Shared posts

08 Feb 07:31

تصمیم گرفتن

by ()

 

آرزوی چیزی برخلاف اراده‌ام، مثل این است که وسوسه شوم از ظرف آب نبات دزدی کنم؛ اراده چیزی برخلاف آرزویم، مثل این است که انکار کنم آب نبات دوست دارم؛ تصمیم گیری برای چیزی، مثل این است که خودم (از خودم) نوشته بگیرم که من باید (یا نباید) برای دستیابی به فلان چیز تلاش کنم. پس تصمیم گرفتن نوعی پیمان بستن است. همیشه خطر شکست در آن هست و عملی‌ست که همه‌ی وجودم در آن دخیل است.

 

رولو می/ عشق و ارداه. ص 342


 
08 Feb 07:29

خواندن افکار یکدیگر

by ()

 

اگر تمامی ما قدرت جادویی خواندن افکار یکدیگر را داشتیم، نخستین چیزی که در دنیا از بین می رفت عشق بود.

 

برتراند راسل

20 Jan 11:59

چگونه یک بوسنده خارق العاده باشید

by مرد روز

o-KISSING-facebook

مردها نگرانند که بوسنده خوبی نباشند، یک نگرانی عمومی که ریشه اش در تربیت و آموزشی است که در این باره نداشته اند. همه مردان این مسیر را بر اساس خطا و تجربه می پیمایند و چه بسا که بهای سنگینی نیز برایش می پردازند.

در یک تحقیق دانشگاهی، پس از نظرسنجی معلوم شده است که اکثر افراد بوسه اول را به اندازه خاطرهِ شب زفاف شان به یاد دارند. در تحقیقات دیگر عنوان شده است برای زنان، در ۷۵ درصد موارد، بوسیدن بد، دلیل اصلی پایان دادن به رابطه می باشد.

بوسیدن جذاب و دوست داشتنی، هم در دنیای مجردها نقش تعیین کننده ای دارد و هم از حامیان اصلی رابطه متعهد می باشد.

متاسفانه در خانواده و آموزش و پرورش در باره سهم مهم بوسه و حتی تکنیک های ساده بوسیدن برنامه عملی و مشخصی وجود ندارد. از حدود صد سال پیش به این طرف، منبع اصلی آموزش زنان و مردان جوان، مقدمتا رمان ها بودند و  بعد فیلم های سینمایی نقش اصلی تقلید و اموزش را برای زوج ها ایفا کرده اند.

این اواخر، دسترسی به پورنوگرافی، همه دانش عمومی که برای زیبا شدن بوسه گردآوری شده بود را به هم زده است و دوباره اهمیت ان را کمرنگ کرده است گویی که بوسیدن اصلا نقشی برای رابطه جنسی و عشورزی ندارد.

مردان دنیای معاصر خوب است بدانند که برای زنان، بوسیدن یک نوع سنجش عاطفی است. سنجشی که عمق رابطه یا میزان اعتماد مرحله کنونی آشنایی را نشان می دهد.

بوسه اول بیشتر از هر چیز بستگی دارد به نشانه های که طرف مقابل از خود بروز می دهد. طبق قانون عرف و سنت عمومی، اکثریت زنان هنوز ناگزیرند به طور غیر مستقیم علائق عاطفی و جنسی شان را نشان دهند برای همین با علائم متفاوت، احساس و آمادگی شان را بروز می دهند. تعبیر درست رفتار زنان در لحظات قبل  از تصمیم به سمت بوسیدن اول، خیلی مهم است. ولی در نهایت این مردان هستند که معمولا باید دل به دریا بزنند و یخ این مرحله از رابطه را بشکنند.

مهم این است که در فرصت ایجاد شده، مردان در همان حد یک بوسه اولیه و شروع اعتماد، حساب باز کنند و خیلی آرام و متین به طرف مقابل نزدیک شوند. در حقیقت به این فکر کنند که با بوسه به نوعی از معرفی دوباره خودشان می پردازند.

بعضی ها سریع احساساتی می شوند و مثلا زبان خودشان را سعی می کنند در این تماس زیبای عاطفی و اولیه فعال سازند به امید اینکه در همان دفعه اول به بیشتر از بوسه دست یابند. اتفاقی که معمولا سرانجام خوبی ندارند.

تجربه نشان داده است مردانی که بوسندگان موفق هستند از همان بوسه اول، قدرت کنترل و مدیریت این اتفاق را در خود ایجاد می کنند. از بهترین کارهای ممکن در بوسه اول این است که مردان زودتر از زنان، در نیمه راه بوسه، لب های شان را بردارند. بعد سعی کنند با صمیمت تمام به فرد مقابل چشم در چشم بنگرند و نشان دهند که چقدر از این اتفاق خشنود هستند. دستی به موهایش بکشند و … اگر شرایط مساعد بود دوباره شروع کنند.

وقتی از آزمون بوسه اول موفق بیرون آمدید یادتان باشد که در فرصت بعدی به نحوه بوسیدن فرد مقابل دقت کنید. خیلی ها دوست دارند طوری بوسیده شوند که خودشان دیگران را می بوسند.

ماجراهای مثل بوی دهان و بدن و بوسه هایی که بیشتر شبیه بلعیدن و کوبیدن سر و صورت طرف مقابل است نیز از جمله عادت هایی است که تاثیر منفی ماندگار ایجاد خواهد کرد.

بوسید خیلی شبیه رقصیدن است. برای همین توجه به ریتم، هماهنگی و همزمانی رفتار و اعمال، حرف اصلی را می زند. اگر این اتفاق جادویی بیفتد مطمئن باشید که مردانی که بوسندگان خوبی باشند همیشه خواستنی خواهند بود.

 

How To Be An Amazing Kisser

How to Be a Good (Okay, Amazing) Kisser

How to Be a Good Kisser – ۱۰ Tips From Scientific Research

04 Jan 10:03

رابطه آلت تناسلیِ شل و مرگ زودرس

by مرد روز

penis

شل شدن آلت تناسلی فقط یک خبر بد برای زندگی جنسی مردان نیست. اگر قادر به ایستاندن عضو مردانه تان نیستید  بدانید که ریسک مرگِ زودرس تان ۷۰ درصد افزایش یافته است.

دکتر Tobias Köhler  پروفسور مدرسه پزشکی ایالت الینویز می گوید مشکل قلبی داشتن، از دلایل اصلی بلند نشدن عضو جنسی مردان است. بنابر این اگر نمی توانید مثل همیشه نگهش دارید شاید قلب تان دچار مشکل شده است.

در حقیقت، بخش زیادی از مردان که مشکل جنسی شان به خاطر نارسایی قلبی است در طی ۵ سال،  یا دچار بیماری قلبی خطرناک می شوند یا سکته قلبی خواهند کرد.

دکتر Köhler می افزاید رگ های که خون را به عضو جنسی مردان می رسانند خیلی ظریف و در حدود یک تا دو میلیمتر هستند و به سرعت دچار گرفتگی می شوند. برای همین تغذیه بد، بی حرکتی، سیگار کشیدن و مرض های ارثی که به گرفتگی رگ ها سرعت می بخشند بلافاصه تاثیر خود را در شل شدن آلت تناسلی نشان خواهند داد.

به گفته وی، اگر گرفتگی رگ های مرتبط با عضو جنسی، افزایش یابد می تواند به رگ های بزرگتر و اصلی نیز سرایت کند برای همین بعد ازمشاهده این مشکل جنسی، مردان بهتر است با دکتر خانوادگی خود مشورت کنند و از آنها بخواهند که دلایل مشکل را شناسایی کنند.

اگر بلند نشدن آلت برای ۳ ماه پیاپی در رفتار جنسی تان بروز کرده است بهتر است حتما مورد معاینه دقیق قرار بگیرید. اگر در معاینات، گرفتگی رگ ها مشاهده شد دکترتان روش های معالجه را با شما در میان می گذارد. پیشگیری بر اساس علائم اولیه مشکلات قلبی، می تواند خطرات مرگبار را بسیار کاهش دهد.

در کنار پیشگیری های نظیر تغذیه مناسب و ورزش، دکتر تان ممکن است نسخه داروهای افزایش ایستادن عضو جنسی برای تان بنویسد. چون بخش بزرگی از مشکل جنسی فوق می تواند به خاطر حساسیت های روحی و عاطفی، بی دلیل شدت یابد.

 

What Your Penis Says about Your Life Expectancy BY ALI EAVES

http://www.menshealth.com/health/erectile-dysfunction-increases-risk-for-death?cid=NL_GNDNL_-_12312015_Module2&smartcode=YN_0005368785_0001537772

31 Dec 08:58

جشن تولد های بزرگسالی

by ()

تاریخ های خاص و برجسته، می توانند به روشهای گوناگون، سرآغاز پرسشهای درمانی شوند. زادروزها، خصوصا زادروزهای مهم، می توانند دریچه ای به دلواپسی های اگزیستانسیال بگشایند و به تعمق بیشتر در چرخه زندگی منجر شوند. جشن تولد های بزرگسالی، از نظر من همیشه اموری تلخ و شیرین هستند که روی دیگرشان، تأسف و زاری است. از دید برخی افراد، یک زادروز می تواند نشانه ی این باشد که آنها بیشتر از والدینشان عمر کرده اند. تاریخ بازنشستگی، سالگرد ازدواج یا طلاق و بسیاری نشانه های دیگر، فرد را با پیش روی سنگدلانه زمان و ناپایداری زندگی آشنا می سازد.

 

اروین دیوید یالوم / هنر درمان. ص 217


 
31 Dec 08:40

سال ۲۰۱۵ بهترین سال برای مردم جهان

by مرد روز

lead_960به نظر باورنکردنی است. اخبار وحشتناک ناشی از جنگ، تروریسم و خشونت، در کنار تراژدی انکارناپذیر فقر، یک لحظه از روی تیتر خبرهای جهان برداشته نمی شود ولی وقتی بر اساس آمار جهانی به سیاره ما نگریسته شود می توان با قاطعیت اعلام کرد که سیاره کوچک ما سالمتر، بی خطرتر، تحصیلکرده تر و ثروتمندتر از همیشه شده است.

قبل از اینکه به آمار دقیق مرگ و میر و ناگواری ها که با بوق و کرنا مدام در رسانه های جهان، هر لحظه در برابر وجدان ما قرار می دهند بپردازیم اجازه دهید به چند آمار شگفت انگیز از دستاور بهداشتی و اموزشی بشر نگاهی بیاندازیم.

بر اساس آمار سازمان ملل درصد مرگ و میر خردسالان زیر ۵ سال از ۱۹۹۰ تاکنون نصف شده است و این به تنهایی یعنی هر ساله، نزدیک به ۷ میلیون کودک، از مرگ حتمی نجات یافته اند. بیش از ۱۷ میلیون کودک در افغانستان و پاکستان، هند و افریقا از سال ۱۹۸۰ تاکنون از مرگ حتمی مخملک و سرخک و ناتوانی جسمی ناشی از فلج اطفال، جان سالم به در برده اند

سازمان ملل اعلام کرده است که برای اولین بار از هر ۱۰ کودک جهان، فقط یک نفرشان از رفتن به مدرسه ابتدایی محروم است. در مجموع کودکانی که به مدرسه نمی تواننند بروند از ۱۰۰ میلیون به ۵۷ میلیون در جهان تنزل کرده است.

بررسی آمارهای جهانی در باره مرگ و میرهای خبرساز را می توان با امریکا شروع کرد که بر اساس اطلاعات رسمی، درصد خشونت و جرائم از سال ۱۹۹۰ به شکل غیرقابل باوری ۳۵ درصد کمتر شده است. فقط در سال گذشته ۳۰۰۰ جرم جنایی کمتر به وقوع پیوسته است. این آمار مصادف بوده است با گزارش سازمان ملل که توانسته است آمار جهانی جرائم جنایی و قتل های خانوادگی بین سال های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۲ را گردآوری کند. آماری که نشان می دهد جرائم جنایی و قتل های خانوادگی در سیاره ما ۶ درصد کمتر بوده است.

در تمامی اجتماعات بشری، درصد تلفات جنگ، تروریسم، و آدم کشی نه تنها از دهه ۸۰ قرن بیستم پایین تر بوده است بلکه همچنان در رده بندی مصائب و تلفات بشری، در گروه اقلیت ها است.

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که  امسال نزدیک به ۱۲۰ هزار نفر در مداخله مستقیم درون جنگ های ایجاد شده جان خود را از دست داده اند که تقریبا سه برابر کمتر از جنایت های خانوادگی و شخصی در طول سال بوده است.

در مجموع تلفات ناشی از هاری، ۳ برابر بیشتر از مجموع تلفات تروریسم را به خود اختصاص داده است. این در حالی است که سرطان شکم به تنهایی بیشتر از همه جنایات و جرائم خانگی و خصوصی، بشر را به مرگ کشانده است. خبر خوب تر اینکه، در سال ۲۰۱۵، همه دلایل اصلی مرگ و میر بشر، از کنترل بیشتری برخوردار بوده است.

دو اسب سرکش مرگ و میر بشری، یعنی قحطی و بیماری های واگیر همچنان و بهتر از قبل تحت کنترل قرار گرفته است و نمونه های قحطی در مناطق مزمن نظیر جنوب سودان از همیشه کمتر بوده است. در مجموع مرگ و میر ناشی از قحطی از ۱۹۹۰ تاکنون از ۱۹ درصد به ۱۱ درصد تنزل یافته است.

مرکز کنترل بیماری های واگیر اعلام کرده است که  که ایبولا در طی دو سال گذشته، غرب افریقا می توانست حدود یک و نیم میلیون انسان را به کام مرگ بکشد ولی با کنترل بیماری و تهیه سریع واکسن در حدود ۱۱ هزار محدود شده است. مهمتر اینکه منطقه مساعد اپیذمی در اینده نیز از این مرض مصون خواهد بود. مالاریا نیز امسال از کنترل و تلفات کمتری برخوردار بوده است.

در زمینه حقوق بشر و کنترل حکومت های انحصارطلب و فاسد نیز قدم های عمومی بیشتری در اجتماع انسانی برداشته شده است. تعداد کشورهای که انتخابات و رای و منافع مردم تا حدودی در تصمیم گیری ها و قوانین اجتماعیو اقتصادی موث بوده است از ۶۹ کشور به ۱۲۵ کشور جهان افزایش یافته است.

هنوز راه دشوار و مملو از تلفات و ضایعات در پیش روی بشریت قرار دارد. بد نیست به حرمت این اتفاقات فرخنده، در انتشار آنها بکوشیم بویزه که موج وسیعی از تبلیغات منفی در باره دستاورد بشر و بخصوص فعالیت های صدها موسسه بین المللی وابسته به سازمان ملل و سایر موسسات مفید بشری هر روز بازتاب می یابد.

 

۲۰۱۵: The Best Year in History for the Average Human Being

http://www.theatlantic.com/international/archive/2015/12/good-news-in-2015/421200/

آمار در دسترس همگان

https://data.unodc.org/

http://www.pcr.uu.se/research/ucdp/datasets/ucdp_battle-related_deaths_dataset/

http://www.who.int/healthinfo/global_burden_disease/estimates/en/index1.html

http://www.un.org/millenniumgoals/aids.shtml

http://www.syriahr.com/en/2015/12/at-least-4182-people-killed-in-november-2015/

https://www.fbi.gov/about-us/cjis/ucr/crime-in-the-u.s/2014/crime-in-the-u.s.-2014/tables/table-1

http://www.visionofhumanity.org/sites/default/files/Global%20Terrorism%20Index%20Report%202014_0.pdf

http://ourworldindata.org/data/food-agriculture/famines/

http://www.worldhunger.org/articles/Learn/world%20hunger%20facts%202002.htm

http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/su6303a1.htm?s_cid=su6303a1_w

http://www.bbc.com/news/health-33641939

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs114/en/

https://freedomhouse.org/sites/default/files/01152015_FIW_2015_final.pdf

http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6444a4.htm?s_cid=mm6444a4_w

http://www.un.org/millenniumgoals/2015_MDG_Report/pdf/MDG%202015%20rev%20(July%201).pdf

05 Dec 13:14

چرا مردان با اعمال شان احساس خود را بروز می دهند

by بهمن
 3746793_7-reasons-good-guys-finish-first_1cc00eba_m
سنگ صبور عزیزم. حدود شش ماه از ازدواج باهمسرم میگذره. زمانی که با هم آشنا شدیم هردو خیلی بهم اشتیاق نشون میدادیم خصوصا همسرم هرروز پیامهای سرشار از عشق و توجه برام میفرستاد. روزی نبود که جمله دوستت دارم از زبونش بیوفته. بعد از طرف مهر و علاقه من مطمِئن شد اینگونه صحبتها هم کمتر شد. .تاجایی که الان حتی توی نه ماه اخیر یه بارم نگفته دوستم داره یا دلش برام تنگ میشه

من در ابراز عشق و احساسم بهش ذره ای کم نمیزارم. همیشه بهش نشون میدم که چقدر دوستش دارم. اما درق از یه جواب خشک و خالی. من میدونم که دوستم داره ولی از این حس بیتفاوتی که بهم میده خیلی دلگیرم. بهش هم میگم که آیا منو دوست داری؟ در پاسخ با حال خاصی که پراز بیحوصالگی ست پاسخ میده…آره .بابا دوستت دارم من نمیگم که هرروز باید جمله دوستت دارم گفته بشه… اما چطور ممکنه که کسی اونطور با شدت ابراز علاقه میکرد حالا اینقدر بی مهر شده؟

آیا لازمه من هم مهر و عشق ام رو پنهان کنم و بروز ندم. آیا این دلیل غرور مردانه س؟ آیا مردان فکر میکنن که چیزی ازشون کم میشه اگر به مهر زنانه پاسخ بدهند؟

سپیده عزیز

ما  مردان و زنان با همه مشابهت ها و خصوصیات اصلی انسانی، به هر حال و به دلایل بسیار مختلف، رفتار و واکنش های متفاوت هم داریم بخصوص در زمینه روابط زناشویی و همسری و دوستی… برای همین اجازه بده بخش های از جواب یک مرد نویسنده مسائل زناشویی به نام جیمز مایکل ساما را برایت بنویسم که در ضمن بدانی این نوع رفتار محدود به مردان ایرانی نیست.

به نظر اقای ساما، مردان با اعمال شان، احساسات و توجه خود را بروز می دهند و معمولا از ابراز مستقیم کلمات مشخص نظیر دوستت دارم و یا سایر حرف های مشابه دوری می کنند. آقای جیمز مایکل ساما ولی یک لیست از اعمال ارادی و یا حتی غیر ارادی مردان برمی شمرد که به نظر او معنایش این است که مرد زندگی تان دوست تان دارد.

سپیده عزیز خودت هم بر اساس تجربه زندگی با همسرت می توانی با شیوه دقتی متفاوت، سعی کنی نشانه های علاقه اش به خودت را  پیدا کنی و اما لیست اعمالی که از مردان سر می زند:

۱ – او دوست دارد ترا به جمع عزیزان و فامیل و دوستان ببرد. این یعنی از وجود تو احساس غرور می کند و می خواهد دیگران ببینند که او از بودن با تو خوشحال است.

۲ –  او دوست دارد خیلی به تو به لحاظ فیزیکی نزدیک باشد. برای او هر نوع تماس فیزیکی حتی شده، دست زدن به دور کمرت یا حتی دست زدن به موهایت یا هر نوع تماس ساده فیزیکی گذرا، در حین کنار هم بودن، نشانه علاقه او به تو است.

۳ –  او به حرف هایت دقت می کند. حرکتی که برای یک مرد می تواند قابل توجه باشد بخصوص که ما مردان متهمیم و یا مشهوریم به بها ندادن و گوش ندادن به جزئیات …

۴ – او در تماس مداوم خواهد بود. مردان شاید در حین تماس تلفنی یا پیام ها، کوتاه و ساده رفتار کنند و با یک سلام و  اشارات یک کلمه ای، بخواهند در تماس باشند. او شاید لازم نمی بیند با کلمات لطیف با تو حداحافظی کند یا مجددا بینندت ولی همین که تماس می گیرد و از هم مدام باخبرید بدانید که او وظیفه عملی اش برای نشان دادن توجه و علاقه به شما را انجام داده است.

۵ – او گاهی ناخوداگاه رفتار ترا تکرار می کند. اگر روبرویش نشسته ای و به مبل تکیه می دهی او نیز انجام می دهد. اگر تشنه ای یا گرسنه، او نیز اظهار تمایل می کند و حتی از جا برخاستن و قدم زدن کنار پنجره و هر نوع حرکتی که بی اختیار مثل  یک انعکاس انجام می دهد خبر از این دارد که دوستت دارد.

۶ – وقتی که از تو راه حل برای مشکلش می طلبد و میل دارد نصحیت ها یا توصیه های ترا بشنود نشانه خوبی از ابراز عاطفی او در عمل است.

۷- همیشه نوعی از احساس اعتماد و امنیت را در دور و برت فراهم می کند. این یعنی یک عمل بسیار غریزی از دوست داشتن و محافظت از تو …

مردانی که شریک زندگی شان را دوست دارند به شکل و سیاق خودشان، نشانش خواهند داد. این شیوه را جذاب بدان چون همیشه در آن شگفتی و تازگی نیز وجود دارد.

بهمن

Actions Speak Louder Than Words: 12 Ways Men Show Their Love

27 Nov 10:52

کمبودها و از رنج‌ها

by ()

 

همه آرزوها از نیاز سرچشمه می‌گیرد، یعنی از کمبودها و از رنج‌ها.

 

آرتور شوپنهاور 


27 Nov 10:35

چگونه گذشت زمان را به کنترل خود درآوریم

by بهمن

TimeFlies

هر روز، زمان واقعی اش را طی می کند ولی زمانی که بر ما می گذرد کاملا بستگی به موقعیت ما دارد. برای بعضی ها مثل یک چشم به هم زدن و برای بعضی دیگر یک سال ازگار طول می کشد.

یک تئوری ساده وجود دارد که می گوید در ۱۴ سالگی، سپری شدن یک سال عمر، مساوی با یک چهاردهم عمر فرد است به همان ترتیب، برای یک فرد ۴۰ ساله،  یک سال از زندگی اش به اندازه یک چهلم عمر فرد است. برای همین در همه جای دنیا تا بزرگسال نشده باشی انگار زمان درجا می زند و وقتی پا به سن گذاشتی، زمان به سرعت یک چشم بر هم زدن در برابر چشم مان پرواز می کند.

در تمام طول زندگی از نحوه سپری شدن زمان راضی نیستیم و اگر نتوانیم به درک کمابیش درستی از اتفاقات واقعی و برداشت های که مغز هر فرد از گذشت زمان دارد نایل شویم، نمی توانیم کنترلی بر عبور زمان داشته باشیم.

بله درست متوجه شدید ما می توانیم مغزمان را تربیت کنیم که گذشت زمان را کنترل کند. ما شاید بر طول عمرمان نیفزاییم ولی به یقین می توانیم زندگی طولانی تری را تجربه کنیم.

اجازه دهید به سراغ عصب شناس معروف Dr. David Eagleman برویم که معروفترین محقق مربوط به رابطه بین ذهن و زمان سپری شده است تا برای ما توضیح دهد که چه اتفاقی می افتد.

او معتقد است، ما از طریق حواس مان و هم با عواطف و خاطراتی که در زمان سپری شده است به درک زمان می رسیم. وی در ضمن باور دارد که مغز هر انسان راه دشواری را باید طی کند تا بتواند بعد از ویرایش اطلاعات جمع آوری شده، به یک نتیجه شخصی از زمان طی شده برسد.

به نظر دکتر Eagleman زمان ساخته و پرداخته مغز ما است. او برای ثابت کردن نظریه خود به چندین آزمایش دست زد تا نشان دهد تند و کند شدن زمان در واقعیت اتفاق نمی افتد.

به نظر وی، ما به دلایل عاطفی و روحی و شرایطی که در آن قرار داریم بعضی از اتفاقات زندگی را با دقت لحظه به لحظه در حافظه مان ثبت می کنیم. برای همین وقتی در شهر بازی از برج ۳۰ متری به یکباره رها می شویم تشدید عاطفه و احساس که می تواند توام با شادی یا ترس باشد ما را وا می دارد که هر حس و نگاه و صدای جدید را ثبت کنیم. واکنشی که به ما مجموعه وسیعی از تصویر و صدا و  خاطره می دهد.

دکتر Eagleman می افزاید همه ترس و هیجان و شگفتی که هر اتفاق زندگی مثل یک تصادف، یک عشق، یک اشتباه یا حتی سقوط آزاد از برج ۳۰ متری شهر بازی فراهم می کند در عمل بر زمان واقعی تاثیری نمی گذارد ولی حافظه ماندگار آن، یک زمان خودساخته  و شخصی برای ما ایجاد می کند.

اتفاقات جدید نیز از نظر دکتر ایگلمن بر طول زمانی که مغز ما تدارک می بیند می افزاید. مغز ما وقتی بر روی یک پروژه کار می کند یا گارسن یک رستوران شلوغ است چنان درگیر حل مسائل می شود که زمان زود بگذرد. کودکان نیز چون مدام درگیر آشنایی و دیدن و شنیدن و فهمیدن و تجربه کردن هستند همه چیز برای شان برای اولین بار اتفاق می افتد. دوربین مغزشان سخت مشغول تصویر برداری است و برای همین زمان انگار درجا زده است و دوران انتظار برای رسیدن تعطیلات تابستان به اندازه یک عمر طول می کشد.

افراد میانسال و مسن که همه چیز را دیده اند آنقدر همه چیز تکراری است که دوربین مغزشن بسته است و دقت و تصویربرداری و ثبت ماجرا در کار نیست. سالها در یک اداره کار کردن و از یک راه به خانه رفتن و با تعداد معینی انسان، سرو کار داشتن، هم ملال آور است به ندرت شاهد اتفاق تازه ای است. برای همین زمان  به سرعت می گذرد. فقط هر ماه وقتی قبض تلفن می آید یادآور ۳۰ روی بود که گذشت.

با این همه به گفته دکتر ایگلمن، با تکرار روش های ساده می توان بر طول زندگی افزود:

خیلی ساده سعی کنید از راه های مختلف به سر کار یا خانه تان بروید. با همین عمل ساده، کم کم با افراد و اتفاقات جدید آشنا می شوید و مغز نیمه خواب و دوربین خاموش درونی تان، شروع به کار خواهد کرد. هر اتفاق عاطفی تازه، بر جنب و جوش تان می افزاید. سفرهای کوتاه به جاهایی که قبلا نرفته اید. شنیدن موسیقی متفاوت، خواندن کتاب های متفاوت، غذاهای مختلف، همه و همه بر جاری بودن توجه و کنجکاوی تان دامن خواهد زد.

یافتن یک شیوه همیشه جدید، بعد خاصی به شخصیت و ذهن شما می دهد که هر چند طول سال های زندگی تان را تغییر نخواهد داد ولی بر سرعت زمان، تسلط پیدا خواهید کرد. از ان پس، هر رفتاری و هر تصادف و بدشانسی، محرک مغزتان می شود که مدام می خواهد ضبط کند و …

توانایی درنگ و ذهن کنجکاو و جستجوگر داشتن، برای شما حس مغموم گذشت سریع جوانی و وارد شدن به دنیای پیری نمی آورد. شما یک آرشیو زنده و هیجان انگیز از همه سال ها و دوره های زندگی خواهید داشت و زمان مثل برق از جلو چشمان تان نخواهد گذشت.

 

Be a Time Wizard: How to Slow Down and Speed Up Time

http://www.artofmanliness.com/2014/08/11/be-a-time-wizard-how-to-slow-down-and-speed-up-time/#at_pco=smlrebv-1.0&at_si=5655361556027987&at_ab=per-12&at_pos=1&at_tot=5

image source
http://www.myenglishclub.com/profiles/blogs/time-flies

19 Nov 15:46

آدم برفیِ

by hamedhakemi

این بار به جای قهر بیا
برای آشتی بهانه بتراشیم.. مثلا بیا
با آدم برفیِ توی پارک قرار بگذاریم، بی آنکه
به روی هم بیاوریم که
چقدر دلمان برای آغوش هم تنگ شده..
یا مثلا بیا همین برف را
آنـــقـــدر به بازی بگیریم تا
یخ دست های مان از خجالت آب شود..

بیا به جای برف،
کمی در آغوش هم دخل و تصرف کنیم..
مثلا بیا عشق را گلوله کنیم..و
بر سر زندگی بزنیم..
بیا رد ِ قدم های مان را بگیریم.. تا
به قطب قلب مان برسیم..

بیا حواسمان باشد به
آدم برفی ِ عشق مان، مبادا
یک تارِ مو از از سرش آب شود..
مبادا سایۀ ما از سرش کم شود..
بیا مراقبت کنیم، از
هر آنچه ذره ذره آبش/مان می کند..

تا برف از دهان نیفتاده
بیا، تــــا برای عشق، باهم لقمه بگیریم..

10 Nov 12:28

خاطرات زشت ترین نویسنده دنیا در باره زشتی

by سعید داورپناه

r1440159_20849068

وقتی که مادر Robert Hoge در بیمارستان برای اولین بار او را دید از ترس جیغ کشید. چون صورتش پوشیده شده بود با یک غده بزرگ، آنقدر بزرگ که یک چشمش دیده نمی شد. پاهایش چنان در هم پیچیده بود که به نظر نمی رسید بتواند حتی یک قدم در زندگی بردارد.

کتاب « خاطرات یک انسان زشت » به قلم زشت ترین نویسنده دنیا، تلاش ندارد که تصویر خوبی از زشتی بدهد. او که از اول زندگی دست به گریبان مصیبت های یک انسان زشت بود و برای رسیدن به قیافه کنونی اش، بارها و بارها تحت جراحی های خطرناک قرار گرفت در ۱۴ سالگی به آخرین و خطرناک ترین جراحی صورت جواب منفی داد.

کتاب خاطرات او اقرار صادقانه و شجاعانه یک انسان است که می خواهد تصویر واقعی تری از زندگی برای خود و دیگران داشته باشد. او زشت بودن را به عنوان یکی از نقص های ناراحت کننده و منفی انسان می داند اما هویت و شخصیت و قابلیت هر انسان را محدود به زشتی یا زیبایی نمی داند.

او معتقد است هجوم روزافزون تبلیغات و بازار مصرف، همه بشر را به مسابقه هر چه کاملتر و زیباتر بودن کشانده است و این تقلا برای زیبا بودن به هر قیمت، جراحت روحی عظیمی برای بخش بزرگی از بشر که زیبا نیستند ایجاد می کند.

خاطرات یک انسان زشت سرشار از امید و تلاش برای رسیدن به رویاهای واقعی است.Robert Hoge خیلی خوش شانس بود که والدین صادق با رفتار انسانی داشت. والدینش همه تلاش شان را کردند که این پسر عجیب الخلقه، یک زندگی کمابیش معمولی استرالیایی را تجربه کند. با این وجود، آنها هیچوقت او را فریب ندادند و به دروغ نگفتند که مثلا جوجه اردک زشت یک روز به طور ناگهانی تبدیل به یک قوی زیبا می شود.

در بینابین سئوال های که در مدارس از Robert Hoge می شد متوجه این نگرانی و ترس عظیم شد که مبادا از نظر دیگران زشت تصور شوند. او در کمال ناباوری  متوجه شد که اکثر نوجوانان معمولی و حتی زیبا، فکر می کنند به یک دلیل خاص، زشت هستند و احساس تحقیر و شرم و خجالت، وجودشان را آکنده به خود کرده بود.

اما پدرو مادرش و خود وی، همه زندگی شان را معطوف این قضیه کردند که به دیگران بگویند متفاوت بودن را انکار نکنند. کارش سخنرانی های مدوام در مدارس استرالیایی شده است. با پای مصنوعی و قیافه ناخوشایندش و کتابی که نوشته است به قلب و روح نوجوانان کشورش راه یافته است.

r0_0_4928_3263_w1200_h678_fmax

4959078-3x2-940x627 342944-79614990-111e-11e3-aa98-e42c9ce16e3c

NP144875-711x1024

منابع
http://www.nytimes.com/2015/11/09/opinion/being-dishonest-about-ugliness.html?emc=edit_ty_20151109&nl=opinion&nlid=69805769&_r=0

http://www.abc.net.au/news/2013-09-16/robert-hoge-embraces-ugly-in-a-beauty-obsessed-world/4959136

http://www.dailyadvertiser.com.au/story/3334259/ugly-authors-message-to-teens-embrace-yourself/#slide=1

https://www.goodreads.com/book/show/18296509-ugly

23 Oct 15:39

(بدون عنوان)

by (لحظه نگار)

نفرت می تواند صدای اعتراضی باشد که "چرا مرا آنگونه که میخواهم، دوست نداری"....

11 Oct 10:30

در این دنیا نه خوشبختی هست و نه بدبختی ... فقط قیاس یک حالت با حالتی دیگر است.

by hamedhakemi

در این دنیا نه خوشبختی هست و نه بدبختی ... فقط قیاس یک حالت با حالتی دیگر است.
تنها کسی که حد اعلای بدبختی را شناخته باشد می‌تواند حد اعلای خوشبختی را نیز درک کند ... می‌بایست انسان خواسته باشد بمیرد تا بداند زنده بودن چقدر خوب است.
پس زندگی کنید و خوشبخت باشید و هرگز فراموش نکنید تا موقعی که خداوند بخواهد آینده انسان را آشکار کند، همه‌ی شناخت انسان در دو کلمه خلاصه می‌شود: صبر و امید.

الکساندر دوما / کنت مونت کریستو

09 Oct 19:34

هرگز نشنیده‌ام بگوید یادش بخیر بهشت

by ()

انگار همین دیروز بود که پروردگار

ناگهان با یک اردنگی ملکوتی

شیطان را از دروازه‌ی بهشت بیرون انداختند 

راستش حواس من و حوا دربست

به رقص ساقه‌های طلایی گندم بود وُ

نفهمیدیم دعوا بر سر چه

و پروردگار ناگهان چرا

از کوره در رفتند

 

ایشان را هرگز آن چنان

غضبناک ندیده بودیم

از شما چه پنهان آن خشم برق‌آسا

چشم‌زهر جانانه‌ای هم از ما گرفت

و پنهان‌کاری معصومانه‌ی ما نیز

از همان‌جا آغاز شد 

 

تازه با هم آشنا شده بودیم

من تا چشم‌های حوا را ندیده بودم

نمی‌دانستم آسمان زیباست

و سر انگشتانم هنوز

بر پوست مرطوبش نلغزیده بود که بدانم

از کنار هیچ گلی تا ابد

بی‌اعتنا نخواهم گذشت

هنوز عکس رخش در آیینه‌ی

هیچ جامی نیفتاده 

و انحنای کمرگاهش را هیچ شاعری

در نور لرزان شمع‌ها

به نستعلیق نسروده بود 

 

باب آشنایی ما را پروردگار

خودشان گشوده بودند

و نام‌هایمان را نیز با وسواس بسیار

خودشان انتخاب کردند

و کنار تاریخ تولّدمان

در بدرقه‌ی نخستین جلد از کتابشان

مرقوم فرمودند 

 

اگر نامگذاری به

ما واگذار شده بود

بی‌شک «بیژن و منیژه» را ترجیح می دادیم

در آن لحظه اما

تمام فکر و ذکرمان

ترخیص از حضور پروردگار بود

و صدای ضربان قلبمان

که مثل طبلی در گوشمان می‌پیچید

نگذاشت بشنویم

آخرین فرمایشات ملکوتی را

حوا فقط واژه‌ی «گندم» را شنیده بود

و من کلام «عقوبت» را 

 

در تنهایی بود که پی بردیم

چقدر تنها

و بی‌کس و کاریم

نه جگرگوشه‌ای

نه دوستی

نه همدمی

نه خویشاوندی که کوتاه کند

جمعه‌های طاقت‌فرسایمان را

 

همسایگان ما در بهشت

پرندگان خوش‌خط‌وخالی بودند

که زبان آهنگینشان را نمی‌فهمیدیم

و حیوانات زبان بسته‌ای که جفت جفت

اطرافمان می‌گشتند و حوا را

با درآوردن ادای خودمان

به خنده می‌انداختند

ما شاهکاری بودیم سرشته از خاک

که زیبایی‌مان فرشتگان بلندپرواز بهشت را

به زانو درآورده بود

 

پروردگار خودشان نیز

با تبسمی ستایشگرانه بر لب

گاهی آن قدر محو تماشای ما می‌شدند

که کفر فرشته‌ها در می‌آمد

انگار باورشان نمی‌شد

از آفرینش چند تملق‌گوی حرفه‌ای

به ما رسیده باشند

از حق نگذریم فرشتگان هم از زیبایی

بی‌بهره نبودند

زیبایی‌شان اما

به طرز غم‌انگیزی خام بود و کودکانه

 

حوای نازنینم از آن‌ها خوشش نمی‌آمد

می‌گفت خبر چینند وُ

شب و روزمان را

از لابلای تخته‌سنگ‌ها و شاخه‌ها

زیر نظر دارند 

 

از دار و ندار بهشت

فقط دو برگ کوچک انجیر

نصیب ما شده بود

برگ‌هایی که هر از گاه گم می‌شدند

یا حواسمان اگر نبود

باد از کنارمان می‌ربودشان

بعدها که سر از دنیای شما در آوردیم

در کتاب‌هایتان خواندیم

یکی از همان فرشتگان خبرچین

خبر بی‌برگ دیدن ما را

به پروردگار رسانیده بود

حکم اخراجمان را از بهشت نیز

همان فرشته‌ی عقده‌ای برایمان آورد

و دور از چشم پروردگار

آنقدر از سرزمین شما بد گفت

که حوای عزیزم را به گریه انداخت

حتا اجازه نداد حوا

یک قلمه‌ی کوچک

از اولین گلی که به او هدیه داده بودم

به یادگار بچیند

بی خود نبود که پروردگار آن‌ها را

-خشک‌زاهدان صومعه‌نشین حظایر قدس-

خطاب می فرمودند 

 

 

در دنیای شما رها که می‌شدیم

حرارت مطبوع هماغوشی

در شب‌های ستاره و سرما

آتش‌پرستمان کرد

نام‌های به ثبت‌رسیده‌ی خود را

فراموش کردیم

و از آن پس

کلمات دلنشین «عزیزم» و«محبوبم»

ورد زبانمان شد 

 

پس از سالها در بدری

عاقبت در این گوشه‌ی پرتافتاده

خانهی کوچک و سرسبزی

با اقساط سی‌ساله خریدیم

که قطعاً به پای بهشت نمی‌رسد

اما روزهایی که حوا شادمانه

پنجره‌ها را باز می‌کند

شباهت دوری

به دنج‌ترین گوشه‌های بهشت

پیدا می‌کند 

 

حالا پروردگار حق دارند

دل پر خونی از ما داشته باشند

ما نیز هر وقت به یاد می‌آوریم

با آن همه فرشته‌ی یُبس

تنها مانده‌اند

دلمان برایشان می‌سوزد

خودشان اینطور خواستند

و اینطور شد 

 

حوا می‌گوید

اگر در بهشت مانده بودیم

کارمان احتمالا

به جاهای باریک می کشید 

 

ما دیگر به ندرت

از آن روزها یاد می‌کنیم

بهشت باید بی کرشمه‌های حوا

و خنده‌های از ته قلبش

جای کسالت‌آوری شده باشد 

فقط سالروز آشنایی مان را

جشن که می‌گیریم

حوا از عریانی نخستین دیدارمان

و نگاه رندانه‌ی من در حضور پروردگار

دلبرانه یاد می‌کند

گاهی نیز

در ترافیک بعد از ظهر این خراب‌شده

راه پس و پیش که ندارد

یا از دست دختران شیطانش

ذلّه که می‌شود

فکر سفری فارغبال

به یکی از جزایر بهشتی اقیانوس

ناگهان به سرش می‌زند

اما هرگز نشنیده‌ام بگوید

-یادش بخیر بهشت-

 

حکایت ما / عباس صفاری

09 Oct 19:28

پدران سوئدی و مرخصی بعد از زایمان

by مرد روز

هیچ کشوری به اندازه سوئد برای مرخصی بعداز زایمان، دست و دلباز نیست. مزایای کنونی مادران برای مرخصی همراه با کمک مادی دولت  ۴۲۰ روز است. علاوه بر آن، طبق قانون، ۶۰ روز هم برای پدران در نظر گرفته شده است تا از این مزیت استفاده کنند که مجموعه مرخصی والدین برای نگهداری نوزادان را به ۴۸۰ روز می رساند.

tz3b0Ib Swedish_Dads06 srdan_maja_and_viggo_-_before_i_had_kids_i_worked_so_muchدولت برای برای تشویق هر چه بیشتر پدران برای فاصله گرفتن موقت از کار و سپری کردن وقت بیشتر با نوزادان، طرح دیگری نیز تصویب کرده است که به زوج ها امکان می دهد از مزایای مالی تا حدود ۱۵۰۰ یورو نصیب شان شود اگر  سهم روزهای مرخصی بعداز زایمان توسط پدران و مادران، نزدیک به هم باشد.

sinirlari-zorlayan-cocuklar-5-800x542 image 20150331_enhanced-buzz-wide-12680-1426868849-8 e5dd206d9ca93e87304d788366a1f86c-large dea2f81a18d8a91aab53151aa8dde28f-large 606412374643d25be304dd2700c21ece-large 2672626c363769caca1fd98f44f6cc35-large 232cd4e0c6f6a0479066651e7e0dc4ac-large 91d26c1f3e532404747e540bbee09c9a-large 2c736c753072719fe3ef00b81d3bb281-large 0bab8488e922e05dbfa9d78e40e43af5-large

Swedish Dads, Photographs and text by Johan Bävman

https://www.lensculture.com/articles/johan-bavman-swedish-dads#slide-1

 

 

07 Oct 10:58

هر کدام ما، ابر میکروبی مخصوص داریم

by سعید داورپناه

head-microbe_1024

هر کدام از ما مجموعه ای از میکروب های مخصوص داریم که از طریق دم و بازدم و سکونت شان بر روی پوست بدن، از ما متصاعد می شوند. بر همین اساس، دانشمندان توانستند در آزمایشاتی که تدارک دیده اند به شناسایی ابر میکروبی دست یابند که بسیار مستقل و متفاوت از میکروب دیگران، در اطراف ما شکل می گیرند. ابرِ میکروبی ویژه ای که می تواند مثل اثر انگشت یا مشخصات خون ما، قادر به شناسایی ما باشند.

میکروب های بدن ما ۱۰ برابر بیشتر از سلول های بدن ما هستند. در حقیقت، ۹۸ درصد مواد ژنتیکی بدن ما تشکیل شده از میکروب ها است. از نوک مژه ها تا لای موهای سر و بدن، تمامی سطح پوست تا دهان و معده و روده ما مملو است از میکروب هایی که با ما و در ما زندگی می کنند.

برای همین مطرح کردن یک کنجکاوی در باره یافتن یک ردپای مشخص از میکروب هر فرد، نباید دور از ذهن باشد. دکتر James F. Meadow از دانشگاه اورگن سعی کرد به این کنجکاوی پاسخ دهد .

 در آزمایشاتی که تیم وی تدارک دیده اند موفق شدند به شناسایی ابر میکروبی دست یابند که بسیار مستقل و متفاوت از میکروب دیگران، در اطراف ما شکل می گیرند. ابرِ میکروبی ویژه ای که می تواند مثل اثر انگشت یا مشخصات خون ما، قادر به شناسایی ما باشند.

گروه محققین با ایزوله کردن ۱۱ نفر در اتاقک های که هوایش کاملا  کنترل و فیلتر شده بود توانستند به بررسی و شناسایی میکروب های پیرامون هر فرد نائل شوند. به افراد شرکت کننده گفته شد که با لباس نو و در اتاقی با هوای فیلتر شده با کامپیوترهای نو و میز و صندلی ضد عفونی شده  قرار بگیرند. نتایج به دست آمده نشان داد که در ظرف ۴ ساعت، هر فرد در اطراف خود ابری از میکروب ساخت که او را از دیگران متمایز می کرد.

قدرت تشخیص ابر میکروبی هر فرد، می تواند در جمع آوری اسناد مربوط به جنایات به کار گرفته شود. مورد استفاده مهمتر این تحقیق، مجهز شدن هر چه بیشتر بیمارستان ها در کنترلِ عفونت های واگیردار در بین بیماران می باشد.

 

Humans differ in their personal microbial cloud
https://peerj.com/articles/1258/

Image source

http://www.sciencealert.com/humans-can-be-identified-by-the-unique-microbial-cloud-that-surrounds-them

 

 

07 Oct 10:56

اولین فکر مثبت ما غالبا این است که

by ()

 

درست است که مثبت فکر کردن نیروبخش است، اما اولین فکر مثبت ما غالبا این است که به انسان دیگر روی بیاوریم. چنین می نماید که ما نمی توانیم خودمان به تنهایی تجدید قوا کنیم. حتی در لحظات انزوا فکر ما فورا متوجه دیگران و خاطرات آنها می شود، به گذشته خوبی می اندیشیم که در مصاحبت آنان بودیم و کسانی را به یاد می آوریم که مدتهاست مرده اند ولی در زندگی ما شریک بودند. "روزهای خوب گذشته " معمولا پر است از " آدمهای خوب آنوقتها": مادر ، پدر و دوستمان و دختر همسایه و معلمی که در دبیرستان دوست داشتیم و یا خاله عزیزی که همیشه فرصت سر و کله زدن با ما را داشت . حتی گاهی در لحظاتی که احساس می کنیم فقط با خدا راز و نیاز می کنیم، فکرمان متوجه کسی است که اولین بار خدا را به ما شناساند. 

 

 

تامس ای هریس/ ماندن در وضعیت آخر / فصل 8 

24 Sep 15:23

درخواست های زنان از همسرشان

by محمد حسین آسوده

مردها ادعا دارند که زن‌ها بسیار پیچیده‌تر از آنها هستند. خوشحال کردن یک زن کار بسیار ساده‌ای است، البته به شرط اینکه آقایون حواسشان به نشانه‌ها باشد! در زیر ۲۵ چیزی را عنوان می‌کنیم که خانم‌ها آرزو دارند که کاش مردها می‌دانستند. مردها می‌توانند شوهر خیلی خوبی باشند. عبارات آشنایی به ذهنتان می‌آید؛ «اون هیچوقت […]

نوشته درخواست های زنان از همسرشان اولین بار در خانواده موفق پدیدار شد.

15 Sep 17:21

کودک درون

by (کتابدوست)

 

اگر قادر نیستید بـه دیگـران نزدیـک شـوید بدین دلیل است که هنوز نمـی دانیـد چگونـه بایـد بـه فرزنـد کوچـک درون خـود نزدیـک شوید. فرزند کوچک شـما ترسـیده و آسـیب پذیر شده است

جان  برادشا نویـسنده چنـدین کتـاب در زمینـه نگهـداری از فرزنـد درون گفتـه اسـت «هرکدام از ما تا سن بلوغ نزدیک به بیست و پنج هزار سـاعت نـوار ضـبط شـده از جانـب والدین درونمان داریم».

به نظر شما چند ساعت این نوار به شما میگوید، بسیار جذاب و فـوق العاده هستید؟ چند ساعت میگوید، خوش فکر و باهوش هستید؟ چقدر به شما میگویـد کـه خواسته هایتان دست یافتنی است و میتوانید به شخص بزرگی بدل شـوید؟ ولـی براسـتی چنـد ساعت از نوار میگوید ! نه نه! نه؟ 

 

قدرت در درون ماست / لوئیس ال هری

14 Sep 13:07

قصه موسی و شبان و رازهای نهان

by hamedhakemi

قصه موسی و شبان و رازهای نهان

...شبان ذوق و اشتیاق و دریافت باطنی خود را در حضور معشوق بی ادبانه و بی پروا بیان می کند؛
و ادب و مقام ربوبی را آنچنان که متکلمان می پسندند،مراعات نمی کند.

از این رو،موسی با او درمی پیچد و به او عتاب می کند و در اثر این عتاب،خود نیز موردعتاب خداوند واقع می شود.

خداوند به او تذکار می دهد که
هر مقامی ادبی
هر سخنی جایی
هر کس زبانی
هر پرده نوایی دارد

از روستایی مراعات ادب شهر را خواستن روا نیست.
و از سرمستان،
قلاووزی جستن شرط خرد نیست.

آداب دانان دیگر
و سوخته جانان دیگرند.

موسی پس از عتاب ربوبی،شبان شوریده را می یابد و به او می گوید که از این پس پروای سخن گفتن نداشته باشد،او هرچه بگوید،بوی عشق می دهد و از او مقبول است:

هیچ آدابی و ترتیبی مجو
هرچه می خواهد دل تنگت بگو
کفر تو دین است و دینت نور جان
آمنی وز تو جهانی در امان
ای معاف یفعل الله ما یشا
بی محابا رو زبان را برگشا

این ابیات به معنی نفی ادب و آداب دانی عاشق است.

مولوی در جای دیگر این نکته را بهتر توضیح می دهد که بی ادبی و در عین حال ادب ورزی عاشق چگونه است:

نبض عاشق بی ادب برمی جهد
خویش را در کفه شه می نهد
بی ادب تر نیست کس زو در جهان
باادب تر نیست کس زو در نهان
هم به نسبت دان وفاق ای منتجب
این دو ضد با ادب یا بی ادب
بی ادب باشد چو ظاهر بنگری
که بود دعوی عشقش همسری
چون به باطن بنگری دعوی کجاست؟
او و دعوی پیش آن سلطان فناست

قمار عاشقانه

06 Sep 06:48

سلام

by hamedhakemi

سلام،
یه رفتاری که من خیلی توی اطرافیانم در شرایط مختلف دیدم رو میگم.
توی روابط فیس تو فیس طرف بسیار خونگرم و معاشرتی برخورد میکنه،ایضا چنان خوش مشربه که از دید غریبه ها شما صمیمی ترین دوستان هستید!
اما وقتی هر کدام میریم سر خونه زندگی خودمون،شاید هفته ها هم بگذره و حتی حالتم نپرسه!
و وقتی تو حالشو میپرسی با کلمات کوتاه و سرد پاسخگو هست ،یا حتی یه خط در میون جواب سوالاتت رو میده!
اما باز وقتی فیس تو فیس میبینیش باز گرم و صمیمی و این حلقه بارها ادامه پیدا کرده.
من چرایی این رفتارها رو‌هنوز نتونستم درک کنم،
ممنون میشم اگه توضیحی بفرمایید.

جواب:
موضوعی سوال تفاوت رفتاری است
محوریت سوال دو موقعیت متفاوت است

منطقی و درست است که در موقعیت های متفاوت ما رفتارهای متفاوت داشته باشیم
غیرمنطقی است که ما متوقع باشیم دیگران چگونه با ما رفتار کنند
هررابطه موضوع و هدفی دارد و دوطرف اگر هم هدف و هم موضوع باشند باید با یکسان کردن روش های خود برای نیل به هدفشان بکوشند
روابط دوستانه
برداشت شما از رابطه طرف مقابل این است درواقع شما در دو موقعیت مواجه با دو نوع رفتار از یک فرد شده اید
این دونوع رفتار شمارا به تناقض رسانده است. با استناد به واژه ایی که بکار بردید "حلقه" یعنی این فرد در مواجه صورت به صورت با شما همان رفتار را داشته است یعنی در یک موقعیت تفاوت رفتاری نداشته است و در تلفن بازهم یک نوع رفتار را داشته است که تکرار شده است. اشتباه از شماست که فکر میکنید باید فرد همیشه و در همه جا یک نوع رفتار داشته باشد.
رفتارها متناسب با موقعیت ها و ارزش های حاکم بر آنها تعیین میشود.
شما گفتید که "حالم رو نپرسه" این واژه حاکی از یک وابستگی و تقاضا است که ارزش گذاری شده است یعنی شما ارزش رابطه را به آن میدانید، ایرادی برشما و بر ایشان نیست
تفاوت این ارزش به خاطر تفاوت هدف و نیت شما از ایجاد رابطه است.
تمام این مسائل که بیان شد، براساس دیدگاه و برداشت و تعریف شماست که برشی از یک واقعه است نه همه آن.
اما اعتبار روشی این تحلیل به قوت خود مستند با ادله آن همیشه صحیح است.
موفق باشید

06 Sep 06:43

عصر عصرتنهاییست

by (آرش)

نگاه که کنی میبینی همه ترجیح میدهند صندلی جلوی تاکسی بنشینند،

همه تلاش میکنند آهنگهاشان را تنهایی گوش بدهند،

هیچکس دوستی را برای همیشه اش نگاه نمیدارد چون اینجورچیزها تاریخ مصرفشان گذشته،

وسیله های آشپزخانه ها نیازی به مادر ندارند و دوربینهای عکاسی نیازمند کسی نیست که بتواند بگوید سه،دو،یک..

خودت نگاه کن میبینی سلفی ها و مونوپادها چقدرخوب تنهایی را حفاظت میکنند تا مجبورنشوی از رهگذری در پارک خواهش کنی پرتره ی زیبایی از دوستیهایتان رسم کند و مجبور نشوی لبخندی از اجبار تحویلش بدهی...

چون نه دوستی هست نه رهگذری،همه ی رهگذر ها درحال چک کردن پیام هستند،

هرکدام از سرنشینان تاکسی آهنگی را به تنهایی گوش میدهند،

اگر خدایی ناکرده روزی از اجبار سوالی از کسی پرسیدی حتما بابت خدشه دار شدن حریم وسیع تنهایی اش مفصل عذر بخواه،

یادت باشد آن چند نفری که هنوز دوروبرت هستند را نپرانی،

مراقب دوستیهایمان باشیم...

24 Aug 12:59

عکس‌های زیبا و بامزه از پرندگانی که برای گرم ماندن در فصل زمستان، همدیگر را در آغوش گرفته‌اند

by علیرضا مجیدی

پرندگان جانداران خونگرمی هستند، اما در فصل‌های سرد، آنها گاهی برای گرم ماندن، مجبور به همکاری با هم می‌شوند.

برای این کار آنها روی شاخه درخت‌ها به هم می‌چسبند و سعی می‌کنند با حرارت بدن‌هایشان، یکدیگر را گرم نگه دارند و از اتلاف دمای درونی‌شان جلوگیری کنند.

جالب است که پرندگانی رهبر و قوی، در مرکز قرار می‌گیرند و پرندگان نابالغ یا آنهایی که ضعیف‌تر هستند در محیط.

8-20-2015 5-56-44 PM 8-20-2015 5-56-28 PM 8-20-2015 5-56-17 PM 8-20-2015 5-56-07 PM 8-20-2015 5-55-56 PM 8-20-2015 5-55-45 PM 8-20-2015 5-55-31 PM 8-20-2015 5-55-20 PM 8-20-2015 5-55-09 PM 8-20-2015 5-54-56 PM 8-20-2015 5-54-46 PM 8-20-2015 5-54-36 PM 8-20-2015 5-54-27 PM 8-20-2015 5-54-17 PM 8-20-2015 5-54-04 PM 8-20-2015 5-53-50 PM 8-20-2015 5-53-38 PM 8-20-2015 5-53-27 PM



لطفا «یک پزشک» را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:
- اکانت جدید اینستاگرام یک پزشک
- گوگل پلاس
- توییتر
- فیس‌بوک

نوشته عکس‌های زیبا و بامزه از پرندگانی که برای گرم ماندن در فصل زمستان، همدیگر را در آغوش گرفته‌اند اولین بار در یک پزشک پدیدار شد.

16 Aug 07:29

همسر شما باید " نفر اول " زندگی شما باشد

by hamedhakemi
همسر شما باید " نفر اول " زندگی شما باشد.
معنی اول این جمله: یعنی او "هشتاد درصد" زندگی شماست. بچه هاتون ، خانوادتون ، دوستانتون و دیگران ، همه روی هم، بیست درصد. وقتی میگیم نفر اول یعنی "در مجموع". شما نمیتونید به همسرتون بگید من برای تو مهمترم یا کار ، بگه: ‌تو ، پس سره کار نرو ، من برای تو مهمترم یا دستشویی ، تو ، پس دستشویی نرو. ما همچین بازی ای نداریم. وقتی میگیم نفر اول ، یعنی در مجموع. و دوم اینکه : در شرایط مساوی همیشه همسر شما انتخاب میشه. روزی که مادر شما میگه بریم سینما و همسر شما میگه بریم تئاتر، شما باید گوش به حرف همسرتون بدید ... علت اینکه مادر شما به این بدبختی رسیده بخاطر اینه که شوهرش نفر اول نگرفتتش ... و لطفا این بازی رو در نیارید که بچه ها اولند، نیستند! نیستند! روزی که بچه ها اول باشن ، بچه هارو شما از پا در میارید. مطالعات علمی نشون میده به میزانی که بچه ها براتون مهمتر از همسرتون هستند آسیب شما به بچه ها بیشتره ، بخاطر وابستگی و اعتیادی که در بچه ها به وجود میارید. بنابراین بچه ها دومند. اگر بچتون گفت بریم سینما و همسرتون گفت بریم تئاتر ، شما میرید تئاتر ... مادر شما و پدر شما زندگی خودشون رو دارند. مادر شما نفر اول زندگی پدر شماست و بالعکس. اونا دارند اول رو .. همسر شماست که نداره و او شمارو داره. بنابراین "باید" مسئله این است که : همسر شما نفر اول زندگی شماست.
16 Aug 07:28

راه‌هایی برای کاهش استرس

by hamedhakemi
راه‌هایی برای کاهش استرس

حمید بابایی لاکئی روانشناس در گفت‌وگو با فارس، با بیان اینکه تمام سیستم درونی انسان برنامه‌ریزی شده است و هر جریانی که به آن خلل وارد کند موجب استرس یا فشار بر فرد می‌شود، اظهار داشت: فشارها و تنش‌های درونی مانند نزاع‌ها، رنجش‌ها، کینه‌ها و زخم‌زبان‌ها می‌تواند سیستم برنامه‌ریزی شده انسان را برهم بزند. همچنین برخی مسائل بیرون مانند مشکلات شغلی، فکری و... می‌تواند سیستم برنامه‌ریزی شده انسان را منفجر کند.

این متخصص حوزه بهداشت روان تصریح کرد: استرس می‌تواند منجر به افسردگی فرد شود افسردگی چند نوع است برخی افسردگی‌ها خفیف هستند و فرد مبتلا از امور لذت‌بخش لذت نمی‌برد. مثلاً فرد از شنیدن صدای موسیقی، دیدن تصویری لذت‌بخش یا گرفتن هدیه‌ای خوشحال نمی‌شود که این می‌تواند استرس او را تشدید کند.

وی افزود: نوعی دیگری از افسردگی با پناه بردن به مشروبات الکلی و قرص‌های روان‌گردان همراه است و در نوع شدیدتر فرد علاوه علاوه براینکه از امور لذت‌بخش لذت نمی‌برد نیاز به دارو درمانی و روان‌ درمانی دارد و دچار مشکلات جسمانی می‌شود که منشأ آن روانی است. در این نوع افسردگی فرد مبتلا میل زیادی به تنها بودن دارد و خود را مقصر اموری می‌داند که به وجود آمده است. این افراد مدام خوددرگیری ذهنی دارند.

بابایی لاکئی گفت: در افسردگی خیلی شدید نیز فرد تصمیم می‌گیرد به خود صدمه بزند که در پاره‌ای موارد این رفتار برای گدایی محبت است.

* چند تکنیک برای کاهش استرس/ 11 بار تنفس عمیق

این روانشناس با بیان اینکه چندین روش برای کاهش فشارها و زخم‌‌های روحی وجود دارد، اظهار داشت: تحقیقات نشان می‌دهد که 11 بار تنفس عمیق می‌تواند حال فرد را موقع قرار گرفتن در شرایط تنش‌زا بهبود بخشد. نکته مهم این است که سه یا چهار تنفس عمیق نمی‌تواند استرس را کنترل کند و تعداد تنفس باید حتماً 11 بار باشد. همچنین تنفس باید به گونه‌ای باشد که فرد از راه بینی هوا را وارد دستگاه تنفسی خود کند و از آن را از دهان خارج کند.

مشت‌های خود را باز و بسته کنید

این متخصص حوزه بهداشت روان ادامه داد: یکی دیگر از تکنیک‌هایی که در کنترل استرس مؤثر باشد باز و بسته کردن مشت‌ها است. به گونه‌ای که دست‌ها قرمز شود. همچنین می‌توان همراه با این باز و بسته کردن این دست‌ها نفس عمیق کشید.

* آب درمانی روشی برای کنترل استرس

بابایی لاکئی اظهار داشت:‌ آب درمانی روشی است که می‌تواند در کنترل استرس موثر باشد نوشیدن یک لیوان آب، دوش گرفتن یا مرطوب کردن صورت و پشت گردن همراه با تنفس نقش مؤثری در کنترل استرس دارد.

پیاده‌روی روی چمن و شنیدن موزیک آرام‌بخش را فراموش نکنید

این روانشناس گفت: راه رفتن روی چمن و تماشای همزمان سبزه، پرنده و گل‌ها و شنیدن موزیک آرام‌بخش نیز می‌تواند در کنترل استرس مؤثر باشد.

*‌ استرس مانند زیرنویس تلویزیون است

این متخصص حوزه بهداشت روان خاطرنشان کرد: تمام جریانات ذهن مانند تلویزیونی می‌ماند که استرس مانند زیرنویس است که بر صفحه آن نقش می‌بندد اگر موقع تماشای تلویزیون به زیرنویس آن توجه کنیم کل صفحه را از دست می‌دهیم برای اینکه استرس‌ها نتوانند آنقدر ما را تحت تأثیر قرار دهند که از سایر امور زندگی بازبمانیم می‌توانیم لحظه وقوع استرس مغز خود را به صحنه‌ای زیبا، خاطره‌ای خوش یا دیدار دوستی مهربان هدایت کنیم.
02 Aug 08:24

فرزندان ما ناجیان ما نیستند.

by hamedhakemi

فرزندی که خیلی به والدینش توجه دارد فرزندی نمونه و وفادار است،ولی چنین نیست واقعیت این است که وقتی فرزندی همیشه نگران شماست یعنی خودش یک آسیب دیدهٔ واقعی است که مسئول آسیبش شمایید
یک والد خوب والدی است که ذهن فرزندش از او آسوده باشد وبه فرزند توانایی و قدرت فاصله گرفتنِ آسوده را بدهد.وقتی فرزندتان از شما دور نمیشود،وقتی همیشه نگران شماست وقتی تمام برنامه هایش را با شما تنظیم میکند نه نشانه وفاداری او بلکه نشانه آسیب خوردگی اوست،توجه کنید وقتی مرتب با فرزندتان صحبت میکنید ودر گفتگو ها گوشزد میکنید که در این زندگی چقدر سختی و عذاب کشیده اید،چقدر رنج دیده ایدو….در واقع مرتب به فرزندتان القا میکنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی.حالا او خودش را نجات دهنده شما تصور میکند وهیچ لحظه ایی را برای نجات شما از دست نمی دهد،غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست میدهد.در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان میدهیم آنها را مدیون و بدهکار و نا امن نکنیم ،به آنها کمک کنیم زندگیهای مستقل وذهن های آرام داشته باشند ،
فرزندان ما ناجیان ما نیستند.

25 Jul 12:03

چرا زنان بدون آرایش زیباتر هستند

by ترجمه‌ی محمد رادفر

happy-maariage

به نظر خیلی از مردان، هیچ چیز زیباتر از صورت طبیعی زنان نیست و این سلیقه حتی در یک دانشگاه انگیلسی بررسی نیز شده است. محققین با گرفتن عکس از زنان قبل و بعد از آرایش و نشان دادن آنها به شرکت کنندگان در تحقیق، پی برده اند که  همان زنان  بدون آرایش جذابتر شناخته شده اند. البته زنان با آرایش هم می توانند زیباتر شوند و حق شان است هر طور که احساس راحتی و اعتماد به نفس می کنند رفتار کنند. در ضمن بعضی شرایط نظیر محدودیت های لباس و حجاب نیز زنان را  وا می دارد تا از طریق آرایش از حداقل فرصت بیشتری استفاده را برای  خود فراهم کنند تا احساس خوب از ظاهر خود داشته باشند.

با این وجود اجازه دهید دلایلی  که بر طبیعی بودن و آرایش خیلی کم وجود دارد را با هم مرور کنیم:

اعتماد به نفس

زنانی که با غرور  تمام صورت خودشان را به همان شکل طبیعی نگه می دارند از اعتماد به نفس خوبی برخوردار هستند و از  نظر Craig Malkin معلم روانشناسی دانشکده پزشکی هارواد ، اعتماد به نفس، باعث جذابتر شدن زنان می شود.

حس صمیمیت

اگر زنی در حین اشنایی با یک مرد آنقدر راحت است که بدون آرایش خود را ابراز کند نشان می دهد که حس صمیمی بین شان در حال شکل گرفتن است

فروتنی

دکتر محقق روانشناسی Alex Jones از دانشگاهی در پنسیلوانیا اذعان می کند که  از دید مردم، زنان بی ارایش یا کم آرایش  خاکی و فروتنی هستند. یکی از شواهد منطقی این است که مردم می گویند فردی که وقت کمتری برای جلوه خود تعیین می کند احتمالا از خودخواهی کمتری برخوردار است.

زیبای طبیعی

یکی از نشانه های غریزی که مردان را مجذوب خود می کند سلامت زنان است. رنگ طبیعی گونه ها و چشمان آرام و لب های خندان ملاک های طبیعی برای زیبای زنان هستند.

ماجراجو و پر تحمل بودن

زنانی که از نشان دادن لکه و پیس ها و همیشه صد در صد مرتب و کامل نبودن، نمی هراسند نشانه خوبی از  روبرو شدن با سختی ها، اهل ماجراجوی و همسفر خوب بودن  را بروز می دهند.

ارتباط راحت تر

از نظرCraig Malkin زنانی که همواره با آرایش کامل و لباس رسمی ظاهر می شوند از نظر مردان، غیرقابل دسترس هستند ولی زنان با آرایش ساده و رفتار و هیئت معمولی، مردان را از لاک دفاعی خارج می کنند و جرئت آشنایی و معرفی خودشان را بیشتر می بینند.

درخشش شخصیت

تجربه بعضی زنان نشان داده است که تماس شان با جمع وقتی که آرایشی ندارند تمرکز خودش و بقیه را بر روی شخصیتش ایجاد می کند و این فرصتی است برای آنها که از شخصیت خاصی برخوردارند تا بدرخشند.

نجیب تر

محقق روانشناس دکتر رابرت بوریس از دانشگاه Northumbria انگلیس می گوید آرایش سنگین در  وهله اول زنان را از نظر جنسی مورد قضاوت قرار می دهد و به نظر می رسد زنان با آرایش خیلی کم، معصوم و نجیب تر به نظر می رسند. به گفته وی، مردان طوری شخصیت شان طوری تحول یافته است که به دنبال شریک زندگی برای طولانی مدت هستند برای همین طبیعی بودن و سادگی آرایش را به طور غریزی و ناخودآگاه  به ماندگاری و تعهد زناشوی ربط می دهند.

 

۱۱ Reasons Women Look Gorgeous without Makeup

http://www.menshealth.com/sex-women/why-women-are-beautiful-without-makeup

14 Jul 14:20

http://7tag.blogsky.com/1394/04/15/post-243/

by مهربان

قصدم نصیحت و اندرز و روضه خواندن نیست... قصدم پست غمدار نوشتن نیست.... قصدم ترحم برانگیختن نیست... اصلا خودم هم نمی دانم قصدم چیست.... امروز دوشنبه است و من می خواهم بنویسم.... می خواهم بنویسم که روزها و ماهها و سالها معطل هیچ کس نمی شوند.... نگاه نمی کنند به دلت که حالا چون به تو خوش می گذرد یواش تر برویم و چون به اون یکی سخت می گذرد زودتر رد بشویم از سرش.... روزگار چرخ خودش را دارد و هیچ چوبی از چرخیدن متوفقش نمی کند.... منتظر دختر کوچولو نمی شود تا بزرگ شود و دکتر شود و برای درد های مادربزرگ نسخه بنویسد... تا دخترک به خودش بیاید و اسمش را توی قبولی های پزشکی ببیند مادر بزرگ کنار سجاده آخرین نفس اش را کشیده .... قرار نیست تا تمام شدن سربازی مرد عاشق، دختر زیبای خان چشم به راهش بماند .... قبل از آخرین باری که مرد عاشق پوتین های گلی اش را پاک کند و توی دلش جمله هایش را برای حرف زدن با خان آماده کند، دخترک را داده اند به یک مهندس شهری که مال و اموال دارد ....

قرار نیست آدم ها، اتفاق ها، روزها و ثانیه ها منتظر تو و برنامه هایت بمانند.... مادرت پیر نشود تا تو یکروز وقت کنی و برش داری و ببری کوه... دوست پسرت عاشق یکی دیگر نشود تا تو بالاخره یک روز از ته دل حرف هایت را بهش بزنی.... بچه ات بزرگ نشود و تمام مداد رنگی هایش را گم نکند تا تو یک روز حسش را داشته باشی و دل به دل اش بدهی و با هم نقاشی بکشید.... پدرت یک روز تنهای تنها سقف را نگاه نکند و آخرین نفس اش را نکشد تا تو یک روز بروی و بهش بفهمانی که........... روزها و ثانیه ها از روی سر تمام ما آدمهای سهل انگار و شل و ول، مثل برق رد می شوند.... به خودت می آیی می بینی بیست و هشت سال پدر داشته ای و هیچ وقت آونقدر محکم بغلش نکرده بودی که بفهمد ... که لمس کند زحماتش را فهمیده ای و قدردانش هستی ....حالا تقویم نشانت می دهد دوسال از رفتنش گذشته، می بینی چقدر دلت بغل محکمش را می خواهد... نه بغل کردن پیرهن های توی کمدش که دیگر حتی بویش را هم نمی دهند....

روز ها و سالها منتظر من و تو نمی مانند...

05 Jul 13:56

تمام روابط دنیا از هرنوعی که باشند با سکوت در وقت حرف زدن است که نابود میشوند

by hamedhakemi
به طور مصرانه ای اعتقاد دارم که تمام روابط دنیا از هرنوعی که باشند با سکوت در وقت حرف زدن است که نابود میشوند، با درک نکردن و نفهمیدن هم، همانجایی که یکی حرف میزند، یکی در سکوتش شروع به حدس وگمان میکند درباره آن چه که گفته شد ونشد و دیگری از سوءتفاهم بیخبر مانده و بی آن که سوالی مطرح بشود، جواب ها در دل باقی ماند و رنجی در آینده ای نه چندان دورش زاده بشود. همین که آدم بلد باشد از احساساتش در لحظه سخن گوید، سوال بپرسد، حرف هایش را بزند و ارتباط برقرار کند حتی اگر به نتیجه خاصی هم نرسد لااقل دلش آرام است که حرفی زده شد، درددلی کرد و اما نشد، درک نکرد، اصلا زبانش را نفهمید و اگر خواست دور بشود، تمام بشود همه چیز ته دلش غنج نمیرود که کاش بیشتر مانده بود و تلاش کرده بود.همین است که میگویم برای روابطتان ارزش قایل باشید، وقت بگذارید، بر سرش حرف ها بزنید، سرسری نگیرید، حتی ریزترین حرف هایتان را ریزریز بیان کنید و از ترس تنها شدن به تنهایی در روابط پناه نبرید.
05 Jul 13:53

خیانت یک شبه اتفاق نمی افتد بلکه طی مراحل و فرایند هایی روی می دهد

by hamedhakemi
آیا شما فکر میکنید تمام خیانت کاران با هدف خیانت به همسرشان وارد رابطه ای دیگر شده اند؟ نه ابداً ،خیانت معمولا از جایی آغاز میشود که تصورش را هم نمی کنید:از یک درد دل ساده با همکارتان ،دوست دوران مدرسه ، همسر دوست صمیمی و…اول فکر میکنید چقدر خوب درکتان میکند ،بعد تصور میکنید به عنوان یک انسان با او نزدیکی فکری دارید ،به مرور دلتان می خواهد بیشتر با او صحبت کنید چون حرف های او روی شما تأثیر دیگری دارد ،کم کم فکر میکنید فقط وقتی با او صحبت میکنید برایتان همه چیز خوب است حتی گاهی هیچ گله و شکایتی از همسرتان ندارید ولی برای دردودل با او از همسرتان شکایت میسازید (همسرم زشته، اصلا نمی فهمه من چی میگم ،منو درک نمی کنه و…)بعد یواش یواش: مراحل بروز خیانت های زناشویی

خیانت یک شبه اتفاق نمی افتد بلکه طی مراحل و فرایند هایی روی می دهد که شناخت آن ها به پیشگیری به درمان خیانت کمک کند:

مرحله اول: مرحله ی اول آمادگی ذهنی شخص است. این آمادگی را شخص از محیط، همسالان، خانواده، رسانه ها و ... کسب می نماید، به گونه ای که احساس و نگرشی مثبت نسبت به بی وفایی پیدا می کند.

مرحله ی دوم: در دومین مرحله ی حرکت به سوی بی وفایی، ممکن است شخص با فردی خاص اشتغال ذهنی داشته باشد. اگر از شما پرسیده شود «در صورت فوت همسرتان با چه کسی ازدواج خواهید کرد؟» نام اولین شخصی که به ذهن تان می آید نشان می دهد که شما ممکن است در مرحله ی دوم و پیشرفته تر بی وفایی قرار داشته باشید. بنابراین در این مرحله به شخص خاصی فکر می کنید و حضور فیزیکی در اطراف آن شخص برایتان هیجان انگیز است. این شخص خاص در رویای شما حاضر می شود و شما به دنبال بهانه برای بودن در کنار او می گردید. در این جا ممکن است بی وفایی عاطفی روی دهد و حتی هنگام عشق ورزی با همسرتان چهره ی شخص خاص را در ذهن خود داشته باشید.
طبقه بندی در موضوع خیانت پاتریک همسر چارلین بود و در محل کار خود با زنی بنام کنی آشنا شد و با او رابطه نامشروع برقرار کرد. او از این رابطه بسیار خوشحال بود چون هیجانی که در رابطه با چارلین از دست داده بود را دوباره بدست آورده بود. اما اگر کسی از او سوال میکرد میگفت هیچ ارتباطی بین این دو نمیبیند و از زندگی زناشویی خودش هم بسیار راضی است. پاتریک موقع کار نمیتوانست معشوقه اش را از ذهنش دور سازد و گاهی با همسرش ، چارلین به یک متل میرفتند و با هم از عشق میگفتند. او از این همه سرز
ندگی و شادابی که بدست آورده بود شگفت زده بود و مطلب عجیب این بود که پاتریک وقتی به خانه می آمد «کنی» را کاملا فراموش میکرد و میتوانست چارلین را دوست داشته باشد ، بدون اینکه احساس گناه کند. در ذهنش یک بخش را به "چارلین "و بخش دیگر را به "کنی" اختصاص داده بود. این دو بخش کاملا از هم مستقل و مجزا بودند. روانشناسان این پدیده را طبقه بندی مینامند. معمولا یک همسر بی وفا دروغگوی ماهری میشود. آسیب شناسی وفاداری در زندگی زناشویی(دکتر دان،دیوید لاست)ردلتان می خواهد او را بیشتر ببینید وطولانی تر ببینید و…. بعد کم کم ذهنتان درگیر مقایسه او با همسرتان میشود و در بیشتر اوقات همسرتان در این مقایسه بازنده است همین باعث میشود روابطتان سرد وسرد تر شود ،چون شما کسی را دارید که با او درد ودل کنید وبرایش ناز کنید دیگر حوصله همسرتان را نخواهید داشت ودیگر به آن راحتی که رابطه را آغاز کردید نمی توانید از آن خارج شوید.دیدید خیانت مثل جانوری خزنده بی صدا ، بی دعوت وارد زندگی تان میشود وهمه آن را به خطر می اندازد .مراقب مرزهایتان باشید ، این تصور واهی من با دیگران فرق دارم ودر دام خیانت نمیافتم را دور بریزید میلیون ها نفر با همین تصور اشتباه در همین دام افتاده اند .زندگی را خوب زندگی کنید