Многие мифы, установки и неписанные правила  серьезно мешают людям  жить. Я тут недавно  начала писать пост для одного журнала об удачливых людях ( не написала, потому, что было мало букав для требуемой статьи). Там описывалось исследование,   где сравнивались «удачники» и неудачники. Как  понимали, кто есть кто?  По тому, как люди сами себя оценивали и как их оценивали окружающие. Оказалось, что удачливые люди чаще неудачников принимают быстрые решения и  быстро бросают начатое, если оно чем-то не подходит. Ну, и самое главное не расстраиваются и не рефлексируют по этому поводу, а идут за новыми возможностями.

Я не знаю, было ли это исследование для кого-то откровением, но мне показалось, что это все было многим наглядно и так, только в этот раз его озвучили. Меня заинтересовало совсем другое. Среди моих клиентов есть большая категория людей, которые, в принципе, поступают как   удачливые люди, но оценивают свое поведение очень негативно.  Ну, и процесс принятия решения,  ухода, начала поиска новой перспективы у них очень сильно затягивается, ибо они очень сильно заняты самоуничижением и  расчленением своей самооценки.

Я ушел и з ВУЗа…я не смог себя заставить полюбить то, что мне не нравится… досидеть 5 лет… я не смог работать в коллективе, с обилием психологического насилия… я подала на развод и т.д. и т.п.

Так вот есть   социальный миф, что ты не имеешь права сдаваться,  пока не сможешь не только ползти, но и хотя бы  лежать в направлении цели. Ушел? Неудачник! А если ты неудачник, ты никогда ничего не добьешься. Занял место на предприятии? Сиди не рыпайся!
На самом деле, у каждого есть полное право уйти, когда его что-то не устраивает, и он чувствует, что в будущем значительных улучшений не будет. Да, есть масса историй, когда человек 25 лет работал на заводе рядовым токарем, а потом стал начальником цеха. И просто обрел крылья! Ему нравится руководить, у него все получается, и он чувствует себя молодцом. Да, в советское время «хочу руководить людьми» было не так легко выполнимо. Но сейчас-то, пожалуйста. Получай образование и руководи.

Но дело в том, что следующее поколение в семье после  токаря  с 25 летнем стажем  может трактовать его жизненный путь  как правильный и единственно верный. Сначала 25 лет простой рабочий, а потом через 25 лет буду начальником.  Через 2 года надоело точить одну и ту же деталь до тошноты? Слабак! Не вышло, как у отца? Неудачник!

Мать терпела насилие в семье со стороны отца. Значит и дочь должна сохранять семью до упора, даже если  она раз в месяц в ночной рубашке с ребенком на руках убегает по улице от мужа, несущегося за ней с топором. Развод –позор! Развелась? Слабачка и негодная жена!  Не смогла  заставить мужа бросить пить. Если ты ушла – ты неудачница! Теперь мучайся с дитем. И да, масса женщин это принимают, и бояться развода по этим причинам.

Естественно, очень  большую роль в таком жизненном торможении играют «кухонные ЭчАры (HR)”. От них люди часто слышат рассуждения, что нужно и как, и «нет, ты не сможешь» и « тебя , конечно, не возьмут», « я жизнь прожила, я знаю», «тебе надо идти в (  вставить нужное)». Что касательно семейных отношений: « если ты будешь так поступать, то у тебя ничего не получится», «нет, ты для хорошей семьи не подойдешь» и «никто тебя терпеть не будет» т.п.

Вот это все извне, что заставляет скорее стать неудачником.  В целом, конечно  общество удачниками восхищается, но и не любит довольно сильно. Многим кажется,  что они бы сами так смогли, просто не захотели и проявили железную выдержку, удерживая себя в экстремальных условиях. Не совсем понятно для чего именно, но все-таки держали себя там железной хваткой.  А вот удачники… они такие скользкие типы… туда сунулся, там подсуетился. Нет чтобы как нормальный человек ломиться годами в закрытую дверь! Да, где-то страшно, вроде как о тебе будут плохо думать. Но и неудачников не так чтобы обожают. Жалеют – да, а вот любить, нет. Но за то, как вы проведете свою жизнь, ответственны все-таки вы, а не социум. Он может накладывать отпечаток, чего-то ждать, чего-то требовать. Но не факт, что все это вы должны делать во вред себе.
Ребята, надо крепко подумать об уходе, откуда угодно, если:

1. Есть чувство невостребованности.


2. Нет воодушевления и страсти к существующему делу или отношениям.


3. Вас обижают,  применяют к вам насилие, каким бы оно не было.


4. Попытки что-то улучшить, наладить диалог, найти компромисс не только не  удаются, но и находят активное сопротивление.


5. Расхождение интересов и целей И работа может перестать им соответствовать, и отношения тоже).


6. Не удовлетворяются  потребности.

И делать это нужно решительно. Есть очень хорошая фраза, которая озвучивает общий смысл активного решения: «Бросить курить или умереть, пытаясь курить бросить». В уходе и изменении жизни нет слабость. В этом скорее сила. Подумайте сколько людей терпят ужасные  жизненные условия, только потому, что они бояться стать неудачниками в своих и чужих глазах, бояться «не справиться». Попытайтесь здесь быть более проактивными. И помните, вы уходите, не потому, что вам наплевать на них, а потому что вам не наплевать на себя.

Эта подборка очень подняла мне настроение с утра. Некоторые прямо so true и очень смешные!

Я не знаю, будет ли жить этот блог, но очень надеюсь, что скоро ему (и мне) полегчает и я кааак запишу...
А пока передаю ответный привет компании Philips, приславшей мне на рецензию этот парогенератор.

Сделали они это зря, потому что гладить я
На заре нашего брака муж носил чудные полиэстровые рубашки - они не мялись и саморазглаживались (включая стрелочку на рукаве) от одного моего взгляда. Потом пришли другие времена, муж перешел на дорогой хлопок (они подмешивают в него бетон) - разгладить их можно только если сжечь и развеять по ветру. Ну, вы знаете эти рубашки - расклаляешь утюг, ложишься сверху, обтекаешь его собой, ездишь по доске.. Через 45 минут на месте твоей груди - впуклость в форме ручки от утюга тефаль. Но и после этого рубашка изображает из себя курагу и презрительно морщит подмышку...

Скажу сразу, я очень расстроилась - гладить сам парогенератор не умеет (а я очень рассчитывала, да). Но глажка с ним перестает быть камерой пыток: пых-пых - и то, на что вы раньше убивали полчаса готово зо 15.

Вот я чиркнула утюгом по льняному шарфу  - пых!

Вот пшикнула паром (5,5 бар) на рукав мужниного пиджака


И еще одного, очень шерстяного - пыщ-пыщ!

Вот пододеяльник, сложенный вчетверо (или вшестеро - во много, короче). Гладим только с одной стороны, с обратной стороны(фото справа), как видите - уже не нужно

Но самая няшность в другом - эти утюгом невоможно ничего сжечь (даже если забыть на ткани). Я не знаю, чем они ему натефлонили южное полушарие, но режимов глажки у него нет - можно гладить все, от мешков от картошки (ну мало ли) до шерсти и шелка.

Сий факт у Филипса рекламирует отэта картинка

Но кто ж им поверит, ха! Я, конечно, разложила свой собственный натюрморт (снизу веерх: шелковый галстук, хлопковая простыня, джинсы, кофта из натуральной синтетики с салютом при раздевании, льняной шарф и котоновая рубашка из тех самых, стойких).
Пыыыыыых - и сами видите, хлопок омолодился, синтетика без дыма, галстук не вкрутую.


Дальше я сделала глупость (а вам, пожалуйста, не надо!). Знаете эти футболки с объемными клеевыми рисунками, которые со словами любви и стихами ахматовой цепляются  даже за выключенным утюгом, как гонорея?
Короче, я зажмурилась и погладила.
И чо? А ничо - зуб даю, все на месте! На лужицу под человечком не обращаем - это нам утюг в радость, а ему в лицо.

На этом у меня все, пару-пир!
Но если вам вдруг захотелось раширить и углубить - почитайте еще отзыв моего мужа, который в поглаживании рубашек

Еще одна вещь, которая всем наверняка знакома – это скука.

И даже те, кто скажут, что никогда-никогда не скучают, скорее всего, имели хоть  короткий опыт этого чувства.

Когда начала готовиться к написанию этого поста, сама удивилась, когда узнала из обзора   в журнале Smithsonian, что  английское слово  «скука»  (boredom) было введено только Диккенсом в его произведении «Холодный дом» в 1859 году.  Хотя  чувство само по себе известно людям было давно. По крайней мере, в русском языке слово скука светилось задолго до 19 века.

Это состояние описывается как неприятное ощущение от осознавания отсутствия интереса и сложности удержания внимания на чем-то определенном. Но, кроме того, человек еще чувствует тревогу  в связи со своим состоянием и у него присутствует настойчивое желание изменить ситуацию, уйти от этих неприятных ощущений.

Cheyne, Corriore, Smelie (2006) разделяют скуку на 3 типа по причине возникновения:

1.  Скука, возникшая на фоне того, что человек не может заниматься тем, что хочет.

2. Скука на фоне того, что приходится заниматься тем, чем не хочется.

3. Скука, возникающая в результате того, что по каким-то причинам трудно заниматься каким-то текущим делом.

Отношение у специалистов к скуке не одинаковое. С одной стороны она может быть связана с различными расстройствами поведения и психики. Так скука часто сопутствует депрессии и предшествует развитию зависимостей. С другой стороны, в позитивной психологии, скука является предшественником творческого процесса.

Но существует мнение, что истина лежит посередине.  Высказывались предположения, что скука –реакция  мозга на ситуацию, когда в среде закончилось все новое или пропали ситуации, требующие развития и какого-то творческого процесса. Сидишь ты дома, к примеру, после работы, покушал плотно, по телевизору посмотреть нечего, книжки все прочитаны, с друзьями и второй половиной все темы оговорены, интернет отключили.  Все что есть, уже было вчера, и вчера уже порадовало. Сегодня второй раз этим заниматься не интересно. Мозг опознаёт среду, как бедную и ненасыщенную, и требует продолжение познавательного банкета: « Скучно! Займись чем-то! Придумай что-то.»

Это неспроста. Кроме всяких глупостей, за которые природа нас вознаграждает дофамином, есть очень важные вещи, благодаря которым  человечество развивается, и выживало все эти тысячелетия.  Это познание и креативная деятельность.  Они  как бы являются основой нашего выживания, мы ищем, где лучше, и  придумываем, как нам самим улучшить свою жизнь. Т.е. когда скучно, мозг жаждет познания.

И тут «засада». Дома на кухне насытившись и наобщавшись, вот так сразу, с пол оборота не найти того, чтобы захватило немедленно познавательно-креативной волной. На самом деле можно, конечно, но не так чтобы с пол пинка.    Это часто требует неких мыслительных  и целенаправленных усилий.  Более того, мы избалованы нашей средой, когда новое и яркое атакует нас со всех сторон, так что успевай уворачиваться. Этого ежедневного потока новшеств больше чем требуется.  Это не только утомляет мозг, но  чувствительность к новому  у человека снижается. Не больно-то удивишь сейчас чем-то людей.

Но мозг точно знает, что именно нужно.  Новое – это  отлично. Но вот что если нового нет? Можно взять сразу дофамином и не мучиться. И тут у кого уж, какой источник дофамина самый любимый. Можно поныть, можно запустить в ход негативное мышление ( поругать все,  признаться себе в отвращении к жизни, обвинить всех во всем), можно выпить, можно уколоться, можно пойти поиграть в казино или автоматы, а можно покушать чего-нибудь калорийного. Нового – ничего,  но дофамина в центы вознаграждения залили. Ну, и уже знаете, что легкий дофамин очень увлекает.

Этот механизм часто указывают в качестве причин отказа от физических упражнений и диеты при попытке сбросить вес.  Ко всем прочим сложностям начального курса  похудания, человек очень быстро выходит на рутинное «диетическо-спортивное  времяпровождение».  Т.е. монотонная деятельность  становится неинтересной и малонасыщенной событиями мозгу, и он начинает требовать разнообразия. Самое легкое «разнообразие» в дофаминовом эквиваленте для лиц с расстройством пищевого поведения – калорийная пища,   самоуничижение, и  часто просмотр телепередач. Даже если сила воли и мотивация имеются в наличии, мозг часто находит причину и способ добыть свой лёгкий дофамин обходными путями.

Патологическому игроку очень сложно перенести свое внимание на жизнь без гемблинга, потому что она становится невыносимо скучной без дофаминовых всплесков от выигрыша.  А простые радости жизни очень долго не будут приносить ему равного удовольствия. Они, по сравнению с игрой, слишком обыденны и просты. Срывы у патологических игроков часто случаются не только во время стресса, когда надо успокоиться, но еще и во время рутинной и бытовой обстановки.

Есть, кроме всего прочего, люди склонные к скуке. У них мозг устроен так, что им нужно постоянные новшества и свежие впечатления, которые занимали бы мозг. Таковы, к примеру, люди, страдающие СДВГ.   Дети с этим расстройством  быстро начинают скучать. Это является одной из причин постоянного поиска  разных приключений и впечатлений.

Таким образом, скука – сигнал того, что ваш мозг требует нового уровня работы и информации. В Ваших руках то, что вы ему предоставите в качестве удовлетворения его жажды. Реальные задачи или суррогат, который даст больше дофамина.  Использование суррогатов  же до хорошего не доводит.  Именно по этой причине и детей надо учить правильно, обращаться со своей скукой. Заскучал, займись делом, иначе мозг тебе придумает выход из ситуации сам и не факт, что это действительно будет полезно. Мозг лентяй и скорее склонится к чему-то  слишком дофамино-насышенному. Но, вы люди мыслящие, поэтому такие моменты скуки надо  учиться контролировать.

Как думаете, что будет если споймать какого-то случайно выжившего людоеда с далеких островов, снять с него ожерелье из зубов убитых-съеденных, нарядить в дорогой костюм и часы стоимостью в овер 30000 евро? Или даже неандертальца? Скажете, депутат украинской Верховной Рады? А вот и нет...

Сравните



не знаю как Вам, а мне кажется что этот на балконе добрее и интеллигентнее...

К чему я это? А вот извольте:



Проект нового Трудового кодекса Украины, который уже прошел первое чтение и намечен на утверждение в 2013 году, предусматривает ряд нововведений, который игнорируют право человека не только на отдых, но и охрану здоровья.

Больше всего экспертов возмутили нормы об увеличении продолжительности рабочего дня с 8 до 12 часов и сокращении времени на отдых между сменами до 12 часов,
.
"Статья 143 ТКУ позволяет установить фактически неограниченную продолжительность рабочего дня и недели. Больше всего дискуссий в научных кругах вызвал тезис об увеличении рабочего времени с нынешних 40 часов в неделю до 48", - рассказал директор Института труда НАМН Украины, академик Юрий Кундиев.

"Рабочий день в любой компании может быть продлен до 12 часов, а при "наличии достаточных оснований" — и больше. Злоупотребления могут быть спровоцированы и тем, что исчерпывающий перечень таких оснований не предоставляется", - отметил ученый.

Единственная "уступка" от законодателей заключается в том, что продление рабочего дня возможно только по письменному согласию того, кто работает. Но, по мнению специалистов, это просто "филькина грамота".

"Пусть попробует не согласиться! В условиях безработицы такое уточнение воспринимается как насмешка", - возмущен Кундиев.

К фразе из букваря "Мы не рабы, рабы не мы" надо уже приделывать вопросительный знак...

Эксперты, правозащитники, профсоюзные деятели утверждают, что проект Трудового кодекса не согласовывали с общественными организациями, не было проведено ни одного публичного обсуждения, презентации или дискуссии. Проект так и не представили на рассмотрение Международной организации труда. Несмотря на это, он уже готов ко второму чтению.




Из всего прочитанного есть следующие выводы.

1. Уважаемые топ- и средние менеджеры на уровне директоров заводиков и разного рода других предприятий, начальники отделов кадров эт цетера... не спешите радоваться...не думайте, что новый ТК облегчит Вам работу. Да, он дает возможность поувольнять часто болеющих и тех кто лицом не мил... Возможность подзакрутить гайки...Резьбу не сорвите:) А чего Вы взяли что эту работу поручат именно Вам? Вы разгребавшие все сие до сих пор, наивно думаете, что ваши высокие и очень высокие зп даны вам от бога (которого нет)? Боюсь, на Ваше, до того требующее немалых затрат нервной энергии место, сразу найдут троюродного племянника любовницы босса, за деньги втрое меньшие... ведь проблем больше не будет, а значит и решать их могут менее компетентные люди. Готовтесь не к избавлению от головняка...а к увольнению.

2. Я хотел бы видеть поименный список депутатов проголосовавших "за". Любая партия включившая в свои списки хотя бы одного из этих людоненавистников автоматически переходит в разряд тех за кого я не буду голосовать ни при каких условиях.

3. Не буду удивлен, если следующим законом, инициаторы этого, внесут закон о наследственном депутатсве... ибо за этих не проголосуют уже ни на какую любую выборную должность, даже если надо будет выбирать руководство "подотдела по очистке от бродячих животных".

Мы не станем вас убеждать в необходимости приложения огромных усилий для того, чтобы стать самым модным человеком на свете. Гораздо важнее, что бы ваша одежда нравилась именно вам, была комфортной и опрятной. Тем не менее, есть некоторые законы, которые вам никогда не стоит нарушать. Да, не советы или рекомендации, а именно законы. Мы составили для вас список из 15 таких правил.

1. Не носите свои гаджеты на поясе

Все свое имущество на поясе носит только Бэтмен. Еще он носит трусы поверх колготок. Ему можно.

2. Не носите обувь с квадратными носками

Квадратные люди с квадратными носками встречаются сегодня только в конструкторе Lego.

3. Носите одежду по размеру

Большой пиджак не добавит вам мускулов, а обтягивающие брюки не сделают стройнее. Обращайте внимание на размеры на бирках, их придумали не дураки.

4. Толстый бумажник не является признаком богатства

Есть много в мире безвкусных вещей, но мало что может сравниться с толстым набитым всяким дерьмом бумажником. Выкиньте все квитанции, парковочные талоны, фотографии и прочий мусор, а деньги и кредитки носите в специальной клипсе.

5. Не надевайте яркие носки

Любой ценой избегайте ярких носков, если только вас не пригласили в качестве клоуна на детский праздник.

6. Никогда не надевайте носки с сандалиями

Ох, этот классический прокол наших разведчиков. Не повторяйте их ошибок!

7. Опустите воротник и не расстегивайте более двух пуговиц

Оставьте образ горячего мачо киногероям. Это выглядит невероятно глупо, но им платят за это деньги.

8. Цвет туфель и ремня должны соответствовать

9. Носите спортивную одежду в подходящих для этого случаях

В общем-то спортивная экипировка создана для физической активности.

10. Не носите джинсы с джинсовой курткой

Такое сочетание когда-то было верхом крутости. Всего-то тридцать лет назад.

11. Никогда не носите джинсы и светлые кроссовки

Ну если вы не Стив Джобс, разумеется. :)

12. Не носите брюки, которые не позволяют сделать полный шаг

Сюда же добавим и их противоположность — брюки с висящей мотней из костюмерной телепузиков.

13. Не носите псевдосостаренные вещи

Разница между любимыми старыми джинсами и специально потертыми и подертыми на фабрике штанами примерно такая, как между домашней выпечкой и пирожком из перехода.

14. Белые носки и черные туфли? Никогда!

Это мог себе позволить только Майкл Джексон. Но его уже нет.

15. Будьте умерены с запахами

Не используйте свой дезодорант в качестве химического оружия массового поражения. Мир так хрупок.

Имеете чем дополнить? Приглашаем всех знатоков моды и обладателей тонкого вкуса к обсуждению!

(via)

Как сделать блестящие колготки из обыкновенных? #ru_lh http://t.co/oy17hp0J http://t.co/1fbJqRiP

Давно я не писала, зато сдала все обещанные статьи, одну даже раньше дедлайна. В основном на тему осложнений инъекционных методик. Правда, иногда мне кажется, что все это глас вопиющего в пустыне. 

Все равно инъекции спрашивают. Во Франции гораздо более четкое разделение между салонами красоты и клиниками эстетической медицины, в отличие от России, поэтому довольно часто приходится слышать вопрос "почему же вы не колете". Да не хотим. ))) 

Интересно, что в разных странах салоны красоты работают совершенно по-разному. Поэтому после переезда это вопрос вопросов - куда пойти? Про Францию я все понимаю, а вот Англия меня озадачивает. Изнутри я там видела от силы три-четыре салона и клиники, и я подозреваю, что не самые типичные. Буду рада услышать мнение знающих людей, я знаю, что многие жители Лондона меня читают. 
-Чем отличаются английские салоны красоты от российских, на ваш взгляд?
-Почему многие российские клиенты категорически говорят, что "они ничего не умеют" - чего не хватает?
-В чем разница в атмосфере? Может, отношение к клиенту другое?
-Действительно ли лондонские салоны настолько дороже российских? У меня впечатление, что московские салоны бьют по ценам просто всех, включая Токио. 
И самое главное - а в какой салон бы ходили? Вот каким должен быть лондонский салон, чтобы он устраивал российскую женщину? А то я помню, как Альдо Коппола в Лондоне открывался, какие были планы наполеона, а клиенты стали жаловаться на то, что все не так, практически сразу. Хотя, вроде бы, они там все по-московски старались сделать. 
У меня свои мысли на тему тоже есть, напишу следующим постом, если интересно. 

Я знаю Надю уже несколько лет. Она добрая, искренняя и целеустремлённая. Она не может ходить. Сейчас появилась возможность сделать операцию (вернее, несколько операций) в Израиле (в России все отказывались) и мы, блоггеры, убедили Надю, что с деньгами поможем. Лично я сделаю это сегодня или завтра, как только разберусь, как перевести из иностранного банка.

Я помню, как мы спасали Ларёшу, потому что она была "своя". Надя тоже своя, правда!

Оригинал взят у starushkan в Вот моя история

Часто слышу от начинающих или их знакомых в качестве оправдания ошибок или косяков на дороге «ну не ругайтесь на него, вы сами такими были…»
Дескать делать ошибки для начинающих водителей это нормально и простительно.

И я категорически не согласен с этим. Одно дело ошибки (мелкие, незначительные) другое дело — лютый тупняк, причина которому лень и нежелание учиться.

Так и хочется сказать «нет, мы такими не были!» И я знаю много таких «мы», не только я один.

Ну не парковался лично я в 25 приемов — я поехал в первый же день на машине на площадку и за несколько минут научился парковаться. Сейчас же при наличии интернета, где есть идеальные инструкции по парковке,  надо быть просто ленивой сволочью, чтобы не научиться парковаться.  И на каждой новой машине своей я еду первым делом на площадку, чтобы понять что она и как.

Не тупили мы на зеленом свете светофора, потому что в первый же день потратили несколько минут и научился нормально трогаться.

Ну не тошнили мы в левом ряду 60км/ч при свободных правых рядах. Ну вот потому что нехорошо это.

Не ехали зимой по снегу и льду еле-еле, типа страшно. Потому что с первым снегом и льдом летели на крыльях на площадки вроде СКК, чтобы там укатавшись по скользкому научиться или просто вспомнить как оно зимой. И делаю это по сей день на каждой новой машине.

вот пример поведения чайника:

Щелкните здесь для просмотра встроенного видео.

Мало того, что парковаться не умеет, так еще и сбежала с места ДТП

И много много чего еще мы не делали, не были «такими».

Возможно потому что было больше уважения к другим участником движения, возможно потому что в ДТП можно было лишиться (или получить) квартиру, а возможно потому что на машину надо было заработать, а не взять в кредит как телевизор

 

Еще на моем блоге по теме:

• Чайник, ты что такой принципиальный?
• ДТП: паровозик из стритрейсеров
• Расскажи как это случилось, и я скажу кто ты!
• Про 60 в городе и 60сятников

Метки:чайники

Меня один хороший человек спросил в ФБ на предмет состояния его знакомой, которая будучи социально-успешной и красивой женщиной живет только надеждой, что ее прооперируют и исправят ей ужасный и отвратительный нос.   Я так думаю, что большинство может назвать кого-то из  своего окружения, кто имеет схожие проблемы в той или иной степени.  До мыслей  пойти к хирургу доходят не все. Из тех, кто доходит, далеко не все реально готовы лечь под нож. Но, тем не менее, людей, считающих себя отвратительными уродами, достаточно много.

  

Конечно, у всех бывают минуты, когда ты сам себе не нравишься. Кажется, что вот что-то не так во внешнем виде, и все замечают, обращают внимание. Однако в целом, человек здоровый быстро берет инициативу в свои руки и  исправляет то, что не нравится (если это исправимо), либо же смиряется со своей индивидуальностью. К своей выдающейся черте относится либо нейтрально, либо находит в этом плюсы.

   Но не у всех так все легко проходит. Часть людей тотально и постоянно не удовлетворены собой.  Т.е. они о своем внешнем виде думают постоянно плохо, постоянно заняты тем, что рассматривают себя в зеркало и пытаются исправить свой внешний вид. В отличие от нормального пути улучшения «себя несовершенного», который приводит к какому-то удовлетворяющему для  человека результату, для больного нет никакого конечного пункта по улучшению себя. Чтобы там хирург или тренажер не сделал, все равно будет еще достаточно «уродливо» и нужно будет проводить еще операции, и еще  прокачивать мышцы или сидеть на диете.

 Почему человек не останавливается? У него  дисморфофобия  ( дисморфическое расстройство).

 Здесь нужно опять же подчеркнуть, что существует значительная разница между теми, кто хотел бы как-то изменить свой внешний вид и больными людьми. Люди с дисморфофобией живут своим дефектом внешности, не забывая о нем ни на минуту. Это может быть какая-то одна черта, а может быть ряд проблемных мест, которые больной постоянно «ремонтирует». Чаще всего  такой «дефект» касается области головы и лица ( черты лица, форма головы, волосы)

- они постоянно думают о том, как они выглядят в глазах других;

- массу времени проводят, приводя себя в порядок, тщательно накладывают макияж, делают прическу или примеряют одежду, скрадывающую дефект. Косметика в их жизни занимает довольно много места. Они хорошо осведомлены о том, как и что с чем комбинировать, как накладывать тени, чтобы скрыть или отвлечь внимание от дефекта. Многократно повторяют проверку подправляют или накладывают макияж заново.;

- постоянно  думают о том, что все видят их недостаток. Этот дефект окружающие люди тщательно рассматривают, испытывают отвращение или смеются про себя;

-им постоянно нужно одобрение и они показывают проблемную часть тела на одобрение окружающих; спрашивают о том, как выглядят;

- фиксированы на том, что данный мнимый недостаток влияет на всю их жизнь. Вот не было бы его, тогда бы вся жизнь удалась

- наблюдается так называемый «симптом зеркала», который может быть положительным или отрицательным. В первом случае больные тщательно и подолгу рассматривают себя в зеркало, в другом случае тщательно избегают этого мероприятия.

-  отмечаются довольно примечательные  отношения к фотографии.  Они либо вообще отказываются фотографироваться, либо соглашаются, чтобы их сфотографировали  в какой-то такой обстановке, чтобы можно было догадаться, что там, в тени или в темном углу стоит человек. Еще один новомодный  тренд – выкладывать в социальных сетях свои изображения - «самострелы». Тогда можно оставить зрителям лучшее,   а то, что не нравится, не показывать вообще. Иногда выкладывается «отфотошопленная» проблемная часть  тела, для восхищения и одобрения зрителями.

- часто такие больные ограничены социально. В основном они заняты  исправлением своего дефекта, размышлениями на эту тему,  даже иногда разрабатывают стратегию борьбы с недостатком. Контактов имеют мало, предпочитают животных в компаньоны.  В тяжелых случаях уверенность в своем мнимом дефекте заставляет их оставаться дома и выходить только в темное время суток, отказаться от учебы и работы.

 До какого-то времени считалось, что все это чисто «психологическое». Однако в 2007  году было показано, что мозг людей с подобным расстройствам отличается от мозга здорового.  У них наблюдается уменьшение объема орбито-фронтальной ( префронтальной) области и передней цингулярной извилины. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19846221  Первая часть отвечает за принятие решений, вторая – главный «мозговой переключатель».  Если цингулярная  извилина работает нормально, то человек легко переключается с деятельности на деятельность, с мысли на мысль. Если же данная часть работает недостаточно, больной зацикливается на чем-то одном.

 Было так же показано, что обработка зрительной информации в мозге страдает. Больные дисморфофобией не могут оценить  образ целиком, а выхватывают отдельные детали, которые плохо интегрируют в общую картину. Кроме того были изменены схемы реагирования фронто-стриальных структур,  в результате чего затрудняется контроль за эмоциями. Так что больные действительно из-за нарушения обработки информации в мозгу  видят в зеркале дефект тела и остро на него реагируют. При этом  тяжесть симптомов зависит от выраженности изменений в мозге  http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=210560

Было так же показано, что больные плохо различают  выражения лиц, отражающие агрессию, неприязнь или недовольство. Но, тем не менее, они склонны читать в нейтральных выражениях лиц именно эти эмоции. Другими словами, даже те люди, кто не обращают никакого внимания на больных, трактуются ими, как агрессивно к ним настроенные.

 Довольно интересная находка по поводу диагностики данного расстройства. Было обнаружено, что больные дисморфофобией  узнают перевернутые портреты лучше. Так как они фиксируются на отдельных деталях,  схватывают лицо целиком, поворот черт ( губ, глаз или носа) делает портрет для них  более узнаваемым http://www.alphagalileo.org/ViewItem.aspx?ItemId=119295&CultureCode=en

 Существует связь дисморфофобией с расстройствами пищевого поведения. Так недавно стало известно, что больные анорексией, действительно видят свое тело большего размера, чем оно есть. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/(SICI)1098-108X(199709)22:2%3C107::AID-EAT1%3E3.0.CO;2-J/abstract ( якобы больше чем в реальности на 2/3 )  и тело вызывает у них тревогу и даже  страх  http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304394002003129

Кроме того, был обнаружен специфический участок в мозге, который отвечает за  восприятие образа тела. http://www.sciencemag.org/content/293/5539/2470.abstract  У женщин, страдающих анорексией данный участок мозга имеет меньшее количество серого вещества. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432809005130 . Больные анорексией женщины неверно тактильно определяют свое тело. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165178111003623

  Таким образом, человек, живущий  только надеждой на пластического хирурга,  может страдать  дисморфофобией. И заболевание это не только связано с некрасивыми носами и хирургией. Оно достаточно хитро. Далеко не всегда проблемы такого рода бросаются в глаза или больные как-то себя особенно себя обозначают в обществе. Иногда это расстройство можно заподозрить при увлечении бесконечным улучшением какой-то части своего тела, по особенностям в одежде, отказе от  отдельных социальных видов деятельности.  Вместе с анорексией расстройство становится вполне себе «нормальным» образом жизни, когда человек «просто следит за собой».

Теперь в первую очередь я хочу туда! Увидеть это чудо природы своими глазами!








"Ре́тба, или Ро́зовое о́зеро — озеро в Сенегале, расположено в 20 км к северо-востоку от полуострова Зелёный мыс. Площадь 3 км². Максимальная глубина 3 метра.

Своё название озеро получило из-за особого цвета воды, который колеблется от фиолетового до алого. Такой цвет вызван большим количеством цианобактерий в воде. Особенно он заметен во время сухого сезона. Также Ретба известна своими большими запасами соли. Содержание соли в воде достигает 40 %. Добыча соли происходит с 1970 года.Озеро Ретба — конечный пункт гонки Париж-Дакар."


*источник - википедия

Реакция цезия в воде
(рисунок)

Яд гадюки и кровь
(рисунок)

Слияние углеводородов
(рисунок)

Слияние перекиси водорода и йодистого калия
(рисунок)

Кристаллизация перенасыщенного раствора ацетата натрия
(рисунок)

Ртуть и глюкоза
(рисунок)

Сочетание перекиси водорода и йодистого...


Реакция цезия в воде


Яд гадюки и кровь


Слияние углеводородов


Слияние перекиси водорода и йодистого калия


Кристаллизация перенасыщенного раствора ацетата натрия


Ртуть и глюкоза


Сочетание перекиси водорода и йодистого калия

wescalou:

imsorrycameron:

This picture is from an article called “The Rescuing Hug”. The article details the first week of life of a set of twins. Each were in their respective incubators and one was not expected to live. A hospital nurse fought against the hospital rules and placed the babies in one incubator. When they were placed together, the healthier of the two, threw an arm over her sister in an endearing embrace. The smaller baby’s heart stabilized and temperature rose to normal.

life is so beautiful.

♡

Тяжелая необходиость заставила написать меня это пост и последующий.  Помогать будете вы! Да-да, и ты товарищ - тоже!
 Все мы знаем что здравоохранение бесплатное у нас хуевое и платное, но все вынуждены с этим мириться и даже метами сталкиваться. И нам, представителями бесплатного здравоохранения тоже! Тоже приходится с вами сталкиваться))
и большинство проблем и недопониманий аккурат из-за неорганизованности процесса и не знния того, как нужно действовать, если.... А вот если что я как раз и собираюсь освятить. У меня есть всякие соображения по поводу того, что нужно двести до социума на основе собственного профессионльного опыта, но болезнь как жена у каждого своя, поэтому спрашивайте товарищи все что хотите знать, а я дополню.
Вопросы касающиеся организации здравоохранения!!!!

Например: вопрос "в какой дозировке назачают капотен при артериальной гипертонии 2 риск 3" не верный, правильный вопрос " куда бежать если в трех км от Москвы на даче в запале отрубил себе любимую левую руку 3 недели назад и оно уже плохо пахнет"
Вопросы здесь, ответы в ледующем послании.

Итак, на что жалуетесь?

Начнем с главного. 
Девочки, если оно болит и чешется, покраснело и плохо пахнет то консультироваться с доброй тетей из аптеки бессмысленно. Писька не варежка ее на прилавок не выложишь. А раз не видно - то и диагноз будет приблизительным. Потратьте времени и сил, сводите дорогой орган на анализы и к врачу. Помните, даже глаз - два, а писька одна! Про богатое разнообразие микробов которые не все лечатся дифлюканом я рассказывать не буду, а про то, что существуют тихие инфекции втайне от вас запаивающие трубы я скажу, что бы потом на вопрос почему у меня нет детей был четкий ответ - трубы запяны и детям не через что вываливаться!
Куда вести? К гинекологу в районную поликлинику как это ни противно звучит, потому что для него вы работа, а для гинеколога из частного медцентра - кошелек на ножках. Скажу сразу пару слов про реакцию ПЦР. Делают ее все кому не лень, а хорошо делают в институте эпидимиологии.
Вы уже в курсе что все проблемы от мужиков? Я щас поясню почему. Если вы в процессе разнузданного полового акта испытали аццкую боль внизу живота то это не потому что он у вас такой большой, а потому что надо соблюдать технику безопасности. И если боль настигла вас посреди менструального цикла то, правильно,  - вызывайте скорую и езжайте в гинекологию исключать подтекание крои из лопнувшего пузырька болтающегося в этот период где то внутри вас. Если эта хрень произошла на фоне менструации то переходите на минет, потму что женщина внутри дырявая и заброс крови может произойти и внутрь. Впрочем как и задув воздуха. Казалось бы это можно пережить, но поскольку женский организм нежный то заранее предсказать что там внутри хлюпнуло не представляется возможным, а кровотечение не подчиняется командному голосу при любых острых болях внизу живота вызываем скорую и ждем ее приезда,  потому что только на цетропункте скорой знают где вам в данный момент суток окажут если что и хирургическую гинекологическую помощь.  Не тратьте время свое и ни в чем ни виновных врачей, например заруля в чисто терапевтический стационар.
Девушки, если вы вдруг покрылись шерстью, нащупали рога и покрылись толстым слоем шоколада, то это может вовсе и не потому что вас свекровь сглазила. Пожалейте себя и свои деньги - сходите к гинекологу-эндокринологу, где его искать вопрос открытый, но тем не менее. В многострадальном частном медцентре вероятность пускания по миру без намека на выздоровление прямо пропорциональна вашей зарплате. Нет гинеколога-эндокринолога начинайте с просто эндокринолога. 
Ну и на закуску. Грудь, девочки, надо беречь с молоду, а щупать ее давать не только мальчикам, но и самой, при чем самой чаще! Нащупали что то, чего не было вчера? Вперед к маммологу. Но не чаще одного раза в год, маммолог тоже человек)
Мужчинам конечно проще. Груди у них нет. Но если даже она вдруг нача расти, да еще и одна больше другой, то не фиг тесняться, гордиться и воровать белье у жены. Да, зачатки молочных желез есть и у мужчин, и никуда от этого не деться. Так что если заметили что что то не то увеличивается и стоит - то алгоритм выглядит как узи-онколог-хирург.
Про импотенцию и приапизм говорить не будем, это на случай войны. А вот что делать если оно опухло и опять же болит? Не мешкая к урологу!!! И помним, что качественный ПЦР сами знаете где. 
Есть еще такие скользкие двусмысленные болезни как обструкция и воспаление в почках. Обструкция, оно же камень нападает внезапно и мучает больно. Что делать если болит в боку, в животе, в ноге, в яйце и в хуй знает где, ничего не поогает и все стенки исползаны?! А вот этого никто не знает без дополнительных методов обследования. Потому что болезни почек маскируются под болезни живота и наоборот. Вывод напрашивается сам собой. Не принимая НИКАКИХ лекарств до осмотра врача вызываем скорую и едем в многопрофильный стационар где сделают узи, при необходимости урографию и скажут всю правду.  Чем многопрофильнее стационар в который вы обратитесь самостоятельно (я опять это сказала!!) в крайнем случае, тем лучше. Потому что урология без хирургии в Москве одна, а хирургий без урологий пруд пруди, так что на всякий случай гуглите место куда едете.
Дети и приравненные к ним слои общества, то бишь беременные. Тут я буду кратка. Может быть ВСЕ! А иногда даже и разу. Поэтому  вызывайте скорую, бегите в больницы и роддома, кричите и привлекайте внимание любым доступным сособом! Пускай лучше врач сто раз не доспит и напишет зряшный осмотр чем что то случится. Напоминаю что до 22 недели беременных ждут в гинекологиях, а после в роддомах. Но безопаснее всего в первые 15 минут беременности найти себе врача который будет принимать роды и вытатуировать его телефон у себя на лбу. У меня такой есть, могу поделиться)))

И от фантастов бывает польза:)))

Полез читать,вчера вечером, крузофанфики, а натрапив на полезное. Человек пишущий в основном про зомби, в миру врач, и автор полезной методички.

Берг Dок Николай:
Оказание первой помощи

Методичка по первой помощи

Введение

Предлагаемое Вашему вниманию учебное пособие предназначено для преподавателей ОБЖ и содержит в себе основные положения оказания первой помощи по стандартам Российской Федерации и St John Ambulance одной из самых крупных английских организаций, специализирующихся на оказании первой помощи. Пособие рассчитано на людей, не имеющих специального медицинского образования. Тем не менее, важность знаний и умения оказать, первую помощь очень велика, так как зачастую впервые минуты после инцидента решается судьба пострадавшего человека.

Учащиеся, как правило, говорят преподавателю так:

"Зачем нам это знать? Есть врачи и скорая помощь. Больно мне надо возиться на улице с разными пьяницами и бомжами".

В основном это вызвано святой уверенностью в собственной неуязвимости и суеверной надежде, что если о несчастье не думать, то оно и не произойдет. Проще всего ответить так:

1. Знания и навыки жить не мешают, а пригодиться могут в любой момент. "Береженого бог бережет".

2. Скорая помощь прибывает в течение 10–20 минут. Мозг при отсутствии кислорода погибает за 3 — 5 минут.

3. Не хотите оказывать помощь посторонним бомжам, — дело ваше. Но вокруг много нормальных людей, в том числе ваших друзей и родственников. Прекрасно, если ваши знания вам не понадобятся. А если понадобятся?

В нашем городе машина сбила мальчика, переходившего с отцом через улицу. Отец получил несколько ушибов, а мальчик потерял сознание, у него началось носовое кровотечение. Из-за того, что он лежал на спине, затекавшая гортань кровь вызвала рефлекторную остановку дыхания и, несмотря на толпу, вокруг, мальчик погиб. Если бы его просто повернули на бок — остался бы, жив. Но этого никто не знал и не умел.

Возможно, что эти навыки понадобятся всего один раз в жизни. Но может быть, вы спасете жизнь своего самого близкого человека?


1. ЦЕЛИ, ОБЩИЕ ПРАВИЛА И ПРИОРИТЕТЫ ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ
Цели первой помощи.

1. спасти человеку жизнь

2. не допустить дальнейшего ухудшения состояния.

3. обеспечить возможность дальнейшего лечения. Первая помощь оказывается до прибытия квалифицированной медицинской помощи прямо на месте инцидента. Она состоит из весьма простых действий и манипуляций. Но незамедлительность первой помощи зачастую оказывает решающее влияние на ситуацию. Вся мощь современно оснащенной многопрофильной больницы может оказаться бесполезной, если было упущено время.
Общие правила оказания первой помощи.

1. Оценить ситуацию и определить:

- что произошло?

- какая причина происшедшего?

- сколько пострадавших?

- есть ли угроза для вас и пострадавших?

- можно ли кого-либо привлечь для поддержки?

- следует ли вызвать скорую медицинскую помощь?

2. Если опасность сохраняется, надо ее устранить, либо с максимальной осторожностью эвакуировать пострадавшего.

Отключить электрический ток при электротравме, остановить движение по дороге при ДТП и т. д. Главное — не увеличить число пострадавших, став одним из них. Пример: на Ленинском проспекте вечером была сбита женщина с мальчиком. Водитель бросился к пострадавшим для оказания помощи, не позаботившись о собственной безопасности. Следующая машина искалечила его и добила пострадавших. Это очень важное правило.

3. По возможности определить характер травмы или причину внезапной болезни. В данном случае не требуется точного диагноза, особенно если у вас нет медицинского образования. Важно определить угрожающие для жизни состояния — например, кровотечение, шок, отсутствие дыхания и сердцебиения и т. п. Если пострадавших несколько, определить очередность оказания помощи, начав с того, у кого под угрозой жизнь.

4. Оказать первую помощь. В случае необходимости привлечь к этому окружающих. (Вам придется организовать их, направив, например, кого-то за помощью, других — обезопасить место происшествия, кого-то посообразительнее для помощи в сердечно-легочной реанимации и так далее.)

5. Доставить пострадавшего в лечебное учреждения или вызвать скорую помощь. Список состояний, при которых это необходимо, приведен дальше в пособии. До вызова скорой помощи определите для себя, что вы хотите сказать. Удобнее всего говорить по принципу "что, где, когда". Адрес места происшествия нужен точный. Важно внятно объяснить, как подъехать. Досадно, когда драгоценное время теряется на поиск объезда, дома с нелепой нумерацией или нужной квартиры.

6. Записать время происшествия, причины и характер несчастного случая (болезни), а также то, что вы сделали, оказывая помощь. Это пригодится тем, кто продолжит лечение.

7. До прибытия скорой помощи контролировать состояние пострадавшего (или пострадавших), следя за дыханием и пульсом. Полезно разговаривать с пострадавшим, объяснять ему свои действия. Это целесообразно, даже если вы не уверены, что вас слышат и понимают.

8. Не делайте того, чего не знаете.

(Пример: подавившемуся собутыльнику испугавшийся приятель попытался сделать трахеотомию, о которой что-то слышал. Вместо рассечения трахеи в четко определенном месте, перерезал сонную артерию.)

Вообще не старайтесь быть Господом Богом.

(Пример: два шахтера в г. Кивиыли увидели, как мотоциклист въехал в дерево. Побежали помочь и поняли, что он без сознания и голова у него вывернута на 180 градусов. Решили поставить ее на место. Что-то хрупнуло, пострадавший обмяк. Тут рьяные спасатели убедились, что просто парень надел куртку задом наперед, чтобы ветер не задувал под пуговицы, а голова у него до оказания помощи была совсем не вывернутой.)

Объем информации, изложенный в настоящем учебном пособии достаточен для эффективного оказания помощи. Если в случае необходимости вы сделаете все так, как это рекомендовано, то большего не потребуется.
Приоритеты первой помощи.

Без пищи человек может прожить до 30 дней, без воды до 2 недель. Без кислорода несколько минут.

Раньше погибают наиболее тонко организованные клетки. Так клетки коры головного мозга гибнут раньше всех остальных.

В зависимости от ряда условий — внешней температуры, состояния организма и т. д. от момента прекращения подачи кислорода клеткам коры головного мозга до их гибели проходит от 3 до 10 минут.

Следовательно, основной задачей первой помощи является не допустить прекращения подачи кислорода.

Доставку кислорода клеткам организма обеспечивают дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

Дыхательная система начинается с носа, где вдыхаемый воздух очищается и согревается. Далее через носоглотку воздух попадает в гортань, проходит через голосовую щель, далее в трахею, бронхи, бронхиолы и, наконец, в альвеолы, где и происходит газообмен кислорода в кровь, углекислый газ из крови. На выдохе углекислый газ удаляется из организма. Вдох производится активно, при помощи межреберных мышц и диафрагмой. Выдох — пассивен и усилий со стороны человека не требует.

Сердечно-сосудистая система состоит из сердца и кровеносных сосудов. Сердце — полый мышечный орган, выполняющий роль насоса, прокачивая кровь по всем сосудам человеческого тела. Нормальный ритм сердечных сокращений 60–80 раз в минуту. По размерам сердце, как правило, соответствует сжатому кулаку человека, масса сердца 200–400 грамм. Минутный объем кровообращения (МОК) в покое около 5 литров крови.

Кровь циркулирует по замкнутому циклу, состоящему из двух кругов.

Малый круг кровообращения прокачивает кровь через легкие, где она избавляется от углекислого газа и насыщается кислородом. Далее кровь проходит по большому кругу, снабжая ткани всего организма кислородом и забирая углекислый газ, после чего опять проходит по малому кругу и так далее. Объяснение максимально упрощено. Кровеносное русло состоит из крупных сосудов, помогающих сердцу качать кровь из артерий (стенки артерий очень плотные и крепкие, при ранении не спадаются.), более мелких — артериол, переходящих в капилляры, совсем тоненькие сосудики. На уровне капилляров и происходит процесс газообмена. Далее кровь переходит в венулы, откуда поступает в вены.

Функционирование этих систем (дыхательной и сердечно — сосудистой) жизненно важно. Поэтому в первую очередь необходимо позаботиться об их бесперебойной работе.

Кислород поступает в организм через дыхательные пути. Очень важно, чтобы они были свободны.

Первый приоритет — проходимость дыхательных путей (ДП).

Сами по себе дыхательные пути не обеспечивают организм кислородом. Нужно, чтобы человек дышал.

Поэтому второй приоритет — дыхание (Д).

Однако кислород, попавший в легкие, бесполезен, если не доставляется кровью в ткани.

Третий приоритет — циркуляция крови (ЦК). Все это легко выразить формулой ДП — Д - ЦК

Англоязычные спасатели называют эту формулой азбукой спасения, так как в английской транскрипции она выглядит так: А — В - С

А — airway (дыхательные пути)

В — breathing (дыхание)

С — circulation (циркуляция крови)

Также эту формулу называют азбукой реанимации, так как в ходе реанимационных мероприятий придерживаются четко определенной последовательности действий напрямую связанную с постановкой приоритетов.

Реанимационные мероприятия не всегда дают ожидаемый результат. К этому надо быть готовым.

Но совершенно точно — они отдаляют гибель коры головного мозга и позволяют дождаться прибытия квалифицированной медицинской помощи, что значительно улучшает шансы пострадавшего на выздоровление.

полностью 

WHOOPS WHOOPS I just moved to Australia and I’m dressed in a gorilla suit and a skirt so that I can come by and claim I’m this little guy’s mom WHOOPS!

Доброе утро. Сегодня мне исполнилось 24 года. Уже несколько месяцев меня не покидает ощущение того, что это почти 25, а 25 - это почти 30, и то есть, жизнь натурально клонится к закату, а я еще не получила Букеровскую премию, не живу в любимой стране, не зарабатываю бешеных тыщщщ (сегодня мне позвонила Таня Че и сказала: "Я желаю тебе... еды"), ну и все такое.

По этому случаю сегодня я буду много работать и много страдать, а завтра весело концертировать в Киеве. Вот информация:
http://vk.com/podznakomsolnca
И у меня внимание, вопрос - чо, меня поздравить только Линк придет? )

___
И пусть тут повисит стишок, написанный лет в двадцать, потому что пока все сбывается.
___
Время прыгает водомеркой по глади водной, на песочном замке ракушкой залегло. Мне исполнилось десять лет, вот совсем сегодня, я сижу у берега, щурюсь, и мне светло.

Я сижу у берега, пытаюсь смотреть на солнце. Рыжеватый август, листики на воде. Пескарем пятнистым время за мной крадется, я, хватая горстями, ем этот желтый день. Время шепчет: тебе осталось немного детства, тебя сложит в двенадцать сломанная спина, в двадцать встретишь того, от кого ты не сможешь деться, потеряешь бабушку, научишься жить одна. В двадцать три ты станешь взрослой и обреченной, будешь роздана миру на ледяном ветру. Ешь свой горький хлеб, не матерью испеченный. В тридцать шесть - не бойся - я тебя заберу.

Мне исполнилось десять, в разноцветных резинках косы, с рождества Христова - август, девяносто восьмой. Я еще не умею задавать такие вопросы, я сижу у реки и вдыхаю воздух лесной. И я брызгаюсь и на время смотрю упрямо: даже если так, прошло-то меньше, чем треть. И меня зовет моя самолучшая мама. Я бегу и несу лягушку ей - посмотреть.

о том, что работодатели ищут профили соискателей в соцсетях, уже где только не написали, но все, по-моему, как-то без толку. товарищи нервные и параноидальные закрыли свои профили по максимуму, товарищи беззаботные и креативные творят в паблике черт знает что, но почему-то мало кому приходит в голову заточить свой профиль так, чтобы он не только не помешал, но и помог в поиске работы

потому что мы ведь все равно будем гуглить. а гуглим мы неплохо — вспоминаю, например, одну историю, когда раскопки завели нас в один подмосковный город, где мама соискателя оказалась директором частного детского центра, а сын ее (собственно, соискатель) вел в этом центре кружок юных фотографов

так вот, на мой скромный взгляд, лучше не доводить работодателя до ситуации «а если найду», потому что мало ли что он найдет в этих ваших интернетах. гораздо логичнее управлять той информацией, которая находится в паблике, и делать так, чтобы она была продолжением резюме и собеседования. тем, что характеризует вас как человека — ведь на работу, в конечном итоге, берут людей, а не резюме

итак, смотрим в свои профили новыми глазами и обращаем внимание на следующие моменты:

имя — вместо Ксю пишем Ксения. вместо Вова пишем Владимир. вместо Анютки ~сладенькой~ Ивановой пишем «Анна Иванова». имя и фамилия, полные. помним, что цель — не зашифроваться, а наоборот, сделать так, чтобы вас нашли

фотография — ставим на аватарку нормальное фото. не котенка, не персонажа аниме, не крутую тачилу. ваше фото, где вы на себя похожи. весь трэш и угар а-ля «я танцую пьяная на барной стойке» и «я лежу лицом в салате» убираем с глаз долой

биографические данные —  школа, ВУЗ, дата рождения. совпадающие с этими же данными в резюме. опять же — чтобы вас можно было найти и опознать

интересы — собственно, то самое «человеческое», чего нет в резюме, и что не всплывает на интервью, но может сыграть в вашу пользу. любимые книги, фильмы, сериалы, музыка, спорт, что там у нас еще есть. и тут лучше не скупиться на списки, потому что не знаешь, что может выстрелить — например, лично я сразу теплею душой, если вижу у соискателя в любимых сериалах firefly (ну то есть, хаус хаусом, ничего не имею против, НО — в глубине души я просто не верю, что кто-то может любить firefly и быть при этом плохим человеком!)

группы — сириосли, чуваки, хотя бы на период поиска работы уберите из подписок «трахни нормальность» и «бутовскую школу шестового стриптиза». то же самое касается групп, выражающих какие-либо радикальные настроения — политические, религиозные, социальные. тут, конечно, можно возразить — а стоит ли молчать о своих радикальных взглядах, не лучше ли предупредить об этом сразу, чтоб без сюрпризов? но тут, наверное, ответ зависит от степени вашей радикальности. если вам свойственно бить коллег по лицу с криками «россия для русских», то, наверное, лучше, чтобы работодатель узнал об этом до принятия решения

статусы — да, это тоже надо пересмотреть. в идеале ваши статусы должны характеризовать вас — опять же —  как личность, а не как нажимателя кнопки «рассказать друзьям». лента, состоящая из перепостов — зрелище унылое, особенно если это перепосты из групп. вешаете статью? делитесь ссылкой? напишите к ним свой комментарий. а если получается разбавить статусы чем-то своим — не стесняйтесь и разбавляйте, за этим всё и затевается. особенно если информация касается работы — какие-то ваши идеи, успехи, фишки. в статусах также постарайтесь не демонстрировать радикальных взглядов, не упоминать ничего об алкоголе и наркотиках, а также не писать плохого про вашу работу, про то, как она вас задолбала, как вас от нее тошнит, и как вы ненавидите своего нынешнего работодателя. кроме того,  не постите, пожалуйста, по стопицот обновлений в течение дня, это, натурально, провоцирует вопрос «а чем чувак на работе занимается, кроме как лайки жмет?»

фотоальбомы — убираем компромат, но выставляем в паблик то, что говорит о вас хорошее. отдельный плюс — если есть фотки из серии «вы на работе», в офисе ли, на корпоративе ли (не пьяный!), с коллегами, на профессиональных мероприятиях и т.п.

форсквер — и тут дело даже не в том, что я люто, бешено ненавижу эту дрянь в своих лентах, и считаю ее апофеозом бессмыслицы (ок, ок, это мое мнение и я его не навязываю!), а в том, что она может сыграть с вами злую шутку. например, вы проспали интервью, позвонили и наврали, что заболели, а через час чекинитесь в старбаксе, и это называется словом BUSTED! так что лучше убрать трансляцию из форсквера в соцсеть. повторяю, не потому, что за нее хочется убивать, а по другой, вполне аргументированной причине!

грамматика — это общий пункт, но за ним тоже нужно следить. орфография, пунктуация, миллиард смайликов, восклицательные знаки и многоточия — всё должно быть достаточным, правильным и уместным

и напоследок. обычно освещают только вопрос негативного имиджа в соцсетях, но, по-моему, важно не забывать и про  и положительную часть. потому что закрытый на все замки профиль не прибавит вам очков на рынке труда. зато открытый и интересный вполне может склонить весы в вашу пользу

Оригинал взят у dr_jamais в post Прочитал в во френдленте хороший комментарий к записи о нашей акции:

"в сша вообще не умирают от меланомы. Это лечится как простуда"

Порадовался бы за американцев, если бы это было правдой.
Увы, но меланома нигде не лечится как простуда. Даже в прекрасной Америке.
Только в 2011 году в США по данным Национального Института Рака заболело меланомой кожи 70 230 человек, а умерло от этого заболевания 8790 человек, то есть, более 10%.
Вот в чем действительно несомненная заслуга системы здравоохранения США (как и стран Западной Европы), так это в том, что смертность остается стабильной на фоне постоянного роста заболеваемости. При том, что рост заболеваемости в мире меланомой кожи наиболее драматичен среди всех других онкологических заболеваний (удвоение заболеваемости за последние 30 лет), в США удается сдерживать последствия этого локального апокалипсиса, контролируя смертность:




Но достигается это очень не просто. И прежде всего, достигается за счет ранней диагностики. Ибо риск умереть от меланомы, выявленной на ранней стадии (1а - 1b - толщина опухоли до 2 мм) ) составляет 10-20%. То есть, действительно, лечится почти как простуда, хоть смертность все-таки повыше, чем от многих инфекционных заболеваний.
Риск умереть от меланомы, выявленной на стадии 2a - 2b (толщина опухоли 2 - 4 мм) составляет уже 40 - 50%, а от меланомы 3-й стадии (метастазы в регионарные лимфоузлы) 50 - 85%. Ну - 4-я стадия характеризуется примерно 95%-й смертностью в течение 5 лет после выявления заболевания на этой стадии. И все это абсолютно независимо от страны, где проводится лечение.

Таким образом очевидно, что чем больше вложиться в раннюю диагностику, тем меньше смертей будет на выходе.
В свою очередь, успехи ранней диагностики достигаются широкой пропагандой опасности меланомы среди населения, качественным обучением врачей, и доступностью визита к дерматологу, онкологу. В развитых странах эти проблемы решены, но все равно не удается выявить меланому на ранней стадии у всех пациентов. Шесть - девять тысяч смертей в год в США наглядно об этом свидетельствуют.
В связи с этим, США еще постоянно вкладываются в изучение меланомы - как воможностей лечения поздних стадий, так и возможностей диагностики ранних.
Вот график ежегодных вложений последних лет в изучение меланомы кожи одним только Национальным Институтом Рака:



А вот как распределяются эти вложения:


Примерно 10%, то есть, более 10 млн долларов в год тратится Национальным Институтом Рака только на изучение(!) возможностей ранней диагностики, а в сумме, на изучение ранней диагностики, эпидемиологии и возможностей профилактики - 33 - 35 млн долларов в год.
И при всем этом в США меланома все равно не лечится как простуда, и все равно умирают десятки тысяч человек в год.


P.S. Что же у нас с ранней диагностикой?
Сравнивать сложно. Не хватает хорошего статистического учета. Но по тем регионам России, где меланомой занимаются хорошо (!), мы имеем примерно такую картину в диагностике (график сравнения усредненных данных по США и ЕС с одной отдельно взятой областью, где хорошее качество диагностики и учета:

На 3-й стадии меланома кожи выявляется более, чем у 35 процентов заболевших, на 4-й - более чем у 10-ти. Итого более 45% случаев поздней диагностики (против 8% и 4% в США и ЕС соответственно).
Итого, на выходе мы имеем постоянный прирост смертности, поскольку рост заболеваемости у нас в России примерно соответствует таковому в других странах, то есть, тоже является одним из самых динамичных в онкологии.
Пора, ох пора что-то менять в нашем королевстве...