Sasha Pais

The POD, a 183 sq ft prefab cabin, designed and built in South Africa.

Sportswear brand Adidas has launched a prototype shoe with an upper made entirely from yarns and filaments produced using plastic salvaged from the ocean (+ slideshow). (more…)

The beach huts traditionally found in English seaside towns informed this temporary mirror-clad cabin installed by ECE Architecture on the coast in Sussex (+ movie). (more…)

Fashion designer Rick Owens has launched his latest range of shoes, including sandals with cuffs around the legs, as part of his ongoing collaboration with Adidas (+ slideshow). (more…)

editionsdoa:

Chez Studio Oink
Toc-toc-toc! #9

Lighthouse keeper’s house, Mokohinau Islands, New Zealand.

Contributed by Timothy Allen.

I’ll be turning 36-years-old in August, which feels totally crazy to me because I still feel like I’m a kid and like I’m learning the ropes as an adult. Something that comes along with every birthday, as well as every New Years Day, is the desire to take better care of myself and make “resolutions” to change the things in my life that I don’t like. It’s these two periods of time that I self-evaluate and tend to focus on all of the things I am not doing that I probably should be doing. This is one of those times.

I take really good care of my skin, which is something that my mother always told me to do—she always said to moisturize and never to go to sleep wearing makeup—and although sometimes I can get lazy in the moisturizing department, I am kind of a freak when it comes to my skincare routine. I look forward to that time each morning and night. It’s how I start my day and end my day, and it’s this very specific ritual that I cherish—my me time, if you will. So, I give myself an A+ when it comes to taking care of my face, but I am realizing that I don’t always put the same effort into other things. I don’t work out, which I think is starting to catch up to me. I don’t eat as good as I should. I could write a out laundry list of the things that I don’t do or could be doing better, but instead, I think I’ll focus on the things that I am going to DO to make small, good changes.

I am reading The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing. A book that apparently is truly “life-changing”. I have noticed that over the past two years, after our giant purge before we moved, that things are starting to accumulate again. Shelves are starting to become cluttered and messy, closets and drawers are overflowing. It’s definitely time to do a clean out. I also could use some major help in the organization department, so I am excited to get through this read.

I’m taking vitamins! I buy supplements often, but always forget to take them. I recently started taking Olly Vitamins and I am hooked. They are gummies, which are not only fun to eat, but they taste amazing and I actually look forward to taking them each day. I keep mine beside my bed to remind me to supplement first thing each morning. I’m taking the Women’s Multi, Vitamin D3, and Undeniable Beauty.

The kids are also taking vitamins. They love Lil’ Ollys Kids’ Multi + Probiotic!

I’m getting dressed 5 days a week. This may sound silly, but I work from my home office each day and it’s so easy to just stay in my pajamas. Aubrey and I have a shared office downtown, but I really prefer working in the comfort of my own home and want to do so as long as I am able. When I get up and get ready and dressed for the day, I feel better about myself and I also get to wear my clothes that I love. I love those lazy days when I work from bed, but am only allowing myself two of them each week.

We are starting to “unplug” more and more. We’ve turned dinner time into a technology-free zone and we try to leave our phones upstairs when having family time. It’s made a massive difference in our home. We get to have so many more “present” moments with the each other and the kids. I really think social media tends to consume us, so I have made an effort to cut down on my usage dramatically. I still post, but rarely will I scroll through Instagram or social media anymore. I’m just not feeling it lately and it feels great.

I am eating cleaner. I have dieted in some form or another for over half my life and after all of these years, I realize that they don’t work! So, instead of going on a “diet”, I am going to just eat better, while still allowing myself the indulgences that I love. More salads, healthier snacks, juices, increasing my water intake, and cutting out gluten and sugar when possible, without too much sacrifice. Everything in moderation. I love food too much to deprive myself.

I am going to be more active. I scheduled my first Barre class—yay! I am excited to give it a try. And, now that it’s warm, we have started our family walks through the neighborhood most evenings. It’s a good time to get in a little extra action at the end of the day, plus the little kids can get their wiggles out before bedtime. I am also starting to get more sleep. Feeling rested when I wake each morning is a major game changer and I have been trying to hit the hay earlier each night and take naps when I am able. I just can’t survive on little sleep like I used to.

So there you have it. A few ways that I am making small improvements as I enter year thirty-six. There are a few more little things that I will strive to do like keep up with my inbox and organize my calendar a little better, but I don’t want to bore you with those. Have you made any small changes that made a big impact in your life? If so, please share.

This post was in partnership with Olly Vitamins. A brand I use and love! For those of you who love Olly just as much as we do, or who haven’t had a chance to try them out, you can enter the Sweet Bliss Sweepstakes! The grand prize is a day spa package for a lucky winner and a friend, a 6 month supply of Olly Vitamins, and a personal wellness consultation with Olly’s resident nutritionist! Plus, 100 runner-ups will receive an Olly product of their choosing. Click here to enter and good luck!

The post SELF HEALTH appeared first on BLEUBIRD.

foodffs:

How To Make Edible & Stackable LEGO Gummy Candy

Really nice recipes. Every hour.

Show me what you cooked!

Australia-based designer Alexander Lotersztain has created a floating platform system that can be customised with clip-on lighting, furniture, and docking facilities – and can even be used as a helipad (+ slideshow). (more…)

Dutch fashion studio ByBrown has created a windproof and waterproof dress for staying dry while cycling in the city. (more…)

«Любить — это не значит смотреть друг на друга. Любить — это значит смотреть вместе в одном направлении»(с)

Большую часть жизни я смотрела на того, кого люблю. Не отрываясь. Бабушка, друзья, мужчины, — для поддержания близости был необходим постоянный контакт с человеком. Казалось, стоит отвести взгляд, расцепить руки и отношения исчезнут.

Сначала я узнала о том, что такое зависимые отношения, мучительно разобралась в их причинах и потратила годы на болезненное взросление. Понадобилась почти вся жизнь, чтобы научиться быть в комнате с близким человеком и заниматься при этом своими делами, не испытывать тревоги за отношения и вины за то, что занимаюсь собой.

И вот сейчас моему сыну четыре года.

Этап симбиотической близости позади, — время, когда ребенку жизненно необходимо смотреть в глаза, ловить его потребности, показывать, что он не один в своей вынужденной беспомощности. Необходимо для того, чтобы в будущем он мог делать это самостоятельно, а не искать всю жизнь человека, который будет подтверждать его ценность. 

Сейчас у сына идет процесс личностного становления и будет идти еще очень долго.

Мой четырехлетка закрывает дверь в свою комнату и занимается СВОИМИ делами, — разглядывает картинки в книгах, слушает музыку, играет, наклеивает наклейки.

Первое время моей уверенности хватало на пару минут, потом начинала прислушиваться. Через десять минут ходить кругами вокруг двери и прислушиваться к тому, что происходит. Было страшно, казалось, что в этот момент что-то разрушается. Заглядывала в щелочку и … обнаруживала довольного увлеченного ребенка.

Сейчас пишу пост, сын слушает аудиосказку и, наверное, наклеивает наклейки. Я не знаю наверняка и радуюсь тому, что не знаю.

Когда он устанет или заскучает — придет обниматься, залезет на голову, повиснет сосиской на всех частях тела. В этот момент я закрою ноутбук и буду напитывать его своей заботой до того момента, пока он не скажет «ну хватит уже, мам», не уйдет в комнату и не закроет за собой дверь.

lagunabay:

lagunabay /// twitter / music

A sustainable building material made from agricultural byproducts and mushroom mycelium has been nominated for the Design Museum's 2015 Design of the Year award. (more…)

This table by design student Nathalie Dackelid can be extended by folding out a series of batons that hang beside the legs (+ movie). (more…)

Нет ничего в моей жизни более бесконечного, чем изучение английского языка. Я бездарь и потратила на его изучение уже столько лет, сколько другие потратят на изучение двух или трех. Долгое время, как только я входила в стадию рутины, — все заканчивалось. У меня никогда не было никаких вынуждающих обстоятельств: моя работа не требовала языка, в поездках был и есть кто-то, кто свободно говорит, — а у меня всегда находились более важные задачи. И вот три года назад я решила сделать еще одну попытку, попытку отчаянную, так как мне казалось, что если будет фиаско, то вместе с признанием поражения придется похоронить и мою самооценку.

И в этот раз все пошло по-другому. Медленно и со скрипом я раскручивала маховик: три раза в неделю, сначала по скайпу, потом с преподавателем, сейчас опять по скайпу. За это время я много раз испытывала скуку, были периоды когда хотелось все бросить, но, как и в беге, в таких ситуациях самое главное продолжать делать отдельные шаги.  Сейчас мои шаги — переводы статей по интересным темам. Надеюсь получите удовольствие и ответ на вопрос, почему скука — обязательный спутник на пути достижения цели.

>>>>>>>>>>>>>>>

В 1949 году 19-летний Уоррен Баффет прочитал книгу, которая, как он утверждает, изменила его жизнь. Книгу Security Analysis написал Бенджамин Грэхем, и она помогла отточить Уоррену Баффету философию инвестирования.

Книга оказалась настолько важна, что Баффет решил не инвестировать до тех пор, пока не разберется в каждой ее детали. Он прочитал ее снова, а потом еще раз, и еще. В результате он прочитал книгу 12 раз, прежде чем решил вернуться к работе (он с 11 лет покупал и продавал ценные бумаги).

Вопреки тому, что вы могли подумать, Баффету не то чтобы очень нравилась книга. В действительности, процесс чтения книги раз за разом был для него не менее скучным, чем для каждого из нас. Но он выбрал скуку, потому что осознавал важность книги.

Согласно Yahoo Финанс, формулу успеха Уоррена Баффета можно сформулировать в одном слове, — это слово «скучание». Удивительное, прибыльное и приятное скучание.

МИФ О СТРАСТИ

Многие из нас считают, что если мы добиваемся чего-то, то мы обязаны переживать глубокую страсть к  стоящей перед нами цели.

Такой подход приводит нас к тому, что мы чрезвычайно мотивированы в начале пути, но в конце этот задор, обычно, проходит. Мы ломаемся ближе к середине пути, когда изначальный драйв, похоже, покидает нас.

Наш будильник звонит слишком рано, и все что мы хотим в этот момент — это еще немного поспать.

Мы возвращаемся с работы уставшими и последняя вещь, которую мы хотим делать — это поход в спортзал.

Однообразная работа начинает преобладать, а мы начинаем ее откладывать.

На этом этапе 92% людей отказываются от достижения своей цели. 

Когда мы теряем страсть и мотивацию, то начинаем искать причины, почему мы можем отложить работу по продвижению к цели на завтра. Завтра мы откладываем еще на один день. А затем, раньше чем мы успеем это понять, мы окончательно сходим с намеченного пути.

Такие моменты бывают довольно болезненными. Чтобы научиться переживать кризис мотивации, нам следует брать пример с людей типа Уоррена Баффета и научиться дружить со скукой.

В ОБНИМКУ СО СКУКОЙ

Когда я заканчивал школу, то выбрал в качестве специализации «психологию». Я был увлечен мозгом, и мне нравилось все на уроках психологии. Однако, когда я поступил в колледж, то мне пришлось взять несколько курсов по психологии, которые оказались чрезвычайно скучными.

Методы проведения исследований, статистика и много других сухих научных курсов — они были до смерти скучны. И я ошибочно решил, что не настолько увлечен психологией, как думал раньше. Я переключился с психологии на другие сферы: программирование, продажи и маркетинг. Но в каждом из них были свои скучные курсы.

На любом пути, какой бы мы ни выбрали, будут экстремально скучные отрезки, но их прохождение — это условие достижения успеха.

Те психологические курсы в колледже были чрезвычайно важны для того чтобы заложить фундамент научного типа мышления. Точно так же как и Security Analysis был чрезвычайно важен для Баффета и был базой для умного инвестора.

На пути достижения цели неизбежны скучные отрезки пути. Будут моменты, когда вы не будете хотеть совершать необходимую, но рутинную работу. Но если вы научитесь проходить через них, то с большей вероятностью достигнете выдающихся результатов.

КАК ПОДРУЖИТЬСЯ СО СКУКОЙ

Ниже несколько научно обоснованных рекомендаций преодолевать скуку и достигать больше.

1. Помни о своей цели

Как уже говорилось ранее, первый шаг на пути принятия скуки заключается в том, чтобы понять, что воодушевление не будет сопровождать каждый ваш шаг. И это нормально.

Во время таких периодов важно не забывать о конечной цели. Уоррен Баффет не был одержим идеей разобраться в мельчайших деталях security analysis, он был одержим идеей стать великим инвестором, вырастить бизнес и заработать денег своим акционерам.

Поэтому когда ты столкнулся со скучными задачами на своем пути — помни о цели. Помни о главной причине, почему ты встал на этот путь — в этом месте и находится твоя страсть.

2. Делай скучные вещи первыми

У нас есть естественная склонность откладывать скучные дела на потом. Марк Твейн называет их «лягушками» — это неприятные вещи в наших to-do листах, которые мы стремимся не делать совсем.

К несчастью, чем дольше мы будем их откладывать, тем меньше вероятность, что это случится вообще. Наша сила воли находится на максимальном уровне утром — при условии, что мы выспались и правильно позавтракали. Поэтому, чем раньше мы приступим к нашим «лягушкам», тем выше вероятность успеха.

3. Используйте технологию pomodoro

Лучший путь вычеркнуть из списка «лягушку» — избежать лобового столкновения с ней. Большинство людей преувеличивают страдание, когда думают над необходимостью выполнить скучную задачу, и чтобы избежать страдания откладывают задачу на потом.

Чтобы перехитрить самого себя, используйте для решения неприятных задач технику pomodoro. Ставьте таймер на 25 минут, в течение которого работайте над задачей. Потом делайте пятиминутный перерыв. Повторяйте, пока не закончите:) Двадцати пяти минут достаточно, чтобы продвинуться в задаче, но не успеть испугаться ее масштаба и отложить в очередной раз.

4. Увлекайтесь процессом

Нет, пожалуй, более скучного занятия, чем превращение в спортсмена международного класса. Вообразите только, насколько скучно каждый божий день бегать по несколько часов подряд. Ничего не меняется: одна нога, потом другая, снова и снова.

Представили? А вот элитные спортсмены видят ситуацию совсем по-другому. Они увлечены этим процессом постоянного совершенствования. Каждый день — новый вызов: бежать дальше, становиться быстрее, шаг за шагом приближаться к чемпионскому титулу. Конечно, случаются дни, когда все сложнее и скучнее. Но если ты влюблен в процесс, то пережить эти периоды гораздо легче.

В своем собственном движении к цели ищи способы влюбиться в сам процесс движения. Отмечай собственные успехи, даже небольшие, и продвигаться к цели станет легче даже в те дни, когда все кажется сложным, скучным и бесконечно длинным.

Оригинал: http://www.willpowered.co/learn/embrace-boredom

Автор поста ссылается на следующие источники:

1. Buffet, W. (2011, April 3). Warren Buffett — The Book that Changed My Life. https://www.youtube.com/watch?v=mXbPxMJY3PE
2. Warren Buffett’s secrets, our 10 favorite quotes & one you won’t find. (2013, December 25). http://finance.yahoo.com/news/warren-buffett-secrets-10-favorite-194528953.html
3. Baumeister, R., & Tierney, J. (2011). Willpower: Rediscovering the greatest human strength. New York: Penguin Press.
4. Allen, D. (2001). Getting Things Done: The Art of Stress-free Productivity. New York: Viking.

Sierra Club’s San Antonio Ski Hut on Mount Baldy in Southern California. 

More info on the ski hut can be found at Sierra Club.

Contributed by Rachel Jackson.

Either finish the book on time, or live the rest of your life in suspended curiosity.

The post James Patterson’s New Book Self-Destructs in 24 Hours appeared first on WIRED.

A wardrobe by Chinese designer Naihan Li shaped like OMA's CCTV tower in Beijing will go on show at Design Miami next month. (more...)

kofenata stay away from the knife