Oakfairy

Hey there everybody,

We made a video to help promote one of the new products we’re featuring in our Geeks Doing Good fundraiser and it turned out way better than I’d dared to hope, so I thought I’d share it here:

(Though whoever chose that paricular thumbnail should be fired.)

If you’re interested in checking out some of the cool things we’re selling for charity, you should head over to check out the indigogo sooner rather than later. Not only are there only 4 days left, but a lot of the items are limited quantity, and when they’re gone, they’re gone.

And if you *have* already checked it out… maybe go have another look? We’re adding new items every day to replace the ones that sell out. (The Jamdrian, for example, just went live yesterday.) We’ve also had a few unexpected donations come through in the last few days. And I’ve been digging through my personal trove of hoarded treasures to find stuff we can add to the mix…

I’m also streaming every day starting at 12:00 Central standard time, and so far it’s been… weird. Fun but weird. If you’re looking for some chill surrealism to help the quarantine pass more quickly, feel free to wander on over and join us in the chat.

Later Space Cowboys,

pat

By EMAteesign
Show some funny hate to your enemies!

By estudiofitas
Just like my coffee.

By ThePotterite
2020 vibes

By eduely
My Brain Says Yes… My Body Says Nope.

Jag la upp en “first impression” video på IGTV som blev väldigt populär så jag lägger upp den här också. I videon dissekerar jag en vetenskaplig artikel jag fått skickad till mig, en artikel som påstår att socker är hälsosammare än fett.

Låt oss se om det verkligen är så!

HÄR är artikeln så att du kan läsa själv

Inlägget Socker nyttigare än fett? dök först upp på Next Level Biohacking.

Just moved a locomotive and a couple cars from down Lamy way to Santa Fe, behind the Jean Cocteau.

Still a lot to do before we will be able to reopen the railroad.   Track and trestle work, for starts.  Refurbishing the cars.  Lots more.

We may also be looking to change the name of the line.   When people hear “Santa Fe” in connection with trains, they think of the old Atchison, Topeka, and Santa Fe — which is now the Burlington Northern Santa Fe, and owned by Warren Buffet.   And “Santa Fe Southern” was an odd name in any case, since Santa Fe is definitely in northern New Mexico.

What the new name might be, I have no idea.   I only know that we won’t invite the public to vote.   My partners and I do not want to end up owning a railroad named Trainy McTrainface.

A new short story collection by Terry Pratchett is coming out in September! Entitled The Time-travelling Caveman, the book is the last volume of the late author’s early stories, The Guardian reports, compiling tales written in the 60s and 70s when he was working as a young journalist.

According to The Guardian, the stories “range from a steam-powered rocket’s flight to Mars to a Welsh shepherd’s discovery of the resting place of King Arthur.” The publication reports that they were first published in the Western Daily Press and the Bucks Free Press, the latter of which Pratchett began working at when he was just 17, and heretofore have only been obtainable in newspaper editions that auction for “hundreds of pounds”.

“There is so much in these stories that shows you the germ of an idea, which would go on to become a fully fledged Terry Pratchett novel, and so much hilarity that we know kids will love,” Ruth Knowles and Tom Rawlinson, who edit the author’s children’s books, said in a statement to The Guardian. “That is what makes the stories so special – they are for kids and adults, and kids who want to be adults, and adults who are still really kids. Which is exactly who a Terry Pratchett book should be for.”

Here’s the official synopsis, from Penguin:

Imagination is an amazing thing.

It can take you to the top of the highest mountain, or down to the bottom of the deepest depths of the sea.

This where it took Doggins on his Awfully Big Adventure: a quest full of magic and flying machines. (And the world’s best joke – trust me, it’s hilarious.)

It took three young inventors to the moon (where they may or may not have left a bottle of lemonade) and a caveman on a trip to the dentist.

You can join them on these adventures, and many more, in this incredible collection of stories . . .

From the greatest imagination there ever was.

Written for local newspapers when Terry Pratchett was a young lad, these never previously published stories are packed full of anarchic humour and wonderful wit.

A must-have for Terry fans . . . and young readers looking for a fix of magic.

You can read one of the stories, The Tropnecian Invasion of Great Britain, over on The Guardian‘s website now. The Time-Travelling Caveman will be released September 3. The first batch of these early stories can be found in the collection Dragons at Crumbling Castle. 

---

Photo of Terry Pratchett by Silverlutra licensed under CC BY-SA 3.0

By CappO
SLAYER

By CappO
METAL!

By CappO
!

Spotify har lanserat ett nytt abonnemang kallat Duo som är avsett för par som bor ihop. Abonnemanget kostar 139 kronor i månaden och ger två separata Premium-konton.

En specialfunktion är spellistan Duo Mix som fylls automatiskt med musik baserat på båda personernas lyssnande. Spotify skriver att abonnemanget kan avslutas när som helst.

I övrigt fungerar Duo som ett vanligt Premium-abonnemang. Skillnaden är att det blir billigare än två separata prenumerationer. De som vill veta mer kan besöka Spotifys hemsida.

Inlägget Spotify lanserar Duo – abonnemang för sambos dök först upp på Swedroid.

We’ve seen Back to the Future. We’ve seen Ghostbusters. We’ve seen Lord of the Rings. And now, it’s time for the X-Men. Well, kind of.

Read more...

Meeting up with friends or heading to the movies isn’t quite as easy as it used to be—in some place, it’s not even possible. But streaming services are filling in the gaps with a growing number of ways to watch something with other people, even when you’re physically alone.

Read more...

Employees of the Washington Marriott Wardman Park in Washington D.C., main venue of the 2021 Worldcon, have been notified of the hotel’s potential permanent closure. The facility has been shuttered since March due to the coronavirus outbreak. Members of Local … Continue reading →

Ryktena om en billigare telefon från OnePlus började i december förra året, då enheten kallades ”8 Lite”. Efterhand blev mobilen känd som ”Z” i rykteskarusellen. Marknadsnamnet tycks nu bli det ovanliga ”Nord”.

OnePlus publicerade bilder på ett Instagram-konto, vilka snabbt togs bort. I en av bilderna syns namnet ”Nord”, även om texten är suddig. OnePlus Nord, om telefonen faktiskt heter så, ska lanseras i juli.

Den ser ut att erbjuda gott om prestanda men i ett mer prispressat paket, då OnePlus övriga telefoner klättrat i pris med åren.

Inlägget OnePlus nästa telefon ser ut att heta Nord dök först upp på Swedroid.

Under gårdagen indikerade OnePlus-grundarna att vi snart kommer få se en ny telefon. I ett inlägg i företagets forum idag skriver OnePlus att de kommer föra ”flaggskeppsupplevelsen” till en ”ny och mer överkomlig smartphoneserie”.

Den nya telefonen kommer i alla fall till en början bara att släppas i Europa och Indien. Chefen för den nya produktserien är Paul Yu som har arbetat med att ta fram hårdvaran för OnePlus mobiler under de senaste fem åren.

Exakt hur prispressad den nya mobilen, med det preliminära namnet OnePlus Z, kommer att vara återstår att se.

Inlägget OnePlus utlovar en mer överkomlig mobilserie dök först upp på Swedroid.

Every June 16 we gather to celebrate Captain Picard, for it is—based on a loose extrapolation of the stardate of Star Trek: The Next Generation’s season seven episode “The Pegasus”—Captain Picard Day. A day to recall his triumphs, his heroism, his morals, and his earnest sincerity. Not this year. This year I come to…

Read more...

By vptrinidad
Inspired by the traditional woodblocks prints of the Edo period and internet's favorite cat eating ramen.

By YiannisTees
Sorry I'm late I didn't want to come

För ett år sedan levde jag under mycket stress och skötte inte min kost optimalt, mest för att jag fortfarande experimenterade en del med carnivore och gjorde mycket avsteg innan jag hade fattat grejen. Det tillsammans med stressen ledde till att jag blev så otroligt besvärad av min allergi. Jag blev astmatisk och låg utslagen i soffan med väsande andning. Då bestämde jag mig för att använda all min kunskap till att fixa det här till nästa år, alltså det här året, vilket jag nu har gjort.

100% allergifri!

Immunförsvaret är lite av en gungbräda och det gäller att ha ett immunförsvar som reagerar på patogener men som samtidigt tål lite “skräp” utan att gå i taket. Förra året tålde jag inget extra skräp (pollen) på grund av stress, histaminrika livsmedel och annat kroppen inte tyckte om. Det här året har jag därför gjort en insats för att eliminera precis allting jag inte tål, och boosta med flytande omega 3, d-vitamin, c-vitamin och MSM för att ge kroppen chansen att hantera inflammationer och utföra sina inbyggda detoxprocesser som att producera tillräckligt med glutation och sådant. Eftersom min allergi kan vara väldigt besvärande såg jag det som det ultimata testet, och därför är jag oerhört glad att det har fungerat!

Jag vet att det är många som är oerhört skeptiska till att kosttillskott skulle kunna göra någon som helst skillnad, men de tillskotten jag tar har väldigt bra vetenskaplig evidens. D-vitamin är ett pro-hormon och metabolit i immunförsvaret. Omega 3 är anti-inflammatorisk och en del av omega 3/6-gungbrädan i kroppen. Svavel (MSM) hjälper levern att detoxa och C-vitamin upplever jag verkligen hjälper immunförsvaret även fast det verkar vara som att svära i kyrkan att ens yppa C-vitamin som “en grej” i Sverige. Dessa tillskott (jag tar fler men de här skulle jag ringa in som kritiska för min allergi) tillsammans med min djupa ketos och genomtänkta kost har verkligen fungerat.

---

Problemet förra året var mest stress, att när jag är stressad så äter jag inte bra. Jag äter för lite och jag äter fel saker. Det här året har jag egentligen haft mer stress men på grund av pandemin och att jag verkligen ville undvika allergin bestämde jag mig för att anstränga mig till mitt yttersta i alla fall!

När jag sköter kosten och upplägget av tillskott såhär minutiöst så har jag mycket lättare för att tåla katter som normalt ger mig astma inom 5 minuter. Det är häftigt att det kan bli så stor skillnad! Jag skulle inte chansa och borra ner näsan i en kattpäls, men bara att jag kan vara i samma rum som en liten allergiboll känns coolt.

Det jag är mest glad över nu kring biohacking är att slippa vara allergisk och att jag fixade min katastrofala sömn som var så dålig att jag fick remiss till en hjärtutredning. Det är helt löst nu och om det önskas skriver jag gärna ett lite mer djuplodande inlägg om det. Annars kan du läsa om det på min instagram här!

---

Tillägg: Jag kan inte peka på vad exakt som har gjort så stor skillnad för min allergi men en hypotes är att jag lyckats eliminera eventuell SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) som sägs kunna bidra till besvärande säsongsallergi. En annan hypotes är att pollennivåerna är lägre i år än tidigare år, men även vid låga nivåer brukar jag åtminstone ha något symptom. Nu är det inte ett enda! Jag vet inte hur mycket tillskotten bidrar, men min subjektiva upplevelse är att de gör skillnad och att de verkligen boostar min övriga livsstil.

Detta är en personlig beskrivning av vad som fungerat för mig. Det betyder inte att samma sak fungerar för dig eftersom alla har sin individuella biokemi att ta hänsyn till.

Inlägget Lyckad biohacking | 100% allergifri dök först upp på Next Level Biohacking.

By Fanfabio
Wile engeener

Jacinda Ardern has won a lot of rightful praise for New Zealand’s handling of the coronavirus pandemic. The nation has stood as an outlier with cases that have stayed low, and the country is beginning to reopen in what it hopes is a safe way. So maybe we should also be paying attention to what their ideas are for a…

Read more...

By LorenzoBlanco
I hope you like my design :D

By theduc
^^

If you were sad that Tyrion and Khal Drogo never got to interact but also thought they would have absolutely destroyed their respective What We Do in the Shadows cameos, then oh, do we have the pitch for you. Deadline reports that Peter Dinklage and Jason Momoa’s new film is an action-horror buddy road movie about a vampire (Momoa) and a vampire slayer (Dinklage) who team up to run cons.

Or, as Deadline puts it:

Dinklage will play Van Helsing, last in a long line of vampire hunters. He develops an uneasy partnership with a vampire (Momoa) who has taken a vow never to kill again. Together they run a scam from town to town, where Van Helsing pretends to vanquish the vampire for money. But when a massive bounty is put on the vampire’s head, everything in this dangerous world full of monsters and magic is now after them. The intent is Midnight Run in a Bram Stoker world.

Entitled Good Bad & Undead, the film will be directed by Max Barbakow (Palm Springs) and is based on an “original idea” by Mark Swift and Damian Shannon. Momoa and Dinklage will also produce, the outlet reports. There’s no word on other casting details, a production schedule, or a release date.

(The What We Do in the Shadows episode with all the famous vampire cameos, by the way, is season 1 episode 7, “The Trial.” You’re welcome.)

---

Photos of Peter Dinklage and Jason Momoa by Gage Skidmore, licensed under CC BY-SA 2.0

If you’re going to put a smart speaker in your home that disregards your privacy and functions only to rake in profits from you in any way possible, it might as well be a disembodied interactive version of Futurama’s Bender instead of Siri, Alexa, or Google Assistant. “Bite my shiny metal ask me anything.”

Read more...

Det var längesedan jag skrev något om ketos men jag märker att det fortfarande är lite klurigt för många, så jag kände att det var dags för ett uppdaterat inlägg.

Att komma in i ketos kan ta lite tid för så fort det finns glykogen eller mycket protein i omlopp kommer kroppen att välja det istället. Ketoner är en restprodukt från fettförbränningen så antingen äter man ingenting och bränner sitt eget fett (fasta) eller så äter man massor av fett och inte så mycket annat. Eftersom en stor majoritet som blir nyfikna på keto vill ned i vikt är det många som gör en slags mellanvariant av att fasta och att äta för lite fett. Resultatet blir ibland ketos, men oftast inte. Det är då jag får oroliga meddelanden i stil med “Jag har bara ätit si och så varför är jag inte i ketos?”

Varför du inte är i ketos

Tanken på att bränna sitt eget kroppsfett är så lockande för många att de struntar i allt vad ketoanpassning heter för att nå slutmålet med en gång, det vill säga en kropp som drivs på sitt eget kroppsfett. Problemet är att en kropp som varit glukosdriven i några decennier inte byter bränsle i en handvändning utan kommer hitta på alla möjliga saker för att slippa använda fett som energikälla. Särskilt kroppsfett! Den kommer dra upp blodsockret med alla medel tillgängliga. Den kommer slå på stresslarmet, gå in i svält, göra sig av med ägglossningen, tappa håret… allt för att slippa byta bränsle.

Varför gör kroppen så om nu ketos är en helt naturlig metabol process? För att du inte låter den gå in i ketos ordentligt utan ger den blandade signaler genom felaktiga livsmedelsval. Så fort det till exempel kommer in en stor mängd lättspjälkat protein går kroppen loss på det istället för fett, även om det inte fanns några kolhydrater i det livsmedlet. Vanliga bovar här är ost och jordnötssmör, som ser ut att vara feta livsmedel utan kolhydrater men som effektivt hindrar ketogenes (bildandet av ketoner). Det finns fler sådana livsmedel, och många är individuella och beror på din individuella känslighet, din muskelmassa och din träningsnivå.

Här är en bild från ett amerikanskt instagramkonto som en av mina följare skickade till mig. Nu frågar jag dig; kommer den här tjejen komma in i ketos med en sådan tallrik hon har framför sig?

Vad tror du?

Hon skriver: “it’s fine it’s only 3 net carbs…” Det betyder att 3g kolhydrater i det hon äter är socker och resten är sockeralkoholer och fibrer, men tyvärr – hon kommer inte komma in i ketos. En snabb titt på ingredienslistan på “Enlightened keto” och “Genius gourmet keto” visar att deras produkter innehåller mycket mandelmjöl, mjölkproteinkoncentrat, vassle och kasein. Ämnen som kroppen kan konvertera till energi utan att behöver producera ketoner.

Stress blockerar ketos

Stress höjer blodsockret och får kroppen att bryta ned muskler för att försörja dig med energi. Stress kan vara följande saker:

• Sömnbrist
• Mental stress (stressiga dagar)
• Ångest och oro
• Äta livsmedel du inte tål (tex histaminrik mat)
• Alkohol och andra droger
• För lite energi (bantning)

Det räcker att du sover dåligt i kombination med att äta väldigt lite (banta) för att ketosen ska utebli. För att få igång en bra fettförbränning måste du vara snäll mot kroppen, annars kommer det vara väldigt svårt att få bra resultat. Ketogen kost är ingen bantningsmetod i första hand och verkligen ingen quick fix. Vi som har kroppar som lättvindigt går in och ur ketos utan ansträngning och som kan tappa kroppsfett på beställning har övat på det i många år och tränat kroppen i fettförbränning i alla olika situationer. Det tar tid, men det är verkligen värt det för den som vill ta sin fysik och förmåga till nästa nivå.

Du kan läsa mer om ketos i min senaste bok Keto – Den kompletta boken om ketogen kost (köplänk till Adlibris) och du kan spana in mitt instagramkonto om du inte redan gjort det.

---

Gillar du vad du läser? Donera gärna en slant och stötta mitt arbete med bloggen!Jag finns även på PatreonSwish: 0730651281

---

Fler inlägg om ketos:

• Om att äta 200g fett & vem som ska göra det
• Diskussionsinlägg om blodketoner 
• Keto & total tightness
• 10 vanliga misstag på keto 

Inlägget Varför du inte är i ketos dök först upp på Next Level Biohacking.

SwiftKey är ett av de mest populära virtuella tangentborden för både Android och IOS. Utvecklaren rönte sådana framgångar att de förvärvades av Microsoft i början av 2016. Idag har SwiftKey över 500 miljoner installationer i Play Store.

Senaste versionen av tangentbordet som nu är på väg ut i butiken erbjuder stöd för Emoji 12.0. Dock behövs Android 10 för att kunna se dem i appens lista med piktogram. I samma veva har appen döpts om till Microsoft SwiftKey, vilket poängteras i gränssnittet.

Nyheterna är än så länge bara del av betaversionen av tangentbordet (se länk ovan) men de bör släppas skarpt inom kort.

Inlägget SwiftKey döps om till Microsoft SwiftKey, får stöd för Emoji 12 dök först upp på Swedroid.