Shared posts

28 Oct 04:08

This Amazing Little Bird Can Fly for Nearly a Year Straight

by Michael Nunez on Gizmodo, shared by Hudson Hongo to io9
This Amazing Little Bird Can Fly for Nearly a Year Straight
Image: flickr.com / sbern

Bird lovers, let’s hear it for the little guy. Researchers have just discovered evidence that common swifts (a small type of bird) can spend 10 continuous months per year in the air without landing—a world record for sustained flight in nature.

The birds are extremely common in Europe, where they land for two months to breed, spending nights roosting in the nests they build themselves. After breeding, they fly off to Africa, where no one has ever discovered roosting areas, and now we finally know why.

Biologists at the University of Lund, led by Anders Hedenström, made the discovery that common swifts are able to stay aloft for at least 10 months by capturing some in southern Sweden, where they nest, and attaching micro-data loggers onto the birds. The team of researchers has reported their findings in Current Biology.

The research was enabled by new miniature electronics that allow scientists to track smaller creatures. The devices themselves weigh less than four hundredths of an ounce, so animals like swifts, which weigh about one and a half ounces, are able to carry them without any issues.

“Three of them never reached the ground for 10 months,” said Hedenström in a New Scientist report. “The others did land briefly, for a few nights, but never for more than half a per cent of the total time of their migratory periods.”

The crazy part is we still don’t fully understand how they sleep. If you assume that like every other animal on the planet swift’s require some sleep, then logically, scientists have concluded, they must sleep while in the air. One possible way they’d be able to do this is like dolphins, who are able to turn off parts of their brain to “sleep” while their bodies remain active.

There’s also a very slim chance any animal will ever be discovered that flies longer than the common swift. Currently, the second longest flight of any animals belongs to the alpine swift, which flies for six months at a time and is a different species of swift that migrates much farther south in Africa.

So let’s all raise a glass to the often overlooked, but super capable common swift. It’s tiny little body and wings make it one of the best fliers in the world, and we love it.

26 Oct 06:04

wwinterweb: Punny Halloween Costumes (see 10 more)





















wwinterweb:

Punny Halloween Costumes (see 10 more)

24 Oct 04:30

rubyetc: and the other day I tried to throw a teabag at the bin...



rubyetc:

and the other day I tried to throw a teabag at the bin but it just smapped the wall and slid onto the floor all sad like

13 Oct 11:42

Kosttillskott: Terapeutisk dos vs rekommenderad dos

by Martina

dsc_0649

En del tror att kosttillskott bara är bluff och båg, och att inga piller (som inte är läkemedel) har någon effekt.

Det är inte sant.

Många vitaminer och mineraler är långt mer kraftfulla än receptbelagd medicin. Många psykiska och fysiska sjukdomar kan orsakas av sjukligt låga värden av mineraler eller spårämnen. Utan jod fungerar inte sköldkörteln, utan B-vitaminer fungerar inte tarmarna, utan Magnesium fungerar inte hjärtat och hjärnan och så vidare.

Jag är ”apoteksmotståndare” dels för att de mest säljer skräp på apoteken numera, och dels för att deras kosttillskott är helt värdelösa. Nivåerna av de aktiva ämnena är så låga att de inte har någon verkan. Det finns några undantag förstås.

Ortomolekylär medicin är ett medicinskt område som botar (främst psykiska) sjukdomar genom att tillföra kroppsegna ämnen, och därigenom förändra patientens biokemi naturligt. Ett exempel är tillförsel av stora mängder B3 till patienter med schizofreni, eller terapetutiska doser Magnesium till patienter med svår ångest.

För 2 år sedan började jag gräva i det här med ortomolekylär medicin, och har tagit mina tillskott i terapeutisk dos sedan dess. Inga ”komplex” eller vitaminblandningar för mig utan ganska få tillskott, i väldigt höga doser, cykliskt. Det gör susen.

REKOMMENDERAD DOS VS TERAPEUTISK DOS

Rekommenderad dos är den som står på förpackningen. Den är ofta för låg. Terapeutisk dos är den dosen då ett tillskott börjar påverka kroppens biokemi och verkligen ge effekt.

Magnesium kan man gott ta 1 gram av, C-vitamin kan man ta flera gram av utan problem, D-vitamin kan man ta 5000-10.000IE och så vidare. Jag rekommenderar att göra egen research för de tillskotten man är intresserad av. Mina favoriter är Magnesium, C-vitamin, Selen och Q10.

Sen får man inte glömma att cykla allting och att inte fixa saker som inte är trasigt. Kroppen kan fixa de allra mesta om man lever hälsosamt och är glad och nöjd, så det är ingen idé att ta massor med grejer i onödan.

Min åsikt är att det är bättre att ta ETT tillskott åt gången, hellre än ett komplex som innehåller massa olika. Istället för att köpa kosttillskott lite på chans, bör man ha ett mål i sikte.

mineral-use-chart

Här är några exempel på hur jag skulle använda tillskott:

  • Ångest, oro – Magnesium
  • Oregelbundna, konstiga hjärtslag – Magnesium
  • Högt blodtryck – Kalium
  • Lågt testo – zink
  • Lågt östro – Koppar
  • Celluliter och små ytliga blodkärl – B3 (med flush!)
  • Rynkor – C-vitamin och B3 (med flush)
  • Dålig hårväxt – MSM (svavel)

Det är som sagt bara några exempel och jag skulle experimentera med doserna och observera effekterna. Jag blir ofta positivt överraskad över vilken extrem effekt vissa tillskott har. Flest halleluja-upplevelser har jag nog fått med magnesium tror jag.

Har du testat att ta terapeutiska doser ännu?

RELATERADE INLÄGG
Stora Magnesiumguiden
Varför du ska kasta ditt B-vitaminkomplex

Folksjukdomen ångest och biokemin kring den
B3 flush

Aminosyran Citrullin och prestanda

Hur man väljer kosttillskott

Inlägget Kosttillskott: Terapeutisk dos vs rekommenderad dos dök först upp på Martina Johansson.

12 Oct 04:14

yrbff: A very scientific puppy diagram.



yrbff:

A very scientific puppy diagram.

10 Oct 19:26

Applying Lessons from Sun Tzu and The Art of War to Everyday Life

by James Clear

Sun Tzu was a legendary military strategist in ancient China and he is the author of the famous book, The Art of War. He was a master of “soft power” and the father of “agile warfare.” Whenever possible, he preferred to win without fighting or, at the very least, to win the easiest battles first.

Read more...

10 Oct 05:27

Minor Inconveniences vs. How They Really Feel [Comic]

by Geeks are Sexy

In this comic, Jacob Andrews of College Humor and “For Lack of a Better Comic” takes a look at various minor inconveniences we often face on a daily basis version how they really feel when you experience them.

minor1

minor2

minor3

minor4

minor5

Yep, all true, especially the one about going to the bathroom in the middle of the night when you have no dimmer installed on your light switch.

Life is hard, you guys.

[Source: For Lack of a Better Comic | Like For Lack of a Better Comic on Facebook | Follow For Lack of a Better Comic on Twitter]

The post Minor Inconveniences vs. How They Really Feel [Comic] appeared first on Geeks are Sexy Technology News.

09 Oct 07:18

awwww-cute: This is Leo. He isn’t annoying at all (Source:...



awwww-cute:

This is Leo. He isn’t annoying at all (Source: http://ift.tt/2cXnkxy)

07 Oct 06:17

Dreamlining – Ett sätt att Nå sina Mål!

by Martina

dreamlining

Tack för alla tips på inlägg, förstår att det finns ett stort sug efter mer kost- och träningsrelaterade grejer och det kommer. Jag måste erkänna att jag tycker att det är svårt att hålla mig i form under resa, inte för att jag äter fel utan för att det blir helt annan ”träning”. Australien + Nya Zealand-trippen är första resan som jag är helt, 110% ultraketo alla flyg och grejer inkluderade!

Jag ska visa mina ketonkurvor, mer träning och fettminskning när jag kommer hem vilket blir på tisdag eller onsdag. Om jag glömmer nått inlägg jag lovat så påminn mig bara 🙂

Idag tänkte jag skriva lite om mål igen, och en teknik som heter Dreamlining. Dreamlining = Dream + Timeline, vilket innebär att man sätter en deadline på sina drömmar (och en prislapp). Det är extremt upplysande för man ser snabbt att man inte behöver sitta och önska grejer, eller vänta på att bli ekonomiskt oberoende utan kan göra extraoridinära saker NU! Nu med en gång! Man behöver (som vanligt) bara vara lite strategisk. 

Såhär går det till!

Steg 1 – Tidslinje/Deadlines

Gör en tidslinje med 1 månad, 3 månader, 6 månader och 1 år på. Tiden går att modifiera såklart, jag har sällan planer som är 1 år långa utan gillar att hålla det kort och enkelt. 1-3 månader tycker jag är perfekt. Vissa klarar av att göra 5-10 årsplaneringar, och en av mina kompisar gör 25-årsplaner! Hatten av alltså!

Steg 2 – Vara, göra och ha

  • Vad vill du äga?
  • Vad skulle du vilja göra?
  • Vem vill du vara?

Hjälp fantasin med att tänka att du har 100 miljoner på kontot som står dig fritt att spendera, vad skulle du göra då? Vad skulle du köpa? Vad skulle du göra? När det kommer till vem man vill vara kan man tänka till exempel ”Jag vill kunna flytande kinesiska” eller ”Jag vill vara jättestark” eller vad som helst. Låt fantasin flöda.

dream

Steg 3 – Placera ut sakerna på tidslinjerna

Vad känns viktigt att ha INOM 1 månad? INOM 3 månader? INOM 6 månader? INOM ett år?

Steg 4 – Prislappen

Vad skulle de här sakerna kosta dig om du slår ut kostnaderna per månad? Vad skulle en ny bil kosta per månad? Vad skulle en PT kosta per månad? Räcker din nuvarande inkomst eller kan man lösa det på ett annat sätt?

Steg 5 – AGERA!

Vad behöver du GÖRA för att få de här sakerna? Vad är första steget? Om du vill börja plugga kanske första steget är att kolla igenom vilka utbildningar som verkar roliga och vilken behörighet som krävs, om du vill bli flytande i kinesiska kanske det är dags att söka en kinesiskakurs, om du vill åka till något särskilt ställe på semestern kanske det är dags att öppna ett sparkonto som döps till ställets namn, och så vidare.

Den här metoden fungerar varje gång jag vill ta mig an ett större mål, för dels bryter jag ned allting i delar och dels sätter jag en deadline på det. Jag funderar också på vad jag behöver ta för steg mot målet, och då blir det plötsligt väldigt överskådligt och enkelt!

Seså, gör den här övningen med mig nu det är jätteskoj!

Inlägget Dreamlining – Ett sätt att Nå sina Mål! dök först upp på Martina Johansson.

07 Oct 05:59

chauvinistsushi: effective job ad



chauvinistsushi:

effective job ad

06 Oct 05:47

Kroppen – ett självreglerande system!

by Martina

fucksugar_2

Många blir väldigt oroliga över vad kroppen hittar på. Allt från ”keto rash” till att vara väldigt hungrig, törstig eller väldigt mätt och inte känna så stort behov av att äta.

Vad man behöver komma ihåg då är att kroppen är ett självreglerande system. Den går in i olika faser, och det bästa man kan göra är att bara ”go with the flow” istället för att kämpa emot.

Ta som exempel tillfällig aptitlöshet. Istället för att oroa sig för att man håller på att svälta ihjäl, och äta trots att man inte är hungrig, är det bättre att acceptera kroppens signaler. Aptitlöshet inträffar ofta när man är sjuk, och det beror på att kroppen läker bäst under fasta. Den vill fokusera på läkning och inte bli störd av massa krävande matspjälkningsprocesser. 

Om man är inne i en ”hungrig period” är det samma sak där. Käka på och lita på att kroppen behöver näringen.

Precis som att feber är en reaktion på en inflammation eller infektion, är ”keto rash” och olika hudutslag en reaktion på att kroppen jobbar med dig, inte emot dig. Den försöker läka sig själv och vädra ut skräp. Om man behandlar de här symptomen med medicin, förhalar man bara processen!

Jag fick en kommentar som fick mig att hoppa till av förskräckelse. En läsare som behandlade sina keto-rash med bredspektrum antibiotika… låt inte detta hända dig! Du kommer ha dina utslag så länge din kropp har saker den vill och måste bli av med! 

KETOGEN KOST GÖR ATT SIGNALERNA HÖRS HÖGRE!

Om man är fri från sötningsmedel, socker, mejerier, gluten och allting som är ”gott” så blir kroppens signaler väldigt tydliga. Om man är hungrig blir man sugen på kokta ägg och en välstekt makrill till exempel. Man blir inte sugen på chokladkaka. Mitt kaffesug har gått ned något enormt de senaste månaderna. Jag dricker kaffe, men det har minskat från flera kannor per dag (när det var som värst) till att jag knappt dricker upp en (liten) kopp. Ibland glömmer jag kaffet efter 3 munnar, för att kroppen vill naturligtvis inte ha kaffe. Inte egentligen.

Nyligen fick jag en släng av en kort men intensiv förkylning. Troligen på grund av massa flygresor på kort tid och låååånga stunder (över 30 timmar) utan sömn. Då valde jag att inte köpa några panodil, nässpray, halstabletter eller någonting utan bara vara i min kropp och känna varje steg av förkylningen. Detta har jag lärt mig genom Vipassana meditation, och det är inom vipassana-kretsar ett säkert sätt att bli frisk snabbt. På 2 dagar gick jag från 39 graders feber, hosta, svullen hals och rinnande näsa till helt frisk, och jag är övertygad om att det gick snabbt för att jag vågade lita på kroppen till 100%.

Min övertygelse är också att man får maximalt snygg kropp av att lyssna på den, och låta kroppens behov styra. Det är därför man både mår bra och ser bra ut i ketos, för att man är i ett kontinueligt tillstånd av läkande där falska begär inte får något spelrum.  

Inlägget Kroppen – ett självreglerande system! dök först upp på Martina Johansson.

05 Oct 04:33

mattgoldey: Supergirl stunt-woman and American Ninja Warrior...









mattgoldey:

Supergirl stunt-woman and American Ninja Warrior Jessie Graff posing for the greatest red carpet photos ever taken at the Emmys last night.

04 Oct 04:14

Photo

















29 Sep 16:28

Scientists Just Discovered a Major New Source of Carbon Emissions

by Maddie Stone on Gizmodo, shared by Mario Aguilar to io9
Scientists Just Discovered a Major New Source of Carbon Emissions
Image: Wikimedia

File this under bad news for humanity’s climate ambitions: The dams and reservoirs we use to harness ‘clean’ hydroelectric power and irrigate our crops apparently emit carbon. A lot of it. All told, man-made reservoirs release roughly a gigaton of heat-trapping greenhouse gases each year. That’s more than the entire nation of Canada.

Scientists interested in quantifying humanity’s carbon footprint have been on the trail of man-made reservoirs since the early 2000s. Most studies to date have focused on a single type of reservoir—those used for electricity production, for instance—and just one or two greenhouse gases. Now, researchers at Washington State University have synthesized prior research to examine a wide variety of reservoirs and heat-trapping molecules. Their analysis, which appears next week in Bioscience, comes to a disturbing conclusion.

All told, reservoirs used for everything from power to flood control to irrigation account for roughly 1.3 percent of our global carbon footprint, much higher than previous estimates. The main culprit, according to the study, is methane.

“We had a sense that methane might be pretty important but we were surprised that it was as important as it was,” lead study author Bridget Deemer said in a statement. “It’s contributing right around 80 percent of the total global warming impact of all those gases from reservoirs.”

Methane is a potent greenhouse gas, with 84 times the global warming potential of CO2. The reason reservoirs are such hotbeds for the stuff has to do with how they are made. When carbon-rich soils are inundated, they quickly run out of oxygen, promoting the growth of microorganisms that respire CO2 and produce methane as a byproduct. This is the same reason swamps often smell like a giant fart: they are literally filled with billions of tiny methane factories.

“We found that the estimates of methane emissions per area of reservoir are about 25 percent higher than previously thought, which we think is significant given the global boom in dam construction, which is currently underway,” Deemer told the Washington Post.

In a sense, the timing of the discovery is fortuitous, given that world leaders are on the verge of ratifying a treaty that would begin the process of decarbonizing the global economy. With one more piece of the carbon budget accounted for, we can make better decisions about how to reduce our greenhouse footprint.

The solution, of course, will not be to abolish reservoirs, but to take their carbon emissions into consideration and make more aggressive cuts where we can. Clearly, the task ahead is going to be even more challenging than we thought.

[WSU News, Washington Post]

29 Sep 04:38

Why Sleep Is So Important When You're Trying to Build Muscle

by Patrick Allan

You can do intense workouts, eat the right foods, and take the right supplements, but your muscles won’t grow without decent sleep.

Read more...

28 Sep 20:03

Beautiful Curvy Disney Pinup Illustrations [Geek Art]

by Geeks are Sexy

pinup4

Artist Ashleigh Beevers created a series of beautiful illustration picturing various Disney pricesses as beautiful curvy pinups. For those interested, all of these are available for purchase as prints via her etsy shop located right here. Pictured above: Belle.

Ariel

pinup1

Merida

pinup2

Rapunzel

pinup3

Tiana

pinup5

Ursula

pinup6

Tinkerbell

pinup7

I love it when artists take a different approach compared to what we usually see online, and these are a perfect example of this!

[Source: Ashleigh Beevers Art | Via GG]

The post Beautiful Curvy Disney Pinup Illustrations [Geek Art] appeared first on Geeks are Sexy Technology News.

28 Sep 04:44

Introducing the SpaceX Interplanetary Transport System

by Geeks are Sexy
Oakfairy

HOW COOL!?

So, who’s signing up to be on board? Watch the video below!

Impressive, isn’t it? Now the question is, how many years will it take until we see an actual version of this spaceship? Elon Musk hopes that we will be sending humans to Mars by 2024.

“The basic game plan is we’re going to send a mission to Mars with every Mars opportunity from 2018 onwards. They occur approximately every 26 months. We’re establishing cargo flights to Mars that people can count on for cargo.”

-Elon Musk

[Space X]

The post Introducing the SpaceX Interplanetary Transport System appeared first on Geeks are Sexy Technology News.

27 Sep 17:52

"From March 2003: Great conversations of our time, with Maddy age 8. Today – Swearing, in..."

“From March 2003: Great conversations of our time, with Maddy age 8. Today – Swearing, in Songs.
She was wandering around singing the Future Bible Heroes “Vampire” song this evening. Then she stopped, mid-line and said, “You know, there’s swearing in that song. Is it okay for me to sing it?”
I blinked. “There’s swearing in it?”
“Yes. It goes… (whispers) ‘swear’, (sings) I am what I am what I am, and I am impossibly glam…”
“Er. 'Swear’?”
“Yes….(half-whispers, confidentially) 'Damn’.”
“Oh. Damn. Right. I wouldn’t worry about it.”
“And it also has (half whispers) bitch in it too. (Raps) I am the bitch-goddess from beyond your grave.”
“Again, I wouldn’t worry about it, and I don’t think bitch in that context is swearing anyway. I mean the word means female dog.”
“Like the shitzu in 'Fido your leash is too long’ which kind of sounds like 'shit’?”
“Er. Right. Sort of like that. Anyway, it’s nice to hear you singing, and I’m absolutely not worried about the swearing in Stephin Merritt songs.”
“Oh good. Then I’m not either. (sings, lustily) How fucking romantic, all the stars are out…””

-

http://journal.neilgaiman.com/2003/01/hah-i-knew-that-one-day-search-thingie.asp


The Magnetic Fields are on tour this December: http://www.houseoftomorrow.com/tour/  This does not happen often. You should see them if you possibly can.

27 Sep 04:49

Signal, the Encrypted Chat App, Is Now Available on the Desktop

by Thorin Klosowski

Chrome: Signal, the encrypted chat app built by Open Whisper Systems and approved by the likes of Edward Snowden, is now available as a desktop app through Chrome.

Read more...

25 Sep 07:29

myjetpack: For the Guardian



myjetpack:

For the Guardian

23 Sep 06:10

capusso: Neil Gaiman’s newest book. Some years ago, on a...



capusso:

Neil Gaiman’s newest book.

Some years ago, on a stage in a university in China, I watched the audience shout at the translator, who shouted back at them, when I talked about American Gods. After the talk was done, I learned that the translator was convinced that I could not have said American Gods and had to have been talking about American Dogs. The audience, who were familiar with my book and many of whom spoke English, disagreed. The translator told them he knew what he was talking about, and continued to translate the book as American Dogs for the rest of my talk.

23 Sep 05:39

The Frogman is creating Photography, Comedy | Patreon

The Frogman is creating Photography, Comedy | Patreon:

sirfrogsworth:

So, things are rough. My bank account is in single digits by the end of each month. I’m trying to start a photography business, but I am low on clients. I’ve been saving up for a new camera because mine is old and finicky. But I keep having to use the money I save on food and medical bills. I can’t seem to get ahead.

One thing people have been telling me to do is start a patreon. I would love to, but I have some concerns. I would have to actually produce content again to earn support. With my health in flux, I worry that will be an issue. Nonetheless, I think I am going to give it a try. I have two pieces of content that I hope to publish monthly (health permitting).

First a new webcomic with my friend Chris Gugliotti. It is a buddy comedy where Chris and I travel through time in a converted porta-potty.

And the second piece of content would be a series of photo projects. Much like the pin-up shoot I did a while back.

Again, I would try to do this monthly, but that is completely dependent on my health.

And, of course, I will be curating thefrogman.me trying to post positive content and updating sirfrogsworth with all of my life’s adventures.

So that’s what you would be getting with your patronage.

The money pledged will go towards paying Chris for the artwork, funding the photoshoots (props, dresses, models, etc), and helping me with my personal expenses like food and medical bills. Perhaps I can even save up for that new camera I need. Who knows?

So that’s the deal. If you think it’s worthy of a pledge, I thank you. But if you fear my health is too big a risk to deliver on these things, I understand if you choose to forego signing on.

I’m trying very hard to get my health in shape. I would try very hard to deliver on this. Worse case scenario is that some of the content is delayed. But I would try my damnedest to make sure that doesn’t happen.

So, for your consideration, here is my Patreon.

20 Sep 21:04

About 42

By maped
"Forty-two," said Deep Thought, with infinite majesty and calm.”


20 Sep 05:50

captcreate: Surprise, motherfucker.



captcreate:

Surprise, motherfucker.

19 Sep 05:35

awwww-cute: When you get buried in snow but your dog is a...



awwww-cute:

When you get buried in snow but your dog is a retriever (Source: http://ift.tt/2cWFFHL)

16 Sep 10:58

SwiftKey börjar utnyttja neuronnät

by Lars A
SwiftKey börjar utnyttja neuronnät

För ett år sedan släppte SwiftKey experimentet Neural Alpha som utnyttjar maskininlärning och neuronnät för att förutspå ord. Nu har tekniken implementerats i skarpa, vanliga SwiftKey vilket innebär att tangentbordet förstår sammanhang och likhet mellan ord bättre.

Resultatet är mer intelligenta ordförslag när du skriver. Språkmotorn har gjorts om från grunden med neuronnät som ligger lokalt på din smartphone. Som exempel nämner utvecklaren frasen ”Vi ses på flygplatsen”.

swiftkey-neuronnat-2

Neuronnätet gör att tangentbordet inser att ”kontoret och ”hotellet” är liknande ord som också skulle kunna passa i sammanhanget, och föreslår dessa. SwiftKey sägs även kunna inse likheten med andra meningar av ungefär samma typ, något som ska förbättra både förslagen och autokorrigeringen.

SwiftKey med neuronnät (artificiell intelligens) kan laddas hem från Google Play.

Inlägget SwiftKey börjar utnyttja neuronnät dök först upp på Swedroid.

16 Sep 05:38

The Role of Frugality in Long-Term Financial Success

by Trent Hamm

Like many people who suddenly realize how bad their financial situation is, we dove hard into frugality during the first few months of our financial turnaround.It makes sense, really. Frugality is the best personal finance tactic there is for seeing immediate results.

Read more...

15 Sep 19:39

rionsanura: neil-gaiman: youareiron-andyouarestrong: This is...



rionsanura:

neil-gaiman:

youareiron-andyouarestrong:

This is the best interaction between two of my favorite writers I’ve ever seen @neil-gaiman and @linmanuel

Ah yes. But why a BEAVER?

That’s not a beaver, that’s a giant vole. You can tell by the tiny nose.

This is a beaver.

Oh hive mind of Tumblr. So much wisdom.

11 Sep 18:28

forlackofabettercomic: MFW my memory is a garbage fire





forlackofabettercomic:

MFW my memory is a garbage fire

10 Sep 18:33

blazepress: All grown up.



blazepress:

All grown up.