Una visión que cada vez se acepta más, y no es solo por la deriva de Hollywood, o porque haya historiadores que hayan acabado demostrándolo. Es una idea que ya empezó a cobrar fuerza hace 50 años, gracias a un cuento infantil y una serie basada en ese relato: Vicky el Vikingo. Porque aunque pareciera una parodia infantil de los vikingos, la realidad es que los retraba más fielmente que otras producciones más serias del pasado o del momento.
etiquetas: serie infantil, los vikingos, mitos, vicky el vikingo
Tras más de 20 años trabajando en el almacén de la empresa, el empleado sufrió una caída laboral que le causó la rotura del tendón del pulgar de la mano derecha. Fue operado y recibió la baja médica para su rehabilitación. Su informe [detective privado] reveló que el empleado había participado en “seis carreras de trail running. El tribunal de primera instancia consideró que las actividades deportivas no retrasaban la recuperación del empleado, pues simplemente tenía una lesión en un pulgar, y condenó a una indemnización de 41.077 euros.
En esta noticia el periodista dice que un yacimiento excavado en 2020 y del que se estan haciendo eco muchos medios debido a los descubrimientos realizados, ha desaparecido por la construcción de naves logisticas encima. Relacionada: www.meneame.net/story/descubren-toledo-necropolis-monumental-mas-antig
La falta de personal en las residencias privadas del país ya no es sólo por competencia salarial con el sector público o la escasez de profesionales. El nuevo convenio de la Seguridad Social de Andorra ofrece ahora más estabilidad, complementos, formación y recorrido profesional. Esto acelera la salida de personal formado en residencias privadas al sistema público. Pero la principal presión ahora es la vivienda. Las residencias necesitan enfermeros y auxiliares de fuera del país porque dentro no hay suficiente pero ir a vivir es casi imposible.
etiquetas: andorra, coste vida, sanitarios, vivienda, ricos sin asistencia
ÚLTIMA HORA | Giro de urgencia en Irán: anuncia que no cobrará peajes por el tránsito de Ormuz
l portavoz del Ministerio de Relaciones Exteriores de Irán, Esmaeil Baghaei, ha lanzado una de las declaraciones más esperadas por la Casa Blanca: Teherán no cobrará peajes ni tarifas por el tránsito comercial en el Estrecho de Ormuz. Aunque el portavoz matizó que los servicios portuarios y de asistencia tendrán un coste ordinario, aclaró formalmente que no se impondrá un gravamen al paso marítimo, cumpliendo con la exigencia inamovible de la administración de Donald Trump.
A pesar de este gesto de distensión económica, Baghaei lanzó una dura advertencia a la Unión Europea y a Washington, denunciando la inestabilidad de la diplomacia norteamericana —que según él cambia de postura en cuestión de horas— y asegurando que cada paso agresivo occidental recibirá una respuesta militar idéntica por parte de la República Islámica. Analizamos las imágenes de satélite en tiempo real de Marine Traffic que muestran la reactivación del tránsito de buques en el Golfo Pérsico a la espera de la autorización final de la Guardia Revolucionaria.
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David Epstein, investigative journalist, science writer, and bestselling author of Range and Inside the Box: How Constraints Make Us Better, joins Lewis Howes to explore how strategic constraints unlock creativity, focus, and performance. The conversation covers the BCS Press Release framework, kind vs. wicked learning environments, the 10,000-hour rule myth, the Harvard Study of Adult Development, satisficing rules, the subtractive neglect bias, and research from MIT, Northwestern, and the Census Bureau on founder age and startup success.
00:00 - The Science of Focus & Creative Constraints 00:35 - Why It’s Almost Always Bad to Be a Maximizer 01:14 - The Danger of Having Too Many Great Ideas 03:51 - The Truth About the 10,000-Hour Rule 06:21 - Raising Creative Kids in a World of Digital Distraction 08:33 - Overcoming Choice Overload and Decision Fatigue 12:01 - How to Make Big Life Decisions Without Regret 14:44 - The Illusion of Total Freedom 16:21 - Embracing Constraints as Opportunities for Breakthrough 17:29 - The Best-Selling Solo Jazz Album Born Out of a Wrong Piano 19:21 - How Lean and Scrappy Teams Build Giants 22:22 - The "BCS Press Release" Framework for Massive Productivity 29:51 - Memento Mori: Clarifying Priorities with Radical Perspective 31:21 - Choosing Your Narrative Values & The Power of Forgiveness 34:47 - Does Negative Fuel Ever Create Sustainable Success? 37:34 - Navigating Personal Boundaries and Moving On From Sunk Costs 41:10 - The Surprising Average Age of Successful Founders 45:57 - Future-Casting Your Success & Challenging Your Process 53:42 - Resilience & Overcoming Devastating Setbacks 57:13 - Master Your Circadian Rhythm to Supercharge Your Energy 01:02:13 - The Harvard Study: 3 Absolute Truths for Lasting Happiness 01:07:16 - David Epstein's Definition of Greatness
La falta de mano de obra cualificada en el sector industrial y técnico se ha convertidos en una crisis palpable. Mientras miles de jóvenes con títulos universitarios se topan con un mercado laboral saturado y amenazado por la automatización y la IA, los oficios técnicos viven una época dorada. En Estados Unidos se están dando ... Leer más
Las bibliotecas gestionadas por el consorcio municipal están llamadas a la huelga indefinida desde el 26 de mayo en una escalada del conflicto que mantienen con el Ayuntamiento de Barcelona por el nuevo convenio.
Raúl Pérez es uno de los imitadores más admirados de España, pero detrás de las voces perfectas hay obsesión, inseguridades, decepciones televisivas y una sensibilidad inesperada. En esta conversación hablamos del precio de convertirse en otras personas, del caos de la televisión, de la muerte, de la paternidad y de cómo construye unas imitaciones tan precisas que a veces ni él mismo se reconoce.
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️
Lama Rinchen Gyaltsen es maestro budista del linaje Sakya, director de la Fundación Sakya y khenpo del Centro Budista Sakya Paramita en España. Nacido en Uruguay y formado también en Artes y Psicología, ha dedicado su vida a traducir y transmitir las enseñanzas del Buddha al mundo hispanohablante con rigor, claridad y profundidad. Hoy es una de las voces más respetadas para entender la meditación, el sufrimiento y el camino espiritual desde el budismo tibetano.
0:00 Intro 4:44 ¿Podemos vivir realmente en el presente? 6:44 ¿Cuál es el origen real de la meditación? 9:46 La meditación es para ser mejor en esta realidad 12:06 ¿Por qué Lama Rinchen se dedica a lo que se dedica? 14:10 ¿Cuál fue la mejor enseñanza de su padre? 15:45 Técnicas budistas para llevar el duelo de la mejor forma posible 16:19 Enseñanzas de Nepal 18:27 ¿Dónde surge realmente el sufrimiento? 19:50 Cómo disminuir el sufrimiento aunque sucedan cosas malas 21:43 Cómo controlar las emociones y no reaccionar mal 24:43 Frases para lidiar mejor con el día a día 28:05 Los peores momentos de Lama Rinchen 31:16 ¿Cómo estar en paz con lo que ya eres? 32:06 El Dragón de 3 cabezas 35:53 ¿Por qué Gandhi generó tanto impacto? 37:54 Las energías: Cómo entenderlas y clasificarlas 41:49 Ejercicio para controlar tu felicidad 46:51 Hábitos del Budismo de alimentación 49:25 El Deseo en el Budismo 51:17 La energía de la sexualidad 53:04 Monje Budista opina sobre si podríamos vivir sin sexo 54:46 ¿Qué es realmente el Ego? 57:11 La importancia del humor 58:03 ¿Cuándo no hacemos nada quien somos? 1:01:04 Cómo curar traumas del pasado 1:05:36 ¿Qué es el dinero para Lama Rinchen? 1:07:13 El Ego espiritual 1:12:57 Así es la rutina diaria de un Monje Budista 1:15:15 El Karma: ¿Existe realmente? 1:20:38 ¿Puedes tener Karma de vida anteriores? 1:22:12 ¿Cómo de importante es perdonar? 1:27:02 Los maestros que más marcaron a Lama Rinchen 1:31:37 El estrés y la ansiedad 1:33:50 Los mantras personales de Lama Rinchen 1:36:00 ¿Qué es la muerte para el Budismo?
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La ley española prevé que el permiso de residencia puede concederse a mujeres extranjeras cuando denuncien por violencia de género. Esta vía de acceso se ha disparado en los últimos años. Concretamente, desde que Pedro Sánchez asumiera la Presidencia del Gobierno en 2018. Desde entonces, las autorizaciones han pasado de 628 en 2017 a 3.758 en 2024, un aumento del 498,4% en tan solo siete años. De entre todas las beneficiadas, más del 60% proceden de Colombia y Marruecos, los dos principales países de origen entre inmigrantes. @theobjective
Manchester United captain Bruno Fernandes reveals what happened the night his agent called with the news that United wanted him, how the club is rebuilding its winning culture, what great management and leadership actually looks like, and what really happened with the Roy Keane criticism. Bruno Fernandes is the captain of Manchester United and one of the most driven midfielders of his generation. Since joining in 2020, he has scored 108 goals in 328 appearances, won the Sir Matt Busby Player of the Year award a record 5 times, and equalled the Premier League's all-time single-season assist record with 20 assists this season. He explains: ◼ How his father's parenting style shaped him into the player and person he is today ◼ How growing up playing against boys five years older than him made him fearless ◼ What he said to Harry Maguire the moment he was handed the captain's armband ◼ Why taking risks is one of the most important things he does on a pitch ◼ Why he turned down a reported £200 million offer to leave Manchester United 00:00:00 Intro 00:01:38 What Shaped Bruno Fernandes? 00:02:33 How Bruno Learned His Winning Mentality From His Father 00:05:47 Why Bruno Was Already Different at 5 Years Old 00:08:40 How Francesco Guidolin Helped Shape Bruno’s Career 00:12:04 What Bruno Really Dreamed About at 18 00:12:30 Why Tottenham Nearly Signed Bruno 00:14:09 The Moment Bruno Found Out Manchester United Wanted Him 00:22:15 How Football Culture Has Changed Inside the Game 00:32:38 Social Media and Footballers' Interactions 00:35:36 Why Bruno Believes Every Manager Deserves Backing 00:37:15 What Actually Makes a Great Football Manager 00:37:54 How Bruno Treats Players 00:39:56 What Happens Inside the Dressing Room During Bad Runs 00:43:07 The Key Change Michael Brought to Manchester United 00:48:23 Why Bruno Thinks Taking Risks Is Essential 00:52:44 Ads 00:55:01 The Position Bruno Loves Playing Most 00:58:58 Bruno Never Seems to Get Tired 01:00:31 What Being Manchester United Captain Really Means to Bruno 01:03:44 Why This Season Feels Different for Bruno 01:05:40 Bruno Responds to Roy Keane’s Criticism 01:10:33 The Emotional Voicemails Bruno Received From Teammates 01:14:31 Why Being Human Matters More Than Football to Bruno 01:15:54 Ads 01:18:56 Why Bruno Rejected Huge Offers to Leave Manchester United 01:22:32 The Importance of Family For Bruno 01:30:30 What Must Change for United to Compete for Titles Again 01:31:42 Bruno’s Definition of Success Five Years From Now Follow Bruno: Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/Bh3r8R7 X - https://link.thediaryofaceo.com/GGhEBj3 Facebook - https://link.thediaryofaceo.com/4IPRmSU The Diary Of A CEO: ◼ Join DOAC circle here - https://doaccircle.com/ ◼ Buy The Diary Of A CEO book here - https://smarturl.it/DOACbook ◼ The 1% Diary is back - limited time only: https://bit.ly/3YFbJbt ◼ The Diary Of A CEO Conversation Cards: https://linkly.link/2io2A ◼ Get email updates - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼ Follow Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Sponsors: LinkedIn Marketing - https://www.linkedin.com/DIARY Bon Charge: https://boncharge.com/DOAC for 20% off Vanta - https://vanta.com/stevendiary
Master Helm — the Kubernetes package manager — from zero to production in this complete beginner tutorial for 2026. Learn to install, upgrade, and rollback Kubernetes apps using Helm 3 with hands-on demos.
In this video, you'll learn: - What Helm is and why every Kubernetes engineer needs it - Helm's 4 key concepts: Charts, Releases, Repositories, and Values - How to install your first app with one command using Bitnami charts - How to create your own Helm chart from scratch - How to upgrade releases and instantly rollback failed deployments - How to use Helm in GitHub Actions CI/CD pipelines - Production best practices and the most common beginner mistakes
⏱️ Timestamps: 0:00 — Hook & What You'll Learn 0:45 — The Problem: Kubernetes Without Helm 2:15 — What is Helm? (+ Key Concepts) 5:40 — Installing Helm 3 6:00 — How Helm Works (Architecture) 8:08 — Chart File Structure & Templates 16:30 — DEMO: Your First Helm Install (Bitnami nginx) 21:45 — Customizing Releases with Values 27:30 — Upgrade & Rollback 33:30 — DEMO: Create Your Own Chart 43:40 — Helm Repositories & Dependencies 51:15 — Helm in CI/CD (GitHub Actions) 53:00 — Essential Commands Cheatsheet 57:05 — Summary & Next Steps
Bienvenidos a un nuevo episodio de "Vaquero Podcast", esta vez con el director de cine Juanma Bajo Ulloa.
Analizamos cómo funciona realmente la industria del cine en España y cómo se ha convertido en una herramienta de propaganda "woke". Os va a gustar. No os lo perdáis.
- Si además de mis análisis de actualidad política te apasiona la historia de España, esta newsletter privada es para ti. Descubre curiosidades, reflexiones históricas y recomendaciones de libros, solo para mi comunidad más cercana: https://robertovaquero.beehiiv.com/upgrade
Nuestra vida y las organizaciones que formamos están condicionadas por dos tipos de factores: aquellos que podemos controlar y aquellos que no.
Sobre los primeros actuamos mediante nuestras decisiones. Los segundos forman parte de la incertidumbre propia de la vida y de cualquier organización.
En este vídeo reflexionamos sobre la relación entre decisiones, control e incertidumbre, y sobre la importancia de distinguir correctamente entre aquello que depende de nosotros… y aquello que no.
Ante un problema, las personas y las organizaciones suelen reaccionar de dos maneras muy distintas: intentando resolverlo… o buscando culpables.
La primera actitud genera aprendizaje y mejora. La segunda rara vez resuelve nada y con frecuencia empeora las cosas.
En este vídeo reflexionamos sobre cómo afrontamos los errores y los problemas, y sobre la importancia de construir culturas orientadas al aprendizaje en lugar de a la culpabilización.
"Solicito de manera imperativa que todos los países firmen de inmediato los Acuerdos de Abraham y que, si Irán firma su propio Acuerdo conmigo, sería un honor contar también con su participación en esta coalición mundial sin precedentes", afirma Trump
Trump dice ahora que el acuerdo de paz con Irán no es inminente
Nueva vuelta de tuerca. El presidente de EEUU, después de decir una cosa y la contraria este fin de semana, ahora afirma que el acuerdo con Irán debe pasar por una normalización de las relaciones con Israel por medio de la extensión de los Acuerdos de Abraham.
Según Trump, “las negociaciones con la República Islámica de Irán avanzan por buen camino”, si bien este lunes no habla de plazos, y sigue sin hablar de contenidos.
El domingo, el propio Trump afirmaba que las negociaciones estaban avanzando de una manera “ordenada y constructiva” y que había informado a sus representantes de que no se apresuraran a cerrar un acuerdo, a pesar de que el sábado se había mostrado optimista respecto a alcanzar un entendimiento muy pronto.
En este sentido, añade: “O será un Gran Acuerdo para todos, o no habrá acuerdo alguno; en tal caso, volveríamos al frente de batalla y a los disparos, pero a una escala mayor y con más intensidad que nunca. ¡Y nadie desea eso!”
De acuerdo con el presidente de EEUU, sus conversaciones del sábado los gobernantes de Arabia Saudí, Emiratos, Qatar, Pakistán, Turquía, Jordania, Egipto y Baréin, declaró que, “tras todo el trabajo realizado por EEUU para intentar encajar las piezas de este complejísimo rompecabezas, debería ser obligatorio que todos estos países, como mínimo y de manera simultánea, se adhieran a los Acuerdos de Abraham”.
Los Acuerdos de Abraham fueron firmados por Israel, Emiratos Árabes Unidos y Bahrein en septiembre de 2020, con Estados Unidos como país mediador. Unos meses después se sumaron Marruecos y Sudán, y, en 2025, Kazajistán.
“Es posible que uno o dos tengan motivos para no hacerlo —y ello será aceptado—; no obstante, la mayoría debería estar lista, dispuesta y capacitada para convertir este acuerdo con Irán en un acontecimiento mucho más histórico de lo que, de otro modo, resultaría ser”, argumenta Trump.
Según Trump, “los Acuerdos de Abraham han demostrado constituir, para los países involucrados, un auge financiero, económico y social; y ello incluso en este periodo de conflictos y guerras, sin que ninguno de los miembros haya sugerido jamás abandonar el pacto ni siquiera tomarse una pausa. La razón de ello estriba en que los Acuerdos de Abraham han resultado sumamente beneficiosos para dichos países —y lo serán aún más para todos—, aportando a Oriente Medio un verdadero poder, fortaleza y paz por primera vez en 5.000 años”.
“Será un documento respetado como ningún otro de cuantos se hayan firmado jamás en cualquier lugar del mundo”, afirma Trump: “El proceso debería iniciarse con la firma inmediata por parte de Arabia Saudí y Qatar, y el resto de los países debería seguir su ejemplo. Si no lo hacen, no deberían formar parte de este Acuerdo, dado que ello denota mala intención. Al conversar con varios de los grandes líderes [de la región], manifestaron que se sentirían honrados —tan pronto como se firme nuestro documento— de contar con la República Islámica de Irán como parte de los Acuerdos de Abraham. ¡Vaya! ¡Eso sí que sería algo especial! Este será el Acuerdo más importante que jamás firmen cualquiera de estos Grandes Países, aunque siempre en conflicto. Nada en el pasado, ni en el futuro, lo superará”.
Y añade el presidente de EEUU: “Por consiguiente, solicito de manera imperativa que todos los países firmen de inmediato los Acuerdos de Abraham y que, si Irán firma su propio Acuerdo conmigo —en mi calidad de presidente de los Estados Unidos de América—, sería un honor contar también con su participación en esta coalición mundial sin precedentes. ¡Oriente Medio estaría Unido, sería Poderoso y Económicamente Fuerte, tal vez como ninguna otra región en todo el mundo!”.
Trump concluye: “Instruyo a mis Representantes para que inicien —y culminen con éxito— el proceso de incorporación de estos Países a los ya históricos Acuerdos de Abraham”.
Rubio: “No habrá un mal acuerdo”
El secretario de Estado de EEUU, Marco Rubio, ha asegurado este lunes que el presidente Donald Trump no hará un “mal acuerdo” con Irán y que las negociaciones para llegar a ese acuerdo siguen en marcha debido a que el sistema interno de Teherán requiere más tiempo para responder, informa Efe.
El domingo, el propio Trump afirmaba que las negociaciones estaban avanzando de una manera “ordenada y constructiva” y que había informado a sus representantes de que no se apresuraran a cerrar un acuerdo, a pesar de que el sábado se había mostrado optimista respecto a alcanzar un entendimiento muy pronto.
“Todavía estamos trabajando en ello, toma un poco de tiempo recibir una respuesta (...) Como dijo el presidente, no tiene prisa. No va a firmar un mal acuerdo. Quiero decir que no hará un mal acuerdo. Así que veremos qué pasa”, ha dicho Rubio a los medios desde la base aérea de Nueva Delhi, donde está de visita oficial.
Al ser preguntado por los obstáculos en las negociaciones, que se esperaba que dieran un resultado el domingo, Rubio ha aclarado que ahora su Gobierno está a la espera de la respuesta oficial de la República Islámica. Según el secretario de Estado, falta “sólo la respuesta” de Teherán. “cuando llegas al fondo de algunas de estas cosas, tienes que esperar una respuesta, y el sistema iraní toma un poco más de tiempo para responder”, ha explicado.
Rubio ha afirmado que la diplomacia estadounidense ha colocado una propuesta muy firme que busca resolver la crisis del bloqueo marítimo y encauzar el asunto nuclear de manera multilateral. Esos son los dos principales puntos y los más controvertidos porque ambas partes se han mantenido hasta ahora en posiciones opuestas.
Por su parte, el portavoz del Ministerio de Exteriores iraní, Ismail Bagaei, ha dicho este lunes que la firma de un acuerdo con EEUU no es inminente, reprochando a Washington “cambios frecuentes” en su postura. “Es cierto que hemos llegado a conclusiones sobre muchas cuestiones en discusión, pero eso no significa que la firma de un acuerdo sea inminente”, ha declarado en Teherán. Bagaei ha detallado que las negociaciones están centradas actualmente en el fin de la guerra y no en el programa nuclear iraní, a diferencia de lo que han dicho tanto Trump como Rubio.
Mientras, el jefe de la diplomacia estadounidense también ha intentado calmar las críticas surgidas en las filas del Partido Republicano en Washington, donde senadores clave han calificado el borrador de acuerdo como un “error desastroso”. Desde India, ha dicho que el plan cuenta con un fuerte respaldo internacional, tanto en el golfo Pérsico como “a nivel global”.
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When was the last time you thought about something you wish you'd done differently?
A relationship you let drift apart. A mistake you wish you could take back. A conversation you keep putting off. A decision that you now realize was the wrong one.
You’re not alone. Regret is actually one of the most common emotions people experience – and it’s the most misunderstood.
That’s why Mel invited Daniel Pink, one of the most influential thinkers and authors of our time, to share the findings of his World Regret Survey, the largest study of human regret ever conducted, analyzing more than 26,000 regrets from people across 134 countries.
After analyzing regrets from all around the world, his research has found that there are 4 core types of regrets, and based on what kind of regret you're dealing with, there are specific strategies that you can use to process it, learn from it, and move forward.
You’re also going to be inspired to take action after hearing what other people regret the most, so you can live in a way that will avoid these regrets for yourself.
In this episode, you’ll learn: -The 4 types of regret and how to recognize yours -The one type of regret that shows up more than any other -Why the things you didn't do will haunt you far more than the things you did, and what that tells you to go do today -Daniel's 3-step reset to stop repeating the same patterns and start moving forward -One simple move you can make today to stop repeating the same regret pattern
This is not a conversation about the past. It's a conversation about what you do next.
Because after studying 26,000 regrets, the answer is clear:
You can't change what happened. You can change what happens next.
I’m just your friend. I am not a licensed therapist, and this podcast is NOT intended as a substitute for the advice of a physician, professional coach, psychotherapist, or other qualified professional. Got it? Good. I’ll see you in the next episode.
In this episode: 0:00 Introduction 03:37 How to Deal With Regret (Without Getting Stuck in It) 11:04 What Regret Is (And Why Your Brain Won’t Let It Go) 13:13 Global Regret Study Results: What People Regret Most 20:44 Why Regret Feels So Lonely 24:32 The 4 Types of Regret 24:58 Connection Regrets: The #1 Regret People Carry 34:11 Don’t Wait to Reach Out: Fixing Relationships Before It’s Too Late 35:28 Foundation Regrets: “I Should’ve Done the Work” 38:25 Boldness Regrets: “I Should’ve Taken the Chance” 47:33 Action vs Inaction Regrets (Why “What If” Hurts More) 51:26 Moral Regrets: Guilt, Shame & “I Didn’t Do the Right Thing” 53:52 3-Step Method to Process Regret — Follow Mel: Instagram: https://www.instagram.com/melrobbins/ TikTok: http://tiktok.com/@melrobbins Facebook: https://www.facebook.com/melrobbins LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/melrobbins Website: http://melrobbins.com — Sign up for Mel’s newsletter: https://melrob.co/sign-up-newsletter A note from Mel to you, twice a week, sharing simple, practical ways to build the life you want. — Subscribe to Mel’s channel here: https://www.youtube.com/melrobbins?sub_confirmation=1 — Listen to The Mel Robbins Podcast 🎧 New episodes drop every Monday & Thursday! https://melrob.co/spotify https://melrob.co/applepodcasts https://melrob.co/amazonmusic — Looking for Mel’s books on Amazon? Find them here:
“Solo 3 añitos jeje” (proceden a lanzar la llave de la frontera al monte del destino).
El ministro de Justicia francés, Gérald Darmanin, propuso este domingo en una entrevista concedida al Journal du Dimanche “una moratoria de tres años sobre la inmigración legal”, al considerar que Francia “ha llegado al límite de sus capacidades de integración y asimilación”. Unas palabras contundentes, pero que muestran la temperatura y la dureza del debate que se abrirá en el próximo año en el país a medida que se acerquen las elecciones. @elpais
Nadie llega desmotivado al trabajo. Lo que ocurre después no es falta de actitud: es gestión que erosiona. Hoy hablamos de cómo se fabrica la desmotivación… sin que nadie lo admita. #liderazgo #culturaorganizacional #motivación #empresa #talento
Interesante, opino. Quizá sea el arranque de una nueva actitud política hacia la alternativa socialista al capitalismo, construida desde los cimientos sociales; también para el PCE y otras fuerzas ahora volcadas exclusivamente a «la gestión institucional del Estado»… Y quizá los izquierdistas y revolucionarios comprendan que las revoluciones sociales frente al sistema de dominación las hacen, precisamente, las masas sociales conscientes, autoorganizadas, y con estrategia para ello; pero que a esa autoorganización, se llega con la dedicación y el trabajo de base de las personas comprometidas y organizadas para ello… Mikel-Tar Orrantia – Askatasuna Lagunak / Amigos de la Libertad Urdaibai, 25/5/2026 ——————-
CUANDO LA IZQUIERDA SOLO ADMINISTRA EL MIEDO
La crisis alrededor de Zapatero y el agotamiento de una izquierda sin proyecto transformador
Por Fidel Romero
Durante años, una parte importante de la izquierda de este país aceptamos una idea que parecía incuestionable: primero había que frenar a la derecha y después ya habría tiempo para transformar las cosas. El problema es que ese “después” nunca llegó.
Y creo honestamente que quienes formamos parte de la izquierda transformadora también tenemos la obligación de mirarnos hacia dentro y asumir nuestra parte de responsabilidad. Porque sería demasiado fácil señalar únicamente al PSOE, como si nosotros no hubiéramos participado también de muchas dinámicas que hoy nos han llevado hasta aquí.
Hoy, viendo la crisis política que rodea a José Luis Rodríguez Zapatero, el silencio calculado del PSOE y la incomodidad visible de todo el espacio progresista institucional, creo que estamos ante algo mucho más profundo que un problema judicial o mediático. Lo que estamos viendo es el agotamiento de un modelo político donde la izquierda ha terminado confundiendo gobernar con transformar.
Y no son lo mismo.
La noticia de RTVE habla de “desazón” en la izquierda del PSOE. La palabra no es casual. Porque lo que existe no es únicamente preocupación por las consecuencias judiciales o electorales de este asunto. Lo que existe es una sensación de vacío político. De desgaste moral. De pérdida de referencias.
Zapatero no es un dirigente cualquiera. Ha sido durante años uno de los grandes referentes simbólicos del progresismo español. El rostro amable de un PSOE que supo conectar con una parte importante de la sociedad en momentos decisivos. Y precisamente por eso, todo lo que ocurre alrededor de él tiene una dimensión política enorme.
Pero lo más relevante no es el caso concreto. Lo verdaderamente importante es cómo reaccionamos desde el conjunto del bloque progresista ante una situación así.
Y la respuesta vuelve a ser demasiado parecida a la de siempre: cerrar filas, guardar silencio, resistir el temporal y convertir un problema político en un simple asunto judicial.
Ahí es donde la izquierda transformadora tiene la obligación de reflexionar. Y no hablo desde fuera. Hablo desde dentro. Desde quienes seguimos creyendo en la necesidad de construir una izquierda útil, honesta y transformadora, pero que también sabemos que hemos cometido errores importantes.
Porque no se puede construir una alternativa popular sólida si cada vez que aparece una crisis respondemos únicamente desde el miedo a que gobierne la derecha. Ese mecanismo ha terminado desarmando ideológicamente a buena parte de la izquierda española.
Durante demasiado tiempo hemos aceptado la lógica del “mal menor” como única estrategia política posible. Y cuando una fuerza política vive permanentemente atrapada en el mal menor, deja de construir esperanza y empieza únicamente a administrar miedo.
Ese es el gran problema.
La izquierda institucional lleva años defendiendo que cualquier crítica interna debilita al bloque progresista. Que cualquier discrepancia pone en peligro al Gobierno. Que cualquier cuestionamiento favorece automáticamente a la derecha y a la extrema derecha.
Pero la realidad es otra: lo que más debilita a la izquierda es la pérdida de credibilidad.
Y esa pérdida aparece cuando dejamos de actuar con la misma exigencia ética que reclamamos a los demás.
Porque la ética pública no puede depender del color político. No puede haber una vara de medir para la derecha y otra distinta para la izquierda. No puede exigirse transparencia cuando gobiernan unos y pedir silencio cuando gobiernan los nuestros.
La izquierda transformadora no puede convertirse en una simple fuerza auxiliar del PSOE cuyo único papel sea sostener gobiernos a cualquier precio.
Y creo que ahí espacios como Sumar, Izquierda Unida o el conjunto de la izquierda alternativa tenemos que hacer autocrítica con honestidad. Porque nacimos prometiendo una nueva forma de hacer política, regeneración democrática, transparencia, participación y transformación social. Sin embargo, demasiadas veces, cuando aparecen crisis profundas, terminamos actuando más como gestores de estabilidad institucional que como impulsores de cambio político real.
Y eso genera frustración en mucha gente que esperaba algo diferente.
No se trata de hacer oposición destructiva ni de alimentar campañas reaccionarias. Se trata de algo mucho más serio: recuperar autonomía política y capacidad crítica.
Porque cuando toda la estrategia de la izquierda consiste únicamente en mantener gobiernos, desaparece lo esencial:
* desaparece la movilización popular, * desaparece el conflicto democrático, * desaparece la organización obrera, * desaparece el trabajo en los barrios, * desaparece la construcción de conciencia colectiva.
Y entonces la izquierda queda reducida a una estructura parlamentaria sin raíces sociales profundas.
Quizá ese sea el gran drama del momento actual. Que buena parte de la izquierda institucional ha terminado integrada en una lógica de gestión del sistema, no de transformación del sistema.
Y lo digo con preocupación, no desde la superioridad moral. Porque muchos de nosotros hemos defendido estrategias que creíamos necesarias para frenar a la derecha, pensando que desde dentro de las instituciones podríamos avanzar después en transformaciones más profundas. Pero el riesgo de esa dinámica es evidente: cuando la gestión institucional absorbe toda la energía política, la transformación acaba quedando siempre para mañana.
Mientras tanto, la precariedad sigue creciendo, el acceso a la vivienda se vuelve imposible para miles de jóvenes, los salarios continúan perdiendo poder adquisitivo y la sensación de incertidumbre se instala en amplias capas de la sociedad.
Y frente a eso, demasiadas veces nuestra respuesta política se limita a controlar daños mediáticos o resistir ofensivas parlamentarias.
La izquierda transformadora tiene que volver a levantar un proyecto propio. Un proyecto que no nazca únicamente del miedo a la derecha, sino de la esperanza organizada desde abajo. Que vuelva a conectar con el mundo del trabajo, con la juventud precarizada, con los movimientos sociales y con la realidad cotidiana de la mayoría social.
Porque si la izquierda pierde la capacidad de transformar, termina únicamente administrando decepciones.
Y entonces ocurre algo muy peligroso: la gente deja de votar con ilusión y empieza a votar solamente con miedo.
Ningún proyecto político puede sostenerse mucho tiempo así.
La crisis alrededor de Zapatero no es únicamente la crisis de un dirigente histórico del PSOE. Es el síntoma de una izquierda institucional agotada, atrapada entre el miedo a la derecha y la incapacidad de construir una alternativa verdaderamente transformadora.
Y quizá haya llegado el momento de decirlo con claridad, también desde dentro de nuestra propia izquierda: gobernar no basta si no se transforma la vida de la gente ni se construye poder popular desde abajo.
Porque una izquierda que solo administra estabilidad termina defendiendo silencios que antes denunciaba.
Y si no somos capaces de corregir ese rumbo a tiempo, corremos el riesgo de que no sea solamente un gobierno el que se desgaste, sino la propia esperanza de transformación de toda una generación.
La felicidad podría ser menos una emoción y más a una dirección. [Foto libre: Pexels]
Todos queremos ser felices, pero las vías para lograrlo difieren. Algunos buscan experiencias, otros estabilidad y otros éxito, amor o tranquilidad. Hay quienes creen que la felicidad está en viajar más, ganar más dinero o encontrar a la persona «adecuada”. Otros la buscan en una taza de café un domingo por la mañana o en una conversación que les haga sentir conectados.
Sin embargo, detrás de todo eso existe una idea compartida: ser felices consiste en sentirnos bien.
Tiene sentido. A fin de cuentas, durante mucho tiempo hemos pensado en la felicidad casi como en una cuenta bancaria emocional, de manera que si acumulamos suficientes emociones positivas (alegría, placer, entusiasmo, calma) y reducimos las negativas (tristeza, miedo, frustración), deberíamos sentirnos felices.
Sin embargo, una nueva investigación sugiere que quizá hemos estado mirando la felicidad desde un ángulo demasiado estrecho. Tal vez no solo importa solo cómo nos sentimos, sino algo aún más profundo: la medida en la que nuestra vida nos pertenece.
La pregunta del millón: ¿qué nos hace felices?
Desde hace siglos, la felicidad ha sido una especie de rompecabezas. Desde la filosofía antigua hasta la psicología moderna, hemos intentado responder la misma pregunta: ¿qué nos hace felices?
Tradicionalmente han existido dos grandes maneras de abordar esta cuestión:
Desde una visión hedónica según la cual, para sentirnos felices y llevar una buena vida es importante experimentar más placer y menos dolor.
Desde una visión más amplia relacionada con el florecimiento humano. En este caso, la felicidad no depende únicamente de experimentar emociones agradables, también incluye mantener relaciones significativas, desarrollar nuestras capacidades, crecer como persona y vivir con propósito de acuerdo con nuestros valores.
Investigadores de la Universidad de Toronto han puesto en tela de juicio ambos enfoques y han ido un paso más allá analizando qué ocurre cuando las personas se detienen a pensar si son felices y se sienten satisfechas con su vida. ¿Qué pesa más en ese juicio? ¿Las emociones? ¿El sentido vital? ¿O algo totalmente diferente?
Para responder esas preguntas, los investigadores analizaron a más de 1.200 adultos de Canadá y Reino Unido. Evaluaron sus emociones positivas y negativas, el nivel de satisfacción vital y tres necesidades psicológicas fundamentales:
Autonomía: sentir que puedes tomar tus propias decisiones.
Competencia: percibirte como una persona eficaz y capaz.
Vínculo o conexión: sentir cercanía con los demás.
Después utilizaron modelos estadísticos para entender qué factores explicaban mejor la felicidad y la satisfacción vital. Los resultados confirmaron que las emociones positivas importan. O sea, sentirse bien sigue siendo importante.
Pero no basta.
La autonomía, esa sensación de libertad para decidir el rumbo de tu vida, fue un predictor todavía más fuerte de la felicidad y la satisfacción vital. Incluso teniendo en cuenta las emociones agradables, las personas que se sentían más libres, también reconocían ser más felices y estaban más satisfechas con sus vidas.
En cambio, la sensación de competencia y las relaciones solo parecían aportar algo al bienestar y la felicidad en la medida en que influían en el estado emocional. La autonomía, en contraposición, aportaba algo único que las emociones por sí solas no podían explicar. Y eso cambia bastante nuestra manera de entender (y buscar) la felicidad.
No queremos solo sentirnos bien, queremos sentir que somos dueños de nuestra vida
Imagina que alguien organiza todo por ti. Tus horarios. Tus decisiones. Tus objetivos. Tus actividades… En teoría, podría facilitarte la vida, pero es probable que tarde o temprano surja una sensación incómoda, una especie de vacío difícil de explicar.
Porque como seres humanos, no necesitamos únicamente comodidad, también necesitamos sentir que elegimos y que somos dueños de nuestra vida. Eso explica por qué una persona puede tener un trabajo estable, ingresos suficientes y pocas dificultades objetivas pero aun así sentirse profundamente infeliz.
Y también explica por qué alguien puede atravesar una etapa difícil que implique más estrés, incertidumbre o esfuerzo y aun así sentirse feliz y profundamente vital. En ese caso, a pesar de todos los contratiempos, lo que ocurre es que percibe que está caminando una dirección que ha elegido conscientemente.
La diferencia psicológica es enorme porque no es lo mismo vivir una vida cómoda que una vida propia. Obviamente, libertad no significa hacer lo que nos dé la gana. La autonomía psicológica no implica la ausencia de responsabilidades ni ignorar las normas o vivir sin compromisos. Implica sentir que las decisiones importantes que tomas responden a tus valores y te acercan al punto donde quieres estar o a la persona en la que quieres convertirte.
Quizá la felicidad sea menos una emoción y más a una dirección
Históricamente nos han vendido la felicidad como un estado emocional de carácter semipermanente, pero quizá tenga menos que ver con sentirse bien todo el tiempo y más con la percepción de que uno lleva el timón de su vida.
Porque en la vida, habrá días malos, días de cansancio en los que la ansiedad, la frustración o la tristeza ocupen demasiado espacio. Pero aun así, si sentimos que estamos caminando en la dirección que hemos elegido, podemos sobrellevar mejor esas emociones.
Por eso, quizá la pregunta más importante no sea: «¿Qué me hace feliz?» sino más bien: “Estoy viviendo una vida que siento verdaderamente mía?”.
A veces, la diferencia entre sobrevivir y sentirse plenamente vivo empieza exactamente en esa respuesta.
Referencia:
Payne, J. W. & Schimmack, U. (2026) Beyond hedonism: life satisfaction requires autonomy independent of affect. The Journal of Positive Psychology; 1–10.
Frases que hieren: lo que nunca deberías decir a alguien con fobia social
Palabras dichas con buena intención que en realidad aumentan la ansiedad y el malestar
Imagina que estás en una reunión, hablando con tu jefe o un grupo de compañeros, y la ansiedad te invade.
Alguien te dice: “No parece para tanto, relájate”. Puede parecer inofensivo, pero para alguien con fobia social es una frase que aumenta la presión y el malestar.
A menudo se dicen frases con buena intención: para animar, aconsejar o restar importancia.
Pero en realidad, para quien sufre fobia social, esas palabras duelen, minimizan y aíslan.
En esta entrada recojo algunas de las más comunes y su efecto real.
Es timidez, ya se te pasará
La fobia social no es timidez. Reducirla a eso significa negar la dificultad real y hacer sentir que se exagera.
Si quieres, puedes
La voluntad no elimina un trastorno de ansiedad. Esta frase transmite que si no mejoras, es culpa tuya, aumentando culpa y frustración.
Todo está en tu cabeza
El mensaje hace parecer que lo que se siente no importa, que es imaginario. Refuerza que no se tiene derecho a pedir ayuda.
No parece para tanto
Comparar o minimizar el malestar hace que la persona se calle más. Sentirse incomprendido pesa más que el miedo mismo.
No seas tan sensible
Sugiere que las emociones propias son exageradas y refuerza la idea de que sentir miedo o ansiedad es un fallo personal.
Relájate, no pasa nada
Minimiza la intensidad de la ansiedad y transmite que el malestar depende de que uno se calme por fuerza de voluntad.
Tienes que salir más
Como si la solución fuera exponerse sin más. Ignora el sufrimiento y transmite que se está fallando en algo básico.
Eso te lo inventas
Hace que la persona dude de su percepción y refuerza la sensación de invisibilidad y falta de validación.
Todos nos ponemos nerviosos a veces
Comparar experiencias normales con un trastorno real borra la singularidad del sufrimiento y hace sentir que no debería quejarse.
Tienes que ponerle ganas
Refuerza la idea de que el control de la ansiedad depende de la fuerza de voluntad y culpabiliza por no poder superar el miedo.
Cierre
Estas frases, aunque se digan con buena intención, no ayudan.
Lo que se necesita es escucha, empatía y apoyo real, no simplificaciones ni juicios.
Y hay muchas otras frases que, aunque se digan con buena intención, también aumentan la ansiedad y el malestar.
Frases como “No te preocupes tanto”, “No pasa nada, déjalo” o “Todos nos sentimos así de vez en cuando” pueden tener efectos similares.
Lo importante es recordar que la escucha y la empatía real son lo que ayuda.
Vamos ha realizar las estimaciones sobre Zaragoza y Burgos con los siguientes parámetros: 21 días de trabajo, sin nocturnidad, sin domingos, sin festivos, descansando 60 horas en domicilio con trabajo de lunes a viernes, en trafico nacional, con 80 horas extras y 15 semanales de presencia, y todo, conforme el convenio.
En realidad una persona sola lo máximo que puede cobrar de IMV es 953,68€.
Sea como sea, este análisis me parece interesante. Estar aprobando tantos IMV en un mercado de trabajo que no consigue ocupar vacantes en muchos sectores… es la constatación de una clara ineficiencia.
Las bibliotecas gestionadas por el consorcio municipal están llamadas a la huelga indefinida desde el 26 de mayo en una escalada del conflicto que mantienen con el Ayuntamiento de Barcelona por el nuevo convenio.
