esta fuerza hablas con una intensidad y una claridad insólitas.
Cuando los deportistas dicen que están «en la zona» lo que les ocurre es que están conectados a la fuerza de la expresión personal.
Convertimos algo que era bonito (el yo interior) en algo que despreciamos: la sombra. Aunque parezca lo peor de nosotros, en realidad es la puerta al yo interior, y solo podremos expresarnos de verdad cuando esté abierta.
Lo más importante que puedes hacer es seguir conectado con la sombra sin esperar una recompensa inmediata.
Todos tenemos un lugar en el que nuestra necesidad de aprobación nos inhibe.
La sombra hace posibles los auténticos lazos humanos. Es la parte que todos tenemos en común. Sin ella exageramos nuestras diferencias y nos sentimos apartados de las otras personas. La única manera de que las relaciones funcionen (entre individuos, religiones o países) es usar nuestras sombras para forjar un vínculo universal.
Hemos perdido el sentimiento de que formamos parte del mismo equipo y de que tenemos un deber para con algo superior a nosotros.
Otra idea falsa es que solo se puede influir realmente en alguien dominándolo. Se tiende a ver la empatía como una señal de debilidad.
Existe una manera de ser un líder fuerte sin engendrar miedo ni resentimiento. Si tu autoridad se basa en la sombra, puedes estar en sintonía con los sentimientos de los demás.
Cuando la gente se siente comprendida quiere hacer lo que le pides aunque no esté del todo de acuerdo con ello.
La empatía potencia la autoridad, sea cual sea el contexto.
Cuanto mayor es la conexión que sentimos entre nosotros, más felices somos.
Hay personas más visuales que otras. Si no ves a tu sombra, ejercítate en percibir su presencia frente a ti.
La sombra aporta la capacidad de expresarse con pasión, cosa que tú no puedes hacer por ti solo, pero tú también aportas a la sombra algo que necesita pero no puede otorgarse por sí misma: el reconocimiento de su poder.
Por extraño que suene, el «mejor yo», la versión más elevada de ti mismo, solo está presente en los momentos en que funciona esta sociedad con tu sombra. He ahí el auténtico sentido de la expresión yo superior. Si se rompe esta sociedad acabas en un estado de desequilibrio.
Muchas personas, sobre todo hombres, se esconden detrás de una fachada que proclama que tienen su vida controlada y no necesitan nada de nadie. La vida suele echar abajo esa fachada y ponernos en situación de tener que pedir ayuda. Las personas incapaces de aceptar este riesgo corren el peligro de perderlo todo.
Es más importante tu forma de comunicarte (la emoción que expresas) que las palabras que usas. Cuando hablas sin emoción el influjo que generas en los demás no basta para que se establezca una conexión real.
El bloqueo del escritor es lo que ocurre cuando a un escritor le interesa más el resultado de sus esfuerzos que el proceso de escribir. Suele adoptar la forma de una tentativa frustrada de que su obra sea perfecta y de una gran dureza autocrítica cuando no lo es.
Resumen de la Autoridad Interior.
Para qué sirve la herramienta.
En situaciones que te impongan y en las que te resulte difícil expresarte o incluso establecer una relación con los demás.
Momentos en que te «bloqueas» y te quedas rígido, incapaz de expresarte con naturalidad y espontaneidad.
Bajo esta manifestación subyace un sentimiento irracional de inseguridad.
Contra qué luchas.
La inseguridad es una característica humana universal, pero ha sido muy mal interpretada. Creemos saber qué la provoca: nuestro aspecto físico, nuestro nivel de educación o nuestro estatus socioeconómico …
En realidad todos llevamos en lo más profundo de nuestro ser algo que es la causa de nuestras inseguridades. Se llama la sombra.
Invertimos mucha energía en esconder la sombra, lo cual hace imposible que seamos nosotros mismos.
Esta herramienta nos proporciona una nueva manera de enfrentarnos al problema de tener una sombra.
Pies para usar la herramienta.
Siempre que sientas miedo escénico, lo cual puede ocurrir en actos sociales, enfrentamientos o al hablar en público.
Usa la herramienta justo antes del acto en sí y también en su transcurso.
Otro pie, menos obvio, sería cuanto te imaginas el momento y te preocupas.
La herramienta en pocas palabras.
Ante cualquier tipo de público, ves a un lado a tu sombra, que te mira. Desplaza toda tu conciencia del público a la sombra. Sentirás un vínculo inquebrantable entre los dos: formáis una unidad, nada os da miedo.
La sombrea y tú os giráis hacia e público al mismo tiempo y gritáis en silencio: «‘¡ESCUCHAD!». No es una petición, sino una orden para que escuchen lo que vais a decir.
La fuerza superior que usas.
La fuerza de la expresión personal nos permite revelarnos de forma veraz y auténtica, sin que nos importe la aprobación ajena.
Habla a través de nosotros con una claridad y una autoridad insólitas, pero también se expresa de modo no verbal, como cuando un deportista está «en la zona».
En los adultos esta fuerza queda sepultada en la sombra.
Elizabeth siempre estaba preocupada por algo. Independientemente de la causa concreta, preocuparse era el centro de su vida. Tenía el aspecto angustiado de una persona a quien se le caía la vida a trozos, cuando en realidad su vida era bastante estable y, en lo más importante, afortunada. Aun así, a pesar de todas las atenciones de su marido, vivía la vida como una serie de calamidades a las que hacía frente en soledad.
John Milton, El paraíso perdido: «El espíritu lleva en sí mismo su propia morada y puede en sí mismo hacer un cielo del infierno o un inferno del cielo».
A esta presencia la llamamos la «nube negra». Cuando te preocupas sin cesar por algo, sea lo que sea, creas una energía negativa que se cierne sobre ti como una nube negra. La nube negra te aísla de todo lo positivo y crea una sensación de desastre inminente. su poder no está en que se cumplan las predicciones, que casi siempre son falsas, sino que nos domina de una forma mucho más primitiva: a través de la fuerza de la repetición.
Si repites algo bastante veces, se convierte en una costumbre con vida propia; es más fácil hacerlo que no hacerlo.
Sin serenidad todo se convierte en crisis. Cuando tus fuerzas se concentran en sobrevivir, disfrutar de la vida es un lujo que no puedes permitirte.
A nadie le gusta sentir inútil.
En la vida real los pensamientos positivos distan mucho de tener la misma potencia que los negativos.
Al sentir que no cuidarán de nosotros nos obsesionamos con controla nuestro futuro, y en ese contexto parece lógico preocuparse.
La gratitud es un órgano de percepción superior mediante el que puedes captar con precisión una verdad fundamental: el universo funciona (misteriosamente) y tú eres el beneficiario constante de su generosidad. La fuente te apoya en todo momento, desde el día en que naces hasta el día en que mueres. Sentir gratitud por esa relación no es cuestión de buenos modales, sino una manera completamente nueva de percibir la realidad.
Hay momentos en la vida que la fuente manifiesta su presencia con tal intensidad que sentimos gratitud sin ningún esfuerzo por nuestra parte. Lo que hace realmente especiales esos momentos es el hondo sentimiento de que se te está dando algo que no podrías haber creado por ti mismo.
Al principio puede parecer difícil que se te ocurran cosas por las que estás agradecido, pero es más fácil de lo que piensas. Puedes usar cosas que no están pasando. Puedes hacer prospección en tu pasado. Ciñete a cosas por las que sientas una gratitud sincera, no por las que parezca que deberías estar agradecido.
En cuanto aparezca la primera señal de pensamiento negativo, usa el flujo de gratitud. La negatividad es tu pie.
Obsesionarse, sea por lo que sea, es otra modalidad de pensamiento negativo a la que se puede poner coto con el flujo de gratitud.
Mientras no puedas controlar tus pensamientos serás espiritualmente inmaduro.
Para que la tranquilidad de espíritu sea duradera debe proceder de algún lugar donde siempre estés cuidado y apoyado. Solo la conexión con la fuente puede originar una tranquilidad de espíritu duradera. Sin embargo, para ser realmente duradera esta conexión debe ser continuada. Solemos imaginar la tranquilidad de espíritu como un estado de descanso, pero eso no es tranquilidad, sino pasividad, y para mantenerse conectado a la fuente hay que trabajar constantemente. La tranquilidad de espíritu es un estado activo.
Sin perspectiva cualquier decepción puede adueñarse del conjunto de tu vida y todo se ve oscuro. Hasta el menor contratiempo tiende a abrumarte.
Aunque te sorprenda, el éxito a veces paraliza: un guionista que haya ganado un Óscar puede pasarse años sin escribir.
El éxito paraliza por un motivo muy sencillo: tienes la sensación de haberlo hecho todo tú solo. Irónicamente, en cuanto reivindicas todo el mérito de tu éxito también debes asumir la culpa de cualquier futuro fracaso, y eso da un miedo atroz. Te vuelve más reacio al riesgo, menos creativo, y te intimida seguir adelante con nuevas ideas y nuevos proyectos. Dependes de los logros del pasado y vives una vida «segura» y sin creatividad. La verdad es que sin la ayuda de la fuente no conseguimos nada. Al aceptarlo, el flujo de gratitud te quita de encima la responsabilidad absoluta de lo que sucede y quedas libre de arriesgarte y ser tan creativo como puedas.
Un ejercicio infalible: cada mañana dedica unos minutos a poner por escrito tus temores y todos los peligros a los que debas estar atento.
Tienes a tu disposición en todo momento unas reservas infinitas de energía y no proceden de tu cuerpo, sino directamente de la fuente, y la clave para conectar con la fuente es el flujo de gratitud.
No hay casi nadie, desde el más jactancioso hasta el más discreto, que no sucumba a las preocupaciones. Todos llevamos muy dentro el temor de que el universo se escape del todo a nuestro control y recurrimos de una forma muy primitiva a lo único que tenemos la impresión de dominar: los pensamientos. Lo paradójico es que es justo entonces cuando nuestros pensamientos se meten en una espiral incontrolable de preocupaciones.
Al juzgar a otras personas nos engañamos creyendo que lo que pensamos en privado no tiene ninguna influencia en nuestro entorno. La verdad es que las críticas, sobre todo si son duras y se repiten, transmiten al mundo una energía que nos indispone con las demás personas. La actitud contraria no se puede fingir; es necesario eliminar los propios juicios de valor.
Resumen del Flujo de Gratitud.
Para qué sirve la herramienta.
Cuando tienes la cabeza llena de preocupaciones, desprecio hacia ti mismo o cualquier otra forma de pensamiento negativo es que se ha apoderado de ti la nube negra, que limita lo que puedes hacer con tu vida y priva a tus seres queridos de lo mejor de ti.
La vida se convierte en una lucha por la supervivencia, no en el cumplimiento de una gran promesa.
Contra qué luchas.
Contra el engaño inconsciente de que los pensamientos pueden controlar el universo.
Como pensamos que somos indiferentes al universo, nos aferramos a la sensación de control que nos proporciona el pensamiento negativo.
Pies para usar la herramienta.
En cuanto te acometan pensamientos negativos. Si no hay nada que los frene, no harán más que fortalecerse.
Siempre que tus pensamientos vaguen sin rumbo.
Puedes incluso incorporar la herramienta al programa del día: de este modo hay momentos específicos (despertarse, acostarse, comer) que se convierten en pies.
La herramienta en pocas palabras.
Empieza por enumerar para ti mismo, en silencio, cosas concretas de tu vida que agradezcas, sobre todo las que normalmente darías por sentadas. También puedes incluir las cosas malas que no se producen. Hazlo despacio, para sentir a fondo la gratitud que despierta cada cosa.
Al cabo de unos treinta segundos, deja de pensar y céntrate en la sensación física de gratitud. Sentirás que te sale directamente del corazón. Esta energía que viertes es el flujo de gratitud.
Cuando te emane del corazón esta energía se te suavizará y se te abrirá el pecho. En este estado sentirás que se aproxima una presencia abrumadora, llena del poder de la entrega infinita. Habrás establecido conexión con la fuente.
La fuerza superior que usas.
En el universo hay una fuerza superior a la que no solo no somos indiferentes, sino que nos creó y sigue estrechamente vinculada a nuestro bienestar. A esa fuerza superior la llamamos fuente.
La experiencia de su poder avasallador disuelve cualquier negatividad, pero sin la gratitud no podemos percibir la fuente.
Casi todos los pacientes dejaron de usar las herramientas. Me quedé estupefacto. No presupongas que tú lo harás mejor.
La gente en cuanto prueba el éxito, dejan de trabajar en sí mismos.
Nuestra cultura tiene una visión irreal de lo que significa ser humano. Nos gusta considerarnos productos acabados, completos, cuando no lo somos. Para serlo debemos mantener la conexión con algo situado más allá de nuestra persona. El esfuerzo constante que se necesita entraña que ningún ser humano pueda ser más que una obra en marcha.
Utilizar las herramientas es un trabajo que no se acaba nunca. Esto es algo que te enseña humildad. Aparte de que no depende de nosotros, tendremos que hacerlo el resto de nuestra vida.
Todos los pacientes querían lo que las herramientas no podían aportarles: una pastilla mágica que los eximiese de las penalidades. Espiritualmente seguían en la infancia.
Quedarse sin trabajo solo es un hecho externo. El auténtico perjuicio ocurre cuando nos desmoralizamos de forma permanente y dejamos de esforzarnos; es entonces cuando lo perdemos todo y ya no tenemos futuro.
El consumismo se ha convertido en nuestro modo de vida. Lo accesorio se impone a lo fundamental.
Analiza con franquza tu manera de leer el libro. Como consumidor, lo leerás deprisa y superficialmente, con la esperanza de que sea la respuesta que buscabas. Querrás que actúe como una pastilla, aunque no lo reconozcas: basta con tragar, sin necesidad de ningún otro esfuerzo.
Este libro está pensado para cambiarte la vida, pero no es una pastilla, sino un plan de acción.
Si lees este libro como un consumidor, mejor no lo leas. El cambio solo se produce mediante el uso constante de las herramientas. Aunque leas algo que te incite a usarlas, tu voluntad pronto flaqueará y desistirás.
No serás libre de verdad hasta que hayas destruido cualquier esperanza de magia.
La auténtica fuerza de voluntad no puede depender de los acontecimientos; tiene que estar por encima de ellos.
Para evitar que desistas de las herramientas necesitarás una manera de ser siempre consciente de lo que está en juego. Esta conciencia crea la urgencia que desencadena una fuerza de voluntad inquebrantable.
Samuel Johnson, escrito británico del siglo XVIII: «Cuando un hombre sabe que lo ahorcarán dentro de dos semanas es prodigiosa la concentración mental que adquiere».
En el fondo la mayoría vivimos con el temor oculto de estar malgastando la vida.
El consumidor espera recompensa hasta por el menor esfuerzo; solo le importa lo que recibe del mundo, no lo que él puede aportar. Al vivir en la superficie y saltar de una cosa a la otra, su energía se diluye. Cuando su momento pasa es como si no hubiera vivido.
El creador no acepta ese destino. Cuando hace algo siempre es con la intención de incidir en el mundo. Se lo garantiza su código:
No acepta al mundo tal como lo encuentra; le aporta cosas que no estaban allí.
No sigue al rebaño; se marca su propio rumbo. Ignora las reacciones de los demás.
Resiste las distracciones superficiales. Nunca pierde de vista sus objetivos, aunque deba sacrificar la gratificación inmediata.
Los seres humanos solo son felices cuando aspiran a su máximo potencial. Nuestra existencia tiene que ser difícil; de lo contrario, no encontraríamos nunca el camino al potencial que Dios quiere que tengamos.
El secreto de la felicidad: pensar todo el día en la muerte.
Si usas sin cesar las herramientas te convertirás en creador.
El único error de verdad que puedes cometer es no hacer nada.
Tenemos mucho menos control de nosotros mismos de lo que nos gusta pensar. No podemos resistirnos al tirón de la gratificación inmediata: decidimos una y otra vez cambiar de conducta, pero al final siempre salen ganando los impulsos. Lo que necesitamos no son más resoluciones, sino una manera de vencer nuestros impulsos en el momento mismo, y para eso hace falta fuerza de voluntad.
Nos hemos convertido en una sociedad multitarea, hiperactiva, con la capacidad de atención de una pulga. Necesitamos una fuerza suficiente para mantenernos concentrados en una sola cosa hasta que la hayamos acabado, y para eso hace falta fuerza de voluntad.
Tendemos a lo conocido, aunque no nos convenga, porque nos falta voluntad para vencer ese miedo.
Resumen del Riesgo.
Para qué sirve la herramienta.
Independientemente de lo eficaces que hayan sido las herramientas básicas descritas las acabarás dejando, y eso, aparte de detener tu progresión, destruirá todo lo que hayas ganado hasta ahora.
Contra qué luchas.
Contra la ilusión de poder conseguir «algo mágico» que te exima de usar las herramientas, una ilusión reforzada día y no che por la cultura del consumo que te rodea.
La ilusión siempre termina igual: desistiendo.
En los momentos de éxito crees que las herramientas ya no son necesarias; en los de fracaso, estás demasiado desmoralizado para usarlas.
Pies para usar la herramienta.
En cualquier situación en la que seas que necesitas una herramienta pero, por la razón que sea, no seas capaz de usarla.
Cuanto tengas la sensación de que ya estás por encima del uso de las herramientas.
La herramienta en pocas palabras.
Te ves a ti mismo en tu lecho de muerte. Este yo más viejo, al que ya se le ha acabado el tiempo, te grita que no desperdicies el presente.
Sientes un miedo profundo y oculto a haber dilapidado tu vida que crea un deseo urgente de usar la herramienta básica que necesites en ese momento.
La fuerza superior que usas.
La tendencia a desistir no se puede vencer pensando; hace falta una fuerza superior. Nosotros lo llamamos «fuerza de voluntad», y es la única fuerza superior que tienes que crear tú mismo; el papel del universo es aportar el contexto que te exija generarla.
Las nuevas ideas no pueden entrar hasta que se hayan hecho trizas las antiguas y rígidas.
El verdadero sentido de la fe: la fe es la confianza en que las fuerzas superiores siempre estarán ahí para ayudarte cuando las necesites.
Los pilares de una nueva espiritualidad:
Pilar nº 1: Pensar en las fuerzas superiores no sirve de nada; hay que vivirlas.
Pilar nº 2: En lo que se refiere a la realidad espiritual, cada persona es una autoridad para sí misma.
Pilar nº 3: Los problemas personales impulsan la evolución del individuo.
En el mundo interior lo real es lo que afecta al conjunto del ser.
Kierkegaard: «La vida tiene sus propias fuerzas ocultas, que solo pueden descubrirse viviendo».
Yo he visto a alcohólicos que ingresaron en A.A. sin estar de acuerdo con nada de lo que propugna y, sin embargo, el programa les salvó la vida.
Cuando nos enfrentamos a grandes adversidades a la mayoría nos cuesta ver la parte buena.
La mayoría de la gente se siente más motivada cuando se concibe como parte de un sistema inteligente cuyo objetivo es que mejore.
Al consumidor le parece que la vida solo tiene sentido cuando ve satisfechas sus necesidades y, dado que los problemas no son gratificantes, es inevitable que destruyan su motivación. En cambio, el creador tiene una percepción del significado que no se puede destruir: insiste en ver los problemas como algo que lo impulsa hacia una parte mejor y más elevada de sí mismo.
Lejos de destruir su percepción de que la vida tiene sentido, lo que hacen los problemas es reforzarla.
Como a muchos les duele demasiado hacer frente a sus problemas, se obsesionan con los de los famosos. Necesitamos centrarnos en nuestros problemas tanto como lo hacemos en los de los famosos.
Hasta hace muy poco la psicoterapia se ha centrado más en las causas de los problemas que en las soluciones.
Cuando nadie se responsabiliza de nada que no sea su propio bienestar las civilizaciones se pudren por dentro y acaban por venirse abajo.
Los espíritus sanos tienen confianza en poder hacer frente al porvenir.
Cuando una persona deja de avanzar en la vida, se estanca.
Dado que la mayoría de los seres humanos no salen nunca de su zona de confort, los que sí lo hacen tienen un profundo influjo en los demás.
Los espíritus sanos mantienen una visión positiva del futuro y trabajan constantemente por crearlo.
Por muy tolerante que seas, si eres sincero contigo mismo reconocerás que hay gente a la que ves como «otros».
El espíritu siempre se mueve hacia la plenitud: quiere abarcar a todas las personas.
Una de las razones de que la sociedad esté tan enferma es que sus administradores no han sabido velar por sus intereses. No sienten que deban responder de nada más allá de sí mismos.
El sentimiento del deber público no puede legislarse. Aunque las leyes y las normativas puedan impedir los actos de irresponsabilidad más flagrantes, no pueden meterse en las personas y cambiar su sentir. La única manera de que las personas con autoridad se vean impulsadas a cumplir con sus responsabilidades es que estén agradecidas por lo mucho que se les ha dado. Tienen que reconocer la verdad: nadie llega a un cargo de autoridad sin una ayuda enorme, en forma de oportunidades educativas, libertades como nunca habían existido o el hecho de que haya tantas otras personas dispuestas a ocupar puestos de trabajo mucho menos gratificantes.
La verdadera felicidad es la presencia constante de fuerzas superiores en nuestra vida, y el universo está hecho de tal modo que las fuerzas superiores se encuentran diariamente a nuestro alcance. Solo tenemos que usar las herramientas para seguir conectados a ellas.
No hemos escrito este libro para que los consumidores lo digieran y eliminen como comida rápida. Lo hemos escrito para que tú, como creador, impulses la nueva espiritualidad a tu manera, independientemente de cuáles sean tus circunstancias. Si lo haces, aunque no lleguemos a conocernos, estaremos conectados para siempre.
¿Has leído este libro? ¿Algún libro parecido? ¿Tienes alguna cosa que decir sobre lo que expone este libro? ¿Recomiendas algún libro relacionado a este? Estaré encantado de leer lo que piensas sobre este libro en los comentarios.
Comparto en mi post de esta semana un nuevo libro que acabo de publicar, junto con dos coautoras, Nuria Chinchilla y Pilar García Lombardía: “Decidir bien Cómo nuestras decisiones configuran nuestro futuro”. El 23 de abril celebramos el día del libro. Es una buena ocasión para reflexionar sobre cómo nuestras decisiones configuran lo que somos. De esto es lo que tratamos en el libro y lo expongo en el mensaje de esta semana.
Ahora que pasó la semana más intensa de la campaña No Normal (https://www.nonormal.org), mucha gente nos está contactando para montar iniciativas. Quería aprovechar esta entrada para comentar una serie de cuestiones que hemos ido discutiendo en el grupo:
El canal preferible para contactarnos es a través del formulario en la web. Esta iniciativa no es solo mía o de ningún otro de los participantes, y para recoger toda las respuestas de momento lo mejor que uséis ese formulario.
Hemos recibido 2700 mensajes hasta el momento. Vamos a procesarlos todos y dar una respuesta colectiva en los próximos días, y alguna respuesta más individualizada un poco más tarde. Gracias de nuevo en especial a Marcos Rupérez, que es quien está gestionando el grueso de esto.
En los próximos días se van crear grupos de Telegram locales de No Normal para que la gente se coordine. Lo ideal es que sean puntos de encuentro que remitan a grupos ya existentes y que llevan mucho tiempo trabajando en cada territorio, para hacer cosas concretas. Los grupos de Telegram deberían de servir de pasarelas para poner a la gente en contacto.
Todo va a ser autogestionado. Nosotros no tenemos dinero ni tiempo para montar nada a gran escala, así que deben ser la propias personas que deben gestionar sus proyectos locales. Obviamente, esto facilita la infiltración y que vengan las típicas personas que revientan todo: aquí hará falta inteligencia colectiva para gestionar correctamente estas listas y evitar actitudes tóxicas.
Algunas personas quieren montar charlas de No Normal en más locales y localidades de las que han quedado cubiertas estos días. Podéis hacerlo, sin problema. En la web (recuerdo, https://www.nonormal.org) tenéis la presentación de base que se ha usado en la mayoría de los eventos. Si queréis que vuestras presentaciones consten en el calendario de la web No Normal, enviadnos los datos a través de la dirección de correo o del formulario de la web, especificando que se trata de una presentación y dando los datos: sed escuetos, que recibimos muchos mensajes. En cuanto a la presentación en sí, la recomendación es que hagáis presentaciones cortas, intentando no pasar de los 30-40 minutos, centradas en las cuestiones más relevantes y evitando entrar en demasiados detalles técnicos o académicos, y dejad un tiempo muy amplio de debate. Hay que intentar siempre que vengan gente de los grupos de base que llevan mucho tiempo trabajando iniciativas ecosociales y al mismo tiempo que las personas concienciadas "arrastren" a algunas personas que no vendrían a un evento de estas características.
Peticiones para que vengan ponentes concretos (y particularmente yo mismo) a localidades concretas: quizá alguna pueda ser atendida, pero pensad que hay muchísimas peticiones y no podemos multiplicarnos tanto, aparte de que tenemos muchos otros compromisos profesionales y personales. En la medida de lo posible, haced las cosas vosotros y vosotras mismas.
Estamos ahora mismo a las vísperas de medidas restrictivas e inclusive racionamientos en muchas partes del mundo, y eventualmente incluso en Europa y hasta en España. Es muy importante aprovechar este tiempo para hacer despegar tantas iniciativas como sea posible.
Su pareja se va una semana de viaje y, al verse bien sin él, empieza a dudar de la relación. Y aquí conviene afinar, porque estar bien sin tu pareja no es una señal de que no la quieras.
El problema suele estar en la idea de amor que hemos aprendido: si no sufres la ausencia, si no sientes que “te falta algo”, entonces no es amor real. Y ese esquema distorsiona mucho cómo interpretamos lo que sentimos.
Desde ahí, es fácil confundir amor con dependencia, o vivir como amenaza que tu pareja disfrute sin ti. Incluso puedes llegar a pensar que, si tú también estás bien por tu cuenta, algo va mal.
Pero en una relación sana, lo esperable es justo eso: que prefieras compartir, que eches de menos… y al mismo tiempo que puedas estar bien, hacer tu vida y disfrutar de tu espacio.
Otra cosa distinta es que estés mejor cuando te alejas o cuando hay menos contacto. Ahí sí puede haber algo que revisar.
Me comentaba una querida amiga que uno de sus críos protesta por tener que estudiar acontecimientos del pasado, en vez de centrarse en la actualidad. ¿Para qué sirve estudiar historia?
Sólo por formular la cuestión, el alumno ya merece ser flagelado. Bajo esa pregunta subyace el utilitarismo del conocimiento, el saber como medio para alcanzar dinero, posición social… y no como fin último. Si algo existe, o incluso si puede ser concebido, merece ser conocido.
Cada día, todas las cosas que desconocemos se burlan de nuestra inteligencia, nos avergüenzan por nuestra ignorancia. La relación de una persona que tiene pretensión de abandonar la condición animal con el conocimiento debe ser la del Don Juan con las mujeres: la indiferencia de una es una ofensa a nuestras capacidades. Aún cuando es inabarcable la empresa de conquistar a todas las doncellas del orbe, el galán no ceja en su empeño en seducir a todas cuantas se cruzan en su camino, con más ahínco cuanto más inalcanzable y desdeñosa se muestra la altanera.
Una excusa muy popular entre los asnos es «que yo soy de ciencias/letras». Quien profiere este rebuzno, ni conoce unas, ni domina las otras. Ante la ignorancia sólo cabe la vergüenza, y el propósito de enmienda.
Desatemos pues al pobre niño del potro y soltemos el vergajo, atendiendo a la corta edad del estudiante. Pero no lo dejemos muy lejos. Seamos comprensivos pues, a fin de cuentas, quien esto escribe corrió a patadas por el pasillo del instituto al libro de historia, una vez que supo que había aprobado y nunca más tendría que estudiar ese horror. Recién acabada la ingeniería, ese mismo imbécil, ya con barba, acudía a inscribirse en la Facultad de Historia de Santiago, avergonzado de ser un analfabeto.
En mi descargo, debo decir que la profesora que me daba historia la exponía, como es tristemente habitual, como una sucesión de hechos inconexos que debían ser deglutidos y puntualmente regurgitados sin digestión. Y como yo era un estudiante muy vago y con mala memoria, lo pasaba muy mal con esas asignaturas memorísticas. Eran mucho más divertidas las matemáticas y la física que bastaba con entenderlas, y todo lo demás venía dado. Ya en la escuela de Industriales, reunidos esos listillos que en clase lo entendían todo de corrido sin necesidad de estudiar, nos lamentábamos amargamente de la feliz ocurrencia de ir por ciencias putas «para evitar estudiar». Qué horrible sensación la de estar en el aula, con el profesor escribiendo signos raros en la pizarra y no estar entendiendo, de la misa, la media. Tuvimos una cura de humildad más dura cuanto más merecida.
No quiero sumarme a la falaz dicotomía entre memoria y razonamiento, el cansino debate pedagógico. La razón no trabaja en el vacío sideral, sino que precisa operar con datos. Pero la historia no es una colección de fechas descontextualizadas, sino la biografía, la epopeya de nuestra especie.
Pero ¡ya está bien de divagar! Volvamos a la cuestión inicial.
La historia no tiene por qué ser útil para ser estudiada. Es; y como es, ya merece ser conocida. Pero es que, además, ¡por supuesto que tiene una aplicación práctica evidente, inmediata, para conocer el mundo de hoy!
Hablemos de la última guerra promovida por los Elegidos, la destrucción del Estado persa, como antes acometieron la de Siria, Libia, Iraq… Para entender la guerra actual, debemos antes conocer múltiples elementos de la historia. Sin ese contexto histórico, nos limitaríamos a decir botaratadas como cualquier periodista.
Para empezar, la revolución islámica de Jomeini. Pero no podemos comprender la figura de Jomeini sin entender el periodo del rey depuesto, Reza Paulevi. Y la restauración monárquica por obra y gracia de la CIA no se comprende sin mencionar a Mosadeq, y así vamos bajando peldaños hasta hablar de los safávidas, los sasánidas, los aqueménidas, los medos y los elamitas.
Tampoco podemos comprender la animadversión entre persas y árabes sin comprender el cisma islámico entre los partidarios de Alí y de Abu Bakr a la muerte del Piojoso. O la inquina del Estado de Israel al crear su Lebensraum en Oriente Próximo sin estudiar el acuerdo Sykes-Picot, el acuerdo Haavara o la Nakba.
Pero sí, quizá podamos comprender cabalmente la presente masacre industrializada sin necesidad de recordar la lista de reyes elamitas. Lo concedo.
Entonces, ¿para qué serviría estudiar la historia antigua?
Para conocernos.
Si uno estudia la historia de Roma, ya ha estudiado la historia universal. Todo está ahí. Todo lo anterior, lo que vino y lo que vendrá, no son más que variaciones sobre un mismo tema.
Hoy más que nunca, es cada vez más arduo discernir la realidad de la manipulación, de la propaganda. Vivimos dentro de una sala de espejos convexos, sólo percibimos reflejos distorsionados de la realidad. ¿Cómo reconocer la verdad, si nunca la hemos visto? ¿Cómo reconocer a la otra persona, en una cita a ciegas? Debemos tener alguna pista.
La experiencia nos va enseñando a distinguir y discriminar la verdad de entre el montón de bullshit con el que nos es servida por los medios. Cuando las piezas encajan, cuando los mecanismos giran, cuando la frase cobra sentido, es que hemos dado con la clave, con la llave correcta. Y conocer la historia (también a su vez espigada de entre la propaganda, de eso se encarga la ciencia histórica) es una ayuda fundamental para reconocer la verdad, para mantener nuestro criterio bien entrenado.
Porque, a fin de cuentas, cambia el decorado, cambia el atrezzo, el vestuario, pero no cambian los actores. Somos los mismos bípedos aplúmidos de los que se quejaba el del tonel. Ni cambia el argumento: la eterna lucha por la dominación, que llevamos representando desde que colgábamos de los árboles con nuestra cola prensil.
El visto bueno de los accionistas de la empresa aumenta la probabilidad de que esto se haga realidad. Sin embargo, el acuerdo aún debe superar las revisiones regulatorias
Los accionistas de Warner Bros. Discovery han aprobado este jueves la venta de la empresa a Paramount, propiedad de Skydance, lo que acerca aún más a la meta una megafusión que podría transformar profundamente Hollywood y el panorama mediático en general. En una votación celebrada el jueves, la gran mayoría de los accionistas de Warner aprobó el acuerdo, según un recuento preliminar.
La megafusión de Warner y Paramount tiene un valor de capitalización de 81.000 millones de dólares. Si se incluye la deuda, el acuerdo está valorado en más de 110.000 millones de dólares.
Paramount está comprando la totalidad de Warner —incluidos HBO Max, títulos de culto como Harry Potter e incluso CNN— por 31 dólares en efectivo por acción. El visto bueno de los accionistas de la empresa aumenta la probabilidad de que esto se haga realidad. Sin embargo, el acuerdo aún debe superar las revisiones regulatorias, también por parte del Departamento de Justicia de EEUU. Warner ha dicho que espera cerrar el acuerdo en algún momento del tercer trimestre.
La búsqueda de Paramount para adquirir Warner no ha sido nada fácil. Y aunque la junta directiva de Warner respalda ahora la fusión con Paramount, no siempre se mostró dispuesta a entrar en esta unión en particular.
A finales del año pasado, Warner rechazó las propuestas de Paramount para cerrar en su lugar un acuerdo de 72.000 millones de dólares con Netflix por el estudio y el servicio de streaming. Paramount, por su parte, acudió directamente a los accionistas con una oferta hostil para hacerse con toda la empresa, incluido el negocio de cable que Netflix no quería.
Las tres empresas pasaron meses disputándose públicamente quién tenía la mejor oferta sobre la mesa. El consejo de Warner respaldó repetidamente la oferta de Netflix. Pero, finalmente, Paramount ofreció más dinero y Netflix se retiró de la carrera en lugar de prolongar la lucha.
Miles de actores, directores, guionistas y otros profesionales del sector han expresado su “oposición inequívoca” al acuerdo, en una carta en la que argumentan que una mayor consolidación provocará pérdidas de empleo y menos opciones para los cineastas y los espectadores. Algunos legisladores también están dando la voz de alarma.
“Lo que está en juego no es claramente solo un acuerdo corporativo, sino quién controla las noticias, quién controla el entretenimiento, quién controla la narrativa”, ha dicho el senador demócrata Cory Booker: “Se trata de la concentración y la consolidación del poder cultural”.
La fusión uniría a dos de los cinco estudios tradicionales que quedan en Hollywood. También uniría a dos importantes plataformas de streaming —Paramount+ y HBO Max— y a dos grandes nombres del panorama informativo televisivo estadounidense —CBS y CNN—, así como a un montón de otras marcas y cadenas de entretenimiento.
El nuevo propietario también buscará recortar gastos. Los documentos presentados ante las autoridades reguladoras ya han indicado que eso incluiría despidos y la reducción de algunas operaciones que se solapan. Y los críticos se muestran escépticos sobre los beneficios para los consumidores, advirtiendo de un posible aumento de los precios en el streaming y de una menor diversidad de contenidos en el futuro.
En cuanto a las cadenas de noticias, desde que pasó a ser propiedad de Skydance hace menos de un año, la CBS, propiedad de Paramount, ya ha experimentado cambios editoriales significativos, en particular con el nombramiento de la fundadora de Free Press, Bari Weiss, como redactora jefe de CBS News. Si se lleva a cabo la adquisición de Warner, muchos temen cambios similares en la CNN, que lleva mucho tiempo recibiendo furibundos ataques del presidente de EEUU, Donald Trump.
DIRECTO ANTONIO TURIEL | LOS MERCADOS ENERGÉTICOS AL BORDE DEL DESASTRE POR LA GUERRA EEUU-IRÁN
Antonio Turiel, investigador científico del Instituto de Ciencias del Mar del CSIC, analiza el escenario de colapso inminente en los mercados energéticos globales debido a la escalada bélica entre Estados Unidos e Irán. El experto evalúa el impacto crítico del bloqueo naval en el Estrecho de Hormuz, una arteria vital por la que transita gran parte del crudo mundial y que actualmente se encuentra bajo una presión militar sin precedentes. Turiel advierte que el optimismo de los mercados de futuros choca frontalmente con la realidad física de un suministro atrapado en el Golfo, situando al petróleo Brent en una zona de inestabilidad estructural por encima de los 100 dólares.
A lo largo del análisis en el Cierre de Wall Street, se desglosan las consecuencias de un conflicto que amenaza con transformar los actuales problemas de precios en una crisis de escasez absoluta. El investigador detalla cómo la confrontación diplomática y los ataques a petroleros están forzando a la economía global hacia escenarios que oscilan entre la recesión severa y el desastre logístico. La sesión profundiza en la vulnerabilidad de las rutas comerciales y en el error de cálculo de los inversores que no han descontado el riesgo de un cierre prolongado del paso marítimo más estratégico del planeta.
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Hoy, después de 8 meses, ha aparecido mi perro. Lo mejor de todo, llamaron del veterinario a mi casa para informarnos de que la mujer que nos lo robó lo ha dejado allí. La verdad, no lo entiendo. ADV
Título original: The tools. 5 tools to help you find courage, creativity, and willpower – and inspire you to live life in forward motion.
